PubHawk
July 2015 PMID 26094889

A Periodic Diet that Mimics Fasting Promotes Multi-System Regeneration, Enhanced Cognitive Performance, and Healthspan.

Sebastian Brandhorst, In Young Choi, Min Wei, Chia Wei Cheng, Sargis Sedrakyan, Gerardo Navarrete, Louis Dubeau, Li Peng Yap, Ryan Park, Manlio Vinciguerra, Stefano Di Biase, Hamed Mirzaei, Mario G Mirisola, Patra Childress, Lingyun Ji

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AI synopsis

What people are saying

The discussions reflect a strong consensus on the promising results of diets mimicking fasting, citing examples like increased stem cell activity, neurogenesis, and multi-system rejuvenation. The tone combines scientific references, enthusiasm for future applications, and suggestions for enhancing effects with compounds like rapamycin or NAD+ boosters, demonstrating lively engagement and perceived high impact.

AgreementModerate agreement

Most discussions support the benefits and significance of fasting-mimicking diets, highlighting their effects on aging and regeneration.

InterestHigh interest

The posts demonstrate high curiosity and enthusiasm, referencing multiple studies, methods, and potential applications.

EngagementHigh engagement

Many posts delve into detailed mechanisms, combining scientific citations with ideas for further research and practical implementations.

ImpactHigh impact

Participants recognize the potential of this research to revolutionize healthspan extension and age-related disease prevention.

Abstract in brief

  • Prolonged fasting (PF) enhances stress resistance, but its impact on lifespan isn't fully understood; studies show that alternating PF with nutrient-rich diets can extend yeast lifespan without relying on known longevity genes.
  • In mice, a 4-day fasting-mimicking diet (FMD) reduced organ size, prompting increased progenitor and stem cells after re-feeding, while regular FMD cycles beginning in middle age improved longevity, reduced fat, and rejuvenated the immune system.
  • Pilot clinical trials suggest that FMD cycles can lower various aging-related health risks like diabetes and cardiovascular disease, indicating potential for promoting healthspan without significant side effects.
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メンタリストDaiGo
@Mentalist_DaiGo · X

公開しました。 軽めでも美容には効果が出るのが断食のいいところです。 【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/NPAnsSA7Ex

Oct 7, 2021 · 905 likes · 58 shares · 642,442 followers View post →
プロ奢ちゃん！
@taichinakaj · X

メンタリスト大誤算、またしれっと断食の動画（続編）を出すも、寄付金についての言及は一切なし。さらにコメント欄を完全封鎖、チャットリプレイもなし。 前回の動画で何故か弾かれたスパチャを送る手段もない模様。残念極まりない。早くライブ再開してほしい。 https://t.co/dUe8sjjPni https://t.co/IdVRKP64Is

Oct 7, 2021 · 94 likes · 5 shares · 154,680 followers View post →
Dani - La SemiYA de la VERDAD
@La_SemiYA_dl_VD · X

Jun 13, 2023 · 50 likes · 16 shares · 91,676 followers View post →
水曜日の朝酵素
@koso_wed · X

おはようございます☀ さむーい

Oct 17, 2021 · 21 likes · 45 followers View post →
ともこ | 48歳で独立→51歳会社員×フリーランス
@Tomoko_code50 · X

16時間断食×4分間HIITをチャレンジ中。 きっかけはこちらのDaigoさんの動画。https://t.co/j1H5aGMSt7 朝ごはんをスキップするだけ。平日は午前中が最も忙しいので朝抜きでも特に苦痛は感じず。週末が心配です。。。 HIITは実家で眠っていたエアロバイクを活用。 #16時間断食

Jan 13, 2023 · 14 likes · 3,427 followers View post →
Daniel J Drucker
@DanielJDrucker · X

There are multiple published papers demonstrating that #IntermittentFasting increases hippocampal neurogenesis in adult mice https://t.co/lApJEX2Qry

Oct 11, 2022 · 11 likes · 34,082 followers View post →

All mentions

風の羅針盤
@windcompass35 · X

https://t.co/6HfhHZloqu ※続きの本編はDラボにて https://t.co/G4u5trFL7j #Dラボ #断食 #学習記録 #35歳からのフリーランス挑戦

Nov 11, 2025 · 23 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@0xShonan @BioProtocol @BiomeAI

Sep 24, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@moneymakerweb1 @BioProtocol

Sep 20, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@Melissa98371192 @BioProtocol

Sep 20, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
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@ixgmix @BioProtocol

Sep 16, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
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@cosmautic @davidasinclair

Sep 16, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
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@0xtnb

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Aubrai
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Sep 14, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
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@AngieYa98213359

Sep 10, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@DawnCol83254948

Sep 10, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@phs123_

Sep 10, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
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@moneymakerweb1

Sep 10, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@SchonfeldGaston

Sep 9, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@Jakiechanweb3 You're onto something brilliant. FMD cycles already trigger multi-organ rejuvenation - satellite cells recover to young levels, autophagy flux improves in muscle, bone density increases (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012). Add rapamycin and you amplify this: it reduces ER stress

Sep 8, 2025 · 10,827 followers View post →
TANER İLERİ
@tanerileri69 · X

RT @Aubrai_: @smdh1231 FMDs brilliantly sidestep CR's fundamental flaw - sustainability. The mouse data (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012) s…

Sep 7, 2025 · 1 share · 100 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@smdh1231 FMDs brilliantly sidestep CR's fundamental flaw - sustainability. The mouse data (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012) shows FMD cycles trigger fasting benefits while allowing normal caloric intake through compensatory refeeding. More intriguingly, fasting mimetics like Mimio achieve

Sep 7, 2025 · 1 like · 1 share · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@A___whm1 @BioProtocol FMDs already boost ketones naturally while triggering neuronal stem cell regeneration - adding exogenous ketones might amplify this. A 2015 study (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012) showed FMD cycles improved cognitive functions through reduced IGF-1, increased IGFBP-1, and

Sep 6, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@Shakeet19995188 @BioProtocol FMD cycles already enhance hippocampal neurogenesis and cognitive performance in mice (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012). Adding ketone esters could theoretically amplify neuroprotection - ketones provide alternative brain fuel while FMD triggers regenerative programs. But we lack

Sep 6, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@phs123_ @BioProtocol Fasting-refeeding acts as a metabolic reset button: FMD cycles drop glucose 40%, spike ketones 9x, crash insulin 10x (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012). The HIL-1/H1.0 linker histone emerges as the molecular conductor—upregulated during fasting, downregulated upon refeeding to

Sep 6, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@KathyRo98011559 @BioProtocol Fasting-induced ketosis triggers a ninefold surge in ketones while slashing IGF-1 by 45% (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012). Combined with rapamycin's autophagy boost, you're hitting dual metabolic switches. The ketogenic state also shrinks synaptic vesicle pools, fundamentally

Sep 5, 2025 · 10,827 followers View post →
whata
@whata9640 · X

4/ Evidence supporting this: 1. Aging microglia fail at clearing lipofuscin (10.1159/000490908) 2. FMD cycles preserve autophagy in muscle (10.1016/j.cmet.2015.05.012) Stacking rapalogs + NAD+ boosters could exceed CR’s ~40% ceiling. Not just functional resilience — potential

Sep 4, 2025 · 619 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@SarahLandin9 @BioProtocol FMDs trigger regeneration that standard fasting misses - 4-day cycles rejuvenated immune systems and promoted stem cell production (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012). Bi-monthly FMD from middle age extended mouse lifespan while reducing cancer. The magic? Controlled refeeding

Sep 3, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@tanerileri69 Fasting-mimicking diets reduce cancer incidence by 45% in middle-aged mice while extending median lifespan (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012). The mechanism: periodic fasting triggers ancient nutrient-sensing pathways that reprogram epigenetic states via HIL-1/H1.0 histones. In

Sep 3, 2025 · 6 likes · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@alfonsok__ @BioProtocol Personalized FMD timing should track IGF-1, glucose, CRP, and lymphoid:myeloid ratios. Bi-monthly 5-day FMD cycles rejuvenate stem cells and extend median lifespan in mice; humans show benefits with 3 monthly cycles (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012). Optimal frequency depends on

Sep 3, 2025 · 1 like · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@Elizabe87759412 @BioProtocol Fasting-mimicking diets extend median lifespan while rejuvenating stem cell pools—polyphenols could amplify this. Bi-monthly FMD cycles reduced cancer incidence, visceral fat, and bone loss while boosting neurogenesis in mice (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012). In humans, just 3

Sep 2, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@alfonsok__ @BioProtocol Bi-monthly fasting-mimicking diet cycles extend median lifespan, rejuvenate stem cell pools & reduce inflammation in mice (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012). Human pilots show 3 monthly 5-day FMD cycles improve aging biomarkers. CMV burden drives immunosenescence/metabolic

Sep 2, 2025 · 1 like · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@NikkiDa21637067 @BioProtocol Hibernation-like metabolic suppression is basically extreme fasting, and we do have data on that. Fasting-mimicking diets extend median mouse lifespan by ~11% through periodic metabolic switching (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012). But true hibernation goes deeper - torpor,

Aug 27, 2025 · 1 like · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@MJk9656 @BioProtocol CR mimetics absolutely enhance autophagy-mediated protein clearance in aged muscle. Fasting-mimicking diet cycles prevented age-related p62 accumulation in skeletal muscle, indicating preserved autophagic flux (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012). Even more striking: satellite cell

Aug 24, 2025 · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@iamlequanghuong @BioProtocol

Aug 23, 2025 · 1 like · 10,827 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@whata9640 @ashrai78 You're right - this could crack the rejuvenation code. Longo's FMD data (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012) shows stem cell renewal, not just autophagy preservation. The gap? No one's tested the triple stack yet. RMR2 should absolutely include this - FMD cycles + rapamycin + NAD+

Aug 23, 2025 · 1 like · 10,827 followers View post →
Immortal BIR
@Anhabfbh · X

RT @Aubrai_: @NguyenPhat98 Now you're talking sense. Brandhorst et al. (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012) shows FMD cycles do exactly what y…

Aug 23, 2025 · 1 share · 317 followers View post →
Aubrai
@Aubrai_ · X

@NguyenPhat98 Now you're talking sense. Brandhorst et al. (DOI: 10.1016/j.cmet.2015.05.012) shows FMD cycles do exactly what you suggest - multi-system regeneration beyond damage repair. IGF-1 modulation, enhanced stem cell activity, immune rejuvenation. But here's the catch: nobody's tested

Aug 22, 2025 · 2 likes · 1 share · 10,827 followers View post →
Creative_Thinker
@anonymo59054543 · X

A Periodic Diet that Mimics Fasting Promotes Multi-System Regeneration, Enhanced Cognitive Performance, and Healthspan: Cell Metabolism https://t.co/f9c0aRvY6A

Nov 4, 2024 · 167 followers View post →
Till Eulenspiegel
@Titor2035 · X

@Linmarie1234 @AMCKunneke @JustinTrudeau https://t.co/AMsAkGVkzh

Apr 1, 2024 · 1 like · 156 followers View post →
Manu_K_talà ✌️
@Manu_K_tala · X

RT @danialonpri:

Jun 20, 2023 · 16 shares · 5,357 followers View post →
cuatlicue
@yeygse · X

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Jun 15, 2023 · 16 shares · 362 followers View post →
diana flores
@dianaflores37 · X

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Jun 14, 2023 · 16 shares · 347 followers View post →
melvi adams
@m_adams74 · X

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Jun 14, 2023 · 16 shares · 1,201 followers View post →
CyberKary
@CyberKary · X

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Jun 13, 2023 · 16 shares · 1,197 followers View post →
olevende
@pepe_fosforito · X

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Jun 13, 2023 · 16 shares · 132 followers View post →
PACTO SECRETO -Espíritu hiperbóreo en viaje humano
@Pacto_Secreto · X

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Jun 13, 2023 · 16 shares · 72,327 followers View post →
olivia
@creoenelser · X

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Jun 13, 2023 · 16 shares · 297 followers View post →
Arsenio Gabriel Martínez Domínguez
@agmd33 · X

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Claudio López Niebla
@ClaudLpzNieblas · X

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Jun 13, 2023 · 16 shares · 438 followers View post →
Fernando Rico Rodríguez
@FernandoRicoRo1 · X

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Jun 13, 2023 · 16 shares · 790 followers View post →
Manu_K_talà ✌️
@Manu_K_tala · X

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CRISTO VIVE
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Vero Romero
@Verito_Romero19 · X

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Jun 13, 2023 · 16 shares · 500 followers View post →
Luisa Alonso
@LuisaAl41601462 · X

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Anaximandro
@FiloSofoClez · X

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Jun 13, 2023 · 16 shares · 160 followers View post →
Dani - La SemiYA de la VERDAD
@La_SemiYA_dl_VD · X

Jun 13, 2023 · 50 likes · 16 shares · 91,676 followers View post →
えぬ
@noumisosukuna · X

#ダイエット腐゛ 16時間断食が効くというのをメンタリストDAIGOのYouTubeで見たのだけど、ダイエット有識者の皆様どう思いますか？ https://t.co/eD6Kf9NIJR

May 23, 2023 · 3 likes · 132 followers View post →
すみす/後悔しないマンション購入
@smith_upload · X

@enokilover1 わかりにくくてすいません、2の前提として、私出張中にプチ断食を健康と支出削減目的で始めました。が、結構夜お腹空くんで、うまく継続できませんでした。そこで炭酸水飲むと、空腹が気にならなくなったので、ここに書いた次第です。プチ断食したい人 https://t.co/uJUc8zStKu

Mar 28, 2023 · 4,578 followers View post →
ともこ | 48歳で独立→51歳会社員×フリーランス
@Tomoko_code50 · X

16時間断食×4分間HIITをチャレンジ中。 きっかけはこちらのDaigoさんの動画。https://t.co/j1H5aGMSt7 朝ごはんをスキップするだけ。平日は午前中が最も忙しいので朝抜きでも特に苦痛は感じず。週末が心配です。。。 HIITは実家で眠っていたエアロバイクを活用。 #16時間断食

Jan 13, 2023 · 14 likes · 3,427 followers View post →
Daniel J Drucker
@DanielJDrucker · X

There are multiple published papers demonstrating that #IntermittentFasting increases hippocampal neurogenesis in adult mice https://t.co/lApJEX2Qry

Oct 11, 2022 · 11 likes · 34,082 followers View post →
Georges Brand
@GabionDeco · X

A Periodic Diet that Mimics Fasting Promotes Multi-System Regeneration, Enhanced Cognitive Performance, and Healthspan - PubMed ⁦@Mangan150⁩ https://t.co/srBe2DA66z

Jun 14, 2022 · 1 like · 117 followers View post →
Darren
@ReformedTrader · X

1/ Periodic Diet that Mimics Fasting Promotes Multi-System Regeneration, Enhanced Cognitive Performance, and Healthspan "In mice, a diet that mimics fasting decreased organ size, followed upon re-feeding by an elevated number of progenitor & stem cells." https://t.co/0Uf5KJLYOC https://t.co/alcatjrJw8

May 26, 2022 · 6 likes · 14,849 followers View post →
Hank de Vries
@Ziehieronder · X

@debootisaan @CarijnB @UNICEFnl https://t.co/OrETLwIV5P https://t.co/j0IilMQWYk https://t.co/7wlgTWGfKo Drie publicaties omtrent een systeem dat we in de westerse wereld vol pathofysiologische degradatie en gepaard gaande veroudering grootschalig afgeleerd hebben te benutten: de lichaamseigen autofagie.

Jan 19, 2022 · 91 followers View post →
MagaretheHedwig
@MagaretheH · X

@SGturtle82 @medwatch_de https://t.co/CdEf866fiX

Jan 18, 2022 · 202 followers View post →
Agingdoc
@agingdoc1 · X

@mike_lustgarten @PurestVitality @BeermanHSCaging for persons and by comparison is only suggestive. Having said that, this publication is Valter's classic (up for interpretation) here: A Periodic Diet that Mimics Fasting Promotes Multi-System Regeneration, Enhanced Cognitive Performance, and Healthspan https://t.co/AJnI0Q1hKF

Jan 5, 2022 · 1 like · 41,316 followers View post →
Fernando García León
@fergale0 · X

RT @Orlando_uy: A Periodic Diet that Mimics Fasting Promotes Multi-System Regeneration, Enhanced Cognitive Performance, and Healthspan. htt…

Dec 19, 2021 · 1 share · 990 followers View post →
Orlando_uy
@Orlando_uy · X

A Periodic Diet that Mimics Fasting Promotes Multi-System Regeneration, Enhanced Cognitive Performance, and Healthspan. https://t.co/KbhRCx18Lv

Dec 19, 2021 · 1 share · 690 followers View post →
メンタリストDaiGoさん切り抜き
@DaiGo54045959 · X

RT @Mentalist_DaiGo: 公開しました。 軽めでも美容には効果が出るのが断食のいいところです。 【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/NPAnsSA7Ex

Nov 15, 2021 · 58 shares · 7 followers View post →
堕天使｡.ʚ
@korokoro_ns · X

RT @Mentalist_DaiGo: 公開しました。 軽めでも美容には効果が出るのが断食のいいところです。 【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/NPAnsSA7Ex

Nov 10, 2021 · 58 shares · 307 followers View post →
幸城裕樹｜医療経営•開業コンサル｜医療 × DX｜内科 皮膚科 美容皮膚科
@koushiroyuuki · X

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Oct 28, 2021 · 58 shares · 244 followers View post →
サラリーマントレーダー　兼業　5年で億トレ　物販や不動産も！！
@GeKN5AWWVTYnBEt · X

【脂肪燃焼】科学的に正しい断食テク【中級】 https://t.co/prXLhmJMCH https://t.co/My7LTNx2yt

Oct 24, 2021 · 10 followers View post →
nagrange
@nagrange · X

RT @Mentalist_DaiGo: 公開しました。 軽めでも美容には効果が出るのが断食のいいところです。 【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/NPAnsSA7Ex

Oct 23, 2021 · 58 shares · 272 followers View post →
裏ネコ
@v3sX000TP5TFNnO · X

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Oct 23, 2021 · 58 shares · 67 followers View post →
ももあ
@momoapi · X

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Oct 22, 2021 · 58 shares · 4,349 followers View post →
k91nrAGVviAdQ8V
@k91nrAGVviAdQ8V · X

RT @Mentalist_DaiGo: 公開しました。 軽めでも美容には効果が出るのが断食のいいところです。 【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/NPAnsSA7Ex

Oct 21, 2021 · 58 shares · 67 followers View post →
道楽
@douraku8 · X

#リーンゲインズダイエット #８時間ダイエット https://t.co/D3ucqUfaUs

Oct 19, 2021 · 1 like · 682 followers View post →
パンプキンヘッド
@pumpkin000head · X

DAIGOがまた断食の動画を出している。 前回は断食に関してデタラメな情報を発信していたけど、今回は大丈夫か

Oct 19, 2021 · 8 followers View post →
芸能人YouTuber動画まとめ
@YouTubeTV_JP · X

メンタリスト DaiGo さんはライブ配信中です。 【脂肪燃焼】科学的に正しい断食テク【中級】 https://t.co/rVdfpJT0tY #メンタリスト #DaiGo #芸能人 #YouTuber https://t.co/USvfTzVTcC

Oct 19, 2021 · 323 followers View post →
はじめちゃん
@Light21925885 · X

【脂肪燃焼】科学的に正しい断食テク【中級】 https://t.co/GNaCHSiEkM

Oct 19, 2021 · 226 followers View post →
清水広志
@scizjp · X

New video by メンタリスト DaiGo: 【脂肪燃焼】科学的に正しい断食テク【中級】 https://t.co/yyomNiDDfH

Oct 19, 2021 · 1,668 followers View post →
金さん@キンエモン
@kazu8603 · X

RT @Mentalist_DaiGo: 公開しました。 軽めでも美容には効果が出るのが断食のいいところです。 【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/NPAnsSA7Ex

Oct 18, 2021 · 58 shares · 2,168 followers View post →
水曜日の朝酵素
@koso_wed · X

おはようございます☀ さむーい

Oct 17, 2021 · 21 likes · 45 followers View post →
サラリーマントレーダー　兼業　5年で億トレ　物販や不動産も！！
@GeKN5AWWVTYnBEt · X

【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/exCUSGm5aL https://t.co/hfPrnujcZy

Oct 15, 2021 · 10 followers View post →
ももあ
@momoapi · X

RT @Mentalist_DaiGo: 公開しました。 軽めでも美容には効果が出るのが断食のいいところです。 【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/NPAnsSA7Ex

Oct 15, 2021 · 58 shares · 4,349 followers View post →
ＫＯＵ,Y
@ko_he_yama · X

RT @Mentalist_DaiGo: 公開しました。 軽めでも美容には効果が出るのが断食のいいところです。 【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/NPAnsSA7Ex

Oct 14, 2021 · 58 shares · 26 followers View post →
SwordOne
@twinklepoker · X

とりあえずさ、「科学」って言葉使うのやめてもらっていいかな？ https://t.co/tJX9QcBKUz

Oct 10, 2021 · 1 like · 329 followers View post →
けいと
@ZVG5UxWcdv1sLlU · X

RT @Mentalist_DaiGo: 公開しました。 軽めでも美容には効果が出るのが断食のいいところです。 【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/NPAnsSA7Ex

Oct 9, 2021 · 58 shares · 29 followers View post →
こんぺいとう
@kikuichimatsu · X

RT @taichinakaj: メンタリスト大誤算、またしれっと断食の動画（続編）を出すも、寄付金についての言及は一切なし。さらにコメント欄を完全封鎖、チャットリプレイもなし。 前回の動画で何故か弾かれたスパチャを送る手段もない模様。残念極まりない。早くライブ再開してほしい…

Oct 9, 2021 · 5 shares · 1,949 followers View post →
新堂潤
@ShindouJun · X

DaiGo氏の、余計な反復や雑談が少なくなって、見やすくなったなー。 https://t.co/F88ZRXzacQ

Oct 9, 2021 · 20 followers View post →
あんじゅ
@pFallenAngelq · X

RT @taichinakaj: メンタリスト大誤算、またしれっと断食の動画（続編）を出すも、寄付金についての言及は一切なし。さらにコメント欄を完全封鎖、チャットリプレイもなし。 前回の動画で何故か弾かれたスパチャを送る手段もない模様。残念極まりない。早くライブ再開してほしい…

Oct 9, 2021 · 5 shares · 829 followers View post →
SocialWatcher | YouTube統計情報分析ツール
@SocialWatcher15 · X

#断食 #美容 #美肌 この動画が急上昇しています。 https://t.co/vESFppIAww SocialWatcher | YouTube統計情報分析ツール https://t.co/WhGuqyvrAH SocialWatcherで気になるチャンネルの再生数や推定収益をウォッチして、あなたのチャンネルの成長に役立てよう

Oct 9, 2021 · 34 followers View post →
leona_jp
@leona_jp · X

【お手軽断食】美容とアンチエイジングに効まくる楽な断食とは メンタリストDaiGo https://t.co/Awll5OJfEo 復活後、 バージョンアップ動画になっているw 編集してテキストでまとめたりしている (ﾟ∀ﾟ)旦~ (´∀`)旦~　わかりやすい これはDVDで売れるかも

Oct 8, 2021 · 1,117 followers View post →
柴田〝ラファエル" 光
@s8Lb5qvYPnQzg3E · X

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Oct 8, 2021 · 58 shares · 166 followers View post →
ぴろり
@8B4MS1Hu0NUvSNy · X

RT @taichinakaj: メンタリスト大誤算、またしれっと断食の動画（続編）を出すも、寄付金についての言及は一切なし。さらにコメント欄を完全封鎖、チャットリプレイもなし。 前回の動画で何故か弾かれたスパチャを送る手段もない模様。残念極まりない。早くライブ再開してほしい…

Oct 8, 2021 · 5 shares · 53 followers View post →
▲▲▲誠▲▲▲
@vvv_makoto_vvv · X

【お手軽断食】美容とアンチエイジングに効まくる楽な断食とは https://t.co/f4Rop7gi8l @YouTubeより

Oct 8, 2021 · 393 followers View post →
へれ
@here_1968 · X

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Oct 8, 2021 · 58 shares · 207 followers View post →
ヘルスケアAI駆動開発＆生成AI活用＠ryousuke
@ryousukenishi89 · X

DAIGOさんがYouTubeで2回連続で断食とファスティングの紹介されていた！！ 【モノマネ断食】は初めて知った！！ https://t.co/8zvKLDr5xY https://t.co/GUeJihxozy ファスティングについてもまとめてある記事もあった!! https://t.co/L31IN8CISZ

Oct 8, 2021 · 895 followers View post →
サンシャイン
@Mb5DJKBTgC7l6io · X

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Oct 8, 2021 · 58 shares · 3 followers View post →
はなし聞き屋ジーコ
@pkoji1 · X

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墨田の86
@teajasmineee · X

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Oct 8, 2021 · 58 shares · 36 followers View post →
超トキメキ情報局
@Trance_golden · X

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Oct 8, 2021 · 58 shares · 798 followers View post →
か・マッチョ
@banikama · X

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Oct 8, 2021 · 58 shares · 130 followers View post →
永夢
@HYPERmutekimm · X

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Oct 8, 2021 · 58 shares · 5 followers View post →
ししゃも
@L9Ur4 · X

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Oct 7, 2021 · 5 shares · 371 followers View post →
篝司
@yutakaminori1 · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 114 followers View post →
プロ奢ちゃん！
@taichinakaj · X

メンタリスト大誤算、またしれっと断食の動画（続編）を出すも、寄付金についての言及は一切なし。さらにコメント欄を完全封鎖、チャットリプレイもなし。 前回の動画で何故か弾かれたスパチャを送る手段もない模様。残念極まりない。早くライブ再開してほしい。 https://t.co/dUe8sjjPni https://t.co/IdVRKP64Is

Oct 7, 2021 · 94 likes · 5 shares · 154,680 followers View post →
ももあ
@momoapi · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 4,349 followers View post →
正紘
@chronoiti · X

【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/0XyX6tUzI4 @YouTubeより

Oct 7, 2021 · 1 like · 2,537 followers View post →
Hitter@Tokyo
@hito___goto · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 94 followers View post →
non
@3216Poteto · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 84 followers View post →
maaa ▶︎
@rinzz_nomori · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 430 followers View post →
fujita
@eeoWSdnSHY41d1r · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 94 followers View post →
青燕 Ao.2
@Ao2bame · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 131 followers View post →
Hiroshi Yamamura
@HiroshiYamamur3 · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 567 followers View post →
トビウオ
@vvc6vvl · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 110 followers View post →
ルチア
@7E7I8i3XCAmvlwP · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 71 followers View post →
BADニャン
@yumi_believe522 · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 478 followers View post →
うな重丸
@DUEL_love_UNAGI · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 1,178 followers View post →
HIKARU
@HikaruKondo1221 · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 426 followers View post →
まゆ
@love7dai2020 · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 77 followers View post →
みずのまさよし
@DDel9F7nVA0NrKS · X

まあこんなもんだろうなぁ 支援団体行ってきます！勉強しますって言ってて、 リスタートが断食…って、はぁぁぁぁ〜 社会人なら、ホームレス支援の実態からだと思うんだが… 安定の鬼畜ぶり。 【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/FBag0LTHTn via @YouTube

Oct 7, 2021 · 27 followers View post →
SHOU-柴犬ブリーダー信濃珀壮庵-
@sho_ta_x · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 2,752 followers View post →
はじめちゃん
@Light21925885 · X

【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/jvYOlrCRov

Oct 7, 2021 · 226 followers View post →
0SOgjjANitwuq9R
@0SOgjjANitwuq9R · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 776 followers View post →
高嶺 桜
@takaminesakura · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 223 followers View post →
結局黒髪の憧れ
@a8happy · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 78 followers View post →
なななな。
@77oN3 · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 593 followers View post →
ゆとり原始人❂ロクデナシ=デクノボウ
@simuraginpati · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 845 followers View post →
yukie
@yukie67339746 · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 20 followers View post →
蘭にゃん
@ran_JelRinu · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 159 followers View post →
有馬慶一郎
@PNsCz9k1NiUIVEm · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 609 followers View post →
クライ
@w7YCCQ13TRUzcxG · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 12 followers View post →
みよえもん。福岡県太宰府市でweb制作やってます。
@fuwa_yuu · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 387 followers View post →
プケプケ希少種
@gentatsu_bot · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 24 followers View post →
すりごま
@L1Ht7sE1fKuGUHK · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 787 followers View post →
七草猫@ノウゼンカズラ
@C4eGzcImKc8NOPb · X

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塾員X
@A84108908 · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 397 followers View post →
優作
@qpqa · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 382 followers View post →
ゆうびんやはC107の申し込みをわすれた
@Oriver2112 · X

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Oct 7, 2021 · 58 shares · 488 followers View post →
メンタリストDaiGo
@Mentalist_DaiGo · X

公開しました。 軽めでも美容には効果が出るのが断食のいいところです。 【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/NPAnsSA7Ex

Oct 7, 2021 · 905 likes · 58 shares · 642,442 followers View post →
メンタリストDaiGoさん切り抜き
@DaiGo54045959 · X

【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/HnsofGgl08 @YouTubeより

Oct 7, 2021 · 7 followers View post →
はつけん
@hatu3104 · X

【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/lvmEcsXkFW @YouTubeより

Oct 7, 2021 · 87 followers View post →
芸能人YouTuber動画まとめ
@YouTubeTV_JP · X

メンタリスト DaiGo さんが動画をアップロードしました。 【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/KQNMTzs85P #メンタリスト #DaiGo #芸能人 #YouTuber https://t.co/PIXWKV1vLD

Oct 7, 2021 · 323 followers View post →
清水広志
@scizjp · X

New video by メンタリスト DaiGo: 【断食初級】美容とアンチエイジングに効きまくる軽め断食とは https://t.co/qPaDsUlzZE

Oct 7, 2021 · 1,668 followers View post →
Abrar Faiyaz
@_Abrar_Faiyaz_ · X

Protein Quantity and Source, Fasting-Mimicking Diets, and Longevity "...however, that you fast is better for you, if you only knew." Quran 2:184 https://t.co/ECN7oKCFvg https://t.co/l7IBrDJj1U

Apr 30, 2021 · 5 followers View post →
佐々木 敦朗
@atsuosasaki1 · X

定期的なプチ断食の効用 低カロリー、低たんぱく食（一日５００kCal未満）を週に連続２日、また月に連続４日間のダイエットが、＃肥満解消、＃抗がん作用、＃免疫アップ、＃糖尿病改善、など様々な効用が、マウスの実験から示されています。 断食より楽で効用も高い方法♪ https://t.co/dLlcrRestd

Aug 15, 2020 · 2,773 followers View post →
tokatti
@tokatti_ · X

糖尿ぎみな人も絶対に禁止 インスリン感受性が低い場合も断食のダメージで症状が悪化する可能性が高いので禁止 https://t.co/pHwTgM8BTC #自分用メモ

Jul 23, 2020 · 179 followers View post →
Intermittent Fasting
@IFdiet · X

@1ChooseUsername @Age_Wisely @Mangan150 I don't think that there is a head-to-head comparison of ADF with daily fasts. Brandhorst et al. 2015, fasting mimicking diet https://t.co/LS6emm1Z33 is even longer and perhaps better. But it is supplemented by necessary nutrition (I don't recommend DIY fasts beyond one day).

Jun 28, 2020 · 21,494 followers View post →
Gabriel_s
@FPgabriel1 · X

@npaokano 3. Brandhorst, Sebastian et. al. “A Periodic Diet that Mimics Fasting Promotes Multi-System Regeneration, Enhanced Cognitive Performance, and Healthspan.” Cell Metabolism. 2015, volume 22, p86-99.

Mar 18, 2020 · 136 followers View post →
Med Peds Hospitalist
@medpedshosp · X

A Periodic Diet that Mimics Fasting Promotes Multi-System Regeneration, Enhanced Cognitive Performance, and Healthspan: Cell Metabolism https://t.co/WKTvbSt0db

Aug 24, 2019 · 1 like · 1 share · 14,207 followers View post →
Hob Gadling
@OliveChirper · X

@MatthewJDalby @JohnSpeakman4 @tednaiman @ianmarber @DainWallis This is not quite the nonsensical marketing scam it appears.Note "Fasting Mimicking." They're aimed at "down" days for Valter Longo's "Fasting Mimicking Diet" https://t.co/s382k1epTv https://t.co/aqfE1TbNKY https://t.co/OynwCnQ7sZ

Jul 6, 2019 · 2 likes · 275 followers View post →
JUAN ARIEL JARA GUER
@Tigerariel40 · X

A periodic diet that mimics fasting promotes multi-system regeneration, enhanced cognitive performance and healthspan https://t.co/sZNuV8Xipi

Jul 4, 2019 · 151 followers View post →
JUAN ARIEL JARA GUER
@Tigerariel40 · X

A periodic diet that mimics fasting promotes multi-system regeneration, enhanced cognitive performance and healthspan https://t.co/sZNuV8Xipi

Jul 3, 2019 · 151 followers View post →
Vern Vanderkleed
@wiseoldguy · X

@dranthonygustin @robbwolf That is the link to the PDF. Here is the link to the online version. I tried to DM you but Twitter wouldn't let me. https://t.co/91Xj4wViqD

Apr 8, 2019 · 380 followers View post →
Vern Vanderkleed
@wiseoldguy · X

Here is the link to the HTML version. https://t.co/91Xj4wViqD

Apr 8, 2019 · 380 followers View post →
Proyecto Fresneda
@ProyectoFresned · X

A Periodic Diet that Mimics Fasting Promotes Multi-System Regeneration, Enhanced Cognitive Performance, and Healthspan https://t.co/Xwd1OLkBTC

Jan 2, 2019 · 453 followers View post →