Mentions
Extended reach
Total likes
Video views
AI synopsis
Several discussions highlight key aspects of the research, such as the recommendation to take iron supplements with vitamin C and away from coffee. Phrases like 'ideal is to take it two hours before or after meals' and 'taking iron in the morning improves absorption significantly' indicate a strong understanding of the practical implications of the study. The choice of words conveys enthusiasm and urgency, contributing to a sense of shared knowledge and commitment to better health among participants.
The majority of discussions demonstrate strong support for the article's findings, emphasizing the correct timing and conditions for iron absorption.
There is high curiosity among posters about the implications of dietary factors on iron absorption, reflecting a desire to learn more about the topic.
Many participants engage deeply with the material, sharing specific studies, personal anecdotes, and recommendations that show thoughtful consideration of the findings.
The general consensus is that the article's insights have significant importance, affecting both individual dietary practices and broader healthcare recommendations.
Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food or beverage. https://t.co/LDWk7sTC2F #iron https://t.co/DtNkBWSILH
ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الحديد في تلك الوجبة....وينصح بتأخيرها ٤٥ الى ٦٠ دقيقة. المرجع: https://t.co/9tfyXeRxoi
Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg de ácido ascórbico (236 ml de zumo de naranja) optimizó la absorción del hierro, frente a otras alternativas https://t.co/hcRuy0yeRa
Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitter #hematology #diet #nutrition https://t.co/p7EE0w9uFq
朝アスコルビン酸と一緒に鉄を内服すると九州が良くなる。食事やコーヒーとの摂取は吸収が低下する。Am J Hematol. 2023; 98:1356. PMID: 37357807. https://t.co/bMfUuaWrLy
Guidelines recommend taking iron supplements in the morning with ascorbic acid to enhance absorption. A study showed a 30% increase in iron absorption when paired with 80mg of ascorbic acid, highlighting the importance…
This video explores the effect of dietary factors such as meal timing and vitamin C on iron absorption. Recent research shows taking iron supplements in the morning with ascorbic acid can enhance absorption by 30%…
Seniors over 50, do you drink coffee with breakfast? The truth is coffee can block nutrient absorption and worsen health when paired with the wrong foods. In this video, learn about the foods to avoid and smart pairings…
@hebertsanchez01 @DrMauricioGon Hay varios estudios que reportan que el café asociado a la dieta puede disminuir la absorción de hierro hasta en un 60%, lo ideal es tomarlo dos horas antes o después de los alimentos https://t.co/awswMX0ZL7
RT @angryhacademic: Effect of dietary factors & time of day on iron absorption from oral iron supplements in iron deficient women https://t…
RT @angryhacademic: Effect of dietary factors & time of day on iron absorption from oral iron supplements in iron deficient women https://t…
Effect of dietary factors & time of day on iron absorption from oral iron supplements in iron deficient women pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37357807/ "Our data suggest...ferrous iron supplements should be consumed in the morning, away from meals or coffee, & with a [vit C]-rich food or beverage"
Effect of dietary factors & time of day on iron absorption from oral iron supplements in iron deficient women https://t.co/7g7W9IFLDD "Our data suggest...ferrous iron supplements should be consumed in the morning, away from meals or coffee, & with a [vit C]-rich food or beverage"
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
https://t.co/qFVt2cgdJb 鉄欠
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
RT @ALNEMERK: ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الح…
ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الحديد في تلك الوجبة....وينصح بتأخيرها ٤٥ الى ٦٠ دقيقة. المرجع: https://t.co/9tfyXeRxoi
Biologically speaking, morning is better because your metabolism produces higher levels of hepcidin, which lowers absorption, in the evenings. (See also: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37357807/ ) But!
RT @3stars67664378: @emu_ph オレンジジュースは結構よさそうでした (^^ https://t.co/4n7FqGTFBf
@emu_ph オレンジジュースは結構よさそうでした (^^ https://t.co/4n7FqGTFBf
@WilliamAird4 Vitamin C remains controversial - this study suggest at least absorption was improved https://t.co/XvLS36WAoa
RT @3stars67664378:
RT @3stars67664378:
RT @3stars67664378:
RT @3stars67664378:
American Journal of Hematology | Blood Research Journal | Wiley Online Library ferrous fumarateってことはふぇるむかな https://t.co/Y3D8WIY76c
RT @3stars67664378:
RT @3stars67664378:
@acweyand I like vitamin C with iron - both fasting and with food increases absorption https://t.co/XvLS36WAoa https://t.co/ON5mGQqki9
Vía @rafabravo
Unlock the Ultimate Morning Ritual for Supercharged Iron Absorption! #anaemia #health https://t.co/MpCiTjqPK4
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
RT @rafabravo: Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg…
Cuando se toma hierro, un vaso de zumo de naranja al día aleja la anemia. Tomar hierro por la mañana con una ración de 80 mg de ácido ascórbico (236 ml de zumo de naranja) optimizó la absorción del hierro, frente a otras alternativas https://t.co/hcRuy0yeRa
RT @john_damianosMD: Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitt…
RT @john_damianosMD: Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitt…
RT @john_damianosMD: Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitt…
RT @john_damianosMD: Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitt…
RT @john_damianosMD: Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitt…
RT @37phoenix: 朝アスコルビン酸と一緒に鉄を内服すると九州が良くなる。食事やコーヒーとの摂取は吸収が低下する。Am J Hematol. 2023; 98:1356. PMID: 37357807. https://t.co/bMfUuaWrLy
RT @john_damianosMD: Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitt…
RT @john_damianosMD: Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitt…
RT @37phoenix: 朝アスコルビン酸と一緒に鉄を内服すると九州が良くなる。食事やコーヒーとの摂取は吸収が低下する。Am J Hematol. 2023; 98:1356. PMID: 37357807. https://t.co/bMfUuaWrLy
朝アスコルビン酸と一緒に鉄を内服すると九州が良くなる。食事やコーヒーとの摂取は吸収が低下する。Am J Hematol. 2023; 98:1356. PMID: 37357807. https://t.co/bMfUuaWrLy
RT @john_damianosMD: Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitt…
RT @john_damianosMD: Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitt…
RT @john_damianosMD: Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitt…
RT @john_damianosMD: Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitt…
To improve iron absorption, try ingesting Vitamin C and avoiding coffee at the same time https://t.co/dV7YqyJ5M9 https://t.co/C5pTVejXnK
RT @john_damianosMD: Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitt…
RT @john_damianosMD: Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitt…
Taking iron in the morning with orange juice improves iron absorption; breakfast and coffee ⬇️ absorption. #MedTwitter #hematology #diet #nutrition https://t.co/p7EE0w9uFq
RT @blood_academy: 2/
RT @blood_academy: 2/
RT @blood_academy: 2/
2/
Effect of dietary factors and time of day on iron absorption from oral iron supplements in iron deficient women #IronBiology #BioIron #Iron https://t.co/ItgUVsNOFO
RT @ymori117: AJH「鉄欠乏の女性の経口鉄剤の鉄吸収に及ぼす食事因子と時間帯の効果」 https://t.co/8xxtecvuMi 「効果を最大化するには、鉄剤は朝に、食事やコーヒーとは別に、ビタミンCが豊富な食事または飲み物と一緒に服用すべきであると、我々のデ…
RT @ymori117: AJH「鉄欠乏の女性の経口鉄剤の鉄吸収に及ぼす食事因子と時間帯の効果」 https://t.co/8xxtecvuMi 「効果を最大化するには、鉄剤は朝に、食事やコーヒーとは別に、ビタミンCが豊富な食事または飲み物と一緒に服用すべきであると、我々のデ…
AJH「鉄欠乏の女性の経口鉄剤の鉄吸収に及ぼす食事因子と時間帯の効果」 https://t.co/8xxtecvuMi 「効果を最大化するには、鉄剤は朝に、食事やコーヒーとは別に、ビタミンCが豊富な食事または飲み物と一緒に服用すべきであると、我々のデータは示唆している。」
RT @HansCollin2: A veces el éxito—o fracaso—de un tratamiento depende de los detalles. Los suplementos de hierro en pacientes anémicos, se…
RT @HansCollin2: A veces el éxito—o fracaso—de un tratamiento depende de los detalles. Los suplementos de hierro en pacientes anémicos, se…
A veces el éxito—o fracaso—de un tratamiento depende de los detalles. Los suplementos de hierro en pacientes anémicos, se absorben mejor en la mañana, en ayunas y lejos del café y leche. https://t.co/I6ty3EAMMI Pero el papel de la vitamina C no está claro. https://t.co/9TYWlPighY
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
RT @ProfMakris: Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food…
Iron supplements are best absorbed if taken in the morning, away from meals or coffee, and with an ascorbic acid rich food or beverage. https://t.co/LDWk7sTC2F #iron https://t.co/DtNkBWSILH
Some light reading in the middle of the night at #pennstation #lirr regarding how to properly consume iron supplements: @acweyand
Effect of dietary factors and time of day on iron absorption from oral iron supplements in iron deficient women #IronBiology #BioIron #Iron https://t.co/L9gfNfoeLS