April 2019 PMID 30427881

The music that helps people sleep and the reasons they believe it works: A mixed methods analysis of online survey reports.

Tabitha Trahan, Simon J Durrant, Daniel Müllensiefen, Victoria J Williamson

Download social card

Mentions

114
Peak: 91 in Jul 2019
across 5 sources since Jul 2019

Extended reach

204,966
potential audience

Total likes

15

Video views

207

Mentions per month

Jul 2019 – Nov 2025

Where it's discussed

  • X / Twitter97 posts
  • News12 articles
  • YouTube2 videos
  • Facebook2 posts
  • Blogs1 articles

AI synopsis

What people are saying

Discussions highlight both the statistical findings—such as the 62% of respondents using music—and personal perspectives, using words like 'significant' and 'support,' which convey a generally positive view. The tone combines scientific appreciation with personal anecdote, reflecting moderate yet meaningful engagement with the publication.

AgreementModerate agreement

Most posts acknowledge and support the key findings, especially the significance of music duration and predictors like stress and age in sleep quality.

InterestHigh interest

Discussions show strong engagement with the topic, reflecting curiosity about how individual factors influence music's sleep benefits.

EngagementModerate engagement

Posts delve into detailed aspects such as musical genres (e.g., J-POP), personal preferences, and methodological insights, indicating thoughtful participation.

ImpactModerate impact

While some posts express admiration for the research, the overall influence appears moderate, with recognition of its relevance but not a call for immediate change.

Abstract in brief

  • The study investigates how music is used as a sleep aid among the general public, finding that 62% of respondents use music to help them sleep and identifying various predictors such as age, stress, and musical engagement that influence sleep quality.
  • The research reveals that people choose diverse types of music based on personal preferences, and they believe music helps sleep by creating routines, inducing relaxation, blocking disruptive stimuli, or distracting the mind.
  • Overall, the findings highlight multiple ways music may support sleep, emphasizing that individual differences play a significant role in its effectiveness and the reasons why people find it helpful.

Top posts

Most liked on X and Bluesky
goody
@goodhoody · X

The music that helps people sleep and the reasons they believe it works...

Apr 16, 2020 · 5 likes · 2 shares · 8,480 followers View post →
Nath Chanya
@chanya_nath · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 4, 2019 · 748 shares · 22,201 followers View post →
goody
@goodhoody · X

RT @goodhoody: The music that helps people sleep and the reasons they believe it works...

Mar 27, 2021 · 2 shares · 8,480 followers View post →
Cinema Paradiso by Golffy
@cinema_golffy · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 2,611 followers View post →
cheonmai
@cheonmai · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 2,523 followers View post →
นกฮูก
@nokhookedeede · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 4, 2019 · 748 shares · 2,041 followers View post →

All mentions

Keisha Mitchell
@kamitchell_2013 · X

"62% of respondents..used music to help them sleep..fourteen musical genres comprising 545 artists. Linear modelling found stress, age, and music use as significant predictors of sleep quality (PSQI) scores."

Jul 13, 2022 · 18 followers View post →
goody
@goodhoody · X

RT @goodhoody: The music that helps people sleep and the reasons they believe it works...

Mar 27, 2021 · 2 shares · 8,480 followers View post →
あさみち【薬剤師】
@PhAsamichi · X

@mimitan090909 フィーリングミュージックもいいですし、自分の好きなジャンルの音楽でもリラックスできるみたいですよ。 よかったらこの論文も参考にしてください✨https://t.co/0Ehykp0ltB 私は好きなJ-POP聴いてリラックスしてます♪

Jun 17, 2020 · 204 followers View post →
Glenn T Goodwin PhD, ABMPP
@gtgphd · X

RT @goodhoody: The music that helps people sleep and the reasons they believe it works...

Apr 16, 2020 · 2 shares · 82 followers View post →
goody
@goodhoody · X

The music that helps people sleep and the reasons they believe it works...

Apr 16, 2020 · 5 likes · 2 shares · 8,480 followers View post →
-
@comesinkintome · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Nov 16, 2019 · 748 shares · 114 followers View post →
Not a social media person
@WaitingShipper · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 15, 2019 · 748 shares · 7 followers View post →
GiKZiE
@gikzie · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 14, 2019 · 748 shares · 130 followers View post →
StatAplus+
@NnTaeyeon · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 10, 2019 · 748 shares · 124 followers View post →
hcydsat
@Lovethemoon99 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 9, 2019 · 748 shares · 9 followers View post →
Jinn514
@Jinn514 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 7, 2019 · 748 shares · 8 followers View post →
ด.ญ.เรณู ปัญญาดี
@beingmeissexyy · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 7, 2019 · 748 shares · 151 followers View post →
Jitkanya_a
@Jitkanya9400 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 6, 2019 · 748 shares · 54 followers View post →
paii☃️
@ppaiiw_ · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 6, 2019 · 748 shares · 9 followers View post →
Ratchanee.u
@siriin · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 5, 2019 · 748 shares · 270 followers View post →
◖AKA◗17.9.23 ◦UNISP
@leoliiigaafk · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 5, 2019 · 748 shares · 271 followers View post →
ฉันเอง
@Mari18741452 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 4, 2019 · 748 shares · 3 followers View post →
Girls like me don’t cry.
@stupidgale · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 4, 2019 · 748 shares · 41 followers View post →
นกฮูก
@nokhookedeede · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 4, 2019 · 748 shares · 2,041 followers View post →
Nath Chanya
@chanya_nath · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 4, 2019 · 748 shares · 22,201 followers View post →
waratchara【ジョイ】
@songhej_13 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 4, 2019 · 748 shares · 59 followers View post →
Sorachet dee
@Kraroknoi · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 4, 2019 · 748 shares · 2,006 followers View post →
เทรน อเล็กซานเดอร์ มหาราช
@Oor31Xi · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 88 followers View post →
เลดี้ถั่ว
@ladiipeanut · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 33 followers View post →
ไม่กินเแล้วนะชาเย็นอะ
@twentyjuneB · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares View post →
mtyufgddkjiodertdsw
@tt38lose · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 109 followers View post →
Kanya V.
@Kanya61919568 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 2 followers View post →
Pandora
@justsadpeople5 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 21 followers View post →
Armee
@armee96 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares View post →
ชีวิตนี้เพื่อแจ๊คสัน
@nanspjs852 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 179 followers View post →
Jubi
@Jubilyaya · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 209 followers View post →
ปฟ 。 ◠‿◠ 。
@oshpnp · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 323 followers View post →
lnkjaya
@lnkjaya · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 503 followers View post →
✨
@ppppppp_jp · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 161 followers View post →
Dooooooooooonie
@Dooooooooooonie · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 57 followers View post →
xxtimppxx
@xxtimppxx · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 305 followers View post →
P
@SuPiyatida · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 6 followers View post →
อากาเซ่ตัวน้อย
@SupalukMay1993 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 6 followers View post →
@rendodo
@nongrendodo · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 50 followers View post →
✨ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ✨
@iitipp · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 55 followers View post →
เป็นพี่เลี้ยงเสี่ยวผิงกั่วอยู่ที่กูซูแลนด์
@mallow_ken · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 185 followers View post →
โดโดคนสวย
@iam_padyym · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 111 followers View post →
พดอ.จะปล่อยวางกี่โมง
@guanyin88_ · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 119 followers View post →
G͙óòdLück ♡
@goodluktarn · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 689 followers View post →
J
@sinjnee · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 11 followers View post →
JJK .97
@Friendsgukook · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 1,165 followers View post →
Dreamer ;))
@Preaw_miracle · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 236 followers View post →
เหมียวโป, แมนสรวง ๒๔ สิงหา ๒๕๖๖
@amm_wc · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 73 followers View post →
P_JIN
@KoomPeach_PJIN · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 5 followers View post →
กก
@wandakab · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 203 followers View post →
renespae
@Renespae · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 97 followers View post →
ToxicSmile
@champpth · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 12 followers View post →
hello.21
@planetjdx · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 51 followers View post →
อาลี้
@sklapanda · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 717 followers View post →
BitterBrownie
@bitterbrowny · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 55 followers View post →
- หมาป่าเดียวดาย -
@Monkeylazyy · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 75 followers View post →
nin
@ppan_pick · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 60 followers View post →
쫑쫑
@palaparim · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 484 followers View post →
January_PZ
@January_PZ · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 757 followers View post →
cheonmai
@cheonmai · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 2,523 followers View post →
ตัวซีเฆล็ฅ
@tuaseclet · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 25 followers View post →
KayechicKB
@ayechic · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 31 followers View post →
Sippakyo
@Sippakyo · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 65 followers View post →
Puifaii~ 하트
@S2_Sarasa · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 1,361 followers View post →
บีคุง
@bw0931 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 598 followers View post →
คุ๊กกี้คริสมาสต์อบหอมๆจ้า - กล้องก็ยังขายเด้อ
@RewindGallery · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 533 followers View post →
ถั่วงอก
@Moyashi323 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 52 followers View post →
Eyes on Yul
@AliceIn33183116 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 170 followers View post →
dolcepepe★
@ddolcepepe · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 734 followers View post →
K_Rider
@K_soshifc · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 21 followers View post →
mademoiselle
@storyofTY · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 111 followers View post →
MAYG◞♡
@0216mp · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 1,035 followers View post →
j*
@Jii_Jee · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 205 followers View post →
annhaha
@annhaha528 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 130 followers View post →
abcdeF_9493
@abcdeF_9493 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 4 followers View post →
sh(r)im-p
@chimpligirl · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares View post →
a
@an_aim_ · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 222 followers View post →
พริ้งกี้ลูกแม่นานะ
@markis_babe · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 215 followers View post →
JP
@Jp8Ya · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 16 followers View post →
manorin
@manokirin · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 109 followers View post →
Over The Moon
@puddingmero · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 314 followers View post →
mamarian
@mamarianchoi · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 88 followers View post →
มานุดสีเทากะ
@khunfofyluna179 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 31 followers View post →
— hithclx ได้เจอพี่จองอาแล้ว
@hithclx · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 1,963 followers View post →
Cinema Paradiso by Golffy
@cinema_golffy · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 2,611 followers View post →
୧ ׅ
@Jammiejae_ · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 3, 2019 · 748 shares · 164 followers View post →
ไก่โต้ง
@Ong_____5 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 2, 2019 · 748 shares · 130 followers View post →
เรียนจบแล้วจ้าถถถถถถถถถถถ
@gemini_genimi · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 2, 2019 · 748 shares · 6 followers View post →
OfficiallyWait
@OfficiallyWait · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 2, 2019 · 748 shares · 753 followers View post →
อุชิวากะซัง
@madamdrogon · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 2, 2019 · 748 shares · 119 followers View post →
ユリ ผญ.กินข้าว
@dridridridrikre · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 2, 2019 · 748 shares · 114 followers View post →
Lalalaluu
@sakunket_keke · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 2, 2019 · 748 shares · 41 followers View post →
FireKuchi
@FireFinance11 · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 2, 2019 · 748 shares · 120 followers View post →
SS's®
@Aurora2kikyo · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 2, 2019 · 748 shares · 246 followers View post →
mailmoo、
@yongyeangyong · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 2, 2019 · 748 shares · 71 followers View post →
noonaa
@noknokkoo · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 2, 2019 · 748 shares · 20 followers View post →
katsumeoww
@katsumeoww · X

RT @thidakarn: สำรวจในกลุ่มตย.651คนพบ การฟังเพลงช่วยให้หลับได้ดีขึ้นใน 62% ของกลุ่มตย. คาดว่าเป็นผลจากเพลงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และตัดความส…

Jul 2, 2019 · 748 shares · 41 followers View post →
5 MINUMAN SEHAT UNTUK BERSIHKAN GINJAL Ginjal yang ...
Facebook

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0206531. No photo description available ... Sebuah penelitian dalam Journal of Medicinal Food (2015) bahkan ...

Dec 13, 2025 View →
Informe OMS Arte y Salud 2019 | PDF | The Arts | Dementia
News

2018;13(11):e0206531. doi: 10.1371/journal.pone.0206531. 543. Osokina O, Putyatin GG, Seleznyova SV, Nesterenko TV. Art therapy in the complex

Dec 13, 2025 View →
10 - bedtime idk | PDF | Sleep | Affect (Psychology)
News

e0206531. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0206531 optimal design in experiments in which samples of participants respond. Vickerstaff, V., Omar, R. Z. ...

Dec 13, 2025 View →
Academic Integrity Insights | PDF | Human Body | Psychological ...
News

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0206531 0.18% 134. http://nutritionshop27.blogspot.com/2011 0.18% 135. https://scholars ...

Dec 13, 2025 View →
Music Listening | PDF | Reward System | Dopamine
News

PLoS One 13:e0206531. doi: 10.1371/journal.pone.020. Anatomically distinct ... Music Therapy: Journal of The West Bengal University of Health Sciences ...

Dec 13, 2025 View →
Music Listening Habits and Psychological Well-Being in Young ...
News

survey reports. PloS One, 13(11), Article 0206531. https://doi.org/10.1371/journal.pone. 0206531. U.S. Census Bureau.

Dec 13, 2025 View →
7 stratégies rapides et efficaces pour s'endormir en 10 minutes !
News

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0206531 · https://www.psychonaute.fr/tous-nos-guides/guide-sommeil/ · https ...

Sep 7, 2025 View →
A Helpful Guide to Sleeping without your Partner | by Lucy Kendall ...
News

PLOS ONE, 13(11), e0206531. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0206531. Wright, K. P., & Badia, P. (1999). Effects of menstrual cycle phase ...

Jan 17, 2023 View →
Brun støj: Kan den seneste TikTok-trend virkelig hjælpe os med at ...
News

DOI: 10.1371/journal.pone.0206531 · "Boosting Recovery During Sleep by Means of Auditory Stimulation", Frontiers in Neuroscience (2022). DOI ...

Oct 21, 2022 View →
23 Tips for Your Ideal Nighttime Routine
News

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0206531. Our experts continually monitor the health and wellness space, and ...

Sep 23, 2020 View →
EP. 3 มาแล้วค่าาาาาา แนะนำเพลง wind band น่าฟังก่อนหลับฝันดี ...
Facebook

... 10.1371/journal.pone.0206531. Cordi, Maren Jasmin, Sandra Ackermann, and Björn Rasch. “Effects of Relaxing Music on Healthy Sleep ...

Apr 7, 2020 View →
Music and Sleep. Going to sleep is an essential activity… | by Ali ...
News

Retrieved from https://doi.org/10.1371/journal.pone.0206531. Good, M. (2006, January 10). Music improves sleep quality in older adults ...

Apr 7, 2020 View →
Finally, a use for Ed Sheeran: Music as a sleep aid | by Erin Hill ...
News

PLoS ONE 13(11): e0206531. https://doi.org/ 10.1371/journal.pone.0206531; CDC. Insufficient Sleep Is a Public Health Epidemic [Internet] ...

Dec 9, 2019 View →
3 Intriguing Connections Between Music and Sleep | Psychology ...
Blogs

PLOS ONE, 13(11): e0206531. doi:10.1371/journal.pone.0206531. More references. Share on Facebook Share · Share on X Tweet · Share ...

Nov 29, 2018 View →
How we use music as a possible sleep aid | ScienceDaily
News

PLOS ONE, 2018; 13 (11): e0206531 DOI: 10.1371/journal.pone.0206531. Cite This Page: MLA; APA; Chicago. PLOS. "How we use music as a possible ...

Nov 15, 2018 View →