Mayo Clin Proc August 2018 PMID 30077204

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence.

Jari A Laukkanen, Tanjaniina Laukkanen, Setor K Kunutsor

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AI synopsis

What people are saying

Many posts express excitement about the health benefits outlined in the article, with phrases such as 'saunas are amazing!' highlighting personal endorsement. Others reference specific studies and results, emphasizing the research's credibility. The tone ranges from enthusiastic to informative, which indicates a shared belief in the sauna's potential to enhance health, particularly regarding cardiovascular benefits.

AgreementStrong agreement

The overwhelming majority of discussions reflect strong support for the article's findings on the health benefits of sauna use.

InterestHigh interest

Participants have shown high curiosity, discussing various aspects of the benefits and sharing related research.

EngagementHigh engagement

Discussions reflect deep engagement, with many references to specific studies and personal experiences related to sauna bathing.

ImpactHigh impact

Users perceive the publication as having significant implications for health practices, reinforcing the benefits of sauna use.

Abstract in brief

  • Sauna bathing, a traditional practice in Finland for relaxation, is gaining popularity globally due to emerging evidence linking it to health benefits.
  • Research suggests that regular sauna use may reduce the risk of various diseases, including cardiovascular issues, high blood pressure, and even neurocognitive disorders, while also helping with non-vascular conditions like arthritis and respiratory illnesses.
  • The review highlights how sauna bathing might improve cardiovascular health through mechanisms such as better blood vessel function, lower arterial stiffness, improved autonomic nervous system regulation, and enhanced lipid profiles, summarizing data from extensive studies conducted up to February 2018.

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加藤容崇(Yasutaka Kato)
@taka_katoo · X

極端に熱いサウナや極端に低温の水風呂を避け、我慢大会のような無理をする入り方をしなければ体に悪くありません 適切に利用すれば疾患のリスクを下げるエビデンスがあります https://t.co/9DQgTsZkLo 冷水での血圧上昇については14℃の冷水では収縮期血圧が平均5%(約6 https://t.co/60tB1wgGoq

Jul 3, 2025 · 190 likes · 50 shares · 10,510 followers View post →
たくやん|サウナプロデューサー
@takuyan_n_n · X

サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review https://t.co/rkPqlQL1qn

Jun 11, 2024 · 83 likes · 8 shares · 20,937 followers View post →
ダックス医
@DachsClinic · X

こっちのMayoのレビューでも心血管だけじゃなく色々な面で体にいいと書いてあるんでやっぱいいんじゃないかな詳しいことは知らないけど。 https://t.co/zxR4LgfoN6

Jul 25, 2023 · 56 likes · 20 shares · 19,271 followers View post →
たくやん|サウナプロデューサー
@takuyan_n_n · X

サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review

Jul 12, 2024 · 54 likes · 4 shares · 20,937 followers View post →
岩田健太郎 K Iwata
@georgebest1969 · X

こういうの見るとすぐ調べたくなる。健康利益は週4-7回で確認されてるのでそうとうやり込む必要あるのかも。https://t.co/dySlThgtZk サウナ通に聞く、“正しい入り方”。心得と驚きの効果を伝授。【実録! 私のカラダ改革〜Uさん編 Vol.2】 https://t.co/s1GzGFAojP @voguejpより

Jan 17, 2022 · 48 likes · 6 shares · 183,772 followers View post →
【サ検】開催中 サウナ検定の中の人
@SaunaUnion · X

サウナが寿命をのばす④死因ワースト9位のアルツハイマーを改善 ・サウナに入る日数が多いほどアルツハイマー病のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence

Feb 9, 2025 · 40 likes · 1 share · 4,517 followers View post →

All mentions

Cardiovascular Benefits of Regular Sauna Use

Sauna bathing is gaining popularity due to emerging evidence linking it to health benefits. Research suggests that regular sauna use may reduce the risk of cardiovascular issues and improve heart function through better…

Physionic · Dec 4, 2024 52,917 views

Health Benefits of Sauna Bathing Explained

Sauna bathing is gaining popularity globally due to emerging evidence linking it to health benefits. This video explores the advantages of regular sauna use, including its potential to reduce risks of cardiovascular…

furbs · Feb 24, 2025 21,228 views

Exploring the Health Benefits of Sauna Bathing

Sauna exposure can be stressful on your cardiovascular system. Research suggests regular sauna use may reduce the risk of various diseases, including cardiovascular issues and neurocognitive disorders. It's crucial to…

FitMD · Aug 3, 2022 131 views
コーヒー ☕
@EspressoSuki · X

RT @SaunaUnion: "サウナが認知症に効果的 ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Saun…

Sep 25, 2025 · 4 shares · 54 followers View post →
コーヒー ☕
@EspressoSuki · X

RT @SaunaUnion: サウナが寿命をのばす⑤死因ワースト10位の認知症を改善 ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular…

Sep 25, 2025 · 4 shares · 54 followers View post →
コーヒー ☕
@EspressoSuki · X

RT @SaunaUnion: "サウナが寿命をのばす④死因ワースト9位のアルツハイマーを改善 ・サウナに入る日数が多いほどアルツハイマー病のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other…

Sep 25, 2025 · 4 shares · 54 followers View post →
本とサウナ
@Futon_King · X

RT @SaunaUnion: "サウナが認知症に効果的 ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Saun…

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本とサウナ
@Futon_King · X

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本とサウナ
@Futon_King · X

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読書しよ
@435fa · X

RT @SaunaUnion: "サウナが認知症に効果的 ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Saun…

Sep 25, 2025 · 4 shares · 333 followers View post →
読書しよ
@435fa · X

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読書しよ
@435fa · X

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副業P
@MoneyKing2026 · X

RT @SaunaUnion: "サウナが認知症に効果的 ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Saun…

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副業P
@MoneyKing2026 · X

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Sep 25, 2025 · 4 shares · 344 followers View post →
副業P
@MoneyKing2026 · X

RT @SaunaUnion: "サウナが寿命をのばす④死因ワースト9位のアルツハイマーを改善 ・サウナに入る日数が多いほどアルツハイマー病のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other…

Sep 25, 2025 · 4 shares · 344 followers View post →
【サ検】開催中 サウナ検定の中の人
@SaunaUnion · X

"サウナが寿命をのばす④死因ワースト9位のアルツハイマーを改善 ・サウナに入る日数が多いほどアルツハイマー病のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence"

Sep 14, 2025 · 16 likes · 4 shares · 4,517 followers View post →
【サ検】開催中 サウナ検定の中の人
@SaunaUnion · X

サウナが寿命をのばす⑤死因ワースト10位の認知症を改善 ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence

Sep 10, 2025 · 20 likes · 4 shares · 4,517 followers View post →
【サ検】開催中 サウナ検定の中の人
@SaunaUnion · X

"サウナが認知症に効果的 ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence"

Sep 2, 2025 · 28 likes · 4 shares · 4,517 followers View post →
Matthew Mengerink
@mengerin · X

@pitdesi Strongest non-finnish study appears to be this one: Laukkanen JA, Laukkanen T, Kunutsor SK. Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence. Mayo Clin Proc. 2018 Aug;93(8):1111-1121. doi: 10.1016/j.mayocp.2018.04.008.

Jul 17, 2025 · 1,064 followers View post →
☺︎ ⑧pizza ☺︎
@o8pizza · X

RT @taka_katoo: 極端に熱いサウナや極端に低温の水風呂を避け、我慢大会のような無理をする入り方をしなければ体に悪くありません 適切に利用すれば疾患のリスクを下げるエビデンスがあります https://t.co/9DQgTsZkLo 冷水での血圧上昇については1…

Jul 10, 2025 · 50 shares · 973 followers View post →
しゅんしゅん
@chin_shun_shun · X

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Jul 8, 2025 · 50 shares · 582 followers View post →
nɹnʎɐɥ
@hayuru · X

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Jul 7, 2025 · 50 shares · 286 followers View post →
日光81
@nikko81_fsi · X

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Jul 7, 2025 · 50 shares · 2,372 followers View post →
chicha
@chicha_1st · X

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力二クイザル
@kanikirai_muri · X

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Jul 4, 2025 · 50 shares · 251 followers View post →
サウナの専門商社|サウナ専門情報サイト
@sauna__market · X

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Jul 4, 2025 · 50 shares · 411 followers View post →
晃太郎@第二種休車中……
@ikoutarou · X

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しゅーぞー/詳細はプロフにて
@janshhoot · X

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ba̠bo̞ɴ
@bab0rnb · X

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若狹 眞礼城 WAKASA Mareki @能代べらぼう屋
@marekingu · X

RT @jansaka1981: @9l6KApHmO3xa4Xe 和温療法、温熱療法を研究させられかけた過去がある循環器内科ですがいちおうそんなにダメなもんじゃないと考えてる。 水風呂については言及ないんだけど、水風呂induced VT/VFはオレはケース経験ないわ。…

Jul 3, 2025 · 4 shares · 12,544 followers View post →
RØk¡ ت
@hir0k1ys · X

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NANA
@nana_hyde0131 · X

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ω黒紫ω
@nonmomi · X

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SAKUYA
@SAKUYA18330217 · X

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きよ
@kiyo_elfuturo · X

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Jul 3, 2025 · 50 shares · 3,771 followers View post →
これ
@Ov7ceOMgElmsRJe · X

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この星空が僕にだけ見えていたらいいのに
@soghi_soggy · X

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あっきん@音楽&カレー垢
@ak_musicfan · X

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Kei Nishikawa
@KeiNishikawa3 · X

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コンサドーレサウナ部【非公認】
@consauna · X

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野田さん
@thnxfrthmmry · X

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ライヒー
@u_raich · X

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パン夕一(parton
@partonpantor · X

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しーく@
@sheik_pad · X

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ヨッピー
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korkein
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DARTH SAUNNER(痛)
@DarthSaunner · X

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ハジメa.k.a 影の男爵
@0309sammer · X

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d・A・i
@d_A_iMON · X

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コウヘイ
@kohei_ike93 · X

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(株)日本温浴研究所 代表ホシヤマ
@hoshikun5 · X

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初心者サウナー@毎日サ活
@sauna_ptgja · X

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Tossha.(とっしゃ。)@負と闇のヤサグレ北陸人
@tossha_tak · X

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ひらごん
@unamu_max · X

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Jul 3, 2025 · 50 shares · 261 followers View post →
みのサウナ部@至福のととのいを求めて
@minosaunabu · X

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Jul 3, 2025 · 50 shares · 1,715 followers View post →
ひらちゃん| GAMIES
@reduber3 · X

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地縛系サウナーほるす
@horus0114_ENL · X

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【公式】馬場サウナ&ワークカフェ
@baba_37cafe · X

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rukky90210
@rukky90210 · X

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熱風亭Sukeroku熱波漫遊記
@vQ0Ucye7BXSoH1Y · X

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金田一尚之ことちいさんぽ
@apophylaxis0517 · X

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Jul 3, 2025 · 50 shares · 547 followers View post →
みっちー
@mutsuhi_rgu_v · X

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Jul 3, 2025 · 50 shares · 807 followers View post →
sauna
@37sauna37 · X

RT @taka_katoo: 極端に熱いサウナや極端に低温の水風呂を避け、我慢大会のような無理をする入り方をしなければ体に悪くありません 適切に利用すれば疾患のリスクを下げるエビデンスがあります https://t.co/9DQgTsZkLo 冷水での血圧上昇については1…

Jul 3, 2025 · 50 shares · 5 followers View post →
ktv
@ktv_ringo · X

RT @taka_katoo: 極端に熱いサウナや極端に低温の水風呂を避け、我慢大会のような無理をする入り方をしなければ体に悪くありません 適切に利用すれば疾患のリスクを下げるエビデンスがあります https://t.co/9DQgTsZkLo 冷水での血圧上昇については1…

Jul 3, 2025 · 50 shares · 26 followers View post →
t465Channel
@t465 · X

RT @taka_katoo: 極端に熱いサウナや極端に低温の水風呂を避け、我慢大会のような無理をする入り方をしなければ体に悪くありません 適切に利用すれば疾患のリスクを下げるエビデンスがあります https://t.co/9DQgTsZkLo 冷水での血圧上昇については1…

Jul 3, 2025 · 50 shares · 134 followers View post →
加藤容崇(Yasutaka Kato)
@taka_katoo · X

極端に熱いサウナや極端に低温の水風呂を避け、我慢大会のような無理をする入り方をしなければ体に悪くありません 適切に利用すれば疾患のリスクを下げるエビデンスがあります https://t.co/9DQgTsZkLo 冷水での血圧上昇については14℃の冷水では収縮期血圧が平均5%(約6 https://t.co/60tB1wgGoq

Jul 3, 2025 · 190 likes · 50 shares · 10,510 followers View post →
加藤容崇(Yasutaka Kato)
@taka_katoo · X

極端に熱いサウナや極端に低温の水風呂を避け、我慢大会のような無理をする入り方をしなければ体に悪くありません 適切に利用すれば疾患のリスクを下げるエビデンスがあります https://t.co/9DQgTsZkLo 冷水での血圧上昇については14℃の冷水では収縮期血圧が平均5%(約6 https://t.co/60tB1wgGoq

Jul 3, 2025 · 10,510 followers View post →
日本謗法研究所 謗法サスペンス新聞部
@6Y8NNUd0Yc93741 · X

RT @jansaka1981: @9l6KApHmO3xa4Xe 和温療法、温熱療法を研究させられかけた過去がある循環器内科ですがいちおうそんなにダメなもんじゃないと考えてる。 水風呂については言及ないんだけど、水風呂induced VT/VFはオレはケース経験ないわ。…

Jul 3, 2025 · 4 shares · 1,538 followers View post →
魔狸(35歳) ポケGoトレーナー 台湾独立
@Matanuki · X

RT @jansaka1981: @9l6KApHmO3xa4Xe 和温療法、温熱療法を研究させられかけた過去がある循環器内科ですがいちおうそんなにダメなもんじゃないと考えてる。 水風呂については言及ないんだけど、水風呂induced VT/VFはオレはケース経験ないわ。…

Jul 3, 2025 · 4 shares · 2,168 followers View post →
魔羅魔羅三杯酢 M.D.,Ph.D.
@jansaka1981 · X

@9l6KApHmO3xa4Xe 和温療法、温熱療法を研究させられかけた過去がある循環器内科ですがいちおうそんなにダメなもんじゃないと考えてる。 水風呂については言及ないんだけど、水風呂induced VT/VFはオレはケース経験ないわ。 https://t.co/an0wvfQAww https://t.co/EGiA5Rn3Df

Jul 2, 2025 · 27 likes · 4 shares · 2,055 followers View post →
SenlisaSerenity
@SenlisaSerenity · X

1 Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence Laukkanen, Jari A. et al.Mayo Clinic Proceedings, Volume 93, Issue 8, 1111 - 1121 [PDF Link To Full Article https://t.co/9l569ARLBJ]

May 1, 2025 · 214 followers View post →
Dan Mehmet
@Danmehmet_ · X

@CaptainRN @BowTiedPhys https://t.co/sIX6HfnSs7 Dry and high heat . I

Feb 21, 2025 · 1 like · 2,725 followers View post →
Dan Mehmet
@Danmehmet_ · X

@BackSeatGMyt @BowTiedPhys A fair bit but most done on traditional saunas https://t.co/sIX6HfoqhF Lot of Finnish studies.

Feb 21, 2025 · 1 like · 2,725 followers View post →
サ度(さたび)R
@sauna307quest · X

RT @SaunaUnion: サウナが認知症に効果的 ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna…

Feb 20, 2025 · 1 share · 106 followers View post →
【サ検】開催中 サウナ検定の中の人
@SaunaUnion · X

サウナが認知症に効果的 ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence

Feb 19, 2025 · 26 likes · 1 share · 4,517 followers View post →
【サ検】開催中 サウナ検定の中の人
@SaunaUnion · X

サウナが寿命をのばす⑤死因ワースト10位の認知症を改善 ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence

Feb 15, 2025 · 27 likes · 4,517 followers View post →
モチG党
@Giants6moru · X

RT @TeTu930847: サウナが寿命をのばす④死因ワースト9位のアルツハイマーを改善 ・サウナに入る日数が多いほどアルツハイマー病のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other…

Feb 9, 2025 · 1 share · 268 followers View post →
【サ検】開催中 サウナ検定の中の人
@SaunaUnion · X

サウナが寿命をのばす④死因ワースト9位のアルツハイマーを改善 ・サウナに入る日数が多いほどアルツハイマー病のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence

Feb 9, 2025 · 40 likes · 1 share · 4,517 followers View post →
Yniel Sandberg
@YnielSandberg · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence - Mayo Clinic Proceedings https://t.co/wYRqybfkjv

Jan 14, 2025 · 599 followers View post →
Yniel Sandberg
@YnielSandberg · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence - Mayo Clinic Proceedings https://t.co/wYRqybfkjv

Jan 14, 2025 · 599 followers View post →
Yniel Sandberg
@YnielSandberg · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence - Mayo Clinic Proceedings https://t.co/wYRqybfkjv

Jan 14, 2025 · 599 followers View post →
Yniel Sandberg
@YnielSandberg · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence - Mayo Clinic Proceedings https://t.co/wYRqybfkjv

Jan 14, 2025 · 599 followers View post →
Frank Sotzik
@WordsByFrank · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence - Mayo Clinic Proceedings https://t.co/bBbQkhM5Iu

Dec 1, 2024 · 4,304 followers View post →
Dr. Eddie Ramirez
@EddieRDMD · X

Mayo Clinic Proceedings: Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence https://t.co/RQX1F37P4p @DrKristieLeong https://t.co/J9iMhXOeBV

Nov 13, 2024 · 2 likes · 4,765 followers View post →
ThetaBurnVictim
@ThetaBurnVictim · X

@NBTiller Timely tweet… I just bought a sauna https://t.co/AjvPD7zZSE. I mean I’m not arguing those peeps aren’t grifting but not everything they push is bunk.

Oct 4, 2024 · 166 followers View post →
ときヲ
@toki_wo_koe · X

サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康への効果: レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence - Mayo Clinic Proceedings https://t.co/YUxfVFIs4m

Aug 29, 2024 · 2,581 followers View post →
Nessa Childers
@NChildersMEP · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence Jari A. Laukkanen, MD, PhD https://t.co/Ok9df6lNwE @LaukkanenJari https://t.co/nhf0MDqtfd

Aug 12, 2024 · 8,673 followers View post →
r
@MXvaWBf8ZV95088 · X

RT @takuyan_n_n: サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiova…

Aug 9, 2024 · 4 shares View post →
Helkky
@HelkaMirjami · X

A review on therapeutic potential of Nigella sativa: A miracle herb https://t.co/tHyfid304s Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence https://t.co/PpO8LwOubV 5G mobile networks and health https://t.co/U51maCiQ6D

Aug 2, 2024 · 2,154 followers View post →
y
@K5llZVO60OVZJNx · X

RT @takuyan_n_n: サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiova…

Jul 13, 2024 · 4 shares · 259 followers View post →
mii_tokyo
@mii_tokyo · X

RT @takuyan_n_n: サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiova…

Jul 13, 2024 · 4 shares · 2,530 followers View post →
たくやん|サウナプロデューサー
@takuyan_n_n · X

RT @takuyan_n_n: サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiova…

Jul 13, 2024 · 4 shares · 20,937 followers View post →
もちこ
@mrmrs6415 · X

RT @takuyan_n_n: サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiova…

Jul 12, 2024 · 4 shares · 66 followers View post →
たくやん|サウナプロデューサー
@takuyan_n_n · X

サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review

Jul 12, 2024 · 54 likes · 4 shares · 20,937 followers View post →
マシンガン山北@福岡の街を盛り上げたい
@machinegun_yk · X

RT @takuyan_n_n: サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiova…

Jun 13, 2024 · 8 shares · 9,204 followers View post →
オレオ放浪記〜旅行しながらFIREまでの記録
@6Beliv · X

RT @takuyan_n_n: サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiova…

Jun 12, 2024 · 8 shares · 87 followers View post →
たっくん
@takkuun_1031 · X

RT @takuyan_n_n: サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiova…

Jun 12, 2024 · 8 shares · 2,217 followers View post →
くぼ|生きる活動家
@kub81pre · X

RT @takuyan_n_n: サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiova…

Jun 12, 2024 · 8 shares · 26,251 followers View post →
のぶ@痩せ活メソッド
@nobu_dietcoach · X

RT @takuyan_n_n: サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiova…

Jun 11, 2024 · 8 shares · 79,276 followers View post →
みやま@副業で飯食う会社員
@miyama0309 · X

RT @takuyan_n_n: サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiova…

Jun 11, 2024 · 8 shares · 29,021 followers View post →
はっしー|法人顧問FP
@hashidate555 · X

RT @takuyan_n_n: サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiova…

Jun 11, 2024 · 8 shares · 769 followers View post →
たくやん|サウナプロデューサー
@takuyan_n_n · X

サウナなんて「ただ熱いだけじゃん」そう思ったあなたは見て。 科学的根拠に基づくサウナが健康にいい理由 サウナに週一入る人と週4~7入る人の違い ・心筋梗塞リスク50%減 ・認知症リスク60%減 ・精神疾患リスク78%減 ※Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review https://t.co/rkPqlQL1qn

Jun 11, 2024 · 83 likes · 8 shares · 20,937 followers View post →
左脳
@brain_sfc · X

RT @deriba9: 「サウナが健康に良くないのは当たり前」みたいな流れに世の中がなりつつあるので、サウナの有益性についてのレビュー論文を置いておく https://t.co/NNM7TM0iek

Apr 18, 2024 · 6 shares · 2,944 followers View post →
成瀬ぬる
@nu11ton · X

RT @deriba9: 「サウナが健康に良くないのは当たり前」みたいな流れに世の中がなりつつあるので、サウナの有益性についてのレビュー論文を置いておく https://t.co/NNM7TM0iek

Apr 18, 2024 · 6 shares · 729 followers View post →
かめぞう
@kamezo_poem_565 · X

RT @deriba9: 「サウナが健康に良くないのは当たり前」みたいな流れに世の中がなりつつあるので、サウナの有益性についてのレビュー論文を置いておく https://t.co/NNM7TM0iek

Apr 18, 2024 · 6 shares · 230 followers View post →
荻原湧志 Yushi Ogiwara
@yogiwara_study · X

RT @deriba9: 「サウナが健康に良くないのは当たり前」みたいな流れに世の中がなりつつあるので、サウナの有益性についてのレビュー論文を置いておく https://t.co/NNM7TM0iek

Apr 18, 2024 · 6 shares · 355 followers View post →
deriba | 脳波と学習
@deriba9 · X

「サウナが健康に良くないのは当たり前」みたいな流れに世の中がなりつつあるので、サウナの有益性についてのレビュー論文を置いておく https://t.co/NNM7TM0iek

Apr 18, 2024 · 38 likes · 6 shares · 2,833 followers View post →
Daily Chime
@daily_chime · X

@Data_David1 A giant cohort study showing dose dependent correlation between usage and longevity. This is via the generation of heat shock proteins. https://t.co/PqvPhlwoJm

Mar 4, 2024 · 855 followers View post →
【サ検】開催中 サウナ検定の中の人
@SaunaUnion · X

サウナが寿命をのばす④死因ワースト9位のアルツハイマーを改善 ・サウナに入る日数が多いほどアルツハイマー病のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence

Feb 3, 2024 · 6 likes · 4,517 followers View post →
アナログマン
@analogmanx1 · X

PMID:30077204 Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence サウナ入浴の心血管系およびその他の健康効果:エビデンスのレビュー #サウナ

Feb 2, 2024 · 1 like · 1,185 followers View post →
urban chill
@higemeganedeath · X

RT @TeTu930847: サウナが認知症を改善② ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna…

Feb 1, 2024 · 3 shares · 162 followers View post →
【サ検】開催中 サウナ検定の中の人
@SaunaUnion · X

サウナがアルツハイマーを改善② ・サウナに入る日数が多いほどアルツハイマー病のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence #サウナ

Jan 24, 2024 · 19 likes · 1 share · 4,517 followers View post →
サウナ大好き手拭い太郎
@rGCQ17t9OS76765 · X

RT @TeTu930847: サウナが認知症を改善② ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna…

Jan 22, 2024 · 3 shares · 653 followers View post →
【サ検】開催中 サウナ検定の中の人
@SaunaUnion · X

サウナが認知症を改善② ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence #サウナ

Jan 22, 2024 · 34 likes · 3 shares · 4,517 followers View post →
randalrust
@randalrust · X

@CCikomola @drjamesdinic Here's one: https://t.co/va0fs3Mxme

Jan 19, 2024 · 1 like · 656 followers View post →
Gary Dennington
@GaryDennington · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence - Mayo Clinic Proceedings https://t.co/IDIOCdpxeU

Jan 15, 2024 · 188 followers View post →
【サ検】開催中 サウナ検定の中の人
@SaunaUnion · X

サウナが寿命をのばす⑤死因ワースト10位の認知症を改善 ・サウナに入る日数が多いほど認知症のリスクが下がる 論文名:サウナ入浴の心臓血管およびその他の健康上の利点: 証拠レビュー Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence #サウナ

Dec 29, 2023 · 7 likes · 1 share · 4,517 followers View post →
るーしー先生 teacher LUCY
@maji___manage · X

RT @maji___manage:

Dec 18, 2023 · 1 share · 1,275 followers View post →
るーしー先生 teacher LUCY
@maji___manage · X

Dec 13, 2023 · 1,275 followers View post →
るーしー先生 teacher LUCY
@maji___manage · X

Dec 12, 2023 · 4 likes · 1 share · 1,275 followers View post →
大麦おじさん a.k.a DJDLSITE
@0mugi_ojisan · X

サウナが健康に良いって論文はあるけど健康に悪いって論文はあまり見たことないのよね~ https://t.co/OuPvbuAYj1

Dec 5, 2023 · 935 followers View post →
Helkky
@HelkaMirjami · X

Koronarokotevaurioihin Tamara Tuuminen https://t.co/7O8oh3uChm https://t.co/uEeQ8SMypN https://t.co/YfLXbofgxo https://t.co/YfLXbofgxo https://t.co/s5jMWziFxj https://t.co/oFVFoSGPjZ https://t.co/EbkwIa0hBn https://t.co/tHyfid304s https://t.co/PpO8LwOubV

Dec 4, 2023 · 2,154 followers View post →
Dr Chives
@dr_chives · X

@DoctorTro https://t.co/KPWIZWFSEB

Nov 2, 2023 · 192 followers View post →
Popplus3
@popplus3 · X

RT @J_Real3: https://t.co/gvIshCrs4b

Aug 24, 2023 · 2 shares · 324 followers View post →
Cydonian Snow
@CydonianSnow · X

RT @J_Real3: https://t.co/gvIshCrs4b

Aug 23, 2023 · 2 shares · 239 followers View post →
JeffWill
@J_Real3 · X

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Aug 23, 2023 · 6 likes · 2 shares · 5,084 followers View post →
花
@xiaolumin_ke_ai · X

RT @DachsClinic: こっちのMayoのレビューでも心血管だけじゃなく色々な面で体にいいと書いてあるんでやっぱいいんじゃないかな詳しいことは知らないけど。 https://t.co/zxR4LgfoN6

Aug 1, 2023 · 20 shares · 1,428 followers View post →
nozomiぞみぞみ結城望
@YukiNozomi · X

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Jul 25, 2023 · 20 shares · 1,062 followers View post →
Agano
@Agano · X

RT @DachsClinic: こっちのMayoのレビューでも心血管だけじゃなく色々な面で体にいいと書いてあるんでやっぱいいんじゃないかな詳しいことは知らないけど。 https://t.co/zxR4LgfoN6

Jul 25, 2023 · 20 shares · 787 followers View post →
まっつん2
@mazda2desu · X

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Jul 25, 2023 · 20 shares · 673 followers View post →
カノエサルヤ
@kanoesaruya · X

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Jul 25, 2023 · 20 shares · 1,450 followers View post →
進藤ウニ・10月19日City/東7ホール C39b
@unisindo · X

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Jul 25, 2023 · 20 shares · 2,566 followers View post →
瀬戸内 海 (Kai Setouchi)@ 秋は白虎
@SetonoutiKai · X

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Jul 25, 2023 · 20 shares · 685 followers View post →
はらぺこ(CV:沢城みゆき)
@harapeko11 · X

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Jul 25, 2023 · 20 shares · 2,389 followers View post →
「青色鉄道模型運転会」非公式。ブログを見てね
@railaoiro138c · X

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Jul 25, 2023 · 20 shares · 301 followers View post →
「青色鉄道模型運転会」公式4。ブログを見てね
@railaoiro138b · X

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Jul 25, 2023 · 20 shares · 348 followers View post →
「青色鉄道模型運転会」公式3。ブログを見てね
@railaoiro138a · X

RT @DachsClinic: こっちのMayoのレビューでも心血管だけじゃなく色々な面で体にいいと書いてあるんでやっぱいいんじゃないかな詳しいことは知らないけど。 https://t.co/zxR4LgfoN6

Jul 25, 2023 · 20 shares · 1,009 followers View post →
アクショー・ビア
@aksciobia · X

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Jul 25, 2023 · 20 shares · 1,961 followers View post →
大泉洋子R
@uni_uni222 · X

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Jul 25, 2023 · 20 shares · 1,134 followers View post →
戸棚
@bshock0128 · X

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Jul 25, 2023 · 20 shares · 355 followers View post →
gisele
@gisele_valefor · X

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Jul 25, 2023 · 20 shares · 495 followers View post →
名賀月晃嗣 (あっきー)
@acy · X

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Jul 25, 2023 · 20 shares · 1,046 followers View post →
ダックス医
@DachsClinic · X

こっちのMayoのレビューでも心血管だけじゃなく色々な面で体にいいと書いてあるんでやっぱいいんじゃないかな詳しいことは知らないけど。 https://t.co/zxR4LgfoN6

Jul 25, 2023 · 56 likes · 20 shares · 19,271 followers View post →
6G0xD | 6DOG
@SaugaCityCartel · X

@litecoinbtc Not snake oil at all, saunas are amazing! #DYOR > https://t.co/RlMqshCQzG > https://t.co/GFxVbLkTFx > https://t.co/0pKFzbHrHk > https://t.co/8x3R52Vm7j > https://t.co/2bq2BvTBCN

Jul 16, 2023 · 6,150 followers View post →
田代雄斗 Yuto Tashiro
@yuto_therapist · X

[サウナは脳卒中や心筋梗塞などのリスクを下げ、心臓疾患による突然死のリスクも下げる] 2018年に発表された複数の研究結果をまとめた論文によると、サウナ浴は血圧を下げ、脳卒中や心筋梗塞のリスクを下げ、心臓疾患による突然死のリスクも下げると報告されている https://t.co/PbvvxierfZ

May 25, 2023 · 1 like · 606 followers View post →
Armen Yuri Gasparyan
@ArmenYuri · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence https://t.co/Fk3RRlpRIE

May 10, 2023 · 4 likes · 3,244 followers View post →
いためし
@ita_me_shi · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence - Mayo Clinic Proceedings https://t.co/c5mpYrm5fS

Apr 24, 2023 · 3,863 followers View post →
Dr. Vince
@drvincehealth · X

Several health benefits may be associated with sauna use, including a decreased risk of high blood pressure, cardiovascular disease, and neurocognitive diseases. .https://t.co/7YRR0quUHi #sauna#longevity https://t.co/9FKmcjeREF

Mar 8, 2023 · 49 followers View post →
jaque ❤️
@julianaaltamira · X

RT @SaulNutri:

Jan 31, 2023 · 3 shares · 116 followers View post →
nuncy
@Octubre2020 · X

RT @SaulNutri:

Jan 30, 2023 · 3 shares · 35 followers View post →
Alberto Benavides O
@albenavides13 · X

RT @SaulNutri:

Jan 30, 2023 · 3 shares · 131 followers View post →
Saúl Sánchez
@SaulNutri · X

Jan 30, 2023 · 14 likes · 3 shares · 107,842 followers View post →
ls9
@ls917167555 · X

https://t.co/nfFTiB3B7q サウナの健康効果、心肺機能以外にも免疫とか代謝疾患とかに効く。 心疾患持ってる人でも安定しているなら、問題ないってのはびっくり。 ただ水風呂は心疾患あるなら気をつけたほうがいいっぽい。

Jan 28, 2023 · 1 followers View post →
クラミツハ@サウナハット
@kuramitsuha37 · X

参考文献 https://t.co/DClJGS4367

Jan 13, 2023 · 3 likes · 757 followers View post →
ソウマ タクト⌬
@Shuden_Honsitu · X

実質オナニーなのに体にいい説まあまあ真っぽくて頭抱えてる (別に重度な心筋障害なかったら全然OKらしいし急性心筋梗塞や突然死もあんま起こらないらしく心臓血管や循環器から関節痛・頭痛・インフルにまで効く説ワロタ) https://t.co/6p7dnzcKE3 https://t.co/3PZFzXQZ5S https://t.co/bMrV3ZwaLz

Aug 5, 2022 · 10 likes · 1,868 followers View post →
ソウマ タクト⌬
@Shuden_Honsitu · X

@ats43 @minsama 100回以上引用されてるちゃんとしたやつあったんで読んで結論出してください(わらう) https://t.co/6p7dnzcKE3

Aug 5, 2022 · 1 like · 1,868 followers View post →
Brady Holmer
@B_Holmer · X

@ResearchGuy_org @eat_wells_ A few for your reading pleasure: -https://t.co/AYQYgiTaZp -https://t.co/rXPMfVTrVh (2/2)

Jun 21, 2022 · 1 like · 26,269 followers View post →
pinacol
@pinacol · X

RT @shintarotogashi: サウナレビュー tableは、コホートのみ RCTは、1本(日本、対象は、慢性頭痛) non-RCTは、1本 https://t.co/WVWnGk8p62 感想 先週後輩に連れてってもらったから、面白かった tableはインパクト強…

May 31, 2022 · 1 share · 1,615 followers View post →
Shintaro Togashi
@shintarotogashi · X

サウナレビュー tableは、コホートのみ RCTは、1本(日本、対象は、慢性頭痛) non-RCTは、1本 https://t.co/WVWnGk8p62 感想 先週後輩に連れてってもらったから、面白かった tableはインパクト強めに見えるけど、ARRで見たいよ、かつ全部同じ研究班 https://t.co/lSkYaj9KM4

May 30, 2022 · 5 likes · 1 share · 355 followers View post →
Dr. Sean Mullen
@drseanmullen · X

@DonEford @MrTheposter The 2018 review published in Mayo Clinic Proceedings on sauna benefits is also worth checking out https://t.co/e9q2AH6m7c

May 12, 2022 · 1 like · 32,694 followers View post →
草
@n0rr · X

サウナ 良い Laukkanen JA et al. Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence. Mayo Clin Proc. 2018;93 https://t.co/FEdTt8IPRc https://t.co/998jToFckP

Feb 1, 2022 · 11,055 followers View post →
うなじ
@unajiperopero · X

RT @georgebest1969: こういうの見るとすぐ調べたくなる。健康利益は週4-7回で確認されてるのでそうとうやり込む必要あるのかも。https://t.co/dySlThgtZk サウナ通に聞く、“正しい入り方”。心得と驚きの効果を伝授。【実録! 私のカラダ改革〜…

Jan 18, 2022 · 6 shares · 1,528 followers View post →
Shicksal99
@Shicksal99 · X

RT @georgebest1969: こういうの見るとすぐ調べたくなる。健康利益は週4-7回で確認されてるのでそうとうやり込む必要あるのかも。https://t.co/dySlThgtZk サウナ通に聞く、“正しい入り方”。心得と驚きの効果を伝授。【実録! 私のカラダ改革〜…

Jan 18, 2022 · 6 shares · 205 followers View post →
無責任飛行の佐倉(神浜のすがた)
@39raKyouko · X

RT @georgebest1969: こういうの見るとすぐ調べたくなる。健康利益は週4-7回で確認されてるのでそうとうやり込む必要あるのかも。https://t.co/dySlThgtZk サウナ通に聞く、“正しい入り方”。心得と驚きの効果を伝授。【実録! 私のカラダ改革〜…

Jan 17, 2022 · 6 shares · 2,331 followers View post →
藤崎景子@コナ研
@konaken · X

RT @georgebest1969: こういうの見るとすぐ調べたくなる。健康利益は週4-7回で確認されてるのでそうとうやり込む必要あるのかも。https://t.co/dySlThgtZk サウナ通に聞く、“正しい入り方”。心得と驚きの効果を伝授。【実録! 私のカラダ改革〜…

Jan 17, 2022 · 6 shares · 2,474 followers View post →
うなぎ(steel_eel)
@dancing_eel · X

RT @georgebest1969: こういうの見るとすぐ調べたくなる。健康利益は週4-7回で確認されてるのでそうとうやり込む必要あるのかも。https://t.co/dySlThgtZk サウナ通に聞く、“正しい入り方”。心得と驚きの効果を伝授。【実録! 私のカラダ改革〜…

Jan 17, 2022 · 6 shares · 5,219 followers View post →
岩田健太郎 K Iwata
@georgebest1969 · X

こういうの見るとすぐ調べたくなる。健康利益は週4-7回で確認されてるのでそうとうやり込む必要あるのかも。https://t.co/dySlThgtZk サウナ通に聞く、“正しい入り方”。心得と驚きの効果を伝授。【実録! 私のカラダ改革〜Uさん編 Vol.2】 https://t.co/s1GzGFAojP @voguejpより

Jan 17, 2022 · 48 likes · 6 shares · 183,772 followers View post →
Deedy
@deedydas · X

4/6 Other medical benefits include: - a boosted immune system (lesser likelihood of common colds) - promotion of mental wellbeing - pain-relieving effects - reduction in pulmonary congestion - less skin problems - less muscle loss https://t.co/KGNNslZUgj

Dec 23, 2021 · 1 like · 210,127 followers View post →
BiofeedbackTech
@BiofeedbackT · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence https://t.co/ZTijDK4MrI Finland has got this off to a tee

Dec 1, 2021 · 427 followers View post →
長寿太郎【最新長寿/若返り/抗老化情報局】
@LRscience200 · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence - Mayo Clinic Proceedings サウナってやはり健康に良いですね。 心疾患リスクの激減、認知機能維持に役立ちます。 できれば週1位でサウナ行きたい。 コロナ収まったら習慣化したい。 https://t.co/V1xmen3Ytp

Oct 31, 2021 · 1 like · 80 followers View post →
paula butler
@paulabvictoria · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence https://t.co/DbJ4mH6NDH

Aug 26, 2021 · 5 likes · 174 followers View post →
Armen Yuri Gasparyan
@ArmenYuri · X

RT @ArmenYuri: Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence @GeorgievMD @OlenaZimba @ElenaBo8963809…

May 5, 2021 · 1 share · 3,244 followers View post →
Armen Yuri Gasparyan
@ArmenYuri · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence @GeorgievMD @OlenaZimba @ElenaBo89638098 https://t.co/7XGJPZaZZs

May 5, 2021 · 1 like · 1 share · 3,244 followers View post →
sauna | WINNIPEG
@saunaWINNIPEG · X

The @MayoClinic proves IT IS the lazy person’s workout!!

Apr 19, 2021 · 1 like · 143 followers View post →
sauna | WINNIPEG
@saunaWINNIPEG · X

Emerging evidence from the Mayo Clinic⚕️suggests saunas may reduce high blood pressure.

Mar 29, 2021 · 2 likes · 1 share · 143 followers View post →
DMT|実践パフォーマンスCommunity
@dmt_ism · X

サウナは、うつ病のリスクを軽減するというデータがあります(Cardiovascular and other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence, Mayo Clinic Proceedings, 2018)。この研究では、週に4~7回サウナに入る人は、週に1回入る人よりも、78%うつ病にかかるリスクが低いとのこと https://t.co/4FS7E7Ka3F

Jan 14, 2021 · 784 followers View post →
UQ CRExPAH
@CRExPAH_UQ · X

September is #dementia awareness month!

Sep 3, 2020 · 6 likes · 785 followers View post →
Kevin Decker, Ph.D.
@Kevin_P_Decker · X

Well written @LaukkanenJari, surprised by the lack of frequency usage here in the States. Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence. https://t.co/BQbQoHZp1C

Apr 17, 2020 · 4 likes · 162 followers View post →
Yuji Marutani | The Exiled Emperor
@YujiMarutani · X

RT @YujiMarutani: Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence https://t.co/j755hNvlVi

Apr 15, 2020 · 1 share · 1,584 followers View post →
Yuji Marutani | The Exiled Emperor
@YujiMarutani · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence https://t.co/j755hNvlVi

Apr 14, 2020 · 1 share · 1,584 followers View post →
Elaine
@ElaineInKCMO · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence - Mayo Clinic Proceedings https://t.co/O0RNtPcxUF

Apr 2, 2020 · 491 followers View post →
Jim Laird
@jimlaird44 · X

RT @DonkeyJawPosse: Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence https://t.co/uR4cM1VvVk

Nov 3, 2019 · 1 share · 3,083 followers View post →
DonkeyJawPosse
@DonkeyJawPosse · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence https://t.co/uR4cM1VvVk

Nov 3, 2019 · 1 like · 1 share · 257 followers View post →
Stephen Pimentel
@StephenPiment · X

Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence https://t.co/P0dpQtHim8

Jun 17, 2019 · 12,704 followers View post →