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January 2018 PMID 29087242

Whey Protein Supplementation Improves Body Composition and Cardiovascular Risk Factors in Overweight and Obese Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis.

Kamonkiat Wirunsawanya, Sikarin Upala, Veeravich Jaruvongvanich, Anawin Sanguankeo

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AI synopsis

What people are saying

Several discussions highlight specific findings from the meta-analysis, such as improvements in body composition and reductions in cardiovascular risk factors. Phrases like 'whey protein supplementation seems to improve body weight' and references to glycemic control illustrate the tone of positivity and interest in discussing the research. The use of terms like 'positive effects' enhances the overall favorable sentiment and indicates a constructive engagement with the findings.

AgreementModerate agreement

The majority of discussions express a belief in the publication's findings, indicating moderate to strong agreement.

InterestHigh interest

Participants show a high level of curiosity about whey protein supplementation and its effects, reflecting significant interest.

EngagementModerate engagement

While most comments share information rather than deeply engage, several individuals reference study findings and implications, suggesting moderate engagement.

ImpactHigh impact

Many contributors perceive the publication as having a significant impact, particularly on public health discussions regarding obesity and cardiovascular health.

Abstract in brief

  • Whey protein supplementation can help overweight and obese individuals lose weight, reduce fat mass, and increase lean mass based on a systematic review and meta-analysis.
  • Nine randomized controlled trials were included, showing significant reductions in body weight and various cardiovascular disease (CVD) risk factors.
  • Further research is needed to determine the best dosage and duration of whey protein supplementation for optimal results.
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庵野拓将 (Takumasa Anno)
@takumasa39 · X

ホエイプロテインの摂取は、体重や総脂肪量を減少させ、血圧や総コレステロールなどの心血管疾患のリスク因子を改善するというJACNのメタ解析。 ホエイによる体重減少の効果は報告されていましたが、心筋梗塞などの心血管疾患リスクの軽減に寄与する可能性があるとのこと。 https://t.co/0XiBnryXG8

May 12, 2024 · 279 likes · 61 shares · 27,583 followers View post →
Ignacio Hernando Valle
@nachoafysalud · X

Mar 16, 2022 · 37 likes · 10 shares · 5,828 followers View post →
Daniel Berglind, PhD
@DanielBerglind · X

@MyNutritionSci For example; whey protein

May 8, 2023 · 9 likes · 6 shares · 7,729 followers View post →
Shaun Ward
@MyNutritionSci · X

@ScepticalDoctor Still more needed if you're talking about long-term effects on chronic disease, but whey has positive effects on body composition in almost all RCT's, and (likely indirect) benefits to CVD risk factors. One meta-analysis example here... https://t.co/gc1pvFMvwm

Jan 26, 2021 · 2 likes · 1 share · 2,390 followers View post →
Chirag Barjatya
@chiragbarjatyaa · X

Paper 29 - Meta 4 Conclusion? “Whey protein supplementation seems to improve body weight, total fat mass, and some CVD (CardioVascular Disease) risk factors in overweight and obese patients.” https://t.co/e6OJZt8NSx

Dec 27, 2023 · 98,024 followers View post →
若林秀隆 (Hidetaka Wakabayashi)
@HideWakabayashi · X

RT @takumasa39: ホエイプロテインの摂取は、体重や総脂肪量を減少させ、血圧や総コレステロールなどの心血管疾患のリスク因子を改善するというJACNのメタ解析。 ホエイによる体重減少の効果は報告されていましたが、心筋梗塞などの心血管疾患リスクの軽減に寄与する可能性が…

May 12, 2024 · 61 shares · 15,181 followers View post →

All mentions

Caffeine's Impact on Resistance Exercise Performance

Recent research indicates that caffeine enhances resistance exercise performance by improving strength, endurance, and power. This video explores its effects, ideal dosage, and timing for optimal benefits, making it…

Physionic · Nov 29, 2024 44,030 views
Dr. Anshul Sadhale
@AnshulGains · X

https://t.co/H93riWP2nj https://t.co/utWD33Uooq https://t.co/MCGyPvJBQ3

May 31, 2024 · 14,115 followers View post →
きむち
@sana____123 · X

RT @takumasa39: ホエイプロテインの摂取は、体重や総脂肪量を減少させ、血圧や総コレステロールなどの心血管疾患のリスク因子を改善するというJACNのメタ解析。 ホエイによる体重減少の効果は報告されていましたが、心筋梗塞などの心血管疾患リスクの軽減に寄与する可能性が…

May 19, 2024 · 61 shares · 21 followers View post →
ぷかぷか
@Leoho_Noah_s2 · X

RT @takumasa39: ホエイプロテインの摂取は、体重や総脂肪量を減少させ、血圧や総コレステロールなどの心血管疾患のリスク因子を改善するというJACNのメタ解析。 ホエイによる体重減少の効果は報告されていましたが、心筋梗塞などの心血管疾患リスクの軽減に寄与する可能性が…

May 14, 2024 · 61 shares · 17 followers View post →
プロレスリング・EZIGEN【公式】
@EZIGEN_JP · X

RT @takumasa39: ホエイプロテインの摂取は、体重や総脂肪量を減少させ、血圧や総コレステロールなどの心血管疾患のリスク因子を改善するというJACNのメタ解析。 ホエイによる体重減少の効果は報告されていましたが、心筋梗塞などの心血管疾患リスクの軽減に寄与する可能性が…

May 14, 2024 · 61 shares · 10,901 followers View post →
グロリアス製薬
@glorious_pharma · X

RT @takumasa39: ホエイプロテインの摂取は、体重や総脂肪量を減少させ、血圧や総コレステロールなどの心血管疾患のリスク因子を改善するというJACNのメタ解析。 ホエイによる体重減少の効果は報告されていましたが、心筋梗塞などの心血管疾患リスクの軽減に寄与する可能性が…

May 14, 2024 · 61 shares · 592 followers View post →
IDEA［イデアサロンはりきゅう治療院］
@TS16kokushi · X

RT @takumasa39: ホエイプロテインの摂取は、体重や総脂肪量を減少させ、血圧や総コレステロールなどの心血管疾患のリスク因子を改善するというJACNのメタ解析。 ホエイによる体重減少の効果は報告されていましたが、心筋梗塞などの心血管疾患リスクの軽減に寄与する可能性が…

May 13, 2024 · 61 shares · 479 followers View post →
asupyorca5580
@asupyorca5580 · X

RT @takumasa39: ホエイプロテインの摂取は、体重や総脂肪量を減少させ、血圧や総コレステロールなどの心血管疾患のリスク因子を改善するというJACNのメタ解析。 ホエイによる体重減少の効果は報告されていましたが、心筋梗塞などの心血管疾患リスクの軽減に寄与する可能性が…

May 12, 2024 · 61 shares · 437 followers View post →
薺
@nazuna_nejihasi · X

RT @takumasa39: ホエイプロテインの摂取は、体重や総脂肪量を減少させ、血圧や総コレステロールなどの心血管疾患のリスク因子を改善するというJACNのメタ解析。 ホエイによる体重減少の効果は報告されていましたが、心筋梗塞などの心血管疾患リスクの軽減に寄与する可能性が…

May 12, 2024 · 61 shares · 576 followers View post →
ⅡNa⇒CHi
@tsunachi_revX · X

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May 12, 2024 · 61 shares · 438 followers View post →
てゑ
@bUvAlut2FrPqVGk · X

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仙石慎太郎 | S Sengoku
@ssengoku · X

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ヘボヤマ
@HEBOYAMA · X

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chopochi
@chopochi · X

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すこたば
@tabasco_muscle · X

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長神康雄
@YasuoChojin · X

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たまこ
@yadokari718 · X

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タマさん
@tama_sweets1 · X

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ママ画報
@mama_gaho · X

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May 12, 2024 · 61 shares · 72 followers View post →
ao
@45ra485ao · X

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May 12, 2024 · 61 shares · 45 followers View post →
ゲン
@gen_sobunya · X

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霹靂火 雷公＠羅盤舎BOOTH店
@HEKIREKIKA_R · X

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うさ亀
@ark_pt · X

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けいた
@Kei0502sora · X

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walder
@walder25982922 · X

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山田太郎五郎
@yamadagorou · X

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ぬー
@knst00000 · X

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あきこ
@AkikoIshida5 · X

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二上山
@hyoge · X

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かん
@IZQSbHOER7Dsa7c · X

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Takahiro
@takahiro_515 · X

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May 12, 2024 · 61 shares · 579 followers View post →
毎日楽しいおじさん
@survivalfitness · X

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たっちゃん
@masterbecome12 · X

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May 12, 2024 · 61 shares · 430 followers View post →
yu ijichi
@axistr · X

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kana
@DTAXH6HXPzvXPcj · X

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May 12, 2024 · 61 shares · 311 followers View post →
たいちょー
@inkarush · X

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よぴ@HIPHOPT
@yopipt5 · X

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チャイ
@chaistorm · X

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無為徒食（でも篭の鳥）
@ASat21492703 · X

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若林秀隆 (Hidetaka Wakabayashi)
@HideWakabayashi · X

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たいぞー
@ja_s07 · X

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やまとぅ12/6.7TMJ
@enburi1028 · X

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寺門大夢
@ibratimes · X

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ツ
@Tsukino_moto · X

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ジュンキ
@JunkiBreeze_04 · X

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Hanan
@dothetrick1 · X

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上ハラミ150g
@johnny1990s · X

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ドラえもん（40代目）
@draemonmoriya · X

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umeeeeee
@umumeayumi · X

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May 12, 2024 · 61 shares · 159 followers View post →
DirtRiderAT
@DirtRiderAT · X

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May 12, 2024 · 61 shares · 903 followers View post →
くら寿司
@kuranao1031 · X

RT @takumasa39: ホエイプロテインの摂取は、体重や総脂肪量を減少させ、血圧や総コレステロールなどの心血管疾患のリスク因子を改善するというJACNのメタ解析。 ホエイによる体重減少の効果は報告されていましたが、心筋梗塞などの心血管疾患リスクの軽減に寄与する可能性が…

May 12, 2024 · 61 shares · 301 followers View post →
OrionTristar
@youjie1118 · X

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May 12, 2024 · 61 shares · 64 followers View post →
むなげ
@shin_munage · X

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May 12, 2024 · 61 shares · 1,009 followers View post →
玉吾郎
@hn5OysI2rIosrzW · X

RT @takumasa39: ホエイプロテインの摂取は、体重や総脂肪量を減少させ、血圧や総コレステロールなどの心血管疾患のリスク因子を改善するというJACNのメタ解析。 ホエイによる体重減少の効果は報告されていましたが、心筋梗塞などの心血管疾患リスクの軽減に寄与する可能性が…

May 12, 2024 · 61 shares · 47 followers View post →
しゆ
@trhkdesu · X

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May 12, 2024 · 61 shares · 892 followers View post →
庵野拓将 (Takumasa Anno)
@takumasa39 · X

ホエイプロテインの摂取は、体重や総脂肪量を減少させ、血圧や総コレステロールなどの心血管疾患のリスク因子を改善するというJACNのメタ解析。 ホエイによる体重減少の効果は報告されていましたが、心筋梗塞などの心血管疾患リスクの軽減に寄与する可能性があるとのこと。 https://t.co/0XiBnryXG8

May 12, 2024 · 279 likes · 61 shares · 27,583 followers View post →
Chirag Barjatya
@chiragbarjatyaa · X

Paper 29 - Meta 4 Conclusion? “Whey protein supplementation seems to improve body weight, total fat mass, and some CVD (CardioVascular Disease) risk factors in overweight and obese patients.” https://t.co/e6OJZt8NSx

Dec 27, 2023 · 98,024 followers View post →
Daniel Berglind, PhD
@DanielBerglind · X

@DrEenfeldt @ZsoltNagy7 As an example, whey protein

Sep 14, 2023 · 7,729 followers View post →
Workout School
@school_workout · X

RT @DanielBerglind: @MyNutritionSci For example; whey protein

May 9, 2023 · 6 shares · 32 followers View post →
Miranda Smith RDN, LD
@Mirandaksmith · X

RT @DanielBerglind: @MyNutritionSci For example; whey protein

May 9, 2023 · 6 shares · 141 followers View post →
Felipe Montecino
@felipe_ciencias · X

RT @DanielBerglind: @MyNutritionSci For example; whey protein

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Alexander
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Rodulfo Alvarado
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Gregory Miller, Ph.D.
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Daniel Berglind, PhD
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Brain4Gainzz
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Abel Redondo
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Jenaro Sport
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Ignacio Hernando Valle
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Renato Dumbra
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@ZsoltNagy7 @krosenque @BioLayne Glycemic control and serum lipoproteins: https://t.co/l04ybVMXu5 Components of metabolic syndrome: https://t.co/NMTYtnniuu Body Composition and Cardiovascular Risk Factors: https://t.co/BkfOeI5yvW

Jun 8, 2021 · 119 followers View post →
Bhopender Thakur
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Jan 30, 2021 · 1 share · 1,365 followers View post →
Shaun Ward
@MyNutritionSci · X

@ScepticalDoctor Still more needed if you're talking about long-term effects on chronic disease, but whey has positive effects on body composition in almost all RCT's, and (likely indirect) benefits to CVD risk factors. One meta-analysis example here... https://t.co/gc1pvFMvwm

Jan 26, 2021 · 2 likes · 1 share · 2,390 followers View post →