Hypertension August 2016 PMID 27402922

Effects of Magnesium Supplementation on Blood Pressure: A Meta-Analysis of Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trials.

Xi Zhang, Yufeng Li, Liana C Del Gobbo, Andrea Rosanoff, Jiawei Wang, Wen Zhang, Yiqing Song

Download social card

Mentions

167
Peak: 31 in May 2019
across 6 sources since Mar 2019

Extended reach

2,990,825
potential audience

Total likes

50,381

Video views

2,162,543

Mentions per month

Mar 2019 – Sep 2025

Where it's discussed

  • X / Twitter73 posts
  • News59 articles
  • YouTube15 videos
  • Facebook10 posts
  • Blogs8 articles
  • Reddit2 posts

AI synopsis

What people are saying

Numerous discussions highlight the significant reductions in blood pressure associated with magnesium supplementation, with statements like 'most people in the US are deficient' and others referencing the study details. This demonstrates an active engagement with the findings, while the tone is largely supportive and proactive, indicating a strong belief in the potential health benefits of magnesium supplementation.

AgreementModerate agreement

Most discussions reflect a positive reception of the publication's findings regarding magnesium's effects on blood pressure.

InterestHigh interest

There is significant curiosity, as many contributors mention related health benefits and the importance of magnesium.

EngagementModerate engagement

Some posts delve into specific details of the study and related data, but overall engagement varies.

ImpactHigh impact

Participants generally perceive that the findings could influence health recommendations regarding magnesium supplementation.

Abstract in brief

  • Magnesium supplementation may significantly reduce both systolic and diastolic blood pressure (BP) in adults, with a median dose of 368 mg/day leading to reductions of about 20 mmHg and 17.8 mmHg, respectively.
  • The study analyzed 34 randomized, double-blind, placebo-controlled trials involving over 2,000 participants, and found that magnesium supplementation increased serum magnesium levels by approximately 0.05 mmol/L.
  • The findings suggest a consistent association between magnesium levels and lower diastolic BP, indicating a potential causal effect; however, further high-quality randomized trials are needed to confirm the results.

Top posts

Most liked on X and Bluesky
د. مشوح عبدالله المشوح
@mushawah1 · X

تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي منه هو : Men RDA 400 milligrams and Women RDA 310 milligrams a day https://t.co/wIPOWeqtJo https://t.co/T5Qvdegt6D

May 14, 2019 · 104 likes · 51 shares · 29,052 followers View post →
Científica-Mente
@Cientifica_Ment · X

Si deseas consultar referencias acerca del magnesio: https://t.co/pN7O8y0nPf https://t.co/Zs5tekcphY https://t.co/2IRKSgUXWT https://t.co/m94jDIx7ak https://t.co/sTDgcSc87j https://t.co/qOaBJdD06a https://t.co/IqSWyNqoMK

May 8, 2025 · 20 likes · 8 shares · 14,820 followers View post →
しろくま
@hontounokotoga1 · X

@O4jizai マグネシウムのサプリが血圧にも効きますよね 血圧に対するマグネシウム補給の効果:無作為化二重盲検プラセボ対照試験のメタ分析 https://t.co/hLYF0ramnw

Nov 27, 2022 · 12 likes · 3 shares · 22,093 followers View post →
TheLiverDoc™
@theliverdr · X

@pinkpaisley3 @vinayaravind I dont think that's an actual recommendation as an indication. A 2016 metanalysis showed inconclusive benefits associated with higher magnesium levels in body, the latter which is not warranted. To me, it is unnecessary unless there is magnesium deficiency https://t.co/r5aKSRgnCW

May 2, 2022 · 3 likes · 313,349 followers View post →
FoundMyFitness Clips
@fmfclips · X

@dominatingSlash Here is the study: https://t.co/cAQckKpe9J "Mg supplementation at a median dose of 368 mg/d for a median duration of 3 months significantly reduced systolic BP by 2.00 mm Hg (95% confidence interval, 0.43–3.58) and diastolic BP by 1.78 mm Hg (95% confidence interval, 0.73–2.82)"

Apr 1, 2024 · 2 likes · 62,109 followers View post →
SB
@sbABetterLeader · X

@JasmineNephro And consider Magnesium supplementation! Most people, especially in the US, are deficient or slightly deficient anyways..... BUT It may truly help with BP. (Can also help with sleep, anxiety, constipation, and palpitations) https://t.co/psJOvdJ4RZ

Apr 9, 2025 · 2 likes · 1 share · 2,420 followers View post →

All mentions

The Importance of Magnesium for Heart Health

In this video, we explore why magnesium is essential for promoting a healthy heart and arteries. Evidence suggests that magnesium supplementation may significantly reduce both systolic and diastolic blood pressure…

Dr. Eric Berg DC · Feb 1, 2022 1,143,741 views

Magnesium's Role in Hypertension Management Explained

In this video, I explain why salt does not raise blood pressure when following a well-formulated ketogenic diet. As a pharmacist and nutritionist, I share how magnesium supplementation may reduce blood pressure and the…

Phil Hugo · Apr 15, 2025 10,337 views
VELVET NIHIL ☥
@eshe_pozhivem · X

@Mar_Natall @YaroslavConway ❤️ Давление в норме? Метаанализ: добавки реально снижают риски для гипертоников. Читай: https://t.co/cJ0R8SbpBQ

May 25, 2025 · 1 like · 63 followers View post →
Bullys Malavé
@bullilla · X

RT @Cientifica_Ment: Si deseas consultar referencias acerca del magnesio: https://t.co/pN7O8y0nPf https://t.co/Zs5tekcphY https://t.co/2IRK…

May 10, 2025 · 8 shares · 1,413 followers View post →
yosoy sensacional
@YSensacional · X

RT @Cientifica_Ment: Si deseas consultar referencias acerca del magnesio: https://t.co/pN7O8y0nPf https://t.co/Zs5tekcphY https://t.co/2IRK…

May 9, 2025 · 8 shares · 1,299 followers View post →
luis hernan graffe
@hernangraffe · X

RT @Cientifica_Ment: Si deseas consultar referencias acerca del magnesio: https://t.co/pN7O8y0nPf https://t.co/Zs5tekcphY https://t.co/2IRK…

May 9, 2025 · 8 shares · 3,127 followers View post →
AMAIA
@amaia_haikazti · X

RT @Cientifica_Ment: Si deseas consultar referencias acerca del magnesio: https://t.co/pN7O8y0nPf https://t.co/Zs5tekcphY https://t.co/2IRK…

May 9, 2025 · 8 shares · 5,831 followers View post →
Bruja De Camelot
@BrujadeCamelot · X

RT @Cientifica_Ment: Si deseas consultar referencias acerca del magnesio: https://t.co/pN7O8y0nPf https://t.co/Zs5tekcphY https://t.co/2IRK…

May 9, 2025 · 8 shares · 2,503 followers View post →
diana flores
@dianaflores37 · X

RT @Cientifica_Ment: Si deseas consultar referencias acerca del magnesio: https://t.co/pN7O8y0nPf https://t.co/Zs5tekcphY https://t.co/2IRK…

May 8, 2025 · 8 shares · 348 followers View post →
Fernando Álvarez Seguros
@FASegurosOf · X

RT @Cientifica_Ment: Si deseas consultar referencias acerca del magnesio: https://t.co/pN7O8y0nPf https://t.co/Zs5tekcphY https://t.co/2IRK…

May 8, 2025 · 8 shares · 9 followers View post →
AtheneaPhalas4
@AtheneaPhalas4 · X

RT @Cientifica_Ment: Si deseas consultar referencias acerca del magnesio: https://t.co/pN7O8y0nPf https://t.co/Zs5tekcphY https://t.co/2IRK…

May 8, 2025 · 8 shares · 867 followers View post →
Científica-Mente
@Cientifica_Ment · X

Si deseas consultar referencias acerca del magnesio: https://t.co/pN7O8y0nPf https://t.co/Zs5tekcphY https://t.co/2IRKSgUXWT https://t.co/m94jDIx7ak https://t.co/sTDgcSc87j https://t.co/qOaBJdD06a https://t.co/IqSWyNqoMK

May 8, 2025 · 20 likes · 8 shares · 14,820 followers View post →
Dr NAGA SHASHIKANTH P
@NagaShashikanth · X

RT @sbABetterLeader: @JasmineNephro And consider Magnesium supplementation! Most people, especially in the US, are deficient or slightly…

Apr 9, 2025 · 1 share · 77 followers View post →
SB
@sbABetterLeader · X

@JasmineNephro And consider Magnesium supplementation! Most people, especially in the US, are deficient or slightly deficient anyways..... BUT It may truly help with BP. (Can also help with sleep, anxiety, constipation, and palpitations) https://t.co/psJOvdJ4RZ

Apr 9, 2025 · 2 likes · 1 share · 2,420 followers View post →
FoundMyFitness Clips
@fmfclips · X

@dominatingSlash Here is the study: https://t.co/cAQckKpe9J "Mg supplementation at a median dose of 368 mg/d for a median duration of 3 months significantly reduced systolic BP by 2.00 mm Hg (95% confidence interval, 0.43–3.58) and diastolic BP by 1.78 mm Hg (95% confidence interval, 0.73–2.82)"

Apr 1, 2024 · 2 likes · 62,109 followers View post →
FoundMyFitness Clips
@fmfclips · X

The study: https://t.co/cAQckKpe9J

Mar 21, 2024 · 1 like · 62,109 followers View post →
Flowers smell
@SsoM900 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

Feb 27, 2024 · 51 shares · 120 followers View post →
onon1404
@onon1404 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

Feb 26, 2024 · 51 shares · 160 followers View post →
أبو عبدالله الشثري
@bi44XLXrEwHBE9X · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

Feb 26, 2024 · 51 shares · 118 followers View post →
أبو قصي
@Aboqsi1403 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

Feb 26, 2024 · 51 shares · 196 followers View post →
د. مشوح عبدالله المشوح
@mushawah1 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

Feb 26, 2024 · 51 shares · 29,052 followers View post →
Rawa
@Rawa_Sardar_ · X

بۆ زانیاری زیاتر لەسەر بابەتی مەگنیسیۆم ئەتوانن سەردانی ئەم سەرچاوانە بکەن کە من بەکاریانم هێناوە: https://t.co/JaPK3zNmBS https://t.co/whDoESMud6 https://t.co/WJgaZ5fIKg #pharmacy #magnesium #kurdish #supplement #remedy #vitamin #health #kurd

Oct 18, 2023 · 559 followers View post →
A. Mir, MD
@mir_albert · X

@nonono_bueno_no @madretigre La AHA ha sido denunciada en varias ocasiones por relaciones con grandes lobbies, es posible que por eso veas estudios contradictorios respecto a este tema por su parte. Este es una perlita. Hay muchos más en pubmed fuera de la AHA. Sólo hay que buscar. https://t.co/28WVnIip2E https://t.co/jiVM9H5iDo

Aug 5, 2023 · 10,454 followers View post →
Ahmed Al Askary
@a_elaskary81 · X

@abdelghany__ وده بردو كلام عن المعنيسيوم 2016 https://t.co/3sOFux7Hj0.

Jun 20, 2023 · 1 like · 1,224 followers View post →
وازن
@SaudiHealthy · X

https://t.co/C1eWZws7Fs

Jan 28, 2023 · 1 like · 5,436 followers View post →
Miyoko
@Miyoko5179 · X

RT @hontounokotoga1: @O4jizai マグネシウムのサプリが血圧にも効きますよね 血圧に対するマグネシウム補給の効果:無作為化二重盲検プラセボ対照試験のメタ分析 https://t.co/hLYF0ramnw

Nov 27, 2022 · 3 shares · 606 followers View post →
しろくま
@hontounokotoga1 · X

RT @hontounokotoga1: @O4jizai マグネシウムのサプリが血圧にも効きますよね 血圧に対するマグネシウム補給の効果:無作為化二重盲検プラセボ対照試験のメタ分析 https://t.co/hLYF0ramnw

Nov 27, 2022 · 3 shares · 22,093 followers View post →
しろくま
@hontounokotoga1 · X

@O4jizai マグネシウムのサプリが血圧にも効きますよね 血圧に対するマグネシウム補給の効果:無作為化二重盲検プラセボ対照試験のメタ分析 https://t.co/hLYF0ramnw

Nov 27, 2022 · 12 likes · 3 shares · 22,093 followers View post →
TheLiverDoc™
@theliverdr · X

@pinkpaisley3 @vinayaravind I dont think that's an actual recommendation as an indication. A 2016 metanalysis showed inconclusive benefits associated with higher magnesium levels in body, the latter which is not warranted. To me, it is unnecessary unless there is magnesium deficiency https://t.co/r5aKSRgnCW

May 2, 2022 · 3 likes · 313,349 followers View post →
Dr. Hariharan MD
@drhariharanv · X

@vadamalainathan @udayaprakash2 https://t.co/6Tk4myLqFe hundreds of my clients had significant reductions than this paper quotes

Dec 7, 2021 · 5,256 followers View post →
tune
@keisuke4713 · X

https://t.co/jWXXXNWwxx 6~14分 *鹿児島大が温泉で心不全改善研究 温泉やスーパー銭湯も健康に良い影響 動画でもheat shock proteinが好影響、認知症にも良い 体温を上げる! Mg欠乏:何百の生化学反応に関与→かなりの健康問題 心血管・高血圧 https://t.co/T2PsESs39f https://t.co/LaRFIK1A7b

Nov 27, 2021 · 1 like · 2 shares · 3,736 followers View post →
Magnesium guy. Scott Henrie
@10mm_404 · X

@AngryAmygdala @ShariDunawayMD Magnesium deficiency is the most common cause of higher blood pressure. 75% of people (that's 3 in 4 people) don't get the RDA for magnesium because there's less of it in food nowadays. https://t.co/VD2dc3MzFV

Jul 4, 2021 · 1,723 followers View post →
Abu Joud
@abujoud111 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

Mar 21, 2021 · 51 shares · 87 followers View post →
ÁNGEL MORENO NUTRICIÓN
@ELNEW2 · X

El metanálisis, basado en la evidencia de 34 ensayos aleatorizados, doble ciego y controlados con placebo, mostró un efecto antihipertensivo significativo de la suplementación con Mg sobre la PA sistólic y diastólica entre adultos normotensos o hipertensos https://t.co/n6cf6ilBk3

Jan 4, 2021 · 1 like · 269 followers View post →
Faris Jamal Tayeb. MSc, PhD
@FarisJTayeb · X

@alassafalghamdi @becatcho2 @AlFaisalA77 ممكن لكن بشكل بسيط غير علاجي https://t.co/WKDbMz1XBe

Jul 12, 2020 · 2 likes · 259 followers View post →
Marion Holman
@holmanm · X

@FreakinLickem @TerryEsselstyn If 'effective' means knackering your kidneys, then yes, ACE inhibitors are certainly effective - and sadly that's not all they do. https://t.co/KpIpTIJOmu

Jun 21, 2020 · 44,602 followers View post →
سمر السماري
@dt_samar88 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 9, 2020 · 51 shares · 51 followers View post →
John Constas
@JohnConstas · X

@pjanram @PepeAter @KetoDocCLT Check this out https://t.co/oLfvBhkFKW

Jan 3, 2020 · 1 like · 145,126 followers View post →
Jerry Dean Bowers
@vipertoxin · X

» Effects of Magnesium Supplementation on Blood Pressure | Hypertension https://t.co/MVce14hCJb

Dec 11, 2019 · 558 followers View post →
Fernpick
@Fernpick · X

RT @gfj1979: @JuanPeirano @Fernpick @CardiacJoshi In particular: “Our findings indicate a causal effect of Mg supplementation on lowering B…

Oct 15, 2019 · 1 share · 438 followers View post →
Guðmundur Jóhannsson
@gfj1979 · X

@JuanPeirano @Fernpick @CardiacJoshi In particular: “Our findings indicate a causal effect of Mg supplementation on lowering BPs in adults.” https://t.co/A4HcaK46rd

Oct 15, 2019 · 1 like · 1 share · 2,023 followers View post →
koko
@321dadca9265426 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

Aug 6, 2019 · 51 shares · 4 followers View post →
العنزي
@facethemoon9 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

Jun 6, 2019 · 51 shares · 515 followers View post →
violitocean
@violitocean · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 23, 2019 · 51 shares · 56 followers View post →
نبض
@wedoalamar · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 23, 2019 · 51 shares · 224 followers View post →
نبضات الكتب / Books beats
@Halima_bent_ali · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 18, 2019 · 51 shares · 2,373 followers View post →
Sultana.A.Alzaid
@sultanaz99 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 16, 2019 · 51 shares · 248 followers View post →
اسير الشوق
@a7723494 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 16, 2019 · 51 shares · 148 followers View post →
Salma Alghuraybi
@SAlghuraybi · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 15, 2019 · 51 shares · 55 followers View post →
Hessa
@Hessa_alassaf · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 15, 2019 · 51 shares · 330 followers View post →
40ma_s
@40ma_s · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 15, 2019 · 51 shares · 8 followers View post →
سالم راشد ال مشرف
@salemAlmoshref · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 15, 2019 · 51 shares · 2,121 followers View post →
EMAN AL-ANSARI
@_SA_EM_ · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 15, 2019 · 51 shares · 388 followers View post →
البيئة والزراعة والمياه والطاقة
@Zeraah11 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 15, 2019 · 51 shares · 4,996 followers View post →
Yasser saad Al mafroosh
@46f264355485499 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 15, 2019 · 51 shares · 178 followers View post →
Safaa Alsaidan
@alsaidan_safaa · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 15, 2019 · 51 shares · 67 followers View post →
أسعد حجازي
@as3adhijazi · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 455 followers View post →
ابو هادي العامري
@abohade75 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 200 followers View post →
هدى الحميد
@hudakhanom · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 117 followers View post →
ابراهيم الحمدان
@ibhamdan1 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 16 followers View post →
إبراهيم المقبل
@almogbil0 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 1,893 followers View post →
mjumana
@mjumana · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 126 followers View post →
متسوقة في ايهيرب
@iherb_reviews · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 195 followers View post →
Mohammed Asiri
@astrologer1985 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 281 followers View post →
Sabah Al-Harbi
@Sabah7779 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 782 followers View post →
أمل الزيد
@amalzozo · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 321 followers View post →
{{
@abo_four · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 431 followers View post →
ابو محمد
@asmari201266 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 632 followers View post →
البرنس..
@Saudi_M_18 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 526 followers View post →
fatimah mohammad
@fatimah_m_j · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 86 followers View post →
خـالــد التميمـي
@ABUZAIN30 · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 394 followers View post →
د/ابراهيم العريفي
@DrAlarifi · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 8,072 followers View post →
Fatima.
@Fatma_abukhalid · X

RT @mushawah1: تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي من…

May 14, 2019 · 51 shares · 440 followers View post →
د. مشوح عبدالله المشوح
@mushawah1 · X

تناول 300مجم باليوم من المغنيسيوم Magnesium لمدة شهر كفيله بالمساعدة على توازن ضغط الدم hypertension حيث الاحتياج اليومي منه هو : Men RDA 400 milligrams and Women RDA 310 milligrams a day https://t.co/wIPOWeqtJo https://t.co/T5Qvdegt6D

May 14, 2019 · 104 likes · 51 shares · 29,052 followers View post →
Ataraxis
@ataraxisfinch · X

@rusthallbint @chriskresser Have you tried any supplements? Aged garlic extract: https://t.co/QDcz4GBOOv Beetroot: https://t.co/0oGpy3cVqb Magnesium: https://t.co/LAtuSwiq7F

Mar 29, 2019 · 2 likes · 1,718 followers View post →