December 2019 PMID 29393665

The effects of ginger intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.

Najmeh Maharlouei, Reza Tabrizi, Kamran B Lankarani, Abbas Rezaianzadeh, Maryam Akbari, Fariba Kolahdooz, Maryam Rahimi, Fariba Keneshlou, Zatollah Asemi

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AI synopsis

What people are saying

Discussions frequently highlight ginger's potential health benefits, mentioning that it can reduce body weight, waist-hip ratio, and improve HDL with words like 'remarkable,' 'helped to reduce,' and phrases like 'could help' reflect a balanced tone. The tone, through terms like 'study' and 'benefits,' indicates moderate interest and perceived impact, emphasizing both scientific results and personal health applications.

AgreementModerate agreement

Several discussions acknowledge the positive findings about ginger's benefits for weight loss and metabolism, signaling general agreement with the study results.

InterestModerate interest

Posts demonstrate moderate curiosity, as users mention specific effects like improved metabolic markers and express intentions to incorporate ginger into diets.

EngagementModerate engagement

Many discussions reference the research details, such as the effects on waist-hip ratio and HDL levels, showing a decent level of detailed engagement.

ImpactModerate impact

The consensus suggests the publication may influence health and diet practices, although some responses remain cautious about overgeneralizing the findings.

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Most liked on X and Bluesky
庵野拓将 (Takumasa Anno)
@takumasa39 · X

野菜には「太る野菜」と「やせる野菜」があります。 https://t.co/CAu2vMwCfr また、生姜を食べることは空腹時グルコースを減少さるとともにHDLを増加させ、体重やウエストサイズを減少させるというメタ解析の結果も報告されています。 https://t.co/dXf7t2akpd

Dec 26, 2020 · 77 likes · 12 shares · 27,579 followers View post →
文月宵(ケトン人)
@fumizukishou_bc · X

“太りすぎおよび肥満の被験者の体重減少および代謝プロファイルに対するショウガ摂取の影響” RCTメタアナ 生姜摂取により 体重、ウエスト/ヒップ率が有意に低下 空腹時血糖値、インスリン抵抗値も低下HDLコレステロールが増加等々 生姜はいい事ばかりよそりゃ https://t.co/VOUDgMNAe2 https://t.co/Q9tn6yMKmT

Jun 30, 2022 · 53 likes · 8 shares · 720 followers View post →
Ronita De, PhD
@dronita_de · X

The effects of ginger intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systemati… https://t.co/CqAkexpDxW #INPST #NPMND

Nov 20, 2021 · 8 likes · 3 shares · 1,506 followers View post →
William Lagakos
@caloriesproper2 · X

The effects of gingerbread intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials https://t.co/JygKWxtfBo https://t.co/B6FLoI82Q1

Dec 24, 2024 · 2 likes · 1 share · 3,021 followers View post →
pinacol
@pinacol · X

生姜はもしかしたらワンチャンあるかも。 https://t.co/HbTbiUVhLY

Mar 11, 2021 · 2 likes · 1 share · 1,620 followers View post →
كاشف Exposed
@showmerealyou · X

الزنجبيل السمنه و زيادة الوزن الزنجبيل مصلح للوزن طالع الدراسه https://t.co/CrrwE2mdkc

Jan 14, 2024 · 2 likes · 904 followers View post →

All mentions

tokatti
@tokatti_ · X

をスピーディにする(脳に作用してノルピネフリンを分泌させる) セロトニンを出して食欲をコントロールする ショウガの効果には個人差がかなりある https://t.co/V87mrNwKEt #自分用メモ

Apr 3, 2025 · 191 followers View post →
Thryve | Stress & Wellness
@ReallyThryve · X

RT @caloriesproper2: The effects of gingerbread intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systema…

Dec 24, 2024 · 1 share · 311 followers View post →
William Lagakos
@caloriesproper2 · X

The effects of gingerbread intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials https://t.co/JygKWxtfBo https://t.co/B6FLoI82Q1

Dec 24, 2024 · 2 likes · 1 share · 3,021 followers View post →
Drew C
@DrewC692578 · X

@iowajustin @o76923 @SwiftOnSecurity Get ready that was just one study man. Here’s another: https://t.co/GPuEYDeLWD

May 30, 2024 · 14 followers View post →
AJo+ الأردن
@Ajoplusjo · X

هل زاد وزنك رغم الرجيم والرياضة؟ تعرف على الأسباب #شو_الصح #دانيا_أبولبة المصادر: https://t.co/UNKXhprJPs https://t.co/XzadWDASzy https://t.co/ah4WIbcNWD https://t.co/Pll4PGyGmj https://t.co/ECJgGxpfEV

Mar 14, 2024 · 10,208 followers View post →
Platform4Health
@platform4health · X

Ginger is easy to incorporate into your diet and has some remarkable health benefits in terms of weight and metabolic control. Check out the study below: https://t.co/e3eeXXGlKc #naturalsolutions #weightlossjourney https://t.co/JTbhSmpL76

Feb 27, 2024 · 1 like · 468 followers View post →
كاشف Exposed
@showmerealyou · X

الزنجبيل السمنه و زيادة الوزن الزنجبيل مصلح للوزن طالع الدراسه https://t.co/CrrwE2mdkc

Jan 14, 2024 · 2 likes · 904 followers View post →
山口リカ
@4a_wn · X

RT @keisuke4713: 過体重・肥満者14件ランダム化比較試験473人 生姜摂取で体重、waist-hip比, hip比、空腹時血糖、insulin抵抗性指数(HOMA-IR)⬇️⬇️HD大幅改善 しかし、肥満指数(BMI)、insulin、triglycerides…

Aug 30, 2023 · 2 shares · 81 followers View post →
Tabatha
@araran100 · X

RT @keisuke4713: 過体重・肥満者14件ランダム化比較試験473人 生姜摂取で体重、waist-hip比, hip比、空腹時血糖、insulin抵抗性指数(HOMA-IR)⬇️⬇️HD大幅改善 しかし、肥満指数(BMI)、insulin、triglycerides…

Aug 29, 2023 · 2 shares · 17,476 followers View post →
tune
@keisuke4713 · X

過体重・肥満者14件ランダム化比較試験473人 生姜摂取で体重、waist-hip比, hip比、空腹時血糖、insulin抵抗性指数(HOMA-IR)⬇️⬇️HD大幅改善 しかし、肥満指数(BMI)、insulin、triglycerides、LDLには有意影響なし https://t.co/0LZbJow2cU NF-κB⬇️ROS⬇️ https://t.co/uapLGauPf3

Aug 29, 2023 · 1 like · 2 shares · 3,742 followers View post →
Sagittarius
@guani_vic · X

https://t.co/0MEUYqf5a6

Jul 20, 2023 · 677 followers View post →
Elixir Juices
@elixirjuicessv · X

Un estudio de 2016 de 80 mujeres con obesidad encontró que 2 gramos de jengibre al día durantes 12 semanas podría ayudar a reducir el índice de masa corporal (IMC) y los niveles de insulina en sangre. Fuente: https://t.co/BAvvlnBt9d

Aug 21, 2022 · 45 followers View post →
メタルベーシストジルさん(何でも弾く)
@JSnatcher · X

RT @fumizukisho_nnc: “太りすぎおよび肥満の被験者の体重減少および代謝プロファイルに対するショウガ摂取の影響” RCTメタアナ 生姜摂取により 体重、ウエスト/ヒップ率が有意に低下 空腹時血糖値、インスリン抵抗値も低下HDLコレステロールが増加等々 生姜…

Jun 30, 2022 · 8 shares · 142 followers View post →
ココア
@bisskeito · X

RT @fumizukisho_nnc: “太りすぎおよび肥満の被験者の体重減少および代謝プロファイルに対するショウガ摂取の影響” RCTメタアナ 生姜摂取により 体重、ウエスト/ヒップ率が有意に低下 空腹時血糖値、インスリン抵抗値も低下HDLコレステロールが増加等々 生姜…

Jun 30, 2022 · 8 shares · 2,236 followers View post →
みーな
@miina_3769 · X

RT @fumizukisho_nnc: “太りすぎおよび肥満の被験者の体重減少および代謝プロファイルに対するショウガ摂取の影響” RCTメタアナ 生姜摂取により 体重、ウエスト/ヒップ率が有意に低下 空腹時血糖値、インスリン抵抗値も低下HDLコレステロールが増加等々 生姜…

Jun 30, 2022 · 8 shares · 1,273 followers View post →
和泉悠綺
@mizunoyouniiku · X

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Jun 30, 2022 · 8 shares · 506 followers View post →
_Ki_Yu_Ra_1977
@_Ki_Yu_Ra_1977 · X

RT @fumizukisho_nnc: “太りすぎおよび肥満の被験者の体重減少および代謝プロファイルに対するショウガ摂取の影響” RCTメタアナ 生姜摂取により 体重、ウエスト/ヒップ率が有意に低下 空腹時血糖値、インスリン抵抗値も低下HDLコレステロールが増加等々 生姜…

Jun 30, 2022 · 8 shares · 406 followers View post →
青
@tamk4520 · X

RT @fumizukisho_nnc: “太りすぎおよび肥満の被験者の体重減少および代謝プロファイルに対するショウガ摂取の影響” RCTメタアナ 生姜摂取により 体重、ウエスト/ヒップ率が有意に低下 空腹時血糖値、インスリン抵抗値も低下HDLコレステロールが増加等々 生姜…

Jun 30, 2022 · 8 shares · 2,234 followers View post →
岩下 和了
@shinshoga · X

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Jun 30, 2022 · 8 shares · 250,732 followers View post →
文月宵(ケトン人)
@fumizukishou_bc · X

“太りすぎおよび肥満の被験者の体重減少および代謝プロファイルに対するショウガ摂取の影響” RCTメタアナ 生姜摂取により 体重、ウエスト/ヒップ率が有意に低下 空腹時血糖値、インスリン抵抗値も低下HDLコレステロールが増加等々 生姜はいい事ばかりよそりゃ https://t.co/VOUDgMNAe2 https://t.co/Q9tn6yMKmT

Jun 30, 2022 · 53 likes · 8 shares · 720 followers View post →
365日酒を飲むけど太りたくない41歳。
@miuratakuyajp · X

シラーズ医科大学のメタアナリシス 473人の被験者を含む14のRCTがメタアナリシスに含まれました。結果は、生姜の補給が体重(SMD -0.66; 95%CI、-1.31、-0.01; P = 0.04)、ウエストヒップ比(WHR)(SMD -0.49; 95)を有意に減少させたことを示しました。 https://t.co/RpKDUj1lxf

May 31, 2022 · 1 like · 2,188 followers View post →
Science Communication
@ScienceCommuni2 · X

RT @dronita_de: The effects of ginger intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systemati… https:…

Nov 20, 2021 · 3 shares · 2,888 followers View post →
Digital Health and Patient Safety Platform
@DHPSP · X

RT @dronita_de: The effects of ginger intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systemati… https:…

Nov 20, 2021 · 3 shares · 6,769 followers View post →
International Natural Product Sciences Taskforce
@_INPST · X

RT @dronita_de: The effects of ginger intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systemati… https:…

Nov 20, 2021 · 3 shares · 10,284 followers View post →
Ronita De, PhD
@dronita_de · X

The effects of ginger intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systemati… https://t.co/CqAkexpDxW #INPST #NPMND

Nov 20, 2021 · 8 likes · 3 shares · 1,506 followers View post →
Dr.Talal Alghamdi /د.طلال الغامدي
@Prevention_Dr · X

رابط لدراسة اخرى ينفي ذلك https://t.co/GmrqYFOPhf

Nov 13, 2021 · 1 like · 20,123 followers View post →
ANITA LWANGA MD FACP
@LwangaMD · X

A #sysrev and #metaanalysis by Maharlouei et al found that ginger can reduce body weight, reduce waist to hip ratio, reduce fasting glucose, & increased HDL, but doesn’t affect insulin, body mass index, triglycerides, total cholesterol or LDL. https://t.co/DWjnHc1ENp

Sep 29, 2021 · 973 followers View post →
はぎ
@hagi220 · X

RT @pinacol: 生姜はもしかしたらワンチャンあるかも。 https://t.co/HbTbiUVhLY

Mar 11, 2021 · 1 share · 499 followers View post →
pinacol
@pinacol · X

生姜はもしかしたらワンチャンあるかも。 https://t.co/HbTbiUVhLY

Mar 11, 2021 · 2 likes · 1 share · 1,620 followers View post →
三宅坂
@077ppm · X

RT @takumasa39: 野菜には「太る野菜」と「やせる野菜」があります。 https://t.co/CAu2vMwCfr また、生姜を食べることは空腹時グルコースを減少さるとともにHDLを増加させ、体重やウエストサイズを減少させるというメタ解析の結果も報告されています…

Dec 27, 2020 · 12 shares · 186 followers View post →
U0ω0U
@U0w0U · X

RT @takumasa39: 野菜には「太る野菜」と「やせる野菜」があります。 https://t.co/CAu2vMwCfr また、生姜を食べることは空腹時グルコースを減少さるとともにHDLを増加させ、体重やウエストサイズを減少させるというメタ解析の結果も報告されています…

Dec 27, 2020 · 12 shares · 818 followers View post →
slider_rt
@slider_rt · X

RT @takumasa39: 野菜には「太る野菜」と「やせる野菜」があります。 https://t.co/CAu2vMwCfr また、生姜を食べることは空腹時グルコースを減少さるとともにHDLを増加させ、体重やウエストサイズを減少させるというメタ解析の結果も報告されています…

Dec 26, 2020 · 12 shares · 198 followers View post →
白猫ねこ子|AIart
@Sironekogirl_AI · X

RT @takumasa39: 野菜には「太る野菜」と「やせる野菜」があります。 https://t.co/CAu2vMwCfr また、生姜を食べることは空腹時グルコースを減少さるとともにHDLを増加させ、体重やウエストサイズを減少させるというメタ解析の結果も報告されています…

Dec 26, 2020 · 12 shares · 6,148 followers View post →
hi_ron
@hi3running · X

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Dec 26, 2020 · 12 shares · 348 followers View post →
methylone
@methylone · X

RT @takumasa39: 野菜には「太る野菜」と「やせる野菜」があります。 https://t.co/CAu2vMwCfr また、生姜を食べることは空腹時グルコースを減少さるとともにHDLを増加させ、体重やウエストサイズを減少させるというメタ解析の結果も報告されています…

Dec 26, 2020 · 12 shares · 2,683 followers View post →
sarutobi
@brainadto1 · X

RT @takumasa39: 野菜には「太る野菜」と「やせる野菜」があります。 https://t.co/CAu2vMwCfr また、生姜を食べることは空腹時グルコースを減少さるとともにHDLを増加させ、体重やウエストサイズを減少させるというメタ解析の結果も報告されています…

Dec 26, 2020 · 12 shares · 27 followers View post →
ジースP
@Zi_su · X

RT @takumasa39: 野菜には「太る野菜」と「やせる野菜」があります。 https://t.co/CAu2vMwCfr また、生姜を食べることは空腹時グルコースを減少さるとともにHDLを増加させ、体重やウエストサイズを減少させるというメタ解析の結果も報告されています…

Dec 26, 2020 · 12 shares · 1,333 followers View post →
monchi@PT×トレーニング×副業
@monchipt · X

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Dec 26, 2020 · 12 shares · 14 followers View post →
れーか
@happykabetaka · X

RT @takumasa39: 野菜には「太る野菜」と「やせる野菜」があります。 https://t.co/CAu2vMwCfr また、生姜を食べることは空腹時グルコースを減少さるとともにHDLを増加させ、体重やウエストサイズを減少させるというメタ解析の結果も報告されています…

Dec 26, 2020 · 12 shares · 748 followers View post →
折口
@Marehito · X

RT @takumasa39: 野菜には「太る野菜」と「やせる野菜」があります。 https://t.co/CAu2vMwCfr また、生姜を食べることは空腹時グルコースを減少さるとともにHDLを増加させ、体重やウエストサイズを減少させるというメタ解析の結果も報告されています…

Dec 26, 2020 · 12 shares · 1,431 followers View post →
chika2yan
@chika2yan · X

RT @takumasa39: 野菜には「太る野菜」と「やせる野菜」があります。 https://t.co/CAu2vMwCfr また、生姜を食べることは空腹時グルコースを減少さるとともにHDLを増加させ、体重やウエストサイズを減少させるというメタ解析の結果も報告されています…

Dec 26, 2020 · 12 shares · 458 followers View post →
庵野拓将 (Takumasa Anno)
@takumasa39 · X

野菜には「太る野菜」と「やせる野菜」があります。 https://t.co/CAu2vMwCfr また、生姜を食べることは空腹時グルコースを減少さるとともにHDLを増加させ、体重やウエストサイズを減少させるというメタ解析の結果も報告されています。 https://t.co/dXf7t2akpd

Dec 26, 2020 · 77 likes · 12 shares · 27,579 followers View post →
Kamil Paprotny
@Kamil_Paprotny · X

Ta metaanaliza pokazuje, że ​​spożycie imbiru związane było z ⬇️masy ciała, WHR, glikemią na czczo i HOMA-IR oraz ⬆️ poziom HDL, ale nie miało wpływu na insulinę, BMI, triglicerydy, poziomy chol. całkowitego i LDL #dieta #dietetyka #strongweb #nutrition https://t.co/7VYFq58Z37

Jan 16, 2019 · 1,510 followers View post →
SystematicReviewBot
@EvidenceRobot · X

RT @AlexViKu: https://t.co/SKDlGniLRP The effects of ginger intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subject…

Jan 16, 2019 · 1 share · 6,703 followers View post →
Alex
@AlexViKu · X

https://t.co/SKDlGniLRP The effects of ginger intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials/ 2018

Jan 16, 2019 · 1 like · 1 share · 97 followers View post →