Interference between concurrent resistance and endurance exercise: molecular bases and the role of individual training variables.

Jackson J Fyfe, David J Bishop, Nigel K Stepto

June 2014 Sports Med

Synopsis of Social media discussions

Discussions show a strong interest in understanding the molecular mechanisms of interference and implications for training, with comments like questioning what constitutes concurrent training and expressions of surprise or appreciation. The tone is curious and analytical, with some users exploring definitions and potential training adjustments, reflecting moderate engagement and recognition of the research's relevance.

A
Agreement
 Moderate agreement

Most discussions reflect an understanding and some approval of the concepts presented in the publication, especially regarding the molecular interference effects and training variables.

I
Interest
 High level of interest

Participants demonstrate high curiosity, often engaging with details like training cycle definitions and molecular impacts, indicating active interest.

E
Engagement
 Moderate level of engagement

While some users ask questions or clarify concepts, the overall depth of discussion is moderate, with some practical reflections but limited extensive debate.

I
Impact
 Neutral impact

The discussions seem to influence perceptions, particularly about training strategies, but do not suggest widespread transformation of practices or beliefs yet.

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    July 27, 2023

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  • Pablo Najera
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    July 26, 2023

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  • Arlete Bernal fisio
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    July 26, 2023

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  • John T Weatherly
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    July 26, 2023

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  • daniel venancio
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    July 26, 2023

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  • Cristian Solis Mencia
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    July 26, 2023

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  • Sandro F. da Silva
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    July 26, 2023

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  • Ariel Nascimento PT
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    July 26, 2023

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  • PT_Thunem
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    July 26, 2023

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  • Sinisa Subotic
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    July 26, 2023

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  • Jozo Grgic
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    Interference between Concurrent Resistance and Endurance Exercise: Molecular Bases and the Role of Individual Training Variables https://t.co/hRQ5kloGqy
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    July 26, 2023

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  • Henning Langer
    @HenningLanger (Twitter)

    @Sale_ExNut @Gommaar Pre-conditioning, I like it. I didn't know some define concurrent training by RT and ET happening in the same session. To me it was always just a combination of them within a training cycle (https://t.co/aFW5rYMyl5), but I guess even that doesn't really apply here. Thanks!
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  • Bernardo N. Ide, Ph.D.
    @bernardo_0311 (Twitter)

    Interference between concurrent resistance and endurance exercise: molecular bases and the role of individual train… https://t.co/bdo5WiX55G
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    July 15, 2022

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  • Bernardo N. Ide, Ph.D.
    @bernardo_0311 (Twitter)

    Concurrent Resistance and Endurance Training https://t.co/bdo5WjeGug https://t.co/yPOEd0BuIb https://t.co/VAt80Lhaoh https://t.co/RF3vyOMZV7 https://t.co/8RMxdnELNq https://t.co/H2vl9LM8o8
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    April 4, 2021

    2

  • Alex
    @AlexViKu (Twitter)

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    February 25, 2020

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  • Alex Romero
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    February 24, 2020

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  • daniel varela PhD
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    February 24, 2020

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  • Ariel Nascimento PT
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    February 24, 2020

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  • Filipe Almeida
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    February 24, 2020

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  • Jozo Grgic
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    Interference between concurrent resistance and endurance exercise: molecular bases and the role of individual training variables. https://t.co/urK9hQVLNZ
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    February 24, 2020

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  • Ariel Nascimento PT
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    February 13, 2019

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  • Jozo Grgic
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    Interference between Concurrent Resistance and Endurance Exercise: Molecular Bases and the Role of Individual Training Variables https://t.co/WW7o7I88Iq
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    June 21, 2022

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    doi: 10.1007/s40279-014-0162-1. Gibala, M.J., S.L. McGee, A.P. Garnham, K.F. Howlett, R.J. Snow, and M. Hargreaves. “Brief Intense Interval ...
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    October 3, 2019

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    doi:10.1007/s40279–014–0162–1. Haff, G. G., Koch, A. J., Potteiger, J. A., Kuphal, K. E., Magee, L. M., Green, S. B., & Jakicic, J. J. (2000) ...
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    January 30, 2016

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Abstract Synopsis

  • Concurrent training combines resistance and endurance exercises, which can offer health and athletic benefits but may also reduce gains in muscle size, strength, and power compared to resistance training alone, a phenomenon known as the interference effect.
  • Recent molecular research suggests that endurance exercise may interfere with muscle growth pathways by affecting protein synthesis and breakdown processes, although human studies haven't conclusively shown this interference at the molecular level after acute workouts.
  • The review highlights that various factors like exercise order, recovery time, volume, and intensity could influence the interference effect, but more research is needed to fully understand how these training variables impact muscle adaptation during concurrent training.