Ann Nutr Metab January 2016 PMID 25612907

Effects of oatmeal and corn flakes cereal breakfasts on satiety, gastric emptying, glucose, and appetite-related hormones.

Allan Geliebter, Charlotte L Grillot, Roni Aviram-Friedman, Sakeena Haq, Eric Yahav, Sami A Hashim

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What people are saying

The collection mostly includes posts that briefly mention the study's comparison between oatmeal and corn flakes, highlighting findings like oatmeal's role in increasing fullness and reducing subsequent food intake, while some comment on the surprising results regarding blood glucose levels after consuming corn flakes. The tone varies from informational to opinionated, reflecting a moderate collective interest without deep technical engagement.

AgreementModerate agreement

Most discussions acknowledge the findings of the study, especially regarding oatmeal's effects on satiety and glucose regulation.

InterestModerate interest

People show moderate interest, with some posts exploring implications for diet choices and health benefits.

EngagementNeutral engagement

Posts tend to share summaries and opinions rather than deep scientific analysis, indicating moderate engagement.

ImpactModerate impact

The discussions suggest the study influences perceptions of breakfast cereals and health, though not strongly changing behaviors yet.

Abstract in brief

  • The study found that eating oatmeal increases feelings of fullness and reduces food intake more effectively than corn flakes or water, especially in overweight individuals, with oatmeal also resulting in slower gastric emptying.
  • Blood sugar levels were lowest after eating corn flakes, while insulin responses were higher after both cereals compared to water, indicating differences in how these foods affect blood sugar regulation.
  • Overall, oatmeal promotes greater satiety and slower digestion, leading to less subsequent food intake, highlighting its potential benefits for appetite control and weight management.

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庵野拓将 (Takumasa Anno)
@takumasa39 · X

食欲を制御することは、体重の増加やリバウンドを防ぐ要因になります。 https://t.co/QNZJKcxK9k 朝食でオートミールを摂取することは、等カロリーなコンフレークよりも満腹感が高く、昼食の摂取量が低くなるとのこと。 https://t.co/Qi6NDW023F 食欲を減らす食事の選択も大事な視点になりますね。

Mar 21, 2021 · 58 likes · 7 shares · 27,576 followers View post →
TheLiverDoc™
@theliverdr · X

2015 https://t.co/q6xTZ2RyOS In this study , comparison between oatmeal and cornflakes, at 180 min, blood glucose was lowest after the corn flakes! So again, cornflakes does not increase risk of diabetes

Jan 8, 2022 · 17 likes · 2 shares · 315,335 followers View post →
Chirag Barjatya
@chiragbarjatyaa · X

RT @drabbyphilips: 2015 https://t.co/q6xTZ2RyOS In this study , comparison between oatmeal and cornflakes, at 180 min, blood glucose was l…

Jan 8, 2022 · 2 shares · 99,329 followers View post →
Priyanka Lahiri
@PriyankaLahiri_ · X

RT @drabbyphilips: 2015 https://t.co/q6xTZ2RyOS In this study , comparison between oatmeal and cornflakes, at 180 min, blood glucose was l…

Jan 8, 2022 · 2 shares · 22,313 followers View post →
Tyson Shibata
@tyson0909 · X

RT @takumasa39: 食欲を制御することは、体重の増加やリバウンドを防ぐ要因になります。 https://t.co/QNZJKcxK9k 朝食でオートミールを摂取することは、等カロリーなコンフレークよりも満腹感が高く、昼食の摂取量が低くなるとのこと。 https:/…

Mar 21, 2021 · 7 shares · 1,560 followers View post →
HajimeChan
@HajimeChanChin · X

RT @takumasa39: 食欲を制御することは、体重の増加やリバウンドを防ぐ要因になります。 https://t.co/QNZJKcxK9k 朝食でオートミールを摂取することは、等カロリーなコンフレークよりも満腹感が高く、昼食の摂取量が低くなるとのこと。 https:/…

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Priyanka Lahiri
@PriyankaLahiri_ · X

RT @drabbyphilips: 2015 https://t.co/q6xTZ2RyOS In this study , comparison between oatmeal and cornflakes, at 180 min, blood glucose was l…

Jan 8, 2022 · 2 shares · 22,313 followers View post →
Chirag Barjatya
@chiragbarjatyaa · X

RT @drabbyphilips: 2015 https://t.co/q6xTZ2RyOS In this study , comparison between oatmeal and cornflakes, at 180 min, blood glucose was l…

Jan 8, 2022 · 2 shares · 99,329 followers View post →
TheLiverDoc™
@theliverdr · X

2015 https://t.co/q6xTZ2RyOS In this study , comparison between oatmeal and cornflakes, at 180 min, blood glucose was lowest after the corn flakes! So again, cornflakes does not increase risk of diabetes

Jan 8, 2022 · 17 likes · 2 shares · 315,335 followers View post →
いすけ
@LgD3sgX · X

RT @takumasa39: 食欲を制御することは、体重の増加やリバウンドを防ぐ要因になります。 https://t.co/QNZJKcxK9k 朝食でオートミールを摂取することは、等カロリーなコンフレークよりも満腹感が高く、昼食の摂取量が低くなるとのこと。 https:/…

Mar 24, 2021 · 7 shares · 249 followers View post →
たかなし@リネM
@misevre05 · X

RT @takumasa39: 食欲を制御することは、体重の増加やリバウンドを防ぐ要因になります。 https://t.co/QNZJKcxK9k 朝食でオートミールを摂取することは、等カロリーなコンフレークよりも満腹感が高く、昼食の摂取量が低くなるとのこと。 https:/…

Mar 23, 2021 · 7 shares · 151 followers View post →
Tyson Shibata
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Mar 21, 2021 · 7 shares · 1,560 followers View post →
林雄一 サーキュラーエコノミーの住人
@yuichihayashi21 · X

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Mar 21, 2021 · 7 shares · 636 followers View post →
たいが
@taigazc33s · X

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Mar 21, 2021 · 7 shares · 457 followers View post →
HajimeChan
@HajimeChanChin · X

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Mar 21, 2021 · 7 shares · 765 followers View post →
庵野拓将 (Takumasa Anno)
@takumasa39 · X

食欲を制御することは、体重の増加やリバウンドを防ぐ要因になります。 https://t.co/QNZJKcxK9k 朝食でオートミールを摂取することは、等カロリーなコンフレークよりも満腹感が高く、昼食の摂取量が低くなるとのこと。 https://t.co/Qi6NDW023F 食欲を減らす食事の選択も大事な視点になりますね。

Mar 21, 2021 · 58 likes · 7 shares · 27,576 followers View post →