PubHawk
Circulation October 2024 PMID 39324186

Associations of "Weekend Warrior" Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health.

Shinwan Kany, Mostafa A Al-Alusi, Joel T Rämö, James P Pirruccello, Timothy W Churchill, Steven A Lubitz, Mahnaz Maddah, J Sawalla Guseh, Patrick T Ellinor, Shaan Khurshid

Full text PDF Download social card

Mentions

419
Peak: 142 in Oct 2024
across 6 sources since Sep 2024

Extended reach

641,316
potential audience

Total likes

1,971

Video views

16,667

Mentions per month

Sep 2024 – Nov 2025

Where it's discussed

  • News219 articles
  • X / Twitter178 posts
  • YouTube9 videos
  • Blogs9 articles
  • Facebook2 posts
  • Reddit2 posts

AI synopsis

What people are saying

Overall, the group shows strong agreement and interest, emphasizing that doing physical activity on weekends can be as beneficial as spreading it throughout the week, illustrated by phrases like 'similar benefits' and 'good news.' Users' tone varies from informational to encouraging, which underscores the relevance and potential influence of the research on personal health decisions.

AgreementModerate agreement

Most discussions agree that engaging in physical activity, even if concentrated on weekends, provides health benefits, aligning positively with the article's findings.

InterestHigh interest

There is high interest, with users highlighting the practical implications and overall health advantages, as seen in phrases like 'good news' and 'benefits for health.'

EngagementModerate engagement

Discussions reflect a moderate level of engagement, with some users referencing specifics from studies and emphasizing the significance of the research.

ImpactModerate impact

The social discussions suggest a meaningful impact, as users consider how the findings could influence exercise habits and public health messages.

Abstract in brief

  • Achieving at least 150 minutes of moderate-to-vigorous physical activity weekly lowers the risk of cardiovascular events and is a key public health goal, but the impact of different activity patterns (like "weekend warrior" vs. regular) on disease incidence is unclear.
  • A study involving 89,573 UK Biobank participants who wore accelerometers found that both weekend warriors and those who engage in regular physical activity had significantly lower risks of developing various diseases compared to inactive individuals.
  • Stronger protective effects were noted for cardiometabolic conditions, with the weekend warrior pattern showing lower risks for hypertension, diabetes, obesity, and sleep apnea, indicating the health benefits of any physical activity, even if concentrated on weekends.
Read the full abstract

Top posts

Most liked on X and Bluesky
Ramiro Esparza
@docramiro · X

Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC0G

Oct 9, 2024 · 341 likes · 75 shares · 68,259 followers View post →
Nobu Kagiyama@Heart doctor
@KagiyamaNobu · X

面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https://t.co/npuN6RUHY0

Oct 18, 2024 · 107 likes · 15 shares · 7,033 followers View post →
筋肉博士
@muscle_penguin_ · X

(405/347) #論文マラソン 週末だけまとめて運動、その効果は？ 英国89,573 人を解析。 活動していない人(150分/週未満)と比較すると、週末に活動する人と定期的な活動はどちらも、疾患発症リスクが低いことに広く関連し、その差はありませんでした。 https://t.co/7X1sWyszBX

Sep 27, 2024 · 52 likes · 9 shares · 35,610 followers View post →
#i
@IgnaBroomr · X

@DoctorRaulOrtiz Sure!

May 29, 2025 · 12 likes · 1 share · 9,582 followers View post →
Daniel Corchado
@med__gym · X

Tanto las personas que practican ejercicio únicamente los fines de semana como las que lo practican de forma regular presentan

Jun 14, 2025 · 10 likes · 3 shares · 1,883 followers View post →
Ahmed Bennis MD
@drbennisahmed · X

Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health Achievement of measured physical activity volumes consistent with guideline recommendations is associated with lower risk for >200 diseases https://t.co/VCmkDXYAdT https://t.co/al4PFzHrqq

Oct 12, 2024 · 5 likes · 2,603 followers View post →

All mentions

Me dicen Margarita
@Nomediganflor · X

RT @IgnaBroomr: @DoctorRaulOrtiz Sure!

Nov 4, 2025 · 2 shares · 20 followers View post →
Lydia
@Lydia18963 · X

RT @ShinoKany: Exercise is beneficial for health. But many people have to cram their activity into 1-2 days/week. Do they still get the ben…

Oct 20, 2025 · 34 shares · 25 followers View post →
USCPRC
@UofSCPRC · X

Even concentrated exercise on weekends can improve health. A 2024 study found that “weekend warriors” who complete 150 minutes of moderate-to-vigorous activity in one or two days per week see similar health benefits as those who exercise regularly. https://t.co/cnG9F7OP7I

Oct 17, 2025 · 424 followers View post →
Paul Sanchez
@palsanchz · X

RT @med__gym: Tanto las personas que practican ejercicio únicamente los fines de semana como las que lo practican de forma regular presenta…

Jun 15, 2025 · 3 shares · 1,019 followers View post →
Gis
@gisellegarm · X

RT @med__gym: Tanto las personas que practican ejercicio únicamente los fines de semana como las que lo practican de forma regular presenta…

Jun 15, 2025 · 3 shares · 50 followers View post →
Alper Aydın (Dietitian )
@aydinnalper · X

RT @med__gym: Tanto las personas que practican ejercicio únicamente los fines de semana como las que lo practican de forma regular presenta…

Jun 15, 2025 · 3 shares · 1,426 followers View post →
Daniel Corchado
@med__gym · X

Tanto las personas que practican ejercicio únicamente los fines de semana como las que lo practican de forma regular presentan

Jun 14, 2025 · 10 likes · 3 shares · 1,883 followers View post →
#i
@IgnaBroomr · X

@DoctorRaulOrtiz Sure!

May 29, 2025 · 12 likes · 1 share · 9,582 followers View post →
キムリン@FL_PPMM（BA.1）P（XBB.1.5）
@lapin214_gn · X

@i576hjfUXmj4Vg3 この前読んだ論文には 週末まとめて運動しても 効果は変わらないとあったので とにかく続ければ

May 15, 2025 · 1 like · 736 followers View post →
Shino Kany
@ShinoKany · X

We previously showed that MVPA - regardless of pattern - is associated with a lower risk for disease. Effect sizes were particularly strong in cardiometabolic conditions, which we wanted to investigate further. https://t.co/lUQM0kjhRN

Feb 18, 2025 · 4 likes · 731 followers View post →
Healthmeter Services
@myHealthmeter · X

150 min of exercise/week lowers the risk of 264 diseases!

Feb 13, 2025 · 46 followers View post →
kim hix
@teamkimfitness · X

Associations of "Weekend Warrior" Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health - PubMed https://t.co/4N1Uvjmhl0

Jan 16, 2025 · 3,448 followers View post →
пані Кукумбер
@Kowkinamatb · X

Хто такий weekend warrior та чи має він такі самі переваги для здоровʼя як і люди які обирають регулярну фізичну активність https://t.co/JEe8Oiw1Yo Так, займатися спортом тільки на вихідних має майже таке саме значення для серцево-судинної системи як і рутинні справи

Jan 16, 2025 · 12 followers View post →
Blessing
@Blessing114514 · X

Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health | Circulation https://t.co/BMJqfPLeuL

Dec 21, 2024 · 175 followers View post →
Lollolo
@Lollolo176561 · X

RT @gunnar_heine: Too busy to exercise on Monday mornings? In the UK biobank, “Weekend Warriors” are similarly protected from CV disease as…

Dec 10, 2024 · 31 shares · 6 followers View post →
Josué
@Venus1902_ · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Dec 3, 2024 · 75 shares · 9 followers View post →
ชเวยองแจนที่อยากมีจินยองเป็นของตัวเอง
@choiyjn_ · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Nov 27, 2024 · 2,400 shares · 29 followers View post →
Daniel Rowland
@dwrowland · X

For general health: "Associations appear similar whether physical activity follows a weekend warrior pattern or is spread more evenly throughout the week." https://t.co/NiJGV6C38h

Nov 13, 2024 · 4 likes · 6,447 followers View post →
美容皮膚科ぺルラクリニック神宮前　たるみ治療/多汗・腋臭（ミラドライ）
@JunHonda_Perla · X

運動を週末にまとめてしても200種類の病気のリスクを下げられる 可能性 https://t.co/RocI8EBdHC

Nov 9, 2024 · 6,653 followers View post →
キムリン@FL_PPMM（BA.1）P（XBB.1.5）
@lapin214_gn · X

こないだ　 週末まとめて睡眠でも 睡眠不足の解消に… 論文ありましたが 週末まとめて運動でも

Nov 7, 2024 · 1 like · 736 followers View post →
.
@yementime12 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Nov 5, 2024 · 2,400 shares · 107 followers View post →
Ally Head ✨
@AllyHead · X

Study here for your ref: https://t.co/xzdKjVKJww

Nov 4, 2024 · 1 like · 5,760 followers View post →
NC
@NCJ014232990074 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Nov 4, 2024 · 2,400 shares · 6 followers View post →
พี่ยุนกิช่วยป๊อบด้วย!!!
@_pxxxp · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Nov 3, 2024 · 2,400 shares · 113 followers View post →
endocrinogustavoparra
@gustavendocrino · X

https://t.co/8GM5PLz2MZ

Nov 3, 2024 · 1 like · 13,469 followers View post →
أريج
@areejdotjpg · X

للاستزادة: https://t.co/GtLFHlGvmh https://t.co/cjc1nVKOnJ https://t.co/1oJN6NFNsm https://t.co/1WzvB4gtjN

Nov 2, 2024 · 246 followers View post →
christian
@christianjacob · X

RT @gunnar_heine: Too busy to exercise on Monday mornings? In the UK biobank, “Weekend Warriors” are similarly protected from CV disease as…

Nov 1, 2024 · 31 shares · 214 followers View post →
Hiroto Yagasaki, Cardiologist
@HirotoYagasaki · X

RT @KagiyamaNobu: 面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https:/…

Oct 25, 2024 · 15 shares · 71 followers View post →
医療法人社団ゆみの
@yumino_medical · X

【DrゆみのWeekly Journal Scan】 ＊週末戦士と定期的運動型の比較　from Circulation＊ https://t.co/IdGIs9Dwnz

Oct 21, 2024 · 3 likes · 1,224 followers View post →
西川大樹
@qurotwa · X

RT @KagiyamaNobu: 面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https:/…

Oct 20, 2024 · 15 shares · 733 followers View post →
Tetsuma Kawaji, MD, PhD. FJCC/川治徹真
@tetsumaK1 · X

RT @KagiyamaNobu: 面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https:/…

Oct 19, 2024 · 15 shares · 769 followers View post →
ลูกชิ้น’
@khunlukkrane · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 19, 2024 · 2,400 shares · 425 followers View post →
Murayama
@murayama_1224 · X

RT @KagiyamaNobu: 面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https:/…

Oct 19, 2024 · 15 shares · 406 followers View post →
Kiachizu PhD
@kiachizu · X

RT @KagiyamaNobu: 面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https:/…

Oct 19, 2024 · 15 shares · 45 followers View post →
笹本雄一朗（Yuichiro Sasamoto）
@oFb7ItxPJSHyJGu · X

RT @KagiyamaNobu: 面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https:/…

Oct 19, 2024 · 15 shares · 862 followers View post →
しお＠臨床検査技師
@shiomi030222 · X

RT @KagiyamaNobu: 面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https:/…

Oct 19, 2024 · 15 shares · 719 followers View post →
Mauricio Gallegos
@Magerg4 · X

RT @CircAHA: #OriginalResearch Both 'weekend warrior' and regular exercise patterns lower cardiometabolic risk. The total volume of physica…

Oct 19, 2024 · 32 shares · 3 followers View post →
M. Yamashita | 循環器病予防×介護予防 の研究者
@jaaagon · X

RT @KagiyamaNobu: 面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https:/…

Oct 19, 2024 · 15 shares · 1,020 followers View post →
北村　順
@jkitamu · X

RT @KagiyamaNobu: 面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https:/…

Oct 18, 2024 · 15 shares · 1,166 followers View post →
色々自粛中(ガラス細工の様な繊細なハートを持つ貴公子
@ECGEPSCADEVICE · X

RT @KagiyamaNobu: 面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https:/…

Oct 18, 2024 · 15 shares · 9,379 followers View post →
Taiji_O　岡田大司
@Taiji_Okd · X

RT @KagiyamaNobu: 面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https:/…

Oct 18, 2024 · 15 shares · 148 followers View post →
Nyantaro
@NyantaAltMooner · X

RT @KagiyamaNobu: 面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https:/…

Oct 18, 2024 · 15 shares · 7,820 followers View post →
Nobu Kagiyama@Heart doctor
@KagiyamaNobu · X

面白い！ ガイドラインでは週150分以上の運動が勧められてるが、これを毎日少しずつで達成する人も、週末にガッとやる人も、さまざまな疾患のリスク低下はそれほど変わらないとのこと 平日忙しくても、頑張って週末に運動しましょう！ https://t.co/npuN6RUHY0

Oct 18, 2024 · 107 likes · 15 shares · 7,033 followers View post →
blablaeiei
@xyzzeiei · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 18, 2024 · 2,400 shares · 4 followers View post →
semeg_es
@semeg_es · X

RT @CircAHA: #OriginalResearch Both 'weekend warrior' and regular exercise patterns lower cardiometabolic risk. The total volume of physica…

Oct 18, 2024 · 32 shares · 6,260 followers View post →
Oliver Pl
@OliverPl571 · X

These are good news. Time in physical activity beats timing physical activity. Associations of #WeekendWarrior Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health #KeepItSimple #Sport #Whale #snack #justbeactive https://t.co/ZOakK30QkU

Oct 17, 2024 · 52 followers View post →
SocietatCatalanaHTAiRiscVascular
@CatalanaHTA · X

RT @jsobrinom: Asociaciones de la actividad física "Weekend Warrior" con la enfermedad incidente y la salud cardiometabólica. El beneficio…

Oct 17, 2024 · 1 share · 340 followers View post →
Javed Alam
@jalam1001 · X

RT @PrimaryCarePAC: Recommended Reading: Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Hea…

Oct 17, 2024 · 2 shares · 1,010 followers View post →
Mind Your Science!
@MindYourSci · X

RT @PrimaryCarePAC: Recommended Reading: Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Hea…

Oct 17, 2024 · 2 shares · 133 followers View post →
David_Propst_PA-C
@PrimaryCarePAC · X

Recommended Reading: Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health https://t.co/SkBFUqkAMg

Oct 17, 2024 · 3 likes · 2 shares · 3,337 followers View post →
J. Sawalla Guseh, M.D.
@JSawallaGusehMD · X

RT @CircAHA: #OriginalResearch Both 'weekend warrior' and regular exercise patterns lower cardiometabolic risk. The total volume of physica…

Oct 17, 2024 · 32 shares · 4,095 followers View post →
Shoichi Kuramitsu, MD, PhD, FACC, FSCAI
@SKuramitsu0511 · X

RT @CircAHA: #OriginalResearch Both 'weekend warrior' and regular exercise patterns lower cardiometabolic risk. The total volume of physica…

Oct 17, 2024 · 32 shares · 437 followers View post →
Lucky Cuenza MD FACC
@luckscuenzamd · X

RT @CircAHA: #OriginalResearch Both 'weekend warrior' and regular exercise patterns lower cardiometabolic risk. The total volume of physica…

Oct 16, 2024 · 32 shares · 537 followers View post →
Alvaro Casas Herrero
@alvaro_casasher · X

RT @CircAHA: #OriginalResearch Both 'weekend warrior' and regular exercise patterns lower cardiometabolic risk. The total volume of physica…

Oct 16, 2024 · 32 shares · 2,603 followers View post →
Przemysław Kasiak, MD
@pkasiak1 · X

RT @ShinoKany: Exercise is beneficial for health. But many people have to cram their activity into 1-2 days/week. Do they still get the ben…

Oct 16, 2024 · 33 shares · 74 followers View post →
Javier Sobrino Martinez
@jsobrinom · X

Asociaciones de la actividad física "Weekend Warrior" con la enfermedad incidente y la salud cardiometabólica. El beneficio es similar se concentre en el fin de semana o durante toda la semana | Circulación https://t.co/Y0XSxKUxtZ

Oct 15, 2024 · 1 like · 1 share · 344 followers View post →
Dr Jean Pierre Laroche #vacciné 6.0
@Echoraljpangio · X

Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health | Circulation https://t.co/vjlfXHgwuk

Oct 14, 2024 · 1 like · 2,715 followers View post →
Ronniexie
@Ronniexie1 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 14, 2024 · 2,400 shares · 39 followers View post →
Miniminseok99
@Miniminseok99 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 14, 2024 · 2,400 shares · 58 followers View post →
❁
@nyssa24 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 13, 2024 · 2,400 shares · 1 followers View post →
Five Hundred baht Lawyer
@Lawyertrader1 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 13, 2024 · 2,400 shares · 255 followers View post →
닡털 ~
@Kawaiituyou · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 13, 2024 · 2,400 shares · 30 followers View post →
puenglee
@ppuengleee · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 12, 2024 · 2,400 shares · 30 followers View post →
小伶
@zhxlwt · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 12, 2024 · 2,400 shares · 60 followers View post →
Ahmed Bennis MD
@drbennisahmed · X

Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health Achievement of measured physical activity volumes consistent with guideline recommendations is associated with lower risk for >200 diseases https://t.co/VCmkDXYAdT https://t.co/al4PFzHrqq

Oct 12, 2024 · 5 likes · 2,603 followers View post →
연어
@ssalmondong · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 11, 2024 · 2,400 shares · 142 followers View post →
38.65kgs
@prxxy_ · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 11, 2024 · 2,400 shares · 8 followers View post →
⭐️
@keakaeeka · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 11, 2024 · 2,400 shares · 276 followers View post →
โรแสน☆ale
@roseladypark · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 11, 2024 · 2,400 shares · 1,630 followers View post →
Nunan
@Nunan6464931 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 11, 2024 · 2,400 shares · 9 followers View post →
กลางคืนเราอยู่ กลางวันเรานอน
@yaadeapsw · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 11, 2024 · 2,400 shares · 29 followers View post →
Cesar Rojas Cetina
@cesarrc60 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 11, 2024 · 75 shares · 44 followers View post →
Sleepy
@PJugkel · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 11, 2024 · 2,400 shares · 54 followers View post →
wasumint
@wasumint1 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 11, 2024 · 2,400 shares · 91 followers View post →
Kkk
@kkkkkk20964 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 11, 2024 · 2,400 shares · 3 followers View post →
Minty Clair
@MintyClair · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 11, 2024 · 2,400 shares · 11 followers View post →
xiumin:)
@Tatagether · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 11, 2024 · 2,400 shares · 107 followers View post →
Juarez-Lira A.
@juarezlira_ · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 11, 2024 · 75 shares · 43 followers View post →
JC ou Jeancarlos.
@JotaC_95 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 3,220 followers View post →
She deserves to be loved with no limit out loud
@kbussw · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 263 followers View post →
J_Destiny
@Madame_jim · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 359 followers View post →
คุณแกะ
@JarJa_PK943 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 325 followers View post →
˚ ༘ミ ·͜·♡˘ แง
@CassiiBowiiz · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 289 followers View post →
theM45star
@theM45star · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 113 followers View post →
Ecuadorian
@EcuadorianMale · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 50 followers View post →
RB
@maidaipenrobot · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 11 followers View post →
Apm
@OwlAxmystic · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 52 followers View post →
GotZ
@GotZ2019 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 23 followers View post →
Samuel Durán Agüero
@SamuelNutriChil · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 3,095 followers View post →
รต
@nemodong · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 290 followers View post →
iv Zeta punt Castelló
@EntreGalaxies_ · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 923 followers View post →
内田裕之 (Hiroyuki Uchida)
@Uchida_Keio_Psy · X

「週末にまとめて運動するやり方でも、心臓・メタボ疾患含め種々の身体疾患に罹患するリスクが下がる」 Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health | Circulation https://t.co/lZJ7KxYMed https://t.co/e2k3Mc9y0O

Oct 10, 2024 · 2 likes · 542 followers View post →
内田裕之 (Hiroyuki Uchida)
@Uchida_Keio_Psy · X

「週末にまとめて運動するやり方でも、心臓・メタボ疾患含め種々の身体疾患に罹患するリスクを下げる」 Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health | Circulation https://t.co/lZJ7KxYMed https://t.co/kf8u7ItpTQ

Oct 10, 2024 · 542 followers View post →
Salomon Lora
@salo0930 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 273 followers View post →
:(
@Yahirmonster · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 32 followers View post →
Eduardo Coxca
@EdCoxk · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 434 followers View post →
Ramon Rivera ☕️
@RamonRiv92 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 341 followers View post →
Jared
@JaredSo7o · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 331 followers View post →
Rodrigo Peña
@Rod_PenaC · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 163 followers View post →
psycho
@rvvpp14 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 8 followers View post →
Mauricio Rebollar.
@escupiendoarte · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 1,525 followers View post →
Mimi Irongirl
@MimiIrongirl · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 50 followers View post →
vimmi
@vimmi2001 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 23 followers View post →
3nrik3
@luigianestrosas · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 84 followers View post →
Mohamad
@mhstuffs · X

RT @ShinoKany: Exercise is beneficial for health. But many people have to cram their activity into 1-2 days/week. Do they still get the ben…

Oct 10, 2024 · 33 shares · 2 followers View post →
ท้องฟ้าแม่งโคตรฟ้า
@nsfnmm · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 221 followers View post →
im yours
@kiko0266 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 5 followers View post →
Ary Rodríguez
@Ary_Rodriguez_ · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 445 followers View post →
1996thisisme
@1996thisisme · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 73 followers View post →
หนู annjล์
@annjinda · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 481 followers View post →
冰
@qhislatenight · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 3 followers View post →
bunny.m​
@bunny_m05 · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 119 followers View post →
ออลนิวอ๊อด 15 ปีแล้ว
@ALLNEWAOD · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 1,535 followers View post →
ブ～ミカタ
@Boomikata · X

RT @thidakarn: การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลคือ >150 นาที/สัปดาห์ ข่าวดีสำหรับคนงานยุ่งคือ วิจัยพบว่า การออกหนักแค่เสาร์อาทิตย์แต่รวมได้…

Oct 10, 2024 · 2,400 shares · 384 followers View post →
Angel sin tilde
@vngelcastro_ · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 359 followers View post →
Cristian Salas
@cristians9207 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 201 followers View post →
diego de gea denia
@DiegodeGeaDenia · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 316 followers View post →
MedicinaYA
@YaMedicina · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares View post →
Sergio Daniel Toro Reina
@sdtoro91 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 13 followers View post →
Arancha
@arantxalomeligm · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 998 followers View post →
Tincho
@_mavib · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 471 followers View post →
vacunese por favor
@EDiegorojas84 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 1,275 followers View post →
Zaira Agudelo C
@ZAC64_68 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 380 followers View post →
T51
@Torres51 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 229 followers View post →
Yalalu. America Lupi
@yalalu · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 679 followers View post →
Hiram Flores
@oscarhiramn · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 1 followers View post →
Leonardo Garrocho
@Leo_Garrocho · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 151 followers View post →
Guillermo Méndez
@Memo99373405 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 269 followers View post →
Dra. Bere d' Sanz
@BereSanzera · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 1,543 followers View post →
Fernando
@Fernando23971 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 37 followers View post →
Ryu
@Ryu231094 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 70 followers View post →
The Hybernated Myocardium
@Necrocito · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 20 followers View post →
AndresGuilcapi
@AndresGuilcapi · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 659 followers View post →
lg
@Aleekeleke · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 2,674 followers View post →
Vaccinated Lone User of NIOSH-Certified Respirator
@JeanMichelFleur · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 648 followers View post →
Frenrhir
@Notanswer_ · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 294 followers View post →
Anahi Campos
@camposanahi · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 124 followers View post →
Doctor Alergias
@OscarAArango92 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 10, 2024 · 75 shares · 89 followers View post →
Dra. Patito
@PatitoDra · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 646 followers View post →
katta
@Katterinecheryl · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 112 followers View post →
Andrés Salvatierra
@nutricionaesg · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 870 followers View post →
Caz Lau
@medfighter04 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 499 followers View post →
Jesus Torres Contreras
@Con2Jesus · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 131 followers View post →
R Giovanni Diaz-Zavala
@DrGiovanniD · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 15,997 followers View post →
MEDICAL TRAINING SUPPORT- MEDSUP S.A
@mts_ecuador · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 200 followers View post →
Bárbara
@barbie_duarte · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 816 followers View post →
Mario RV
@Mario_RV14 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 514 followers View post →
Dr. Mich
@michelamaury · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 216 followers View post →
Dra. Romanov
@anahiromanov · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 7 followers View post →
Spiderman00709
@Spiderman00709 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 289 followers View post →
Jehudielonkov
@Jehudiele1 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 47 followers View post →
Enrique Jovel
@eaxblue · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 45 followers View post →
Rolando Silva, M.D.
@rolosilvam · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 998 followers View post →
Dr R&B
@DoctorJRB · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 205 followers View post →
aldo aversa
@AldoAversa · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 1,232 followers View post →
xavib2
@xavierb2 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 98 followers View post →
Massimiliano
@MassMS_ · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 74 followers View post →
El bandido de Río Frío
@DarienCastronev · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 470 followers View post →
Juan M Berlanga E.
@Juanmberlanga · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 251 followers View post →
Juan de la Rosa
@juandelarosa7 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 157 followers View post →
Ariel
@_arielespinosa · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 568 followers View post →
Orlando R. Pérez-Nieto
@OrlandoRPN · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 93,018 followers View post →
Sergio Andres I.A
@Sergio2073 · X

RT @docramiro: Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC…

Oct 9, 2024 · 75 shares · 473 followers View post →
Ramiro Esparza
@docramiro · X

Beneficios cardiovasculares de hacer ejercicio los fines de semana Referencia: https://t.co/FiPOrvW84H https://t.co/oCXEqezC0G

Oct 9, 2024 · 341 likes · 75 shares · 68,259 followers View post →
Ricardo André Birrento Aguiar
@Ricardoaguiar89 · X

RT @ConsejoCOLEF: "Si quieres tener los mismos beneficios que entrenando regularmente (unos 20 a 30 minutos mínimo cada semana), los invest…

Oct 3, 2024 · 1 share · 287 followers View post →
Consejo COLEF
@ConsejoCOLEF · X

"Si quieres tener los mismos beneficios que entrenando regularmente (unos 20 a 30 minutos mínimo cada semana), los investigadores recomiendan hacer dos horas y media de actividad de moderada a vigorosa en 1 día o en 2".

Oct 3, 2024 · 1 like · 1 share · 15,298 followers View post →
AFNET
@afnet_ev · X

Our reading tip for today!

Oct 2, 2024 · 5 likes · 751 followers View post →
一只小飞象
@drivefly5 · X

RT @nick_krontiris: Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health https://t.co/orS2…

Oct 1, 2024 · 2 shares · 88 followers View post →
Favorite & only daughter of Cowboy
@times_funky · X

RT @nick_krontiris: Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health https://t.co/orS2…

Sep 29, 2024 · 2 shares · 348 followers View post →
Nick Krontiris
@nick_krontiris · X

Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health https://t.co/orS2OvS5Q9

Sep 29, 2024 · 4 likes · 2 shares · 18,977 followers View post →
こんのすけ
@Konnosuke_yt · X

RT @muscle_penguin_: (405/347) #論文マラソン 週末だけまとめて運動、その効果は？ 英国89,573 人を解析。 活動していない人(150分/週未満)と比較すると、週末に活動する人と定期的な活動はどちらも、疾患発症リスクが低いことに広く関連し、…

Sep 27, 2024 · 9 shares · 187 followers View post →
フルチン中年男性
@otakutokkai · X

RT @muscle_penguin_: (405/347) #論文マラソン 週末だけまとめて運動、その効果は？ 英国89,573 人を解析。 活動していない人(150分/週未満)と比較すると、週末に活動する人と定期的な活動はどちらも、疾患発症リスクが低いことに広く関連し、…

Sep 27, 2024 · 9 shares · 1,657 followers View post →
segawa shota
@sega_syo · X

RT @muscle_penguin_: (405/347) #論文マラソン 週末だけまとめて運動、その効果は？ 英国89,573 人を解析。 活動していない人(150分/週未満)と比較すると、週末に活動する人と定期的な活動はどちらも、疾患発症リスクが低いことに広く関連し、…

Sep 27, 2024 · 9 shares · 114 followers View post →
無為徒食（でも篭の鳥）
@ASat21492703 · X

RT @muscle_penguin_: (405/347) #論文マラソン 週末だけまとめて運動、その効果は？ 英国89,573 人を解析。 活動していない人(150分/週未満)と比較すると、週末に活動する人と定期的な活動はどちらも、疾患発症リスクが低いことに広く関連し、…

Sep 27, 2024 · 9 shares · 147 followers View post →
ホットケーキMAX
@hokemaxx · X

RT @muscle_penguin_: (405/347) #論文マラソン 週末だけまとめて運動、その効果は？ 英国89,573 人を解析。 活動していない人(150分/週未満)と比較すると、週末に活動する人と定期的な活動はどちらも、疾患発症リスクが低いことに広く関連し、…

Sep 27, 2024 · 9 shares · 103 followers View post →
白蓮
@NOLMOLL · X

RT @muscle_penguin_: (405/347) #論文マラソン 週末だけまとめて運動、その効果は？ 英国89,573 人を解析。 活動していない人(150分/週未満)と比較すると、週末に活動する人と定期的な活動はどちらも、疾患発症リスクが低いことに広く関連し、…

Sep 27, 2024 · 9 shares · 454 followers View post →
筋肉博士
@muscle_penguin_ · X

(405/347) #論文マラソン 週末だけまとめて運動、その効果は？ 英国89,573 人を解析。 活動していない人(150分/週未満)と比較すると、週末に活動する人と定期的な活動はどちらも、疾患発症リスクが低いことに広く関連し、その差はありませんでした。 https://t.co/7X1sWyszBX

Sep 27, 2024 · 52 likes · 9 shares · 35,610 followers View post →
Matt Jones
@Mattjones0203 · X

Associations of "Weekend Warrior" Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health. https://t.co/woIOOUgceS

Sep 26, 2024 · 2 likes · 1,264 followers View post →