Mentions
Extended reach
Total likes
Video views
AI synopsis
The social discussions reflect a strong interest in how squat techniques and loads affect muscle engagement, with phrases like 'muscle activation increases with heavier loads' and references to specific percentages like 70% 1RM. The tone is analytical yet optimistic, emphasizing potential implications for training while acknowledging ongoing debates, which showcases a balanced engagement with the article's findings.
Most discussions acknowledge and find alignment with the review's focus on muscle activation during squats, although some express mild skepticism about the applicability of findings.
The discussions are quite engaging, with many participants showing a high level of curiosity and enthusiasm about factors influencing muscle activation in squats.
Comments reference specific details like load percentages, stance, and equipment, indicating a moderate depth of interaction with the research.
The conversations highlight that the review could influence training practices and understanding of biomechanics, though the overall impact appears to be cautiously optimistic rather than revolutionary.
スクワット（SQ）中の筋活性に関する知見まとめ（抜粋） ✅足幅と股関節外旋角を大きくすると内転筋や大臀筋の活性が高まる ✅パラレルだとボトム付近で筋活性が最大になる ✅70%1RMのフロントSQとバックSQで、脚、大腿、体幹の筋活性は同等 続く↓ https://t.co/P68qyKk8TW
https://t.co/owtyGiNe3W https://t.co/dXJnXh5pvo あとプッシュプレスも良いよう。
RT @Chirosamurai: https://t.co/owtyGiNe3W https://t.co/dXJnXh5pvo あとプッシュプレスも良いよう。
Muscle Activation in the Loaded Free Barbell Squat: A Brief. The Journal of Strength & Conditioning Research https://t.co/hVp48NsegX
RT @Chirosamurai: https://t.co/owtyGiNe3W https://t.co/dXJnXh5pvo あとプッシュプレスも良いよう。
RT @taku0726_tr: スクワット（SQ）中の筋活性に関する知見まとめ（抜粋） ✅足幅と股関節外旋角を大きくすると内転筋や大臀筋の活性が高まる ✅パラレルだとボトム付近で筋活性が最大になる ✅70%1RMのフロントSQとバックSQで、脚、大腿、体幹の筋活性は同等…
This study investigates how performing flexibility exercises immediately before resistance training affects muscle hypertrophy, strength, and flexibility. Results show reduced muscle gains but improved flexibility, with…
This study investigated how doing flexibility exercises right before resistance training affects muscle growth, strength, and flexibility. Results showed flexibility training improved flexibility but reduced training…
This study investigates how flexibility exercises right before resistance training impact muscle hypertrophy, strength, and flexibility. Results show flexibility exercises increase flexibility but may reduce training…
RT @taku0726_tr: スクワット（SQ）中の筋活性に関する知見まとめ（抜粋） ✅足幅と股関節外旋角を大きくすると内転筋や大臀筋の活性が高まる ✅パラレルだとボトム付近で筋活性が最大になる ✅70%1RMのフロントSQとバックSQで、脚、大腿、体幹の筋活性は同等…
RT @Chirosamurai: https://t.co/owtyGiNe3W https://t.co/dXJnXh5pvo あとプッシュプレスも良いよう。
RT @Chirosamurai: https://t.co/owtyGiNe3W https://t.co/dXJnXh5pvo あとプッシュプレスも良いよう。
https://t.co/owtyGiNe3W https://t.co/dXJnXh5pvo あとプッシュプレスも良いよう。
RT @taku0726_tr: スクワット（SQ）中の筋活性に関する知見まとめ（抜粋） ✅足幅と股関節外旋角を大きくすると内転筋や大臀筋の活性が高まる ✅パラレルだとボトム付近で筋活性が最大になる ✅70%1RMのフロントSQとバックSQで、脚、大腿、体幹の筋活性は同等…
RT @taku0726_tr: スクワット（SQ）中の筋活性に関する知見まとめ（抜粋） ✅足幅と股関節外旋角を大きくすると内転筋や大臀筋の活性が高まる ✅パラレルだとボトム付近で筋活性が最大になる ✅70%1RMのフロントSQとバックSQで、脚、大腿、体幹の筋活性は同等…
RT @taku0726_tr: スクワット（SQ）中の筋活性に関する知見まとめ（抜粋） ✅足幅と股関節外旋角を大きくすると内転筋や大臀筋の活性が高まる ✅パラレルだとボトム付近で筋活性が最大になる ✅70%1RMのフロントSQとバックSQで、脚、大腿、体幹の筋活性は同等…
スクワット（SQ）中の筋活性に関する知見まとめ（抜粋） ✅足幅と股関節外旋角を大きくすると内転筋や大臀筋の活性が高まる ✅パラレルだとボトム付近で筋活性が最大になる ✅70%1RMのフロントSQとバックSQで、脚、大腿、体幹の筋活性は同等 続く↓ https://t.co/P68qyKk8TW
Muscle Activation in the Loaded Free Barbell Squat: A Brief. The Journal of Strength & Conditioning Research https://t.co/hVp48NsegX