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Flipping50 · Aug 29, 2017 1,734 views

筋肉あるある

@musclearuaru · X

「高齢者がEAAの筋合成向上効果を得るにはロイシンの割合が41％以上必要。若年者は26%でも大丈夫そう」 https://t.co/Ptat0bHdCt マイプロEAAは30％であった↓ https://t.co/tL9FgIrkTI

Nov 4, 2025 · 3 likes · 51,718 followers View post →

筋肉あるある

@musclearuaru · X

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Sep 15, 2025 · 3 likes · 51,718 followers View post →

筋肉あるある

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Jun 15, 2025 · 4 likes · 51,718 followers View post →

筋肉あるある

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May 7, 2025 · 6 likes · 51,718 followers View post →

筋肉あるある

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Feb 19, 2025 · 51,718 followers View post →

Edward

@Tour30A · X

Eating Essential Amino Acids plus sufficient protein is? Thomas Delauer explains; https://t.co/Azj1SzZIr0

Feb 4, 2025 · 1 like · 7,467 followers View post →

筋肉あるある

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Aug 26, 2024 · 5 likes · 51,718 followers View post →

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Jun 11, 2024 · 5 likes · 51,718 followers View post →

筋肉あるある

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Apr 13, 2024 · 10 likes · 51,718 followers View post →

David Larson

@DrDavidL · X

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Jan 8, 2024 · 2 likes · 218 followers View post →

Yoʾel

@yksilensipois · X

@EMayhiak @ValerieAnne1970 the #18 study, that the study you linked to uses as the data to say "more protein is needed" actually does not say so: https://t.co/CvH9Kbr0Jb

Dec 30, 2023 · 1 like · 1,004 followers View post →

筋肉あるある

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Dec 29, 2023 · 5 likes · 51,718 followers View post →

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Dec 14, 2023 · 7 likes · 51,718 followers View post →

Roberto Cardella

@RobertoCardel18 · X

@myvegan Click the link in bio to find out more or shoot me a DM

Nov 15, 2023 · 6,540 followers View post →

髭公爵！

@fF1SPs6Ka9hDEYP · X

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Oct 15, 2023 · 1 share · 1,268 followers View post →

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Oct 15, 2023 · 7 likes · 1 share · 51,718 followers View post →

Jason Heard

@jmheard15 · X

A high proportion of leucine is required for optimal stimulation of the rate of muscle protein synthesis by essenti… https://t.co/kroJquCLbj

Mar 16, 2023 · 1 like · 831 followers View post →

筋肉あるある

@musclearuaru · X

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Sep 9, 2022 · 11 likes · 51,718 followers View post →

筋肉あるある

@musclearuaru · X

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Aug 18, 2022 · 15 likes · 51,718 followers View post →

筋肉あるある

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Aug 8, 2022 · 14 likes · 51,718 followers View post →

筋肉あるある

@musclearuaru · X

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Oct 31, 2021 · 16 likes · 51,718 followers View post →

Mirelis Peralta

@esamuchacha · X

RT @Dani_trainer_: Por la sarcopenia, proceso catabólico natural (se pierde músculo con la edad) es clave que personas mayores consuman suf…

Oct 20, 2021 · 5 shares · 2,550 followers View post →

Carlos Velasco E.

@CarlosVelascoEn · X

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Oct 20, 2021 · 5 shares · 2,683 followers View post →

A. Jiménez

@ANTONUD · X

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Oct 20, 2021 · 5 shares · 406 followers View post →

Oscar Andres

@OscarAndresMD · X

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Oct 20, 2021 · 5 shares · 549 followers View post →

Dani Trainer

@Dani_trainer_ · X

Por la sarcopenia, proceso catabólico natural (se pierde músculo con la edad) es clave que personas mayores consuman suficiente proteína Añadir 1.5% extra de proteína/año a partir de los 30 es buena opción, partiendo de base de 1.8 gr/kg de peso corporal https://t.co/qQnuDvI3xV

Oct 20, 2021 · 23 likes · 5 shares · 18,478 followers View post →

筋肉あるある

@musclearuaru · X

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かおるん

@if_kaoru · X

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筋肉あるある

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Aug 31, 2021 · 17 likes · 2 shares · 51,718 followers View post →

芝男

@shibaotoko · X

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Aug 27, 2021 · 2 shares · 16 followers View post →

ふともも

@zzxn · X

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Aug 27, 2021 · 2 shares · 612 followers View post →

筋肉あるある

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世紀末敗者@チャッキー・こけし

@NOJIMAXRACING · X

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Aug 14, 2021 · 2 shares · 291 followers View post →

筋肉あるある

@musclearuaru · X

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Aug 14, 2021 · 19 likes · 2 shares · 51,718 followers View post →

メンもも缶♥️チャンネル⭐

@Menmadanya · X

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Aug 5, 2021 · 1 share · 68 followers View post →

筋肉あるある

@musclearuaru · X

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Aug 5, 2021 · 20 likes · 1 share · 51,718 followers View post →

でんでろりん

@marukome_atama · X

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Jul 22, 2021 · 1 share · 105 followers View post →

筋肉あるある

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Jul 22, 2021 · 22 likes · 1 share · 51,718 followers View post →

ハク活教開祖ジェネと申します！@ハク活89活 general

@mfff6 · X

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Jul 18, 2021 · 3 shares · 1,873 followers View post →

ICI

@ECpeto · X

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Jul 18, 2021 · 3 shares · 380 followers View post →

銭形平次

@avoQ220tu7paVjZ · X

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Jul 18, 2021 · 3 shares · 213 followers View post →

筋肉あるある

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Jul 18, 2021 · 24 likes · 3 shares · 51,718 followers View post →

dominique renucci

@yogayantra · X

Whey Protein vs BCAAs vs EAAs - When to Take & Avoid https://t.co/XGzxiq9kHe via @YouTube

May 15, 2021 · 1,007 followers View post →

おやＧ

@tsutoponyo · X

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Apr 27, 2021 · 2 shares · 678 followers View post →

滾

@kariku19 · X

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Apr 25, 2021 · 2 shares · 1,303 followers View post →

世紀末敗者@チャッキー・こけし

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Sep 2, 2020 · 1 share · 291 followers View post →

筋肉あるある

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Sep 2, 2020 · 19 likes · 1 share · 51,718 followers View post →

筋肉あるある

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Aug 25, 2020 · 16 likes · 51,718 followers View post →

にーちゃ

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Aug 11, 2020 · 2 shares · 271 followers View post →

世紀末敗者@チャッキー・こけし

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Aug 11, 2020 · 2 shares · 291 followers View post →

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Aug 11, 2020 · 12 likes · 2 shares · 51,718 followers View post →

筋肉あるある

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Jul 23, 2020 · 9 likes · 51,718 followers View post →

筋肉あるある

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