Mentions
Extended reach
Total likes
Video views
AI synopsis
These discussions reflect a strong consensus on the adverse effects of late-night eating on sleep, with posts citing scientific studies and personal experiences. The tone and choice of words, such as 'over double the risk' and 'disrupted sleep,' highlight the importance and relevance of the topic, fostering deep engagement among participants.
Most discussions agree with the findings, emphasizing that eating close to bedtime negatively affects sleep quality.
Posts demonstrate high interest, referencing specific studies and discussing implications for sleep habits.
Posts engage deeply by citing research, sharing personal insights, and debating health impacts.
The discussions reflect moderate impact, as the topic influences sleep and health behaviors but lacks widespread societal change yet.
أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية النوم. ووضحت كذلك أن أكل آخر وجبة، 4-6 ساعات قبل وقت النوم صاحبه زيادة في احتمالية الحصول على مدة نوم مثالية، وتقليل تقطع النوم. https://t.co/1CAy6F7h19
John Maret-Ouda (2020). Gastroesophageal Reflux Disease: A Review. PubMed. Su I Lao (2021). Associations between bedtime eating or drinking, sleep duration and wake after sleep onset: findings from the American time use survey. PubMed.
https://t.co/hfra7YiyW8
Associations between Bedtime Eating or Drinking, Sleep Duration and Wake after Sleep Onset: Findings from the American Time Use Survey (open access) https://t.co/uiak4RR0so #sleep #nutrition #diet
@joeysmomma22 @B_Holmer https://t.co/sWafiZi3nz https://t.co/RI6A8IigaW you can google whatever studies you want on this, they basically all conclude the same thing: eating close to bedtime is bad for sleep
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
This study investigates how irregular sleep patterns affect the risk of major cardiovascular events (MACE) among adults aged 40-79, using data from wrist-worn accelerometers to measure sleep regularity. Results show…
Sleep is a vital state influenced by many factors, including nutrition and physical activity. This video reviews the impact of diet and lifestyle on sleep quality, highlighting how improving sleep hygiene and…
This video explains the biology of sleep and the critical repair and rejuvenating processes occurring during each stage of sleep. It offers self-care sleep hygiene tips including wearable devices and nutritional advice…
This video shares insights on dietary carbohydrate restriction as a potential primary treatment for diabetes management. Current guidelines fail, necessitating a reevaluation of dietary approaches amidst evidence…
Explore key factors influencing sleep quality, including dietary choices, caffeine consumption, and physical activity. This video delves into time-restricted eating's potential benefits on health markers and circadian…
Discover how dinner timing influences your sleep and overall well-being. This video presents insights on improving rest and highlights research studies examining the correlation between meal times and sleep quality.
https://t.co/hfra7YiyW8
@joeysmomma22 @B_Holmer https://t.co/sWafiZi3nz https://t.co/RI6A8IigaW you can google whatever studies you want on this, they basically all conclude the same thing: eating close to bedtime is bad for sleep
John Maret-Ouda (2020). Gastroesophageal Reflux Disease: A Review. PubMed. Su I Lao (2021). Associations between bedtime eating or drinking, sleep duration and wake after sleep onset: findings from the American time use survey. PubMed.
Can eating or drinking too close to bedtime impact sleep? A recent study finds that participants who ate or drank 1 hour before bedtime had over double the risk of increased nighttime wakefulness. https://t.co/eTgZUt9mii https://t.co/kMlGu6LrFD
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
RT @sleep_bahammam: أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية…
أظهرت دراسة حديثة أن الأكل أو الشرب أقل من ساعة واحدة قبل وقت #النوم قد يكون له تأثير سلبي على مدة الاستيقاظ بعد بداية النوم. ووضحت كذلك أن أكل آخر وجبة، 4-6 ساعات قبل وقت النوم صاحبه زيادة في احتمالية الحصول على مدة نوم مثالية، وتقليل تقطع النوم. https://t.co/1CAy6F7h19
Associations between Bedtime Eating or Drinking, Sleep Duration and Wake after Sleep Onset: Findings from the American Time Use Survey (open access) https://t.co/uiak4RR0so #sleep #nutrition #diet
أا