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Many discussions highlight key findings from the study, such as the increase of approximately 300 calories consumed and the gain of visceral fat due to sleep restriction. Phrases like 'game changer' and 'critical insights' are common, showing that participants recognize the seriousness of the study's implications and its relevance to everyday health. The tone is often urgent and informative, contributing to a consensus on the importance of prioritizing sleep for overall well-being.
The overwhelming majority of discussions reflect a strong alignment with the study's findings, emphasizing the adverse effects of sleep restriction on calorie intake and body fat.
There is a high level of curiosity among users, as many express an eagerness to learn more about the study’s implications.
Posts include detailed analyses and references to the study's methods and outcomes, indicating a deep level of engagement with the material.
Discussions suggest that users perceive the study to have a significant impact on understanding obesity and metabolic health issues related to sleep.
Kıymetli Hocalarım,twitdaşlarım, Yapılan çalışmada,2 hafta boyunca gece 4 saat uyumanın daha fazla yemek yemeye, kilo almaya ve vücutta yağ birikimine neden olduğu gösterildi. Kardiyometabolik sağlık için beslenmenize, egzersize ve UYKUnuza dikkat edin. https://t.co/0QwYMt1kgN https://t.co/nXs3BNCmVg
"Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity" "Sleep restriction combined with ad libitum food promotes excess energy intake without varying energy expenditure." https://t.co/BRvY4ISfh0
Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity “…Weight gain and particularly central accumulation of fat indicate that sleep loss predisposes to abdominal visceral obesity.” https://t.co/c7sXX58aHR @JACCJournals https://t.co/qua07Pd4qK
Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity "prolonged experimental sleep restriction in an obesogenic setting promotes excess energy intake without affecting energy expenditure" https://t.co/jzkYW9efP5 https://t.co/U2V1B9DM43
Dormir menos de 6 horas por la noche, puede provocar un aumento en la ingesta de calorías al día siguiente, aprox 300kcal más por día. Aunado a que la falta de sueño, también aumenta la acumulación de grasa visceral. Fuente:https://t.co/hq6ILjDU7S #vivefitness
12 adults were assigned to either a 4-hour/night sleep group or a 9-hour/night sleep group. After 2 weeks, the authors concluded that the people in the 4-hour/night sleep group consumed 308 more calories per day and gained 1.1 more pounds on average. https://t.co/W83clsEDd5 https://t.co/9YP0Ko47em
This video explores how limited sleep affects food intake, energy burning, and body fat distribution. Participants who experienced sleep restriction consumed significantly more calories, leading to an increase in…
Did you know that limited sleep can lead to weight gain and increased abdominal fat? This video explains findings from a study published in the Journal of the American College of Cardiology, revealing how sleep…
In this episode of Revolution Health Radio, Chris Kresser reviews recent studies, including how limited sleep affects food intake and visceral obesity. Discussions cover topics like dairy and multiple sclerosis…
The jellyfish Cassiopea exhibits a sleep-like state characterized by behavioral quiescence at night, responsive to stimuli, and regulated by homeostasis. This suggests sleep evolved early in animal evolution before…
Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity https://t.co/3GFUHa0Ztg PMID: 35361348 https://t.co/gIaRxfFGxy
睡眠不足、太るどころか「内臓脂肪を育てる」 https://t.co/HZUhwg1k1p https://t.co/RqTi3EHhjD
RT @VeraZertucheMD: La restricción del sueño lleva a un incremento de la ingesta calórica sin cambio en el gasto energético, produce aument…
https://t.co/Ob657XY8wI
Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity https://t.co/G3tmZk6WZC
The study: https://t.co/9C9Rc6osuC
参考文献 ②Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity 実験的な睡眠制限がエネルギー摂取量、エネルギー消費量、内臓肥満に及ぼす影響 https://t.co/MLuBb1BHzA
@gigazine Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity - ScienceDirect https://t.co/Ud3syNQs2E
RT @VeraZertucheMD: La restricción del sueño lleva a un incremento de la ingesta calórica sin cambio en el gasto energético, produce aument…
RT @Sid_Italia: Journa Club SID Chi dorme... piglia pesci! - A cura di Danila Capoccia https://t.co/K549KhtTw3
Journa Club SID Chi dorme... piglia pesci! - A cura di Danila Capoccia https://t.co/K549KhtTw3
RT @VeraZertucheMD: La restricción del sueño lleva a un incremento de la ingesta calórica sin cambio en el gasto energético, produce aument…
RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
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RT @Luna_Mfitnesss: Dormir menos de 6 horas por la noche, puede provocar un aumento en la ingesta de calorías al día siguiente, aprox 300kc…
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RT @Luna_Mfitnesss: Dormir menos de 6 horas por la noche, puede provocar un aumento en la ingesta de calorías al día siguiente, aprox 300kc…
Dormir menos de 6 horas por la noche, puede provocar un aumento en la ingesta de calorías al día siguiente, aprox 300kcal más por día. Aunado a que la falta de sueño, también aumenta la acumulación de grasa visceral. Fuente:https://t.co/hq6ILjDU7S #vivefitness
RT @ObesitySeen: La restricción del sueño (4hs vs.9 hs) aumentó el número de calorías +300, sin cambios en el gasto metabólico, aumento de…
RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
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RT @ObesitySeen: La restricción del sueño (4hs vs.9 hs) aumentó el número de calorías +300, sin cambios en el gasto metabólico, aumento de…
RT @agingdoc1: Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity “…Weight gain and part…
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RT @CristobMorales: @DrTinahones @DiarioSUR @AnaBarreales @SociedadSeedo @sociedadSEEN @CIBER_OBN @DiegoBellido2 @_ibima @ciberdem https://…
RT @ObesitySeen: La restricción del sueño (4hs vs.9 hs) aumentó el número de calorías +300, sin cambios en el gasto metabólico, aumento de…
RT @javi_casther: La restricción del sueño+alimentación ad libitum promueven la ingesta excesiva de energía (+308 Kcal/d), el aumento de pe…
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La restricción del sueño+alimentación ad libitum promueven la ingesta excesiva de energía (+308 Kcal/d), el aumento de peso y, en particular, la acumulación de grasa visceral abdominal.
RT @ObesitySeen: La restricción del sueño (4hs vs.9 hs) aumentó el número de calorías +300, sin cambios en el gasto metabólico, aumento de…
RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
RT @ObesitySeen: La restricción del sueño (4hs vs.9 hs) aumentó el número de calorías +300, sin cambios en el gasto metabólico, aumento de…
La restricción del sueño (4hs vs.9 hs) aumentó el número de calorías +300, sin cambios en el gasto metabólico, aumento de 0,5 kg y de la grasa visceral @TuendocrinoSEEN @sociedadSEEN https://t.co/hugQmfwhz2
RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
RT @agingdoc1: Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity “…Weight gain and part…
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Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity “…Weight gain and particularly central accumulation of fat indicate that sleep loss predisposes to abdominal visceral obesity.” https://t.co/c7sXX58aHR @JACCJournals https://t.co/qua07Pd4qK
RT @drercardio: Kıymetli Hocalarım,twitdaşlarım, Yapılan çalışmada,2 hafta boyunca gece 4 saat uyumanın daha fazla yemek yemeye, kilo alma…
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Kıymetli Hocalarım,twitdaşlarım, Yapılan çalışmada,2 hafta boyunca gece 4 saat uyumanın daha fazla yemek yemeye, kilo almaya ve vücutta yağ birikimine neden olduğu gösterildi. Kardiyometabolik sağlık için beslenmenize, egzersize ve UYKUnuza dikkat edin. https://t.co/0QwYMt1kgN https://t.co/nXs3BNCmVg
RT @adipofat:
RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
RT @CristobMorales: @DrTinahones @DiarioSUR @AnaBarreales @SociedadSeedo @sociedadSEEN @CIBER_OBN @DiegoBellido2 @_ibima @ciberdem https://…
RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
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RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
RT @BartoszHudzik: II takes just 2 weeks of #sleeping 4 hours/night to make you #eat more, gain #weight, gain #fat in all the wrong places.…
RT @BartoszHudzik: II takes just 2 weeks of #sleeping 4 hours/night to make you #eat more, gain #weight, gain #fat in all the wrong places.…
RT @BartoszHudzik: II takes just 2 weeks of #sleeping 4 hours/night to make you #eat more, gain #weight, gain #fat in all the wrong places.…
RT @FDVillonco: Sleep restriction increases your calorie intake, weight, and abdominal fat!
RT @BartoszHudzik: II takes just 2 weeks of #sleeping 4 hours/night to make you #eat more, gain #weight, gain #fat in all the wrong places.…
RT @FDVillonco: Sleep restriction increases your calorie intake, weight, and abdominal fat!
RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
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RT @CristobMorales: @DrTinahones @DiarioSUR @AnaBarreales @SociedadSeedo @sociedadSEEN @CIBER_OBN @DiegoBellido2 @_ibima @ciberdem https://…
RT @FDVillonco: Sleep restriction increases your calorie intake, weight, and abdominal fat!
São necessárias apenas 2 semanas de #sono com 4 horas/noite para fazer você comer mais, ganhar peso e ganhar gordura em todos os lugares errados. Priorize dieta, exercício e sono para uma saúde cardiometabólica ideal. https://t.co/VpxeBRV8Pu https://t.co/kEbVSIixtK
RT @WALangProf: Sleep matters... This small study shows sleep deprivation as a driver of calorie imbalance and weight gain / visceral obesi…
Sleep matters... This small study shows sleep deprivation as a driver of calorie imbalance and weight gain / visceral obesity. This extends our knowledge of inadequate (REM) sleep as a driver of hypertension & chronic pan syndromes From @jaccjournals https://t.co/Ee4ONPZkUt https://t.co/THvtDUUOtm
RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
@DrTinahones @DiarioSUR @AnaBarreales @SociedadSeedo @sociedadSEEN @CIBER_OBN @DiegoBellido2 @_ibima @ciberdem https://t.co/kpJvO5hawq Y en adultos también “Effects of Sleep Restriction on ⬆️Energy Intake, ⬇️Energy Expenditure, and ⬆️Visceral Obesity” La calidad del sueño otra de las múltiples causas de las profundas raíces en la obesidad @SociedadSeedo @sociedadSEEN @SharonaAzriel https://t.co/UL8RUXcA1W
RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
Sleep restriction increases your calorie intake, weight, and abdominal fat!
RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
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RT @AmarPut: Interesting trial ➡️ 4hrs vs 9hrs sleep ➡️ healthy, non-obese individuals ⬆️ calorie intake ⬆️ visceral fat deposition ⬆️…
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RT @VeraZertucheMD: La restricción del sueño lleva a un incremento de la ingesta calórica sin cambio en el gasto energético, produce aument…
Estudio muy interesante. Dormir menos implica comer más. https://t.co/G9pESWDcbA
RT @dietistarealist: A restrición do sono promove o exceso de inxestión enerxética sen variar o gasto enerxético. O aumento de peso e, esp…
A restrición do sono promove o exceso de inxestión enerxética sen variar o gasto enerxético. O aumento de peso e, especialmente, a acumulación central de graxa indican que a perda de sono predispón á obesidade visceral abdominal. https://t.co/oTnNE6OAHs
Will sleeping less make you eat more? In this trial, sleep restriction led to increases in caloric intake, body weight, and abdominal fat. Click here to learn more
RT @bengreenfield: Will sleeping less make you eat more?
Will sleeping less make you eat more?
https://t.co/sdQ4GM99gm
RT @VeraZertucheMD: La restricción del sueño lleva a un incremento de la ingesta calórica sin cambio en el gasto energético, produce aument…
..were observed in this study. https://t.co/lLPHwZvFKs Ths study observed tht sleep restriction accompanied with ad libitum food intake led to increased food intake without any accompanying effect on energy expenditure & caused increased in central & visceral obesity in .. 2/5
https://t.co/hPt0cVqqe4
RT @drmikehart: 12 adults were assigned to either a 4-hour/night sleep group or a 9-hour/night sleep group. After 2 weeks, the authors con…
RT @drmikehart: 12 adults were assigned to either a 4-hour/night sleep group or a 9-hour/night sleep group. After 2 weeks, the authors con…
RT @drmikehart: 12 adults were assigned to either a 4-hour/night sleep group or a 9-hour/night sleep group. After 2 weeks, the authors con…
12 adults were assigned to either a 4-hour/night sleep group or a 9-hour/night sleep group. After 2 weeks, the authors concluded that the people in the 4-hour/night sleep group consumed 308 more calories per day and gained 1.1 more pounds on average. https://t.co/W83clsEDd5 https://t.co/9YP0Ko47em
Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity #hearthealth #cardiology #prevention https://t.co/gheHG0eDGt https://t.co/cQoF6l8kvM
Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity https://t.co/OCU5155RG5
RT @VeraZertucheMD: La restricción del sueño lleva a un incremento de la ingesta calórica sin cambio en el gasto energético, produce aument…
Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity. Naima Covassin et al. Journal of the American College of Cardiology. 2022
RT @sguyenet: "Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity" "Sleep restriction co…
RT @VeraZertucheMD: La restricción del sueño lleva a un incremento de la ingesta calórica sin cambio en el gasto energético, produce aument…
RT @jaapseidell: Slaaptekort leidt tot overconsumptie en toename buikvet. Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Ener…
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RT @Two_and_sheep: 睡眠不足が、脂肪の蓄積、特に腹部の内臓脂肪の増加につながる事が明らかになりました さらに、睡眠不足から通常睡眠量に戻す回復期間において、カロリー摂取量と体重は減少するにも関わらず、内臓脂肪は増加する可能性が示唆されました
RT @Two_and_sheep: 睡眠不足が、脂肪の蓄積、特に腹部の内臓脂肪の増加につながる事が明らかになりました さらに、睡眠不足から通常睡眠量に戻す回復期間において、カロリー摂取量と体重は減少するにも関わらず、内臓脂肪は増加する可能性が示唆されました
From @jaccjournals Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity https://t.co/gLEOXmp4Fl
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RT @sguyenet: "Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity" "Sleep restriction co…
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RT @Two_and_sheep: 睡眠不足が、脂肪の蓄積、特に腹部の内臓脂肪の増加につながる事が明らかになりました さらに、睡眠不足から通常睡眠量に戻す回復期間において、カロリー摂取量と体重は減少するにも関わらず、内臓脂肪は増加する可能性が示唆されました
RT @Two_and_sheep: 睡眠不足が、脂肪の蓄積、特に腹部の内臓脂肪の増加につながる事が明らかになりました さらに、睡眠不足から通常睡眠量に戻す回復期間において、カロリー摂取量と体重は減少するにも関わらず、内臓脂肪は増加する可能性が示唆されました
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RT @sguyenet: "Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity" "Sleep restriction co…
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RT @sguyenet: "Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity" "Sleep restriction co…
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RT @jploenneke: What happens when you sleep for 4 hours a night? versus 9 hours -eat more (at lest initially) -greater changes in fat (i…
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RT @sguyenet: "Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity" "Sleep restriction co…
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Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity - ScienceDirect https://t.co/a7kEaolUoH
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RT @sguyenet: "Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity" "Sleep restriction co…
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"Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity" "Sleep restriction combined with ad libitum food promotes excess energy intake without varying energy expenditure." https://t.co/BRvY4ISfh0
RT @jploenneke: What happens when you sleep for 4 hours a night? versus 9 hours -eat more (at lest initially) -greater changes in fat (i…
What happens when you sleep for 4 hours a night? versus 9 hours -eat more (at lest initially) -greater changes in fat (including visceral) Wonder what would happen if they weren't allowed to eat more? https://t.co/t5h1w1S2Op
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RT @kaz_yos: Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity | Journal of the American…
RT @DrMyohead: Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity "prolonged experimenta…
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RT @DrMyohead: Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity "prolonged experimenta…
Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity "prolonged experimental sleep restriction in an obesogenic setting promotes excess energy intake without affecting energy expenditure" https://t.co/jzkYW9efP5 https://t.co/U2V1B9DM43
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RT @Links_Medicus: Crossover RCT: Effects of experimental sleep restriction on energy intake, energy expenditure, and visceral obesity. – v…
Crossover RCT: Effects of experimental sleep restriction on energy intake, energy expenditure, and visceral obesity. – via @JACCJournals https://t.co/io0Owe6Mmy Commentary: https://t.co/yuOymL4oz4
Sleep loss predisposes one to abdominal obesity. Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity - ScienceDirect https://t.co/uMiTZEDAUp
RT @jaapseidell: Slaaptekort leidt tot overconsumptie en toename buikvet. Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Ener…
RT @jaapseidell: Slaaptekort leidt tot overconsumptie en toename buikvet. Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Ener…
RT @NeuroscienceNew: “Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity” by Naima Covass…
“Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity” by Naima Covassin et al. Journal of the American College of Cardiology https://t.co/7u44Vg34JL
RT @jaapseidell: Slaaptekort leidt tot overconsumptie en toename buikvet. Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Ener…