July 2022 PMID 35772356

A systematic review of whey protein supplementation effects on human glycemic control: A mechanistic insight.

Maryam Nouri, Bahram Pourghassem Gargari, Pedram Tajfar, Ali Tarighat-Esfanjani

Download social card

Mentions

48
Peak: 32 in Jul 2022
across 3 sources since Jul 2022

Extended reach

249,874
potential audience

Total likes

241

Video views

8,318

Mentions per month

Jul 2022 – Sep 2025

Where it's discussed

  • X / Twitter44 posts
  • YouTube3 videos
  • Bluesky1 posts

AI synopsis

What people are saying

Many discussions highlight the claim that whey protein supplementation significantly improves glycemic control. Phrases such as 'that's real data, not empty talk' demonstrate a strong endorsement of the study's credibility, while references to specific statistics, like a '22% reduction in post-prandial glucose levels,' showcase the participants' critical engagement with the research. The positive and confident language used throughout reflects a general belief in the potential transformative effects of whey protein supplementation.

AgreementModerate agreement

The majority of discussions support the findings regarding whey protein's positive effects on glycemic control.

InterestHigh interest

Many participants express significant curiosity, referencing specific benefits and sources of whey protein.

EngagementModerate engagement

Multiple posts delve into details of the study, indicating a moderate level of interest in the research methods.

ImpactHigh impact

Several users emphasize the potential importance of this research in nutritional science and glycemic management.

Top posts

Most liked on X and Bluesky
庵野拓将 (Takumasa Anno)
@takumasa39 · X

ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5NnWNHeu

Jul 6, 2022 · 140 likes · 31 shares · 27,566 followers View post →
Wendi A. Irlbeck MS, RDN, LD, CISSN
@Wendi_Irlbeck · X

Whey protein improves glycemic control. Greek yogurt, cottage cheese, whey protein, cow's milk are excellent sources of high-quality protein to satisfy you, fuel your muscle, and maintain blood glucose levels! Nouri et al., 2022 https://t.co/mDQkv1KMQ7 @drdairy50 @MidwestDairy https://t.co/Ln577dowCy

Feb 1, 2024 · 34 likes · 3 shares · 54,122 followers View post →
Gregory Miller, Ph.D.
@drdairy50 · X

Whey protein (WP) supplementation improves glycemic control. A systematic review of whey protein supplementation effects on human glycemic control https://t.co/PD6NG7RaJY

Feb 6, 2024 · 15 likes · 4 shares · 10,739 followers View post →
Gregory Miller, Ph.D.
@drdairy50 · X

A systematic review of whey protein supplementation effects on human glycemic control: A mechanistic insight https://t.co/VphbJe61Un

Jul 5, 2022 · 3 likes · 2 shares · 10,739 followers View post →
Cribzy
@Crbzyy · X

@D3GSolutions @DrNiccollo @PGC1a_RB @Aloha_Peak_Rx https://t.co/hUZuyEDqit https://t.co/S3ysC8IDLu https://t.co/YCJUJ38Guu https://t.co/pOeN4bI1DL https://t.co/ujfeB0jLNL These aren’t opinions, they’re controlled clinical trials and meta‑analyses published in reputable journals. That’s real data, not empty talk.

Jun 25, 2025 · 1 like · 417 followers View post →
Wendi A. Irlbeck MS, RDN, LD, CISSN
@Wendi_Irlbeck · X

RT @Wendi_Irlbeck: Whey protein improves glycemic control. Greek yogurt, cottage cheese, whey protein, cow's milk are excellent sources of…

Feb 1, 2024 · 3 shares · 54,122 followers View post →

All mentions

Cribzy
@Crbzyy · X

@D3GSolutions @DrNiccollo @PGC1a_RB @Aloha_Peak_Rx https://t.co/hUZuyEDqit https://t.co/S3ysC8IDLu https://t.co/YCJUJ38Guu https://t.co/pOeN4bI1DL https://t.co/ujfeB0jLNL These aren’t opinions, they’re controlled clinical trials and meta‑analyses published in reputable journals. That’s real data, not empty talk.

Jun 25, 2025 · 1 like · 417 followers View post →
SmartNutrition
@SmartNutrition1 · X

RT @drdairy50: Whey protein (WP) supplementation improves glycemic control. A systematic review of whey protein supplementation effects on…

Feb 7, 2024 · 4 shares · 2,648 followers View post →
#HelpYouGetGAINS
@helpYOUgetGAINS · X

RT @drdairy50: Whey protein (WP) supplementation improves glycemic control. A systematic review of whey protein supplementation effects on…

Feb 6, 2024 · 4 shares · 16,875 followers View post →
Made To Measure Health
@m2measurehealth · X

RT @drdairy50: Whey protein (WP) supplementation improves glycemic control. A systematic review of whey protein supplementation effects on…

Feb 6, 2024 · 4 shares · 29 followers View post →
Fitcart.com
@fitcartofficial · X

RT @drdairy50: Whey protein (WP) supplementation improves glycemic control. A systematic review of whey protein supplementation effects on…

Feb 6, 2024 · 4 shares · 239 followers View post →
Dr. Gregory Miller
@drgregorymiller.bsky.social · Bluesky

Whey protein (WP) supplementation improves glycemic control. A systematic review of whey protein supplementation effects on human glycemic control www.sciencedirect.com/science/arti...

Feb 6, 2024 View post →
Gregory Miller, Ph.D.
@drdairy50 · X

Whey protein (WP) supplementation improves glycemic control. A systematic review of whey protein supplementation effects on human glycemic control https://t.co/PD6NG7RaJY

Feb 6, 2024 · 15 likes · 4 shares · 10,739 followers View post →
Wendi A. Irlbeck MS, RDN, LD, CISSN
@Wendi_Irlbeck · X

RT @Wendi_Irlbeck: Whey protein improves glycemic control. Greek yogurt, cottage cheese, whey protein, cow's milk are excellent sources of…

Feb 1, 2024 · 3 shares · 54,122 followers View post →
Gregory Miller, Ph.D.
@drdairy50 · X

RT @Wendi_Irlbeck: Whey protein improves glycemic control. Greek yogurt, cottage cheese, whey protein, cow's milk are excellent sources of…

Feb 1, 2024 · 3 shares · 10,739 followers View post →
ArmsAP
@armsap · X

RT @Wendi_Irlbeck: Whey protein improves glycemic control. Greek yogurt, cottage cheese, whey protein, cow's milk are excellent sources of…

Feb 1, 2024 · 3 shares · 124 followers View post →
Wendi A. Irlbeck MS, RDN, LD, CISSN
@Wendi_Irlbeck · X

Whey protein improves glycemic control. Greek yogurt, cottage cheese, whey protein, cow's milk are excellent sources of high-quality protein to satisfy you, fuel your muscle, and maintain blood glucose levels! Nouri et al., 2022 https://t.co/mDQkv1KMQ7 @drdairy50 @MidwestDairy https://t.co/Ln577dowCy

Feb 1, 2024 · 34 likes · 3 shares · 54,122 followers View post →
Damian Fogarty
@DamianFog · X

@eddiemckeever Interesting a 22% reduction in post-prandial glucose levels but suspect that's at the top end of effects. Below it (Pubmed) is the 'similar articles' & cited section. One 2022 sys review shows variable effects. https://t.co/q38kV7uQbv https://t.co/Mv5dXYqSpy

Jun 4, 2023 · 7,948 followers View post →
INDoximity
@indoximity · X

A systematic review of whey protein supplementation effects on human glycemic control: A mechanistic insight https://t.co/iDGfCgkRTZ #Endocrinology

Aug 1, 2022 · 832 followers View post →
平野 瑛士
@Eijipt0320 · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 12, 2022 · 31 shares · 541 followers View post →
あのねパラさん@ダイエット
@KU18s87FM1Lecpk · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 8, 2022 · 31 shares · 116 followers View post →
NaO
@spikeoutOXY · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 7, 2022 · 31 shares · 156 followers View post →
yuhei
@yxip01 · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 7, 2022 · 31 shares · 7 followers View post →
S.KOUKI.KASUMI
@HNHPT16y · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 67 followers View post →
maosoupapa
@maosoupapa · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 543 followers View post →
タクト
@taku1565 · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 164 followers View post →
雪下 岳彦
@Yukitake99 · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 2,406 followers View post →
兼田 真里
@masaman_1111 · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 192 followers View post →
ドカタン
@dokatank · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 555 followers View post →
なちこ@筋トレ
@nachipo · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 7,909 followers View post →
高穂|永福町
@shimokunetaka · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 46 followers View post →
大樹
@ptsDAIKI83347 · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 12 followers View post →
青柳
@FBWM8888 · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 735 followers View post →
涌井 忍
@mohikan01 · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 502 followers View post →
ひろし@栄養でアスリートになる!
@1_sarubaka · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 349 followers View post →
赤城大史@健康についての情報を発信
@5Ntu40qPBLS8QLj · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 45 followers View post →
Atsuko Miyazaki
@COQDO · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 1,284 followers View post →
くら寿司
@kuranao1031 · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 300 followers View post →
HajimeChan
@HajimeChanChin · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 756 followers View post →
若林秀隆 (Hidetaka Wakabayashi)
@HideWakabayashi · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 15,207 followers View post →
ねじ
@nejijunk · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 67 followers View post →
にじのそらた
@nijinosorata · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 696 followers View post →
HANA
@hana_65534 · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 125 followers View post →
Dr.Avocado
@k1h · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 3,582 followers View post →
キレイナオト
@Kireinaoto17 · X

RT @takumasa39: ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5N…

Jul 6, 2022 · 31 shares · 701 followers View post →
庵野拓将 (Takumasa Anno)
@takumasa39 · X

ホエイ・プロテインの摂取は、インスリンやインクレチンの分泌を促進させ、胃排出を遅延させ、食欲を抑制することで血糖コントロールの改善に寄与するという今月のDiabetes Metab Syndrの系統的レビュー。 https://t.co/Yv5NnWNHeu

Jul 6, 2022 · 140 likes · 31 shares · 27,566 followers View post →
Justin Cikomola
@CCikomola · X

RT @drdairy50: A systematic review of whey protein supplementation effects on human glycemic control: A mechanistic insight https://t.co/Vp…

Jul 5, 2022 · 2 shares · 3,785 followers View post →
Nicolai Worm
@NicolaiWorm · X

RT @drdairy50: A systematic review of whey protein supplementation effects on human glycemic control: A mechanistic insight https://t.co/Vp…

Jul 5, 2022 · 2 shares · 1,470 followers View post →
Gregory Miller, Ph.D.
@drdairy50 · X

A systematic review of whey protein supplementation effects on human glycemic control: A mechanistic insight https://t.co/VphbJe61Un

Jul 5, 2022 · 3 likes · 2 shares · 10,739 followers View post →
Nutr Reviews
@NutrReview · X

A systematic review of whey protein supplementation effects on human glycemic control: A mechanistic insight https://t.co/9q8zg1sUYo

Jul 1, 2022 · 226 followers View post →
Hidetaka Hamasaki
@hhamasaki78 · X

A systematic review of whey protein supplementation effects on human glycemic control: A mechanistic insight https://t.co/A3QKTGIpRK

Jul 1, 2022 · 124 followers View post →