حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لدراسات عديدة ، منها هذه الدراسة التي قام بها عدة باحثون ، ونشرت في المجلة الأمريكية للطب النفسي . https://t.co/nvG1qEvRFn #المرونة_النفسية_resilience https://t.co/2SKw8Ne6eQ
Effectiveness of a meditation-based stress reduction program in the treatment of anxiety disorders.
Mentions
Extended reach
Total likes
Video views
Mentions per month
Dec 2018 – Mar 2025Where it's discussed
-
News62 articles
-
Facebook24 posts
-
X / Twitter22 posts
-
Blogs6 articles
-
YouTube2 videos
AI synopsis
What people are saying
The discussions generally show agreement with the publication, as seen in phrases like 'meditation can reduce symptoms' and references to scientific sources like the American Journal of Psychiatry, highlighting interest and impact through mention of research results and implications for mental health treatment.
Most discussions acknowledge the positive findings, emphasizing the effectiveness of meditation for reducing anxiety, with some posts quoting sources that support this view.
The posts demonstrate high interest, referencing scientific studies and highlighting the potential benefits, indicating that participants care about the topic.
Comments include summaries of research and mentions of specific outcomes like reduced stress and anxiety, showing thoughtful engagement rather than superficial reactions.
While recognizing that some discussions are brief, there is a sense that the findings could influence perspectives on anxiety treatment, signaling moderate impact.
Abstract in brief
- The study investigated how effective a meditation-based stress reduction program is in treating patients with anxiety disorders, including generalized anxiety disorder and panic disorder.
- Results showed significant decreases in anxiety and depression symptoms after the program, with these improvements lasting at least three months, and also a notable reduction in panic symptoms among participants.
- The study found that both the participants in the program and a comparable group not in the study experienced similar reductions in anxiety, suggesting that mindfulness meditation can be a generally effective method for managing anxiety and panic symptoms.]
Top posts
Most liked on X and Bluesky4. Reducción de estrés y ansiedad. Cito: "Un programa de meditación puede reducir de forma efectiva síntomas de ansiedad y pánico." https://t.co/2a3smqI0ib https://t.co/aLcF701is0
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
6/18 - La meditación reduce el #estrés y la #ansiedad en general - FUENTES: https://t.co/ooSNHaFqlc, https://t.co/esVbmBrPI7, https://t.co/SvH5F7SHHM, https://t.co/1RARBMQ60s
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
All mentions
Медитация и осознанность: что говорит наука (исследования); Нейрофизиология медитации
Scientific Benefits of Daily Meditation for Anxiety and Stress Relief
This video explores 10 scientifically proven benefits of daily meditation, including stress reduction, improved mental health, and lasting emotional well-being. Meditation is a powerful practice transforming lives…
Impact of Mindfulness on Mental Health Based on Recent Research
This video reviews recent studies on how mindfulness affects mental health, including its origins and adaptation in psychology. It discusses findings showing that mindfulness can enhance wellbeing, reduce psychological…
4. Reducción de estrés y ansiedad. Cito: "Un programa de meditación puede reducir de forma efectiva síntomas de ansiedad y pánico." https://t.co/2a3smqI0ib https://t.co/aLcF701is0
Effectiveness of a meditation-based stress reduction program in the treatment of anxiety disorders - PubMed https://t.co/SdYQOh95mb
6/18 - La meditación reduce el #estrés y la #ansiedad en general - FUENTES: https://t.co/ooSNHaFqlc, https://t.co/esVbmBrPI7, https://t.co/SvH5F7SHHM, https://t.co/1RARBMQ60s
RT @kure_kure_zo: https://t.co/wRoniaaY65 瞑想が不安障害の治療で有効とかでてる
@newscientist This one from the American Journal of Psychiatry while a small sample to be sure, is intriguing because it studied the impact of group (ie. guided) meditation on patients with anxiety disorder, panic disorder, or panic disorder with agoraphobia: https://t.co/ee3pax2UP1
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
RT @B_Jalalah: حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لد…
حين تدرب عقلك على التأمل وعلى الهدوء وتحول ذلك إلى عادة يومية قد يساهم ذلك في تخفيف القلق ، هذه ليست معلومة عامة بل نتيجة لدراسات عديدة ، منها هذه الدراسة التي قام بها عدة باحثون ، ونشرت في المجلة الأمريكية للطب النفسي . https://t.co/nvG1qEvRFn #المرونة_النفسية_resilience https://t.co/2SKw8Ne6eQ
دج
NV
مK
S
B
صS
P
メ
V
شا
N
S
ما
AZ
SN
?
A
RA
را
NA
عا
N