BMJ August 2013 PMID 23990623

Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies.

Isao Muraki, Fumiaki Imamura, Joann E Manson, Frank B Hu, Walter C Willett, Rob M van Dam, Qi Sun

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AI synopsis

What people are saying

The social discussions demonstrate high interest and engagement through references to scientific evidence about the protective effects of certain whole fruits like blueberries and apples, contrasted with concerns about fruit juice and diabetes risk. Words like 'significantly associated' and 'lower risk' reflect a tone of validation, reinforcing the publication's impact on understanding diet and health.

AgreementStrong agreement

Most discussions support the findings that specific whole fruits lower diabetes risk, emphasizing blueberries, grapes, and apples, indicating strong agreement with the publication.

InterestHigh interest

The discussions show high interest, with many referencing multiple studies and sharing insights about fruit types and their health effects.

EngagementHigh engagement

Participants deeply engage by citing research, debating the role of fruit juice versus whole fruit, and sharing personal or community health perspectives.

ImpactModerate impact

The conversations suggest that the publication influences nutritional choices and public health discussions, though some posts highlight ongoing debates about fruit juice's effects.

Abstract in brief

  • The study analyzed data from three large U.S. cohorts, involving over 166,000 women and 36,000 men, to examine how different fruits impact the risk of developing type 2 diabetes, finding that higher overall fruit intake slightly reduces this risk.
  • Specific fruits like blueberries, grapes, and apples were linked to a notably lower risk of type 2 diabetes, while the relationship varied significantly depending on the type of fruit consumed, indicating that not all fruits affect diabetes risk equally.
  • In contrast, drinking fruit juice did not appear to be associated with reduced diabetes risk, emphasizing that whole fruits are more beneficial than fruit juices in this context.

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Most liked on X and Bluesky
筋肉博士
@muscle_penguin_ · X

(197/347) #論文マラソン 果物の種類によって糖尿病の発症リスクの違いがあるか 3,464,641 人年を解析。 リスクを減らしたもの ブルーベリー、ブドウとレーズン、リンゴとナシ バナナ、グレープフルーツ 変わらなかったもの https://t.co/S8kOmkkHKO

Mar 27, 2023 · 161 likes · 25 shares · 37,911 followers View post →
Mauricio Gonzalez MD.
@DrMauricioGon · X

Muraki I, Imamura F, Manson JE, et al. Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies BMJ. 2013;347:f6935].

Jan 25, 2022 · 33 likes · 2 shares · 149,446 followers View post →
DrewFlys
@DrewGFlys · X

Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies. Whole fruits (esp blueberries grapes and apples) reduce the risk of T2D. Fruit juice (not pomegranate juice) increases T2D risk https://t.co/WLdX42VfYu

Jul 9, 2019 · 18 likes · 17 shares · 24 followers View post →
峰 宗太郎
@minesoh · X

BMJ. 2013 Aug 28;347:f5001. Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies. https://t.co/zBY5lIVwl1 という論文があります

Jan 20, 2019 · 9 likes · 5 shares · 71,105 followers View post →
筋肉博士
@muscle_penguin_ · X

(197/347) #論文マラソン 果物の種類によって糖尿病の発症リスクの違いがあるか 3,464,641 人年を解析。 リスクを減らしたもの ブルーベリー、ブドウとレーズン、リンゴとナシ バナナ、グレープフルーツ 変わらなかったもの https://t.co/S8kOmkkHKO

Mar 27, 2023 · 7 likes · 3 shares · 37,911 followers View post →
Dr.ヒロト@健康科学マニア
@Hiroto73981960 · X

フルーツジュースになるとリスクはむしろ8%増加したってこと。 ジュースにする段階で取り除かれてしまう成分があったり、消化吸収が早いことなどが関係しているかも。 まずはブルーベリー食べてみて。 参考:Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective

Apr 2, 2025 · 7 likes · 1,506 followers View post →

All mentions

Benefits of High Fruit Intake for Health Risks

High fruit intake is linked to a reduced risk of coronary heart disease and type 2 diabetes. This video explores various studies that demonstrate the positive impact of increased fruit consumption on heart health and…

HEALTH GENIUS · Apr 15, 2022 1,020 views
Dr.ヒロト@健康科学マニア
@Hiroto73981960 · X

フルーツジュースになるとリスクはむしろ8%増加したってこと。 ジュースにする段階で取り除かれてしまう成分があったり、消化吸収が早いことなどが関係しているかも。 まずはブルーベリー食べてみて。 参考:Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective

Apr 2, 2025 · 7 likes · 1,506 followers View post →
もすもす 低糖質生活
@mosmosrin · X

RT @muscle_penguin_: (197/347) #論文マラソン 果物の種類によって糖尿病の発症リスクの違いがあるか 3,464,641 人年を解析。 リスクを減らしたもの ブルーベリー、ブドウとレーズン、リンゴとナシ バナナ、グレープフルーツ 変わらなかっ…

Mar 7, 2024 · 25 shares · 138 followers View post →
Joanm
@Joanm76342061 · X

Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies | The BMJ https://t.co/aOun4lkENi

Feb 28, 2024 · 3,309 followers View post →
JoanM76342238
@66_jmpf · X

Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies | The BMJ https://t.co/uJXPdP4pnf

Feb 28, 2024 · 11,287 followers View post →
Joanm
@Joanm97065301 · X

Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies | The BMJ https://t.co/tVgJdl2hIq

Feb 28, 2024 · 4,785 followers View post →
Agavesyrupguy
@agavesyrupguy · X

@hansen61028 @JohnnyScott234 @miguelthevegan Bananas are antidiabetogenic. https://t.co/CCo1AdsFgT

Sep 1, 2023 · 71 followers View post →
Nutrición Colombia
@NutrirAColombia · X

Un mayor consumo de frutas enteras específicas, particularmente arándanos, uvas y manzanas, se asocia con un menor riesgo de DM2... https://t.co/dDfhO3EuE4 #NoComaCuentoComaFruta #NutricionistasColombia @NUYA_Nutricion @NutriMedU @andunal @COLNUD @_acendi @nutriclinicacol

May 10, 2023 · 2 likes · 103 followers View post →
木下ともえ/管理栄養士&太らないレシピ動画クリエイター&トライアスリート
@moe_nagoya · X

RT @muscle_penguin_: (197/347) #論文マラソン 果物の種類によって糖尿病の発症リスクの違いがあるか 3,464,641 人年を解析。 リスクを減らしたもの ブルーベリー、ブドウとレーズン、リンゴとナシ バナナ、グレープフルーツ 変わらなかっ…

Mar 29, 2023 · 25 shares · 1,841 followers View post →
Miki
@maronhouse221 · X

RT @muscle_penguin_: (197/347) #論文マラソン 果物の種類によって糖尿病の発症リスクの違いがあるか 3,464,641 人年を解析。 リスクを減らしたもの ブルーベリー、ブドウとレーズン、リンゴとナシ バナナ、グレープフルーツ 変わらなかっ…

Mar 27, 2023 · 25 shares · 73 followers View post →
hi-sugar!糖蜜
@asagao3105 · X

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Mar 27, 2023 · 25 shares · 44 followers View post →
牛乳
@malsamaritan · X

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Mar 27, 2023 · 25 shares · 1,201 followers View post →
裕吾
@seoyuugo · X

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Mar 27, 2023 · 25 shares · 279 followers View post →
ワンちゃん
@2pacshakurI · X

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Mar 27, 2023 · 25 shares · 8 followers View post →
ma
@mtmtmtmtt · X

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Mar 27, 2023 · 25 shares · 7 followers View post →
SASAKI Shota
@sasaki_lab1983 · X

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Mar 27, 2023 · 25 shares · 379 followers View post →
つぐな
@tuguna · X

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Mar 27, 2023 · 25 shares · 222 followers View post →
ふたば
@6bMDWgyEEVqdMsC · X

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Mar 27, 2023 · 25 shares · 446 followers View post →
アナンダ@道具
@dicadeonstone · X

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Mar 27, 2023 · 25 shares · 212 followers View post →
うさうさ
@usa_alice_wiz · X

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Mar 27, 2023 · 25 shares · 286 followers View post →
Lemon
@bonita_kt · X

RT @muscle_penguin_: (197/347) #論文マラソン 果物の種類によって糖尿病の発症リスクの違いがあるか 3,464,641 人年を解析。 リスクを減らしたもの ブルーベリー、ブドウとレーズン、リンゴとナシ バナナ、グレープフルーツ 変わらなかっ…

Mar 27, 2023 · 25 shares · 15 followers View post →
筋肉博士
@muscle_penguin_ · X

(197/347) #論文マラソン 果物の種類によって糖尿病の発症リスクの違いがあるか 3,464,641 人年を解析。 リスクを減らしたもの ブルーベリー、ブドウとレーズン、リンゴとナシ バナナ、グレープフルーツ 変わらなかったもの https://t.co/S8kOmkkHKO

Mar 27, 2023 · 161 likes · 25 shares · 37,911 followers View post →
三太
@novelssantas · X

RT @muscle_penguin_: (197/347) #論文マラソン 果物の種類によって糖尿病の発症リスクの違いがあるか 3,464,641 人年を解析。 リスクを減らしたもの ブルーベリー、ブドウとレーズン、リンゴとナシ バナナ、グレープフルーツ 変わらなかっ…

Mar 27, 2023 · 3 shares · 1,854 followers View post →
パーシー
@Percy_PYL · X

RT @muscle_penguin_: (197/347) #論文マラソン 果物の種類によって糖尿病の発症リスクの違いがあるか 3,464,641 人年を解析。 リスクを減らしたもの ブルーベリー、ブドウとレーズン、リンゴとナシ バナナ、グレープフルーツ 変わらなかっ…

Mar 27, 2023 · 3 shares · 5,807 followers View post →
筋肉博士
@muscle_penguin_ · X

(197/347) #論文マラソン 果物の種類によって糖尿病の発症リスクの違いがあるか 3,464,641 人年を解析。 リスクを減らしたもの ブルーベリー、ブドウとレーズン、リンゴとナシ バナナ、グレープフルーツ 変わらなかったもの https://t.co/S8kOmkkHKO

Mar 27, 2023 · 7 likes · 3 shares · 37,911 followers View post →
brand new soul ily quoy
@me_fafo · X

@RomeoStevens76 @bananamelter @lillybilly299 @sunofdopamine @romeostevens Anyway, I googled "fruit sugar diabetes" and the first thing that popped up was this meta-analysis which clearly links fruit juice to diabetes (but not whole fruit - which is consistent with what I said earlier). N=187,382. https://t.co/U92yOeYIg7

Feb 21, 2023 · 440 followers View post →
Sagittarius
@guani_vic · X

RT @ChrisSylvain: “Greater consumption of specific whole fruits, particularly blueberries, grapes, and apples, is significantly associated…

Feb 8, 2023 · 4 shares · 676 followers View post →
toto
@toto21448375 · X

RT @ChrisSylvain: “Greater consumption of specific whole fruits, particularly blueberries, grapes, and apples, is significantly associated…

Feb 7, 2023 · 4 shares · 20 followers View post →
fausto heredia z.
@drfherediaz · X

RT @ChrisSylvain: “Greater consumption of specific whole fruits, particularly blueberries, grapes, and apples, is significantly associated…

Feb 7, 2023 · 4 shares · 4,368 followers View post →
_MCRicardo_
@_MCRicardo_ · X

RT @ChrisSylvain: “Greater consumption of specific whole fruits, particularly blueberries, grapes, and apples, is significantly associated…

Feb 7, 2023 · 4 shares · 2,105 followers View post →
Christopher Sylvain
@ChrisSylvain · X

“Greater consumption of specific whole fruits, particularly blueberries, grapes, and apples, is significantly associated with a lower risk of type 2 diabetes, whereas greater consumption of fruit juice is associated with a higher risk.” https://t.co/WwP31k4Hb6

Feb 7, 2023 · 3 likes · 4 shares · 592 followers View post →
PositiveLiving
@TheAsthmaCures · X

Foods to lower (or stabilize) blood sugar: Fruits, nuts, and more - Medical News Today https://t.co/7vU0nQ00LC Muraki, I., et al. (2013). Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: Results from three prospective longitudinal cohort studies. https://www.ncbi ...

Jul 30, 2022 · 179 followers View post →
sinAzucar.org - Antonio Rodríguez
@SinAzucarOrg · X

@RubenMurciaPrie Ahora lo reviso. También te dejo por aquí un metanálisis que correlaciona el consumo de zumo con diabetes tipo 2. https://t.co/cwj5Lx3pRT

Jul 7, 2022 · 1 like · 137,353 followers View post →
manuel_bolio
@manuel_bolio · X

RT @DrMauricioGon: Muraki I, Imamura F, Manson JE, et al. Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective lon…

Jan 25, 2022 · 2 shares · 3,026 followers View post →
Miguel
@shemtov29 · X

RT @DrMauricioGon: Muraki I, Imamura F, Manson JE, et al. Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective lon…

Jan 25, 2022 · 2 shares · 563 followers View post →
Mauricio Gonzalez MD.
@DrMauricioGon · X

Muraki I, Imamura F, Manson JE, et al. Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies BMJ. 2013;347:f6935].

Jan 25, 2022 · 33 likes · 2 shares · 149,446 followers View post →
Nutrem
@MxNutrem · X

La evidencia habla muy bien del consumo de fruta entera y menor incidencia en diabetes. https://t.co/Ck7YcJjsRe

Dec 27, 2021 · 257 followers View post →
karin / かりん
@karin12_t · X

RT @idaten_Dr: 果物も ジュースになれば 砂糖水 フルーツの摂取は健康に良いですけれども、ジュースはリスク⬆️ #栄養川柳 https://t.co/eHliUj63xm

Apr 16, 2021 · 1 share · 816 followers View post →
スプリンター外科医
@idaten_Dr · X

果物も ジュースになれば 砂糖水 フルーツの摂取は健康に良いですけれども、ジュースはリスク⬆️ #栄養川柳 https://t.co/eHliUj63xm

Apr 16, 2021 · 6 likes · 1 share · 1,204 followers View post →
Diabetes UK
@DiabetesUK · X

@jdaviescoates You can find the full docs including references via the links below Evidence-based nutrition guidelines for the prevention and management of diabetes | Diabetes UK Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies | The BMJ

Feb 11, 2021 · 179,576 followers View post →
トースター
@Toaster17995234 · X

ずいぶん前の本だけど、津川先生の『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』読んだら、引用されている『Fruit Consumption and Risk of Type 2 Diabetes: Results From Three Prospective Longitudinal Cohort Studies』を実際に見るといろんなことわかるので、感化された方にはオススメ。

Jun 27, 2020 · 477 followers View post →
Viri
@VirialexViri · X

RT @DrewGFlys: Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies. Whole fruits (es…

Jul 23, 2019 · 17 shares · 244 followers View post →
María Cristina Aranc
@MaraCristinaAra · X

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Jul 15, 2019 · 17 shares · 68 followers View post →
Montserrat Muniente/❤/
@Mmuniente · X

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Jul 15, 2019 · 17 shares · 14,725 followers View post →
Samuel Durán Agüero
@SamuelNutriChil · X

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Jul 15, 2019 · 17 shares · 3,091 followers View post →
Diego Muñoz
@diegmunoz · X

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Jul 14, 2019 · 17 shares · 3,818 followers View post →
Celia Garcia
@celiagarciag13 · X

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Jul 14, 2019 · 17 shares · 59 followers View post →
TheAnachronist1
@TheAnachronist1 · X

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Jul 14, 2019 · 17 shares · 153 followers View post →
H Nairobian
@HNairobian · X

RT @DrewGFlys: Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies. Whole fruits (es…

Jul 14, 2019 · 17 shares · 33 followers View post →
John
@johnmwangi57 · X

RT @DrewGFlys: Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies. Whole fruits (es…

Jul 14, 2019 · 17 shares · 139 followers View post →
Jorge García Bastida
@JorgeGarBas · X

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Jul 14, 2019 · 17 shares · 21,001 followers View post →
KanLi NDn - Holistic Approach, Learn & Teach
@CalinNadasan · X

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Jul 14, 2019 · 17 shares · 142 followers View post →
Jordi Garcia Alberch
@JGA_bdn · X

RT @DrewGFlys: Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies. Whole fruits (es…

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Pepe Valverde
@tudietamesuena · X

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Luka
@comocuandocomo · X

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con H de heterótrofo
@NutriRebel · X

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DiscoStew
@DiscoStew66 · X

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Jul 14, 2019 · 17 shares · 10,795 followers View post →
DrewFlys
@DrewGFlys · X

Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies. Whole fruits (esp blueberries grapes and apples) reduce the risk of T2D. Fruit juice (not pomegranate juice) increases T2D risk https://t.co/WLdX42VfYu

Jul 9, 2019 · 18 likes · 17 shares · 24 followers View post →
Rafael Fernandes Ⓥ
@rdsf00398812 · X

@GodZo0 @theveganparent @katdodd30 @ZeroCarbSarah "Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies" https://t.co/NBMh47I2Ys

Apr 10, 2019 · 488 followers View post →
えびドン
@ebisuke · X

RT @minesoh: BMJ. 2013 Aug 28;347:f5001. Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort…

Jan 21, 2019 · 5 shares · 284 followers View post →
内科医トワ
@DrTowa108 · X

RT @minesoh: BMJ. 2013 Aug 28;347:f5001. Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort…

Jan 21, 2019 · 5 shares · 15,308 followers View post →
峰 宗太郎
@minesoh · X

BMJ. 2013 Aug 28;347:f5001. Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies. https://t.co/zBY5lIVwl1 という論文があります

Jan 20, 2019 · 9 likes · 5 shares · 71,105 followers View post →