面白かった。米国に住む35歳から74歳の女性4万人を5年間追跡した研究。夜寝る時に部屋の明かりもしくはテレビを付けたままだと、ベースラインでの肥満も追跡中に肥満を発症する割合も高い。 https://t.co/gW5h8dv795
Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women.
Mentions
Extended reach
Total likes
Video views
Mentions per month
Jun 2019 – Aug 2025Where it's discussed
-
News322 articles
-
X / Twitter188 posts
-
Facebook36 posts
-
Blogs15 articles
-
YouTube2 videos
AI synopsis
What people are saying
Overall, the group shows a high level of support and concern about the relationship between artificial light exposure at night and obesity, with many examples citing the study's findings and advocating for behavioral changes like turning off lights and electronic devices at bedtime. The tone is urgent and personal, emphasizing the significance of this research for health and daily habits.
Most discussions support the findings, emphasizing the link between artificial light at night and obesity, with statements like 'artificial light makes you fat' and 'disrupts sleep and drives weight gain.'
The tone and language, such as 'holy shit,' 'blame the weight on ALAN,' and calls to action like 'turn off everything in your bedroom,' indicate high curiosity and concern among posters.
Users reference specific studies, mention adjustments for confounders, and suggest behavioral changes, demonstrating deep analysis and personal relevance.
Multiple discussions highlight potential behavioral modifications and public health implications, reflecting a belief that the research could influence lifestyle choices and policies.
Abstract in brief
- Exposure to artificial light at night (ALAN) while sleeping is linked to a higher prevalence of obesity among women, including measures like BMI, waist circumference, and waist-to-hip ratio.
- The study involved over 43,000 women aged 35 to 74 from across the US and Puerto Rico, tracking their sleep light exposure and weight status over about 10 years.
- Results suggest that women exposed to ALAN during sleep have an increased risk of both existing and new obesity, indicating a potential relationship between artificial light exposure at night and obesity risk.]
Top posts
Most liked on X and Blueskyแม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระบุว่า การเปิดทีวีขณะนอนหลับ อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น #TheStandardCo https://t.co/QcpPv9vyY7
QUESTION: DOES ARTIFICIAL LIGHT AT NIGHT (#ALAN) MAKE WOMEN FAT? #JAMA ANSWER: Yes, ALAN exposure makes women fat, especially if u have TV on in ur bedroom. Added over 5kg of extra weight. make sure to keep those lights on if u want to bulk up, girls! https://t.co/NPL8WlhiMD https://t.co/BsbNmU1MPK
Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women https://t.co/8CAUeJeXeK Applies to men as well… https://t.co/ChHiYOp0kd
Artificial light at night makes you a fat. It’s not just too much food and too little exercise. https://t.co/NPL8WkZHV5
If you want to investigate whether sleeping with the lights on increases the risk of incident obesity, how do you take baseline BMI into account? The authors left BMI out. Is that right? What's your goto methods paper on this? #epitwitter https://t.co/R7edZqdlbZ https://t.co/2ymx6lwBWS
All mentions
Effects of Timing Exercise on Fat Loss and Blood Pressure
Morning exercise significantly reduces abdominal fat and blood pressure in women and enhances strength. Conversely, evening workouts improve muscular performance in men while lowering systolic blood pressure. Discover…
Impact of Nighttime Artificial Light on Obesity Risk in Women
This video explains the findings of the study on the association of exposure to artificial light at night while sleeping and its increased risk of obesity in women. We discuss possible explanations for these results and…
夜寝るときにテレビや豆電球をつけている人は注意!43,000人の女性を追跡した研究で、就寝中に人工光を浴びる人は5kg以上体重が増えるリスクが33%も高いと判明。睡眠中は完全な暗闇が体重管理のカギ。寝室の光、今すぐ見直しを。 https://t.co/92Z2Imek5r
RT @caloriesproper2: Having a TV in your bedroom is not a great idea in general but especially if you fall asleep with it on https://t.co/z…
Having a TV in your bedroom is not a great idea in general but especially if you fall asleep with it on https://t.co/zPq8hqoiLZ
ちなみにこれ https://t.co/Is8gchtAxZ https://t.co/7redVC4Roj
@VPrasadMDMPH Hint: Your staring at it right now. https://t.co/PfeMmDUYZD and if you need more help, a starting point go lookup POMC pathway and all the non CNS sites in our bodies... what does POMC break down to? Im just a radiologist, but maybe these peptides could be important...
“Artificial Light-at-Night Exposure and Overweight and Obesity across GDP Levels among Chinese Children and Adolescents” - https://t.co/WZerItVAyj “Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women “ - https://t.co/NvE1MlMG6O
RT @ERKarmaDoc: Holy shit, WOMEN TURN OFF EVERYTHING IN YOUR BEDROOM !!!! And Jenny Craig, you can suck it. https://t.co/Ac9AD6bmtP
Holy shit, WOMEN TURN OFF EVERYTHING IN YOUR BEDROOM !!!! And Jenny Craig, you can suck it. https://t.co/Ac9AD6bmtP
RT @deoanzai: 夜、明かりをつけたまま寝る人は太ってる場合が多い。BMIが高い、ウエストが太い、肥満。テレビや光をつけて寝る人は、真っ暗で寝る人より観察期間中に5 kg多く太った。米国の4万4000人の女性のデータ。 https://t.co/JoCF22Tzrm
RT @springflower_22: 面白かった。米国に住む35歳から74歳の女性4万人を5年間追跡した研究。夜寝る時に部屋の明かりもしくはテレビを付けたままだと、ベースラインでの肥満も追跡中に肥満を発症する割合も高い。 https://t.co/gW5h8dv795
@Mangan150 Well it’s just a matter of time… because they’re out there! https://t.co/gjq06lCK4M https://t.co/2l7U7enCRy https://t.co/bbk8gPMOR1 https://t.co/XaTMnpQJj4 https://t.co/xD0wlDsvn4 https://t.co/MXKF4q7B66
RT @Grimhood: Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women https://t.co/8CAUeJeXeK Ap…
RT @Grimhood: Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women https://t.co/8CAUeJeXeK Ap…
Artificial light while sleeping at night increase obesity in woman https://t.co/0hBYeYCnVQ
Light at night is linked to an ⬆️ risk of diabetes and obesity in women & impaired glucose tolerance in healthy individuals. Sleeping w/ light has been shown to disrupt sleep depth, promote frequent arousals, and influence brain oscillations. https://t.co/kQNEknQKKd
Previous research also showed a strong correlation between artificial light at night and obesity. https://t.co/R9yJ4GSLva
Artificial Light at Night While Sleeping vs Obesity (n=43,722) —Compared with no ALAN,sleeping with TV/light on associated with gaining ≥5 kg (RR=1.17; P-trend<.001), BMI increase of ≥10% (RR=1.13), incident overweight (RR=1.22), incident obesity RR=1.33 https://t.co/lFrap0Bm6Q
RT @springflower_22: 面白かった。米国に住む35歳から74歳の女性4万人を5年間追跡した研究。夜寝る時に部屋の明かりもしくはテレビを付けたままだと、ベースラインでの肥満も追跡中に肥満を発症する割合も高い。 https://t.co/gW5h8dv795
RT @springflower_22: 面白かった。米国に住む35歳から74歳の女性4万人を5年間追跡した研究。夜寝る時に部屋の明かりもしくはテレビを付けたままだと、ベースラインでの肥満も追跡中に肥満を発症する割合も高い。 https://t.co/gW5h8dv795
RT @springflower_22: 面白かった。米国に住む35歳から74歳の女性4万人を5年間追跡した研究。夜寝る時に部屋の明かりもしくはテレビを付けたままだと、ベースラインでの肥満も追跡中に肥満を発症する割合も高い。 https://t.co/gW5h8dv795
RT @springflower_22: 面白かった。米国に住む35歳から74歳の女性4万人を5年間追跡した研究。夜寝る時に部屋の明かりもしくはテレビを付けたままだと、ベースラインでの肥満も追跡中に肥満を発症する割合も高い。 https://t.co/gW5h8dv795
RT @springflower_22: 面白かった。米国に住む35歳から74歳の女性4万人を5年間追跡した研究。夜寝る時に部屋の明かりもしくはテレビを付けたままだと、ベースラインでの肥満も追跡中に肥満を発症する割合も高い。 https://t.co/gW5h8dv795
面白かった。米国に住む35歳から74歳の女性4万人を5年間追跡した研究。夜寝る時に部屋の明かりもしくはテレビを付けたままだと、ベースラインでの肥満も追跡中に肥満を発症する割合も高い。 https://t.co/gW5h8dv795
RT @Grimhood: Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women https://t.co/8CAUeJeXeK Ap…
RT @Grimhood: Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women https://t.co/8CAUeJeXeK Ap…
Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women https://t.co/8CAUeJeXeK Applies to men as well… https://t.co/ChHiYOp0kd
@Chandle74418127 @sjacobm321 Or this… “Association of Exposure to Artificial Light at Night With Risk of Obesity in Women” https://t.co/7uF3sRXZDp
RT @bluelightdiet: Artificial light at night makes you a fat. It’s not just too much food and too little exercise. https://t.co/NPL8WkZHV5
RT @bluelightdiet: Artificial light at night makes you a fat. It’s not just too much food and too little exercise. https://t.co/NPL8WkZHV5
RT @bluelightdiet: Artificial light at night makes you a fat. It’s not just too much food and too little exercise. https://t.co/NPL8WkZHV5
RT @bluelightdiet: Artificial light at night makes you a fat. It’s not just too much food and too little exercise. https://t.co/NPL8WkZHV5
夜間、人口の光を浴びることは肥満と関連があるという報告(この研究では対象は女性のみ)があります。 体内時計を整えるためにも、夜間寝る時はしっかり電気を消してから寝た方が良さそうです。 https://t.co/R7Hky2BPTb https://t.co/1OuVdUWPOt
■夜間睡眠時の人工光照射と女性の肥満リスクとの関連性 https://t.co/tyIY2IwysE 睡眠の質が肥満に関係することも わかっているので、 納得感のある研究結果ですね。
Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women | Lifestyle Behaviors | JAMA Internal Medicine | JAMA Network https://t.co/wK2QLKQCPx
RT @bluelightdiet: Artificial light at night makes you a fat. It’s not just too much food and too little exercise. https://t.co/NPL8WkZHV5
RT @bluelightdiet: Artificial light at night makes you a fat. It’s not just too much food and too little exercise. https://t.co/NPL8WkZHV5
RT @bluelightdiet: Artificial light at night makes you a fat. It’s not just too much food and too little exercise. https://t.co/NPL8WkZHV5
RT @bluelightdiet: Artificial light at night makes you a fat. It’s not just too much food and too little exercise. https://t.co/NPL8WkZHV5
Artificial light at night makes you a fat. It’s not just too much food and too little exercise. https://t.co/NPL8WkZHV5
@destiny_delisio @Cosmopolitan Reading Cosmo is Mind poisoning… https://t.co/NPL8WkZHV5
参考論文
【睡眠と光】 ①電気がついた状態で寝ている人 ②真っ暗の状態で寝ている人 上記を比較すると、①の人の方が体重が5キロ以上多かったようです! まさか光と肥満に関係があるなんて… もちろん睡眠の質も低下するので注意しましょう! ソースはこちら https://t.co/W5ovBVJCbx
テレビをつけたまま寝ると太る? https://t.co/1bKmz2x71i テレビをつけたまま寝てしまった参加者は、5年間で約5㎏体重が増えるリスクが17%高かったとのこと。 詳細なメカニズムは不明だが、画面の光や睡眠パターンの乱れが体の代謝を狂わせ、体重増加や循環器系の病気につながると考えられている。 https://t.co/yKp61dg1pr
RT @QuantumHealthTV: @ReezuanMohtar @marinagamba1909 @farhancomeback @karmenlunarx @apopuntaktahu However: artificial light at night after…
RT @QuantumHealthTV: @ReezuanMohtar @marinagamba1909 @farhancomeback @karmenlunarx @apopuntaktahu However: artificial light at night after…
@ReezuanMohtar @marinagamba1909 @farhancomeback @karmenlunarx @apopuntaktahu However: artificial light at night after sunset, disrupts your circadian rhythms, drives up cortisol and blood sugar, and can cause obesity. https://t.co/7uF3sRGoLR
Exposure to artificial light delays your body's natural circadian rhythm, making it harder for you to fall (and stay) #asleep. This type of light might also affect hormones & biological processes that raise your risk of #weight gain https://t.co/Z7CE616WyP
メモ これだと思われる(後で読もう) https://t.co/FRGzSFeOZk
“Lights out” isn’t just for children. According to new research, regularly sleeping with light or the TV on may increase the risk of weight gain and obesity. Read the linked study below and work on a bedtime routine without technology! #mcspsstaffwellness https://t.co/SELwaJ755e
RT @ferchobarb: @EstebanDL Interesting article: https://t.co/GOiIAVvgOl (via @Mendeley_com)
@EstebanDL Interesting article: https://t.co/GOiIAVvgOl (via @Mendeley_com)
RT @bluelightdiet: QUESTION: DOES ARTIFICIAL LIGHT AT NIGHT (#ALAN) MAKE WOMEN FAT? #JAMA ANSWER: Yes, ALAN exposure makes women fat, espe…
RT @bluelightdiet: QUESTION: DOES ARTIFICIAL LIGHT AT NIGHT (#ALAN) MAKE WOMEN FAT? #JAMA ANSWER: Yes, ALAN exposure makes women fat, espe…
RT @bluelightdiet: QUESTION: DOES ARTIFICIAL LIGHT AT NIGHT (#ALAN) MAKE WOMEN FAT? #JAMA ANSWER: Yes, ALAN exposure makes women fat, espe…
RT @bluelightdiet: QUESTION: DOES ARTIFICIAL LIGHT AT NIGHT (#ALAN) MAKE WOMEN FAT? #JAMA ANSWER: Yes, ALAN exposure makes women fat, espe…
Easy way to gain weight and body fat! Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping and Risk of Obesity in Women https://t.co/JVycgYD1HR via @JAMAInternalMed part of @JAMANetwork #bluelightwithyun #alan
RT @bluelightdiet: QUESTION: DOES ARTIFICIAL LIGHT AT NIGHT (#ALAN) MAKE WOMEN FAT? #JAMA ANSWER: Yes, ALAN exposure makes women fat, espe…
RT @bluelightdiet: QUESTION: DOES ARTIFICIAL LIGHT AT NIGHT (#ALAN) MAKE WOMEN FAT? #JAMA ANSWER: Yes, ALAN exposure makes women fat, espe…
RT @bluelightdiet: QUESTION: DOES ARTIFICIAL LIGHT AT NIGHT (#ALAN) MAKE WOMEN FAT? #JAMA ANSWER: Yes, ALAN exposure makes women fat, espe…
RT @bluelightdiet: QUESTION: DOES ARTIFICIAL LIGHT AT NIGHT (#ALAN) MAKE WOMEN FAT? #JAMA ANSWER: Yes, ALAN exposure makes women fat, espe…
QUESTION: DOES ARTIFICIAL LIGHT AT NIGHT (#ALAN) MAKE WOMEN FAT? #JAMA ANSWER: Yes, ALAN exposure makes women fat, especially if u have TV on in ur bedroom. Added over 5kg of extra weight. make sure to keep those lights on if u want to bulk up, girls! https://t.co/NPL8WlhiMD https://t.co/BsbNmU1MPK
Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping and Risk of Obesity in Women https://t.co/OYUSGsPZmt
RT @TrueDark: [STUDY] Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women (via @JAMAInternalM…
RT @TrueDark: [STUDY] Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women (via @JAMAInternalM…
RT @TrueDark: [STUDY] Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women (via @JAMAInternalM…
[STUDY] Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women (via @JAMAInternalMed): https://t.co/D5a3Lum1CE https://t.co/rfT8saagl8
RT @cecilejanssens: If you want to investigate whether sleeping with the lights on increases the risk of incident obesity, how do you take…
RT @cecilejanssens: If you want to investigate whether sleeping with the lights on increases the risk of incident obesity, how do you take…
RT @cecilejanssens: If you want to investigate whether sleeping with the lights on increases the risk of incident obesity, how do you take…
RT @cecilejanssens: If you want to investigate whether sleeping with the lights on increases the risk of incident obesity, how do you take…
RT @cecilejanssens: If you want to investigate whether sleeping with the lights on increases the risk of incident obesity, how do you take…
RT @cecilejanssens: If you want to investigate whether sleeping with the lights on increases the risk of incident obesity, how do you take…
If you want to investigate whether sleeping with the lights on increases the risk of incident obesity, how do you take baseline BMI into account? The authors left BMI out. Is that right? What's your goto methods paper on this? #epitwitter https://t.co/R7edZqdlbZ https://t.co/2ymx6lwBWS
Has anyone read the full study? They said they adjusted for confounding factors. These aren’t mentioned in the abstract. Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women. - PubMed - NCBI. #obesity #sleep https://t.co/Hm0goHiO3c
Study Abstract - Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women. https://t.co/99Ghg9UlWH #prediabetes
Study Abstract - Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women. https://t.co/99Ghg9UlWH #prediabetes
RT @insulin_resista: نم في ظلام دامس فان التعرض للضوء اثناء النوم يزيد من مقاومتك للانسولين وامراضها من سمنة وسكر2وغيرها https://t.co/DfD13…
RT @insulin_resista: نم في ظلام دامس فان التعرض للضوء اثناء النوم يزيد من مقاومتك للانسولين وامراضها من سمنة وسكر2وغيرها https://t.co/DfD13…
RT @insulin_resista: نم في ظلام دامس فان التعرض للضوء اثناء النوم يزيد من مقاومتك للانسولين وامراضها من سمنة وسكر2وغيرها https://t.co/DfD13…
RT @insulin_resista: نم في ظلام دامس فان التعرض للضوء اثناء النوم يزيد من مقاومتك للانسولين وامراضها من سمنة وسكر2وغيرها https://t.co/DfD13…
RT @insulin_resista: نم في ظلام دامس فان التعرض للضوء اثناء النوم يزيد من مقاومتك للانسولين وامراضها من سمنة وسكر2وغيرها https://t.co/DfD13…
RT @insulin_resista: نم في ظلام دامس فان التعرض للضوء اثناء النوم يزيد من مقاومتك للانسولين وامراضها من سمنة وسكر2وغيرها https://t.co/DfD13…
RT @insulin_resista: نم في ظلام دامس فان التعرض للضوء اثناء النوم يزيد من مقاومتك للانسولين وامراضها من سمنة وسكر2وغيرها https://t.co/DfD13…
نم في ظلام دامس فان التعرض للضوء اثناء النوم يزيد من مقاومتك للانسولين وامراضها من سمنة وسكر2وغيرها https://t.co/DfD13Q5yIW ترجمة للرابط آلية https://t.co/GU86phVhNK
Study Abstract - Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women. https://t.co/99Ghg9UlWH #prediabetes
RT @erlesen: Understanding the social consequences of obesity https://t.co/4vg0yhmq7s Licht während des Schlafes macht dick und krank https…
Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping and Risk of Obesity in Women https://t.co/XbzavOqyXB
RT @JAMAInternalMed: In a prospective study of 43,722 US women exposure to artificial light at night while sleeping was found to be associa…
RT @JAMAInternalMed: In a prospective study of 43,722 US women exposure to artificial light at night while sleeping was found to be associa…
RT @JAMAInternalMed: In a prospective study of 43,722 US women exposure to artificial light at night while sleeping was found to be associa…
In a prospective study of 43,722 US women exposure to artificial light at night while sleeping was found to be associated with #weightgain and #obesity https://t.co/bHC8eHYW76
La exposición a la luz artificial durante el sueño podría ser un factor de riesgo para el aumento del peso y el desarrollo de sobrepeso u obesidad https://t.co/rynCY6dwcs
Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping and Risk of Obesity in Women https://t.co/KZtSZcf0cs
@_HaniffHalim_ Check it out: Public Health Malaysia, Park YM, White AJ, Jackson CL, Weinberg CR, Sandler DP. Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women. JAMA Intern Med. Published online June 10, 2019. doi:10.1001/jamainternmed.2019.0571
@zaiderrr @DrJackKruse https://t.co/ssyCtWlb74
Night Light Exposure Associated with Obesity Western science has shown that exposure to light in the evening disrupts sleep quality. This study shows an association of obesity with ambient light in the bedroom (e.g., sleeping with the TV on). https://t.co/ymUA6thkA1
Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women | Lifestyle Behaviors | JAMA Internal Medicine | JAMA Network https://t.co/eHufPofBVS
Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping and Risk of Obesity in Women https://t.co/bTKYfvQb4d
RT @JAMAInternalMed: https://t.co/7bku893rIN
Blame the weight on ALAN! (artificial light at night) Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping and Risk of Obesity in Women https://t.co/lMmcPIGUJA
RT @JAMAInternalMed: https://t.co/7bku893rIN
RT @JAMAInternalMed: https://t.co/7bku893rIN
https://t.co/7bku893rIN
This may make me rethink falling asleep to Netflix at night....association between obesity and sleeping with artificial light: https://t.co/1nnwcc4rWp
Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women. study of 43 722 women, artificial light at night while sleeping was significantly associated with increased risk of weight gain and obesity, https://t.co/rp0pZkTjyM
RT @armycritcare: Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women | Lifestyle Behaviors |…
Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women | Lifestyle Behaviors | JAMA Internal Medicine | JAMA Network https://t.co/8hT1a489DF
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @thestandardth: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระบุว่า การเปิดทีวีขณะนอนหลับ อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น #TheStandardCo https://t.co/QcpPv9vyY7
เปิดทีวีนอนคลายเหงา สาวๆ ระวังน้ำหนักตัวขึ้น (https://t.co/PGYLBfYSMR)
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
RT @TheStandardPOP: แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระ…
https://t.co/9GUid87EXT
let's turn off the lights to sleep to prevent obesity https://t.co/kc1NWM8f0w
RT @rebeccasrobbins: Shedding some light on #sleep #light and #obesity. Great new data in a study led by my friend and colleague @Dr_CLJack…
Shedding some light on #sleep #light and #obesity. Great new data in a study led by my friend and colleague @Dr_CLJackson showing that those who fall asleep with the TV on were at risk for weight gain over the several years of the study 10.1001/jamainternmed.2019.0571
木
TS
TD
MM
CJ
し
R
WL
び
NM
T
MF
K
自N
TL
B
S
BH
HH
A
み
漆
ち
Aウ
K
N
T
IB
AH
I
Y
歌万
EZ
Y
IK
M
S
え
ねエ
おO
D
ن
DM
MP
ML
O
IF
シ
S
JF
JY
AG
BB
BM
SG
VP
DD
NV
JM
T
KL
D
LS
SJ
E
AP
J
N
فا
DM
M
MA
AZ
NA
HH
مR
R
ひ精
BB
S
CW
I
SC
FA
L
CJ
RO
HG
SR
ZP
BP
AL
M
AJ
G
J
B
CJ
K
โS
M
ปต
I
H
W
เญ
PB
ᯓ
S
B
B
NS
แม
M
SI
IN
BM
C
E
E
R
J
P
Y
P
นน
W
กต
R゚
วแ
Pʔ
Tย
N
พร
M
RM
นว
K
อง
Lอ
K
Я
K
พ郑
แ
咸I
ปค
P
SE
เน
คา
L
J
มเ
กอ
TD
อต
SS
D
ฟย
ɴ
SN
LP
N
曦
จน
RI
มา
LC
AH
JC
DP