Sports Med June 2014 PMID 24728927

Interference between concurrent resistance and endurance exercise: molecular bases and the role of individual training variables.

Jackson J Fyfe, David J Bishop, Nigel K Stepto

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AI synopsis

What people are saying

Discussions show a strong interest in understanding the molecular mechanisms of interference and implications for training, with comments like questioning what constitutes concurrent training and expressions of surprise or appreciation. The tone is curious and analytical, with some users exploring definitions and potential training adjustments, reflecting moderate engagement and recognition of the research's relevance.

AgreementModerate agreement

Most discussions reflect an understanding and some approval of the concepts presented in the publication, especially regarding the molecular interference effects and training variables.

InterestHigh interest

Participants demonstrate high curiosity, often engaging with details like training cycle definitions and molecular impacts, indicating active interest.

EngagementModerate engagement

While some users ask questions or clarify concepts, the overall depth of discussion is moderate, with some practical reflections but limited extensive debate.

ImpactNeutral impact

The discussions seem to influence perceptions, particularly about training strategies, but do not suggest widespread transformation of practices or beliefs yet.

Abstract in brief

  • Concurrent training combines resistance and endurance exercises, which can offer health and athletic benefits but may also reduce gains in muscle size, strength, and power compared to resistance training alone, a phenomenon known as the interference effect.
  • Recent molecular research suggests that endurance exercise may interfere with muscle growth pathways by affecting protein synthesis and breakdown processes, although human studies haven't conclusively shown this interference at the molecular level after acute workouts.
  • The review highlights that various factors like exercise order, recovery time, volume, and intensity could influence the interference effect, but more research is needed to fully understand how these training variables impact muscle adaptation during concurrent training.

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Jozo Grgic
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Jozo Grgic
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Jozo Grgic
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John T Weatherly
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Sandro F. da Silva
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Ariel Nascimento PT
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Jozo Grgic
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Henning Langer
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@Sale_ExNut @Gommaar Pre-conditioning, I like it. I didn't know some define concurrent training by RT and ET happening in the same session. To me it was always just a combination of them within a training cycle (https://t.co/aFW5rYMyl5), but I guess even that doesn't really apply here. Thanks!

Aug 16, 2022 · 1,702 followers View post →
Bernardo N. Ide, Ph.D.
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Alex Romero
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Ariel Nascimento PT
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Jozo Grgic
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