Am J Psychiatry July 1992 PMID 1609875

Effectiveness of a meditation-based stress reduction program in the treatment of anxiety disorders.

J Kabat-Zinn, A O Massion, J Kristeller, L G Peterson, K E Fletcher, L Pbert, W R Lenderking, S F Santorelli

Download social card

Mentions

116
Peak: 17 in Oct 2019
across 5 sources since Dec 2018

Extended reach

274,562
potential audience

Total likes

2,557

Video views

88,352

Mentions per month

Dec 2018 – Mar 2025

Where it's discussed

  • News62 articles
  • Facebook24 posts
  • X / Twitter22 posts
  • Blogs6 articles
  • YouTube2 videos

AI synopsis

What people are saying

The discussions generally show agreement with the publication, as seen in phrases like 'meditation can reduce symptoms' and references to scientific sources like the American Journal of Psychiatry, highlighting interest and impact through mention of research results and implications for mental health treatment.

AgreementModerate agreement

Most discussions acknowledge the positive findings, emphasizing the effectiveness of meditation for reducing anxiety, with some posts quoting sources that support this view.

InterestHigh interest

The posts demonstrate high interest, referencing scientific studies and highlighting the potential benefits, indicating that participants care about the topic.

EngagementModerate engagement

Comments include summaries of research and mentions of specific outcomes like reduced stress and anxiety, showing thoughtful engagement rather than superficial reactions.

ImpactModerate impact

While recognizing that some discussions are brief, there is a sense that the findings could influence perspectives on anxiety treatment, signaling moderate impact.

Abstract in brief

  • The study investigated how effective a meditation-based stress reduction program is in treating patients with anxiety disorders, including generalized anxiety disorder and panic disorder.
  • Results showed significant decreases in anxiety and depression symptoms after the program, with these improvements lasting at least three months, and also a notable reduction in panic symptoms among participants.
  • The study found that both the participants in the program and a comparable group not in the study experienced similar reductions in anxiety, suggesting that mindfulness meditation can be a generally effective method for managing anxiety and panic symptoms.]

Top posts

Most liked on X and Bluesky
د.بندر آل جلالة
@B_Jalalah · X

حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لدراسات عديدة ، منها هذه الدراسة التي قام بها عدة باحثون ، ونشرت في المجلة الأمريكية للطب النفسي . https://t.co/nvG1qEvRFn #المرونة_النفسية_resilience https://t.co/2SKw8Ne6eQ

Oct 8, 2019 · 45 likes · 22 shares · 144,144 followers View post →
Néstor Vega
@nestorvega_w · X

4. Reducción de estrés y ansiedad. Cito: "Un programa de meditación puede reducir de forma efectiva síntomas de ansiedad y pánico." https://t.co/2a3smqI0ib https://t.co/aLcF701is0

Aug 5, 2024 · 2 likes · 226 followers View post →
مرام خياط |Maram khayat
@KhayatMRM · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 8, 2019 · 22 shares · 12,271 followers View post →
Sven
@TeutonEnIberia · X

6/18 - La meditación reduce el #estrés y la #ansiedad en general - FUENTES: https://t.co/ooSNHaFqlc, https://t.co/esVbmBrPI7, https://t.co/SvH5F7SHHM, https://t.co/1RARBMQ60s

Aug 6, 2021 · 9,665 followers View post →
Bander
@Pink_dr_eam · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 8, 2019 · 22 shares · 9,012 followers View post →
صديقة|Seddiqah
@SeddiqahJ · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 8, 2019 · 22 shares · 5,920 followers View post →

All mentions

Néstor Vega
@nestorvega_w · X

4. Reducción de estrés y ansiedad. Cito: "Un programa de meditación puede reducir de forma efectiva síntomas de ansiedad y pánico." https://t.co/2a3smqI0ib https://t.co/aLcF701is0

Aug 5, 2024 · 2 likes · 226 followers View post →
Pteropus
@PteropusAlecto · X

Effectiveness of a meditation-based stress reduction program in the treatment of anxiety disorders - PubMed https://t.co/SdYQOh95mb

Feb 2, 2023 · 20 followers View post →
Sven
@TeutonEnIberia · X

6/18 - La meditación reduce el #estrés y la #ansiedad en general - FUENTES: https://t.co/ooSNHaFqlc, https://t.co/esVbmBrPI7, https://t.co/SvH5F7SHHM, https://t.co/1RARBMQ60s

Aug 6, 2021 · 9,665 followers View post →
メガ
@dddknnk · X

RT @kure_kure_zo: https://t.co/wRoniaaY65 瞑想が不安障害の治療で有効とかでてる

Oct 2, 2020 · 1 share · 262 followers View post →
Vertex
@BurtonPixels · X

@newscientist This one from the American Journal of Psychiatry while a small sample to be sure, is intriguing because it studied the impact of group (ie. guided) meditation on patients with anxiety disorder, panic disorder, or panic disorder with agoraphobia: https://t.co/ee3pax2UP1

Aug 17, 2020 · 424 followers View post →
شريفه الذبياني
@sharifaha11 · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 17, 2019 · 22 shares · 1,061 followers View post →
nouf
@noufalenezi2030 · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 14, 2019 · 22 shares · 41 followers View post →
Sara
@Sarah0Kreem · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 10, 2019 · 22 shares · 22 followers View post →
منيرة العساف
@Muneeralassaf · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 9, 2019 · 22 shares · 130 followers View post →
7aNAn. ZaHiR
@N0ooo0NH · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 9, 2019 · 22 shares · 521 followers View post →
sh_m_a_n12
@sh_m_a_n12 · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 9, 2019 · 22 shares · 17 followers View post →
-
@S9_A2 · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 8, 2019 · 22 shares · 121 followers View post →
صديقة|Seddiqah
@SeddiqahJ · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 8, 2019 · 22 shares · 5,920 followers View post →
Afra
@Afra0o · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 8, 2019 · 22 shares · 49 followers View post →
Rawan Alsaleh
@raw_sa · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 8, 2019 · 22 shares · 190 followers View post →
رحاب الحربي
@Rihab_harbi · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 8, 2019 · 22 shares · 309 followers View post →
Nasser Abdullah
@Nasser737Nasser · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 8, 2019 · 22 shares · 269 followers View post →
مرام خياط |Maram khayat
@KhayatMRM · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 8, 2019 · 22 shares · 12,271 followers View post →
عبد العزيز المنيع
@Sd4FPNbhLqXSAc3 · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 8, 2019 · 22 shares · 324 followers View post →
Bander
@Pink_dr_eam · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 8, 2019 · 22 shares · 9,012 followers View post →
NiNi☘️
@alkandakaalsuda · X

RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…

Oct 8, 2019 · 22 shares · 463 followers View post →
د.بندر آل جلالة
@B_Jalalah · X

حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لدراسات عديدة ، منها هذه الدراسة التي قام بها عدة باحثون ، ونشرت في المجلة الأمريكية للطب النفسي . https://t.co/nvG1qEvRFn #المرونة_النفسية_resilience https://t.co/2SKw8Ne6eQ

Oct 8, 2019 · 45 likes · 22 shares · 144,144 followers View post →