Incretin, insulinotropic and glucose-lowering effects of whey protein pre-load in type 2 diabetes: a randomised clinical trial.: Social discussions and analytics

Optimized Morning Routine for Enhanced Cognitive Performance

This video discusses a morning routine designed to boost alertness and focus, including the use of light therapy and skincare. It highlights scientific evidence showing that combining L-theanine and caffeine improves…

The Science of Self-Care · Oct 5, 2023 44,034 views

Managing Blood Sugar Spikes by Adjusting Carb Intake and Meal Composition

This video explores how dietary fat, protein, and glycemic index influence post-meal blood sugar levels in type 1 diabetes, emphasizing the limitations of carbohydrate counting and the need for tailored insulin…

The Science of Self-Care · Dec 9, 2018 4,325 views

Effects of Whey Protein on Insulin and Glucose in Diabetes

This study explored how whey protein intake affects insulin and glucose levels in people with type 2 diabetes. The results showed that whey protein significantly lowered blood sugar and increased insulin levels after…

Healthful Studies · Jul 28, 2017 609 views

Whey Protein Guidelines and Their Role in Diabetes Management

In this video, we delve into the recent ICMR guidelines and address some misinformation. Key topics include the benefits of whey protein, its impact on glucose levels in type 2 diabetes, protein requirements, and the…

Nutrabay · Jun 5, 2024 314 views

aaaaachasjj

@aaaaachasjj · X

RT @dr_ishiikanto: ホエイプロテインですが論文でもGLP-1の分泌を促す作用があるという報告があります。ちなみに、プロテイン飲んだ後にお腹が膨れる感じがする理由が不思議だったのですがそれがGLP-1の働きだとすると合点いきました。 https://t.c…

May 25, 2025 · 31 shares · 105 followers View post →

痩せ妙子

@yasetaeko · X

RT @dr_ishiikanto: ホエイプロテインですが論文でもGLP-1の分泌を促す作用があるという報告があります。ちなみに、プロテイン飲んだ後にお腹が膨れる感じがする理由が不思議だったのですがそれがGLP-1の働きだとすると合点いきました。 https://t.c…

Apr 13, 2025 · 31 shares · 403 followers View post →

るせら@納豆うますぎ

@kawaiipradagang · X

RT @dr_ishiikanto: ホエイプロテインですが論文でもGLP-1の分泌を促す作用があるという報告があります。ちなみに、プロテイン飲んだ後にお腹が膨れる感じがする理由が不思議だったのですがそれがGLP-1の働きだとすると合点いきました。 https://t.c…

Apr 12, 2025 · 31 shares · 224 followers View post →

hu

@cham__777 · X

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Apr 12, 2025 · 31 shares · 7 followers View post →

Y&C東方派

@uyunnie · X

RT @dr_ishiikanto: ホエイプロテインですが論文でもGLP-1の分泌を促す作用があるという報告があります。ちなみに、プロテイン飲んだ後にお腹が膨れる感じがする理由が不思議だったのですがそれがGLP-1の働きだとすると合点いきました。 https://t.c…

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あき（あきら）

@coccoaaa1 · X

RT @dr_ishiikanto: ホエイプロテインですが論文でもGLP-1の分泌を促す作用があるという報告があります。ちなみに、プロテイン飲んだ後にお腹が膨れる感じがする理由が不思議だったのですがそれがGLP-1の働きだとすると合点いきました。 https://t.c…

Apr 12, 2025 · 31 shares · 249 followers View post →

当直したくな医

@ao_xin514761 · X

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Apr 12, 2025 · 31 shares · 3,563 followers View post →

サコウヒロシ

@gammanailer4str · X

RT @dr_ishiikanto: ホエイプロテインですが論文でもGLP-1の分泌を促す作用があるという報告があります。ちなみに、プロテイン飲んだ後にお腹が膨れる感じがする理由が不思議だったのですがそれがGLP-1の働きだとすると合点いきました。 https://t.c…

Apr 12, 2025 · 31 shares · 1,916 followers View post →

tamago

@km_tmg · X

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Apr 12, 2025 · 31 shares · 307 followers View post →

ゴマシオ

@sk8gas · X

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Apr 12, 2025 · 31 shares · 161 followers View post →

ママ看護師　整形垢 1200万　てんかん持ち

@koko74nene · X

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笹本真理子ミストラルコスメティクスㅣレチノール・ビタミンC合わない人向けペプチド美容

@mistral_mariko · X

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Apr 12, 2025 · 31 shares · 14,141 followers View post →

ゆう

@kutsusitanoan · X

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Apr 11, 2025 · 31 shares · 707 followers View post →

石井寛人

@dr_ishiikanto · X

ホエイプロテインですが論文でもGLP-1の分泌を促す作用があるという報告があります。ちなみに、プロテイン飲んだ後にお腹が膨れる感じがする理由が不思議だったのですがそれがGLP-1の働きだとすると合点いきました。 https://t.co/rZNiSjydwz

Apr 11, 2025 · 177 likes · 31 shares · 10,123 followers View post →

Dr. Salomon

@Doctor_Salomon · X

@ChrisPalmerMD Whey protein is amazing. It increases incretins (GLP-1). Look: https://t.co/51axpMveLK Forget about tryptophan. Whey protein has deeper effects. @ChrisPalmerMD @agingdoc1

Apr 15, 2023 · 1 like · 107,870 followers View post →

Actavis

@ActavisPL · X

@live_intheflesh @BenBikmanPhD @BioLayne Yes yes

Jul 1, 2022 · 398 followers View post →

BIRUMESHI

@birumeshi · X

RT @Muscular_RD: GLP-1は、・満腹中枢を刺激・糖質の吸収をゆるやかに・インスリン感受性を高めるけど、ホエイプロテインには、このGLP-1を増やす作用があることは結構前から知られている。 https://t.co/5hKjNaCkca だから、…

Jun 12, 2022 · 1 share · 755 followers View post →

超筋肉系管理栄養士®

@Muscular_RD · X

GLP-1は、・満腹中枢を刺激・糖質の吸収をゆるやかに・インスリン感受性を高めるけど、ホエイプロテインには、このGLP-1を増やす作用があることは結構前から知られている。 https://t.co/5hKjNaCkca だから、ほとんどの場合プロテインを飲むことは糖尿病に悪いわけがないし、 ↓続く

Jun 4, 2022 · 6 likes · 1 share · 7,402 followers View post →

Dr. Salomon

@Doctor_Salomon · X

@sguyenet @kamleshkhunti Does semaglutide and tirzepatide incretin effects validate whey protein benefits? It is also an incretin stimulant. Look: https://t.co/51axpMveLK Thanks a million

May 11, 2022 · 4 likes · 107,870 followers View post →

すいーと:❄️メイデン有利84.40%

@SUITEXSUITE · X

@rydd128 https://t.co/rnVW2Niry6

Aug 18, 2021 · 1,383 followers View post →

岩本啓希

@hirohiroro__ · X

RT @1_sarubaka: 朝食前にホエイプロテイン摂取することにより糖尿病患者のグルコースレベルが28%減少した。タンパク質がGLP-1分泌促進 →インスリン分泌 →食後血糖値減少 https://t.co/Y20tTRmW27

Apr 8, 2021 · 1 share · 2,083 followers View post →

ひろし@栄養でアスリートになる！

@1_sarubaka · X

朝食前にホエイプロテイン摂取することにより糖尿病患者のグルコースレベルが28%減少した。タンパク質がGLP-1分泌促進 →インスリン分泌 →食後血糖値減少 https://t.co/Y20tTRmW27

Apr 6, 2021 · 3 likes · 1 share · 350 followers View post →

Michael Mindrum, MD

@MichaelMindrum · X

RT @KCKlatt: @MikeAlbertMD Gannon did some of the original work showing food protein potentiates insulin secretion & impacts glycemic contr…

Oct 5, 2020 · 1 share · 9,572 followers View post →

Kevin C. Klatt, PhD, RD

@KCKlatt · X

@MikeAlbertMD Gannon did some of the original work showing food protein potentiates insulin secretion & impacts glycemic control: https://t.co/Evbfy9Zj0k https://t.co/AtwuBgDP28 Whey tends to influence GLP-1/GIP,Ins Sec & slows gastric emptying https://t.co/mdmcEU5fQg https://t.co/kfeRZioCbs

Oct 5, 2020 · 3 likes · 1 share · 21,094 followers View post →

ドクターK

@K29845090 · X

RT @Dr_ken_com: 朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン…

Jun 26, 2020 · 2 shares · 28 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Jun 26, 2020 · 1 like · 2 shares · 1,705 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

May 28, 2020 · 9 likes · 1,705 followers View post →

よる

@niagaemdlocs · X

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Mar 17, 2020 · 8 shares View post →

バルカン半島

@balc3620 · X

RT @Dr_ken_com: 朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン…

Mar 5, 2020 · 1 share · 32 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Mar 5, 2020 · 5 likes · 1 share · 1,705 followers View post →

yun

@uioi65 · X

RT @Dr_ken_com: 朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン…

Mar 2, 2020 · 1 share · 8 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Mar 2, 2020 · 4 likes · 1 share · 1,705 followers View post →

ぐー

@gupi0201 · X

RT @Dr_ken_com: 朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン…

Feb 21, 2020 · 5 shares · 416 followers View post →

yun

@uioi65 · X

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Feb 21, 2020 · 5 shares · 8 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Feb 21, 2020 · 28 likes · 5 shares · 1,705 followers View post →

元暗黒卿

@darth_z_ha · X

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Feb 18, 2020 · 1 share · 86 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Feb 17, 2020 · 1 like · 1 share · 1,705 followers View post →

しーちゃん8m

@ctaka11218689 · X

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Feb 15, 2020 · 8 shares · 7,708 followers View post →

たぬくま

@tanukuma1 · X

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みり俵/冬春Vivid低身長骨ストガーリッシュ

@ritaiwrita · X

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Feb 15, 2020 · 8 shares · 245 followers View post →

朽ち子

@kuchiteikuyo · X

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Feb 15, 2020 · 8 shares · 2,223 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Feb 15, 2020 · 50 likes · 8 shares · 1,705 followers View post →

yokoyama

@ckn_fitness_ · X

https://t.co/RPcyhNEBsD ホエイプロテインで食後の高血糖が28％減少したとの論文一方は食前にホエイプロテインを５０g飲んでもらい、もう一方はホエイプロテインを飲まないという比較対象試験方式血糖値も時と場合ですね https://t.co/VTsVCgD53y https://t.co/jWg4FCvEU3

Feb 10, 2020 · 3 likes · 11,709 followers View post →

サバ缶マン

@sabakanman777 · X

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Nov 27, 2019 · 1 share · 97 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Nov 5, 2019 · 5 likes · 1,705 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

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Nov 4, 2019 · 3 likes · 1 share · 1,705 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Oct 6, 2019 · 1 like · 1,705 followers View post →

yun

@uioi65 · X

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Sep 21, 2019 · 1 share · 8 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Sep 21, 2019 · 7 likes · 1 share · 1,705 followers View post →

イエス

@oneofthemyes · X

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Aug 25, 2019 · 2 shares · 909 followers View post →

ダルス

@Dulls0129 · X

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Aug 25, 2019 · 2 shares · 719 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Aug 24, 2019 · 10 likes · 2 shares · 1,705 followers View post →

Mob

@velonica7lipps · X

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fallin'

@3104chome · X

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ゲレンデ

@QolQoltaka0728 · X

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Ken@アンチエイジング医

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朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Jun 8, 2019 · 6 likes · 2 shares · 1,705 followers View post →

yun

@uioi65 · X

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May 18, 2019 · 1 share · 8 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

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朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

May 18, 2019 · 6 likes · 1 share · 1,705 followers View post →

ryou

@miiikkiiiii1 · X

RT @hosomacchokin: 寝起きや食前のプロテイン摂取の驚くべき効果・食事の血糖値上昇を抑える・その後のインスリン感受性を高める・欠如したたんぱく質の迅速な補給 2型糖尿病患者が、50gのプロテインを朝食30分前に飲んだ実験結果、食後3時間近く、血糖値…

May 17, 2019 · 17 shares · 843 followers View post →

碧彩/hekisai@一般男性

@hekisai_417 · X

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May 16, 2019 · 17 shares · 807 followers View post →

なっ

@xyz212x · X

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May 16, 2019 · 17 shares · 8,531 followers View post →

ゆもz@筋トレでカッコいい体作ろうぜ

@hosomacchokin · X

RT @hosomacchokin: 寝起きや食前のプロテイン摂取の驚くべき効果・食事の血糖値上昇を抑える・その後のインスリン感受性を高める・欠如したたんぱく質の迅速な補給 2型糖尿病患者が、50gのプロテインを朝食30分前に飲んだ実験結果、食後3時間近く、血糖値…

May 16, 2019 · 17 shares · 25,042 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

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朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

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Ken@アンチエイジング医

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朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

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4QuorumSensing

@4QuorumSensing · X

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Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

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me

@mmmgggmmmggg123 · X

RT @Dr_ken_com: 朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン…

May 3, 2019 · 7 shares · 202 followers View post →

アンチエイジングnews

@news_longevity · X

RT @Dr_ken_com: 朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン…

May 1, 2019 · 7 shares · 206 followers View post →

マッキー@文京区ヘアケア美容師✂︎

@makki_Beautism · X

RT @Dr_ken_com: 朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン…

May 1, 2019 · 7 shares · 646 followers View post →

kitasato4013

@kitasato4013 · X

RT @Dr_ken_com: 朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン…

May 1, 2019 · 7 shares · 33 followers View post →

ピグ・ウェンリー

@Mitsuru_Team_kp · X

RT @Dr_ken_com: 朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン…

May 1, 2019 · 7 shares · 324 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

May 1, 2019 · 25 likes · 7 shares · 1,705 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Mar 20, 2019 · 6 likes · 1,705 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Mar 19, 2019 · 4 likes · 1,705 followers View post →

イッパイアッテナ66

@9_zvx · X

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Mar 8, 2019 · 2 shares · 1,085 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Mar 8, 2019 · 9 likes · 2 shares · 1,705 followers View post →

Sleepycat009

@tama3low · X

RT @hosomacchokin: 寝起きや食前のプロテイン摂取の驚くべき効果・食事の血糖値上昇を抑える・その後のインスリン感受性を高める・欠如したたんぱく質の迅速な補給 2型糖尿病患者が、50gのプロテインを朝食30分前に飲んだ実験結果、食後3時間近く、血糖値…

Feb 18, 2019 · 17 shares · 172 followers View post →

水永魁人

@kinseimal · X

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Feb 16, 2019 · 17 shares · 173 followers View post →

ストレス応答マン

@hihyobmz · X

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菊地諭史(旧姓渡辺)

@satoshiem · X

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Nishitaga（反戦＝即時停戦を求める立場

@nishitaga · X

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Feb 15, 2019 · 17 shares · 993 followers View post →

ざばす

@daaaabtuuu · X

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Feb 15, 2019 · 17 shares · 18 followers View post →

Beach

@beachlife2011 · X

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Feb 15, 2019 · 17 shares · 1,846 followers View post →

ゆもz@筋トレでカッコいい体作ろうぜ

@hosomacchokin · X

寝起きや食前のプロテイン摂取の驚くべき効果・食事の血糖値上昇を抑える・その後のインスリン感受性を高める・欠如したたんぱく質の迅速な補給 2型糖尿病患者が、50gのプロテインを朝食30分前に飲んだ実験結果、食後3時間近く、血糖値が28%低下など。 https://t.co/yTcGJ0COj6

Feb 15, 2019 · 84 likes · 17 shares · 25,042 followers View post →

Ken@アンチエイジング医

@Dr_ken_com · X

朝イチのプロテインにこだわる理由起床時にホエイプロテインを飲むと、１日の血糖値が下がり、インスリンの感受性がよくなる（インスリンの必要量が下がる）報告がある血糖値を上げたくない（糖尿病ではありませんが^^;）ので、自分は朝イチ、プロテイン派 https://t.co/upIFCLF0zc

Feb 13, 2019 · 4 likes · 1,705 followers View post →

Incretin, insulinotropic and glucose-lowering effects of whey protein pre-load in type 2 diabetes: a randomised clinical trial.

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Whey Protein Guidelines and Their Role in Diabetes Management