Enhanced protein intake on maintaining muscle mass, strength, and physical function in adults with overweight/obesity: A systematic review and meta-analysis.

庵A

庵野拓将 (Takumasa Anno)

@takumasa39 · X

ダイエット中に筋肉量を維持するためのタンパク質の摂取量について検証した今月のClin Nutr ESPENのメタ解析。 タンパク質を1日に体重×1.3g以上を摂取することが重要であり、1日に体重×1.0g未満の摂取だと、筋肉量が減少するリスクが高くなることが示唆されたとのこと。 https://t.co/KgjlTCZRbX

庵A

庵野拓将 (Takumasa Anno)

@takumasa39 · X

ダイエットをすると筋肉量が減りやすくなりますが、その予防法とは？ Clin Nutr ESPENのメタ解析では、ダイエットをする際、タンパク質を「1日に体重×1.3g以上」を摂取すると筋肉量が増える可能性があり、体重×1.0g未満だと筋肉量が減るリスクが高いとのこと。 https://t.co/KgjlTCZRbX

前M

前田圭介｜老年科医・臨床栄養・CGA・5Ms

@Picard_KSK · X

ダイエット中の筋量維持に運動！間違いないです。 ついでに、栄養強化もエビデンスあります。 https://t.co/s55bxAOpvx https://t.co/zsmTifnI0N

KN

Karl Nadolsky

@DrKarlNadolsky · X

Enhanced protein intake on maintaining muscle mass, strength, and physical function in adults with obesity: A systematic review & meta-analysis https://t.co/nhVLhGzxpg For @Drgarthdavis ;)

GD

Gregory Miller, Ph.D.

@drdairy50 · X

Enhanced protein intake on maintaining muscle mass, strength, and physical function in adults with overweight/obesity https://t.co/jngTnD1pp5 @mackinprof @StephanPetersNL

JT

Joachim's Training

@TrainingInNYC · X

@MoreauGabarain @EricTopol @voxdotcom When losing weight, increasing protein intake can help preserve muscle mass. https://t.co/9xKmtJCrrG

前M

前田圭介｜老年科医・臨床栄養・CGA・5Ms

@Picard_KSK · X

ダイエット中の筋量維持に運動！間違いないです。 ついでに、栄養強化もエビデンスあります。 https://t.co/s55bxAOpvx https://t.co/zsmTifnI0N

中

中村惇太郎

@shuntaro48 · X

RT @takumasa39: ダイエットをすると筋肉量が減りやすくなりますが、その予防法とは？ Clin Nutr ESPENのメタ解析では、ダイエットをする際、タンパク質を「1日に体重×1.3g以上」を摂取すると筋肉量が増える可能性があり、体重×1.0g未満だと筋肉量が減…

JT

Joachim's Training

@TrainingInNYC · X

@MoreauGabarain @EricTopol @voxdotcom When losing weight, increasing protein intake can help preserve muscle mass. https://t.co/9xKmtJCrrG

WK

Whole Health Key

@wholehealthkey · X

Kokura Y, Ueshima J, Saino Y, Maeda K. Enhanced protein intake on maintaining muscle mass, strength, and physical function in adults with overweight/obesity: A systematic review and meta-analysis. Clin Nutr ESPEN. 2024 Oct;63:417-426. doi: 10.1016/j.clnesp.2024.06.030. Epub 2024

マ

マサヤン。

@808_man · X

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じ

じてトレ

@jitetore · X

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リ公

リハビリジム プライズネス【公式】

@reha_prizenes · X

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な

なかっさん

@Tsuorish0627 · X

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お

お金で買えないもの

@inunokotoeiyou · X

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時

時雨

@sigure49 · X

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A

ao

@45ra485ao · X

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H

hc

@HappyCycle_JP · X

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え

えばしゅう

@koburouze845 · X

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MI

momop_i

@momopi2 · X

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二

二上山

@hyoge · X

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PH

PenGin Hakase

@Go55standard · X

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若W

若林秀隆 (Hidetaka Wakabayashi)

@HideWakabayashi · X

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ほ

ほーいち

@activehealthlab · X

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む

むなげ

@shin_munage · X

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木ト

木下ともえ／管理栄養士＆太らないレシピ動画クリエイター＆トライアスリート

@moe_nagoya · X

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海

海苔のり

@noriatronde · X

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仙S

仙石慎太郎 | S Sengoku

@ssengoku · X

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爆B

爆益戦国がんばルー子@MJNGA bot

@invest_ganbaru · X

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鬼

鬼ちゃんの耳たぶ

@nptpf458 · X

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庵A

庵野拓将 (Takumasa Anno)

@takumasa39 · X

ダイエットをすると筋肉量が減りやすくなりますが、その予防法とは？ Clin Nutr ESPENのメタ解析では、ダイエットをする際、タンパク質を「1日に体重×1.3g以上」を摂取すると筋肉量が増える可能性があり、体重×1.0g未満だと筋肉量が減るリスクが高いとのこと。 https://t.co/KgjlTCZRbX

F

Flip

@rocky8a27 · X

RT @DrKarlNadolsky: Enhanced protein intake on maintaining muscle mass, strength, and physical function in adults with obesity: A systemati…

DD

David E. Albert, M.D

@DrDave01 · X

RT @DrKarlNadolsky: Enhanced protein intake on maintaining muscle mass, strength, and physical function in adults with obesity: A systemati…

MS

Mind Your Science!

@MindYourSci · X

RT @DrKarlNadolsky: Enhanced protein intake on maintaining muscle mass, strength, and physical function in adults with obesity: A systemati…

KN

Karl Nadolsky

@DrKarlNadolsky · X

Enhanced protein intake on maintaining muscle mass, strength, and physical function in adults with obesity: A systematic review & meta-analysis https://t.co/nhVLhGzxpg For @Drgarthdavis ;)

JM

Juan Morales

@mdjuanmorales · X

Los alimentos de origen vegetal son saludables. Sin embargo, para mantener la salud muscular se requiere actividad física y proteínas. Una ingesta superior a 1,3 g/kg/día de proteínas aumenta la masa muscular. DOI: 10.3389/fnut.2024.1394916. DOI: 10.1016/j.clnesp.2024.06.030.

K

KSK

@KSK_MadMan · X

RT @takumasa39: ダイエット中に筋肉量を維持するためのタンパク質の摂取量について検証した今月のClin Nutr ESPENのメタ解析。 タンパク質を1日に体重×1.3g以上を摂取することが重要であり、1日に体重×1.0g未満の摂取だと、筋肉量が減少するリスクが…

ク

クローバー

@3dExufb5sKSQ5D5 · X

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篠C

篠ノ目くぬぎ_CNS

@CrushedNumbers · X

RT @takumasa39: ダイエット中に筋肉量を維持するためのタンパク質の摂取量について検証した今月のClin Nutr ESPENのメタ解析。 タンパク質を1日に体重×1.3g以上を摂取することが重要であり、1日に体重×1.0g未満の摂取だと、筋肉量が減少するリスクが…

前M

前田圭介｜老年科医・臨床栄養・CGA・5Ms

@Picard_KSK · X

RT @takumasa39: ダイエット中に筋肉量を維持するためのタンパク質の摂取量について検証した今月のClin Nutr ESPENのメタ解析。 タンパク質を1日に体重×1.3g以上を摂取することが重要であり、1日に体重×1.0g未満の摂取だと、筋肉量が減少するリスクが…

MC

MINAGAWA SPORTS MASSAGE CLINIC

@M_SportsMassage · X

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YC

3750yuko@gmail.com

@37502846y · X

RT @takumasa39: ダイエット中に筋肉量を維持するためのタンパク質の摂取量について検証した今月のClin Nutr ESPENのメタ解析。 タンパク質を1日に体重×1.3g以上を摂取することが重要であり、1日に体重×1.0g未満の摂取だと、筋肉量が減少するリスクが…

千

千両蜜柑

@kipp_trailrun · X

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やO

やまさん@リハビリの人（OT）

@yamasan_kenkou · X

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H

Hiro29126

@Hiro2912611 · X

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YT

YU TAHARA

@YUTAHARA6 · X

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T

TOMO

@tomo_et26 · X

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ユ

ユキウサギ

@neko0916 · X

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問

問題は山積み

@trks3311 · X

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む

むなげ

@shin_munage · X

RT @takumasa39: ダイエット中に筋肉量を維持するためのタンパク質の摂取量について検証した今月のClin Nutr ESPENのメタ解析。 タンパク質を1日に体重×1.3g以上を摂取することが重要であり、1日に体重×1.0g未満の摂取だと、筋肉量が減少するリスクが…

若W

若林秀隆 (Hidetaka Wakabayashi)

@HideWakabayashi · X

RT @takumasa39: ダイエット中に筋肉量を維持するためのタンパク質の摂取量について検証した今月のClin Nutr ESPENのメタ解析。 タンパク質を1日に体重×1.3g以上を摂取することが重要であり、1日に体重×1.0g未満の摂取だと、筋肉量が減少するリスクが…

し

しげる

@mckyon155 · X

RT @takumasa39: ダイエット中に筋肉量を維持するためのタンパク質の摂取量について検証した今月のClin Nutr ESPENのメタ解析。 タンパク質を1日に体重×1.3g以上を摂取することが重要であり、1日に体重×1.0g未満の摂取だと、筋肉量が減少するリスクが…

A

ao

@45ra485ao · X

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あ

あるイギリスの伝令兵

@79oVp52rE4qdVyG · X

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青

青柳

@FBWM8888 · X

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DA

Dr.Avocado

@k1h · X

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S

syuko_1983

@syuko_t · X

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ジ

ジュンキ

@JunkiBreeze_04 · X

RT @takumasa39: ダイエット中に筋肉量を維持するためのタンパク質の摂取量について検証した今月のClin Nutr ESPENのメタ解析。 タンパク質を1日に体重×1.3g以上を摂取することが重要であり、1日に体重×1.0g未満の摂取だと、筋肉量が減少するリスクが…

な

ながよし

@nagayoshid · X

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じ

じゃすこ

@c3087712795 · X

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長

長神康雄

@YasuoChojin · X

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R

Rilo

@Rilo61373210 · X

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シ

シマ

@shima_79 · X

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ぬ

ぬー

@knst00000 · X

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オ読

オマ(OWN.アプリ・プラン16・維持プラン・代謝は高いを進行中)@筋トレ・ラン・野球・読書アカ

@oma_own_kinniku · X

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庵A

庵野拓将 (Takumasa Anno)

@takumasa39 · X

ダイエット中に筋肉量を維持するためのタンパク質の摂取量について検証した今月のClin Nutr ESPENのメタ解析。 タンパク質を1日に体重×1.3g以上を摂取することが重要であり、1日に体重×1.0g未満の摂取だと、筋肉量が減少するリスクが高くなることが示唆されたとのこと。 https://t.co/KgjlTCZRbX

HL

Human Obesity Metabolism (HOMe) Lab

@HOMeScienceLab · X

RT @drdairy50: Enhanced protein intake on maintaining muscle mass, strength, and physical function in adults with overweight/obesity https:…

R

RobustRepublic

@RobustRepublic · X

Enhanced protein intake on maintaining muscle mass, strength, and physical function in adults with overweight/obesi… https://t.co/JgM1OmczEE

GD

Gregory Miller, Ph.D.

@drdairy50 · X

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N

Kombucha Research Compilation | PDF | Drink | Food Science

News

https://doi.org/10.1016/j.clnesp.2022.04.015. Sariñana et al. (2024). Techno ... South African Journal of Botany. https://doi.org/10.1016/j.sajb.2024.06.030.

N

Practice: Endocrine | PDF | Obesity | Body Mass Index

News

https://doi.org/10.1016/j.clnesp.2024.06.030. analysis of prospective studies. Sleep Med. 2014;15(12):1456—1462. https:// 201. Heymsfield SB, Shapses SA ...

F

صحة و صحتين Sohatwsahtein

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doi: 10.1016/j.clnesp.2024.06.030. PMID: 39002131. #HealthyLebanese #ProteinBreakfast #PreciousMuscleMass #MediterraneanDiet #NutritionTips #HintwithHind ...

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صحة و صحتين Sohatwsahtein

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⚡ On average: 22–25g protein | around 280–320 calories per meal References: doi: 10.1093/nutrit/nuad167. PMID: 38219154. doi: 10.1016/j.clnesp.2024.06.030. PMID ...

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Por Por que você não consegue ficar magra e forte? A resposta ...

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----- DOI: 10.1016/j.clnesp.2024.06.030 DOI: 10.1007/s00394 ... 10.1016/j.maturitas.2015.02.009 10.1210/jc.2015-2800 ...

doi: 10.1016/j.clnesp.2024.06.030. PMID: 39002131. #HealthyLebanese #ProteinBreakfast #PreciousMuscleMass #MediterraneanDiet #NutritionTips ...

F

صحة و صحتين Sohatwsahtein

Facebook

doi: 10.1016/j.clnesp.2024.06.030. PMID: 39002131. #HealthyLebanese #ProteinBreakfast #PreciousMuscleMass #MediterraneanDiet #NutritionTips ...

N

I'm a Dietitian—Here's Exactly What I Buy at the Grocery Store for a ...

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doi:10.1016/j.clnesp.2024.06.030. Groenendijk I, den Boeft L, van Loon LJC, de Groot LCPGM. High versus low dietary protein intake and bone ...

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On this International Day of Women and Girls in Science, the ...

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doi: 10.1016/j.clnesp.2024.06.030. PMID: 39002131. #HealthyLebanese #ProteinBreakfast #PreciousMuscleMass #MediterraneanDiet #NutritionTips ...

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Low-Carb vs. High-Protein: Best Diet for Weight Loss

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doi:10.1016/j.clnesp.2024.06.030. Tricò D, Moriconi D, Berta R, et al. Effects of low-carbohydrate versus Mediterranean diets on weight loss ...

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How to consume 273g of protein daily?

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doi: 10.1016/j. clnesp.2024.06.030. Epub 2024 Jun 24. PMID: 39002131. Stokes T, Hector AJ, Morton RW, McGlory C, Phillips SM. Recent ...

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La investigación sistemática y el meta-análisis sobre la ingesta de ...

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Se analizaron 47 ensayos controlados aleatorios con 3,218 participantes, mostrando que un consumo adecuado de proteínas es crucial para ...

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Procesador De Alimentos Belcorp 2024 | TikTok

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DOI: 10.1016/j.clnesp.2024.06.030 DOI: 10.1007/s00394-022-03054-z​​​​​​​​​​​​​​​​ #fyyyyyyyyyyyyyyyy #fyviral #saudedamulher ...