PubHawk
May 2020 PMID 30854916

A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) in Aging, Overweight Males.

Adrian L Lopresti, Peter D Drummond, Stephen J Smith

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AI synopsis

What people are saying

Several discussions highlight specific effects of ashwagandha, particularly its reported increase in testosterone, with users expressing interest in the study's results, shown by phrases like 'increases muscle mass' and 'what's not to love.' The tone is largely positive, with individuals emphasizing its potential benefits, which contributes to the overall sentiment of approval and enthusiasm for the research.

AgreementModerate agreement

The majority of posts show a general agreement with the positive findings related to ashwagandha's effects on testosterone levels in aging overweight men.

InterestHigh interest

There is a high level of curiosity about the potential benefits of ashwagandha, as evidenced by users seeking further information about its impact.

EngagementModerate engagement

While some discussions are substantive, touching on specific outcomes of the study, others seem less engaged or skeptical, leading to a moderate overall depth of engagement.

ImpactHigh impact

Many users perceive the findings to have significant implications for health and wellness, particularly regarding hormonal health in aging men.

Abstract in brief

  • The study investigated the effects of ashwagandha on hormonal levels and vitality in aging overweight men aged 40-70 experiencing mild fatigue over a 16-week period.
  • Participants received either a placebo or a standardized ashwagandha extract for 8 weeks, revealing an 18% increase in DHEAS and a 14.7% increase in testosterone with ashwagandha compared to placebo, though no significant differences in other measures like cortisol or sexual wellbeing were found.
  • Findings suggest potential benefits of ashwagandha for hormonal health, but further research with larger groups is needed to confirm these results.
Read the full abstract

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Toppform Oslo
@Toppform_gym · X

#Ashwagandha (2 x 300 mg per day) increases muscle mass, strength, #DHEA and #Testosterone in males (randomized controlled trials): https://t.co/GLXVwc6VSN https://t.co/0qrH4A8mQ6 https://t.co/EkIf2Tuf0e

Nov 15, 2019 · 9 likes · 4 shares · 244 followers View post →
VaniTy
@JustVNTY · X

https://t.co/rF7SKOM1EB https://t.co/VZW8jGFHWQ https://t.co/1z7iDOwy2S

Sep 13, 2022 · 6 likes · 28,098 followers View post →
たくみ｜筋トレ&モチベの論文解説
@bodymaking666 · X

2019年、オーストラリアのマードック大学の研究によると、アシュワガンダにでテストステロンが14.7％増加したことがわかりました。同時に、ストレスホルモン、女性ホルモンの上昇はなかったそうです。 https://t.co/sTW6GI42z0

Mar 12, 2022 · 4 likes · 1 share · 2,181 followers View post →
たくみ｜筋トレ&モチベの論文解説
@bodymaking666 · X

2019年、オーストラリアのマードック大学の研究によると、アシュワガンダにでテストステロンが14.7％増加したことがわかりました。同時に、ストレスホルモン、女性ホルモンの上昇はなかったそうです。 https://t.co/sTW6GHLTkS

May 9, 2022 · 4 likes · 2,181 followers View post →
Common Sense Doctor
@injured_dads · X

@Freud70872290 @MasculineTheory Here is a recent study I refer clients to. The subjects used in this are "healthy, overweight men". Since overweight clearly has a neg impact on T it would be interesting to repeat study on non-overweight to see if same results https://t.co/j3jDnobEUs

Nov 19, 2021 · 4 likes · 307 followers View post →
Cristina Dragani
@CristinaDragani · X

Ashwagandha (Withania somnifera) increased salivary levels of DHEA-S and testosterone but did not affect #fatigue, vigor, or sexual well-being in overweight men: https://t.co/uMWGSwJ6b6 #supplements . . @ARCrusade @AvivaTink @DianneD03113533 @SChasse49 @zuptln2 @BuckheadAtNight https://t.co/y6d6pD0Umn

Mar 15, 2019 · 3 likes · 3 shares · 10,848 followers View post →

All mentions

Bertoglio lab (FMC/UFSC)
@bertogliolab.bsky.social · Bluesky

Acute effects of MDMA, MDA, lysine-MDMA, and lysine-MDA in a randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover trial in healthy participants doi.org/10.1038/s413...

Sep 26, 2025 View post →
overhead 440
@overhead4402 · X

A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) in Aging, Overweight Males - PMC https://t.co/OQcTY8b46d

Aug 30, 2025 · 4,204 followers View post →
medRxivpreprint
@medrxivpreprint.bsky.social · Bluesky

Effects of Dehydroepiandrosterone in Pulmonary Hypertension (EDIPHY): A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Crossover Trial https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2025.08.01.25332627v1

Aug 3, 2025 View post →
Thinkst45
@thinkst45 · X

@worldsmyoyester @Schandillia https://t.co/dpTncS1Z5k… https://t.co/NVNb11SESJ https://t.co/PVl4vdCCot Ye padh. And also during covid, how did these so called doctors prescribe ivermectin, hydrocloroxiquine and plasma without evidence? How did they shove mRNA vaccines down our throats? Care to comment?

Jul 5, 2025 · 76 followers View post →
Thinkst45
@thinkst45 · X

@manoj72839 @Schandillia https://t.co/ihqNSoEGkc https://t.co/bxxchA0SRz https://t.co/jwW3gQjXV8 Ye padh lo.

Jul 5, 2025 · 76 followers View post →
Сюрике Нсусами
@dzhochchi · X

@p0trachen0 @_elusive_joe_ Растет значительно, больше чем на 16% по исс, хотя там нет прямой взаимосвязи. С когнитивными способностями аналогично: https://t.co/nrd2WLNepp https://t.co/zeRyRQgjbO

May 20, 2025 · 1 like · 409 followers View post →
UNCVLZD Supplements ™
@Uncvlzd_Supps · X

Ashwagandha supplementation leads to significant increases in testosterone levels in men.

May 1, 2025 · 5 followers View post →
International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism
@hk-ijsnem.bsky.social · Bluesky

Can beetroot juice improve performance in handball players?

Feb 24, 2025 · 1 like View post →
medRxivpreprint
@medrxivpreprint.bsky.social · Bluesky

A Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Crossover Pilot Study of the Effect of Metformin on Airway Glucose in COPD: The Metformin and Airway Glucose In COPD (MAGIC) Trial https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2024.11.13.24317228v1

Nov 15, 2024 View post →
Consensus
@ConsensusNLP · X

RT @knot_false: @michiganstan25 Summary Analysis on Ashwagandha: https://t.co/EZXvxLlpqe Stress & Anxiety Reduction: https://t.co/s9MbhpO…

Sep 30, 2024 · 1 share · 12,384 followers View post →
G
@knot_false · X

@michiganstan25 Summary Analysis on Ashwagandha: https://t.co/EZXvxLlpqe Stress & Anxiety Reduction: https://t.co/s9MbhpO1HK https://t.co/eXvMzXmGwR Sleep Quality: https://t.co/s6KTU0esg1 Muscle Effects: https://t.co/J4D9mVxYlB https://t.co/LaeJajeOMv

Sep 28, 2024 · 1 like · 1 share · 125 followers View post →
Canada RNA Biochemical Inc.
@CanadaRna · X

Taking Standardized Ashwagandha Extract for 8 Weeks Increases DHEA-S and Testosterone in Overweight Males https://t.co/Rp7H6jZdsH https://t.co/HkAjtVcuaD

Jan 24, 2024 · 19 followers View post →
World of Supplements
@WorldOfBiohack · X

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Nov 18, 2023 · 2 likes · 41 followers View post →
mothman NOW HAS CAT
@banal_adventrs · X

2. Ashwagandha HAS BEEN FOUND to slightly increase testosterone and other masculine sex hormones in older cis men, and in that study was found to have no effect on estradiol. https://t.co/EXbFQlddLY

Jun 10, 2023 · 95 followers View post →
たくみ｜筋トレ&モチベの論文解説
@bodymaking666 · X

2019年、オーストラリアのマードック大学の研究によると、アシュワガンダにでテストステロンが14.7％増加したことがわかりました。同時に、ストレスホルモン、女性ホルモンの上昇はなかったそうです。 https://t.co/sTW6GI42z0

Mar 30, 2023 · 2,181 followers View post →
たくみ｜筋トレ&モチベの論文解説
@bodymaking666 · X

2019年、オーストラリアのマードック大学の研究によると、アシュワガンダにでテストステロンが14.7％増加したことがわかりました。同時に、ストレスホルモン、女性ホルモンの上昇はなかったそうです。 https://t.co/sTW6GI42z0

Mar 1, 2023 · 1 like · 2,181 followers View post →
たくみ｜筋トレ&モチベの論文解説
@bodymaking666 · X

2019年、オーストラリアのマードック大学の研究によると、アシュワガンダにでテストステロンが14.7％増加したことがわかりました。同時に、ストレスホルモン、女性ホルモンの上昇はなかったそうです。 https://t.co/sTW6GI42z0

Feb 22, 2023 · 2,181 followers View post →
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@bodymaking666 · X

2019年、オーストラリアのマードック大学の研究によると、アシュワガンダにでテストステロンが14.7％増加したことがわかりました。同時に、ストレスホルモン、女性ホルモンの上昇はなかったそうです。 https://t.co/sTW6GI42z0

Feb 21, 2023 · 2,181 followers View post →
AJ
@SinTerRIGHT · X

A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha in Aging, Overweight Males My type of study and the title alone.

Feb 9, 2023 · 1 like · 5,768 followers View post →
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2019年、オーストラリアのマードック大学の研究によると、アシュワガンダにでテストステロンが14.7％増加したことがわかりました。同時に、ストレスホルモン、女性ホルモンの上昇はなかったそうです。 https://t.co/sTW6GI42z0

Feb 4, 2023 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Feb 2, 2023 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Jan 13, 2023 · 2,181 followers View post →
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Jan 12, 2023 · 2 likes · 2,181 followers View post →
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Jan 10, 2023 · 1 like · 2,181 followers View post →
James “Mike Tyson”
@JGCFA1 · X

RT @Blagosklonny: Ashwagandha slightly increased levels of DHEA-S and testosterone, but had no effect on cortisol, estradiol, fatigue, vigo…

Dec 8, 2022 · 3 shares · 105 followers View post →
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2019年、オーストラリアのマードック大学の研究によると、アシュワガンダにでテストステロンが14.7％増加したことがわかりました。同時に、ストレスホルモン、女性ホルモンの上昇はなかったそうです。 https://t.co/sTW6GI42z0

Nov 21, 2022 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Nov 12, 2022 · 2,181 followers View post →
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Nov 7, 2022 · 2,181 followers View post →
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Oct 22, 2022 · 2,181 followers View post →
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Sep 21, 2022 · 2,181 followers View post →
VaniTy
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Sep 13, 2022 · 6 likes · 28,098 followers View post →
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Sep 5, 2022 · 2 likes · 2,181 followers View post →
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Sep 1, 2022 · 2,181 followers View post →
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Aug 25, 2022 · 2,181 followers View post →
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Aug 23, 2022 · 2,181 followers View post →
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Aug 16, 2022 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Aug 16, 2022 · 2 likes · 2,181 followers View post →
Shinya
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RT @TakumiRoutine: 2019年、オーストラリアのマードック大学の研究によると、アシュワガンダにでテストステロンが14.7％増加したことがわかりました。同時に、ストレスホルモン、女性ホルモンの上昇はなかったそうです。 https://t.co/sTW6GI42…

Aug 7, 2022 · 8,380 followers View post →
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Aug 7, 2022 · 3 likes · 2,181 followers View post →
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Aug 7, 2022 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Aug 5, 2022 · 1 like · 2,181 followers View post →
rv.
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Jul 26, 2022 · 738 followers View post →
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Jun 25, 2022 · 2,181 followers View post →
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Jun 9, 2022 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Jun 7, 2022 · 2,181 followers View post →
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May 17, 2022 · 2,181 followers View post →
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May 16, 2022 · 2,181 followers View post →
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May 14, 2022 · 1 like · 2,181 followers View post →
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May 12, 2022 · 2 likes · 1 share · 2,181 followers View post →
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May 9, 2022 · 4 likes · 2,181 followers View post →
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May 5, 2022 · 1 like · 2,181 followers View post →
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May 1, 2022 · 2 likes · 2,181 followers View post →
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Apr 23, 2022 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Apr 21, 2022 · 2,181 followers View post →
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Apr 18, 2022 · 2,181 followers View post →
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Apr 17, 2022 · 2,181 followers View post →
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Mar 31, 2022 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Mar 25, 2022 · 2,181 followers View post →
メモ帳
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Mar 16, 2022 · 1 share · 180 followers View post →
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Mar 12, 2022 · 4 likes · 1 share · 2,181 followers View post →
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Mar 5, 2022 · 2 likes · 2,181 followers View post →
たくみ｜筋トレ&モチベの論文解説
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2019年、オーストラリアのマードック大学の研究によると、アシュワガンダにでテストステロンが14.7％増加したことがわかりました。同時に、ストレスホルモン、女性ホルモンの上昇はなかったそうです。 https://t.co/sTW6GI42z0

Mar 3, 2022 · 2 likes · 2,181 followers View post →
たくみ｜筋トレ&モチベの論文解説
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2019年、オーストラリアのマードック大学の研究によると、アシュワガンダにでテストステロンが14.7％増加したことがわかりました。同時に、ストレスホルモン、女性ホルモンの上昇はなかったそうです。 https://t.co/sTW6GHLTkS

Feb 20, 2022 · 2,181 followers View post →
アシュペン｜アシュワガンダと筋トレの人
@ashwagandha_lab · X

RT @TakumiRoutine: 2019年、オーストラリアのマードック大学の研究によると、アシュワガンダにでテストステロンが14.7％増加したことがわかりました。同時に、ストレスホルモン、女性ホルモンの上昇はなかったそうです。 https://t.co/sTW6GHLT…

Feb 18, 2022 · 1 share · 1,188 followers View post →
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2019年、オーストラリアのマードック大学の研究によると、アシュワガンダにでテストステロンが14.7％増加したことがわかりました。同時に、ストレスホルモン、女性ホルモンの上昇はなかったそうです。 https://t.co/sTW6GHLTkS

Feb 18, 2022 · 2 likes · 1 share · 2,181 followers View post →
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Feb 13, 2022 · 2,181 followers View post →
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Feb 13, 2022 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Jan 16, 2022 · 2,181 followers View post →
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Jan 15, 2022 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Jan 13, 2022 · 2,181 followers View post →
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Jan 9, 2022 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Dec 28, 2021 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Dec 25, 2021 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Dec 20, 2021 · 2,181 followers View post →
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Dec 15, 2021 · 2 likes · 2,181 followers View post →
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Dec 9, 2021 · 2,181 followers View post →
アシュペン｜アシュワガンダと筋トレの人
@ashwagandha_lab · X

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Dec 2, 2021 · 1 share · 1,188 followers View post →
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Dec 1, 2021 · 1 like · 1 share · 2,181 followers View post →
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Nov 20, 2021 · 2,181 followers View post →
Common Sense Doctor
@injured_dads · X

@Freud70872290 @MasculineTheory Here is a recent study I refer clients to. The subjects used in this are "healthy, overweight men". Since overweight clearly has a neg impact on T it would be interesting to repeat study on non-overweight to see if same results https://t.co/j3jDnobEUs

Nov 19, 2021 · 4 likes · 307 followers View post →
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Nov 17, 2021 · 2 likes · 2,181 followers View post →
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Nov 14, 2021 · 2,181 followers View post →
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Nov 11, 2021 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Nov 9, 2021 · 2,181 followers View post →
plantbased
@SilviaT91109555 · X

RT @drjkahn: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha (Wi…

Nov 9, 2021 · 1 share · 84 followers View post →
Joel "Heart Prevention" Kahn MD, FACC
@drjkahn · X

A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) in Aging, Overweight Males https://t.co/RwZOhQSNYk #kahnchronicle

Nov 9, 2021 · 1 like · 1 share · 32,271 followers View post →
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Nov 7, 2021 · 2,181 followers View post →
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Oct 31, 2021 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Oct 28, 2021 · 2,181 followers View post →
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Oct 21, 2021 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Oct 19, 2021 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Oct 18, 2021 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Sep 25, 2021 · 2,181 followers View post →
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Sep 24, 2021 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Sep 22, 2021 · 2,181 followers View post →
Dark Brandon Rises
@iamgabbarson · X

RT @SAGEClinMed: Do you know about the effects of ashwagandha on #overweight men? Read this #openaccess article to learn more.@AmJMensHealt…

Sep 10, 2021 · 1 share · 544 followers View post →
Sage Clinical Med
@SageClinMed · X

Do you know about the effects of ashwagandha on #overweight men? Read this #openaccess article to learn more.@AmJMensHealth https://t.co/WKsCxzKlsF

Sep 10, 2021 · 1 share · 3,279 followers View post →
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Aug 29, 2021 · 2 likes · 2,181 followers View post →
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Aug 25, 2021 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Jul 29, 2021 · 2,181 followers View post →
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Jul 28, 2021 · 1 like · 2,181 followers View post →
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Jul 8, 2021 · 2,181 followers View post →
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Jun 29, 2021 · 2,181 followers View post →
Cerebral Symphony
@cerebralsymphoy · X

Adaptogens: What Are They & Do They Work? https://t.co/8vIXTT1EBv via @YouTube

Jun 5, 2021 · 4,818 followers View post →
~Journey P.Ⓥ︎
@SouLJOo0oOurney · X

Adaptogens: What Are They & Do They Work? https://t.co/2CyarDyKuY via @YouTube

Jun 4, 2021 · 1,452 followers View post →
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May 26, 2021 · 2,181 followers View post →
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May 17, 2021 · 1 like · 2,181 followers View post →
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May 6, 2021 · 3 likes · 2,181 followers View post →
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May 4, 2021 · 2,181 followers View post →
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May 2, 2021 · 2,181 followers View post →
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Apr 29, 2021 · 2,181 followers View post →
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Apr 20, 2021 · 2,181 followers View post →
たくみ｜筋トレ&モチベの論文解説
@bodymaking666 · X

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Apr 4, 2021 · 1 like · 2,181 followers View post →
Mustafa Gençtürk
@mgencturk28 · X

RT @Blagosklonny: Ashwagandha slightly increased levels of DHEA-S and testosterone, but had no effect on cortisol, estradiol, fatigue, vigo…

Mar 21, 2021 · 3 shares · 340 followers View post →
Fasterix
@grummlo · X

RT @Blagosklonny: Ashwagandha slightly increased levels of DHEA-S and testosterone, but had no effect on cortisol, estradiol, fatigue, vigo…

Mar 20, 2021 · 3 shares · 112 followers View post →
Sage Clinical Med
@SageClinMed · X

Do you know about the effects of ashwagandha on #overweight men? @AmJMensHealth https://t.co/zDb3CO1Ur9

Jul 17, 2020 · 3,279 followers View post →
NootropicReddit
@NootropicReddit · X

A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) in Aging, Overweight Males via /r/Nootropics https://t.co/0NGKPfzNvK

Jun 28, 2020 · 791 followers View post →
C's not here
@expohjan · X

@HennaVepsalaine @aivosumutorvi @EssiSkaffari Voi voi. Minusta vaikuttaa että teidän kategorinen luokittelu ei ole tieteellistä. Eli yhtä paha moka. Ei pahalla, mut ashwaganda näyttäis toloilijoiden-tropeista olevan harvoja, joissa on tuplasokkonäyttöä. https://t.co/sBJwFbAp7b vs https://t.co/moJFJ92MUF

Feb 21, 2020 · 61 followers View post →
The Natural Health Blogger
@naturalhealthbl · X

A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) in Aging, Overweight Males https://t.co/lsuu3bvpdo #Ayurveda #Herbs #Health #Food #Diet #Nutrition #Science #Testosterone #Fitness

Feb 4, 2020 · 2,284 followers View post →
Toppform Oslo
@Toppform_gym · X

RT @Toppform_gym: #Ashwagandha (2 x 300 mg per day) increases muscle mass, strength, #DHEA and #Testosterone in males (randomized controlle…

Dec 18, 2019 · 4 shares · 244 followers View post →
Trym Rogg
@RoggTrym · X

RT @Toppform_gym: #Ashwagandha (2 x 300 mg per day) increases muscle mass, strength, #DHEA and #Testosterone in males (randomized controlle…

Nov 15, 2019 · 4 shares · 94 followers View post →
Julia B.
@JuliaB_fitness · X

RT @Toppform_gym: #Ashwagandha (2 x 300 mg per day) increases muscle mass, strength, #DHEA and #Testosterone in males (randomized controlle…

Nov 15, 2019 · 4 shares · 2,272 followers View post →
Toppform Oslo
@Toppform_gym · X

#Ashwagandha (2 x 300 mg per day) increases muscle mass, strength, #DHEA and #Testosterone in males (randomized controlled trials): https://t.co/GLXVwc6VSN https://t.co/0qrH4A8mQ6 https://t.co/EkIf2Tuf0e

Nov 15, 2019 · 9 likes · 4 shares · 244 followers View post →
katie.speirs@nutriact.co.uk
@KSpeirsANutr · X

Ashwagandha supplement increases testosterone in men (40-70 years) by 15% after only 8 weeks. Higher testosterone levels not only increase sex drive but promote better mental health and increased muscle mass. What’s not to love. #ashwagandha https://t.co/s8R9DDXQy9

Jun 20, 2019 · 2 likes · 23 followers View post →
omar campos
@omfito · X

Ensayo clinico corrobora buena opción en tratamiento de la fatiga y mejorar composición corporal en mayores de 40.....obesos ( claro) seria bueno compararlo con ejercicio https://t.co/oYszByMhut

Mar 18, 2019 · 1 like · 391 followers View post →
Cristina Dragani
@CristinaDragani · X

Ashwagandha (Withania somnifera) increased salivary levels of DHEA-S and testosterone but did not affect #fatigue, vigor, or sexual well-being in overweight men: https://t.co/uMWGSwJ6b6 #supplements . . @ARCrusade @AvivaTink @DianneD03113533 @SChasse49 @zuptln2 @BuckheadAtNight https://t.co/y6d6pD0Umn

Mar 15, 2019 · 3 likes · 3 shares · 10,848 followers View post →
J P Fanton
@HealthyFellow · X

RT @NathanMDCunha: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of #Ashwagan…

Mar 11, 2019 · 1 share · 26,026 followers View post →
Nathan M D'Cunha
@NathanMDCunha · X

A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of #Ashwagandha https://t.co/AL1sMUn2Vs

Mar 11, 2019 · 1 like · 1 share · 1,479 followers View post →