Mentions
Extended reach
Total likes
Video views
AI synopsis
The discussions are characterized by supportive tones, referencing specific data points such as '4400 steps reduces mortality by 41%' and questioning the norm of 10,000 steps, with words like 'benefits plateau', 'questionable', and 'study shows'. The tone ranges from curiosity to validation, reflecting interest in scientific findings and their practical implications for health guidelines.
Most discussions agree that the study shows benefits of walking around 4,400 to 7,500 steps daily, questioning the traditional 10,000-step goal.
The discussions are highly engaging, with many referencing specific results, studies, and implications for daily activity and public health.
Many posts analyze the research methodology and implications, with some expressing surprise or skepticism, demonstrating deep engagement.
All posts highlight the potential impact on health guidelines and public perceptions, emphasizing that fewer steps than traditionally recommended still confer significant benefits.
5/10 Například u starších žen, které za den nachodily v průměru (jen) 4 400 kroků, došlo ke znatelnému snížení předčasné úmrtnosti oproti ženám, které chodily méně. doi:10.1001/jamainternmed.2019.0899 https://t.co/XI5q3MhrXe
一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。 https://t.co/Rsn5IeYqV2
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/rEzobbynv0 Is 4,400 Steps per Day the New 10,000 Steps per Day?
元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women’ in @JAMA_current #foamed #exerciseismedicine https://t.co/Fwkx6tE8gn
@stephensmithPN Benefits start much sooner than 10k steps and extend (albeit marginally) beyond. It was a number picked to sell pedometers... https://t.co/rEzobbynv0 What can be 'motivating' to some is a massive barrier to others... why say 10k when the evidence says otherwise?!
Maintaining activity is vital for optimal health and quality of life. This video explains the science behind walking 10,000 steps a day and how to incorporate effective strategies to combat sedentary behavior…
The study investigates the relationship between daily step count and mortality, revealing that 7500 steps are sufficient for maximum health benefits, and exceeding 10000 steps does not significantly increase advantage…
This video examines whether 10,000 steps are necessary for health, highlighting recent research showing fewer steps may also extend lifespan, especially in older women. Based on a study published in JAMA Internal…
This presentation revisits the origins and evolution of the Quantified Self movement, examining how wearable technology has become integral to personal and public health, addressing benefits, challenges, and future…
How many steps per day and at what intensity is sufficient to reduce the risk of developing dementia, diabetes, and death. The study involving over 16,700 women challenges the 10,000-step guideline, indicating that…
Walking benefits longevity regardless of intensity. A study of older women shows increased daily steps reduce mortality risk, highlighting the importance of regular movement for better health.
We've all heard it before for good health you should walk 10000 steps a day but where does this number actually come from. This video explores the origins and scientific basis of the 10,000 steps guideline, examining…
Another study shows that moderate physical activity can help us live longer. This paper says around 4400 steps per day increased longevity. So physical activity’s #selfcare benefits are found even with moderate exercise. https://t.co/tSWPuQSWDO #sevenpillarsofselfcare https://t.co/KPsm0wBeWn
RT @DrLast1143: Кароч,норма шагов в день с точки зрения здоровья- 4.400-7.500. При дальнейшем увеличении нагрузки,эффект не растёт. Правда,…
10,000 خطوة ليست رقمًا سحريًا! دراسة في JAMA وجدت أن 4,400 خطوة يوميًا تقلل خطر الوفاة المبكرة 41%، وتزداد الفوائد حتى 7,500 خطوة، ثم بعد ذلك غير مؤثر علمياً. الهدف 10k جاء من التسويق أكثر من العلم #الصحة #المشي https://t.co/SPDI4nbh2s
RT @DrLast1143: Кароч,норма шагов в день с точки зрения здоровья- 4.400-7.500. При дальнейшем увеличении нагрузки,эффект не растёт. Правда,…
@TomaszLaszcz @kejtrouge “Step Count and Intensity of Physical Activity and Mortality Among Older Adults”: Amanda E. Paluch, PhD, et al., 2021 ”Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality Among Older Adults” Kristen M. Beavers, PhD, JAMA Network Open, 2022 1/2
@samuel_spitz You lost me at ironing clothes. I have one white shirt that needs ironing and it goes to the dry cleaner. Also why would you need cardio if you're doing 10k (fyi, studies show health benefits max out at 7,500 a day) https://t.co/Pzc4JEcTsy
Day 4 #MentalHealthAwarenessWeek Today's movement is brisk #walking
RT @RHEUMarampa: Is walking 10k steps a day really necessary? Dr. Magtibay shares this study showing that among older
RT @RHEUMarampa: Is walking 10k steps a day really necessary? Dr. Magtibay shares this study showing that among older
RT @RHEUMarampa: Is walking 10k steps a day really necessary? Dr. Magtibay shares this study showing that among older
RT @RHEUMarampa: Is walking 10k steps a day really necessary? Dr. Magtibay shares this study showing that among older
RT @RHEUMarampa: Is walking 10k steps a day really necessary? Dr. Magtibay shares this study showing that among older
RT @RHEUMarampa: Is walking 10k steps a day really necessary? Dr. Magtibay shares this study showing that among older
Is walking 10k steps a day really necessary? Dr. Magtibay shares this study showing that among older
RT @Alzahrani_Hosam: في هذا الرسم البياني الجميل يتضح لنا بأن المشي 7500 خطوة في اليوم قد يكون كافي للفائده الصحيه و ليس كما كان ينصح به سا…
In this study among older women, benefits (reduced mortality) were found at 4400 steps per day and maxed out at 7500. 3/ https://t.co/VaQgDmVPQq
@OdysseyYes @Manly18730773 Вот исследование https://t.co/nPX67PA3ls Про "4 400 оптимально для здоровья", "после 7 500 начинается вред" — полная чушь. Ничего из этого нет в исследовании. Не говоря уже про то, что это исследование пожилых женщин (средний возраст — 72 года)
@Manly18730773 1. Это исследование ПОЖИЛЫХ ЖЕНЩИН (ср. возраст 72) 2. Даже для них 4 400 шагов — МИНИМАЛЬНЫЙ показатель для снижения смертности (а не "здоровья") 3. НИ СЛОВА ПРО ВРЕД после 7 500, там обычный график с убывающей отдачей Читайте хоть о чем пишите :( https://t.co/nPX67PA3ls
@Manly18730773 Обязательно подспиздеть про вред? В статье об этом ни слова https://t.co/iJvaO7Kq5k https://t.co/vMUKM3QYEb
TIL 10,000 steps day rule is a result of a Japanese pedometer marketing strategy. But that doesn't mean you don't have any benefits, Women averaging 4400 steps a day had 41% less mortality than who is sedentary, benefits plateau around 7,500 steps a day. https://t.co/IbQDlLgLBq https://t.co/jDwLsgGtuo
@saimards 4000 es la vaina https://t.co/bZdBZgKcZz https://t.co/ICHsvU6Hur
a > número de pasos, - mortalidad
RT @mackinprof: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/rEzobbynv0 Is 4,400 Steps pe…
RT @mackinprof: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/rEzobbynv0 Is 4,400 Steps pe…
RT @mackinprof: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/rEzobbynv0 Is 4,400 Steps pe…
RT @mackinprof: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/rEzobbynv0 Is 4,400 Steps pe…
RT @mackinprof: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/rEzobbynv0 Is 4,400 Steps pe…
RT @mackinprof: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/rEzobbynv0 Is 4,400 Steps pe…
RT @liviozerbini: Non serve raggiungere i 10mila passi al giorno per avere benefici sulla salute e riduzione della mortalità. I miglioramen…
Non serve raggiungere i 10mila passi al giorno per avere benefici sulla salute e riduzione della mortalità. I miglioramenti iniziano già molto prima. È 1 continuum: 7500 è un ottimo livello + facilmente ottenibile. Già 4400 passi/giorno riducono rischi https://t.co/QvpiQsY4iQ
RT @mackinprof: @stephensmithPN Benefits start much sooner than 10k steps and extend (albeit marginally) beyond. It was a number picked to…
RT @mackinprof: @stephensmithPN Benefits start much sooner than 10k steps and extend (albeit marginally) beyond. It was a number picked to…
RT @mackinprof: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/rEzobbynv0 Is 4,400 Steps pe…
RT @mackinprof: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/rEzobbynv0 Is 4,400 Steps pe…
RT @mackinprof: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/rEzobbynv0 Is 4,400 Steps pe…
RT @mackinprof: @stephensmithPN Benefits start much sooner than 10k steps and extend (albeit marginally) beyond. It was a number picked to…
RT @mackinprof: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/rEzobbynv0 Is 4,400 Steps pe…
RT @mackinprof: @stephensmithPN Benefits start much sooner than 10k steps and extend (albeit marginally) beyond. It was a number picked to…
RT @mackinprof: @stephensmithPN Benefits start much sooner than 10k steps and extend (albeit marginally) beyond. It was a number picked to…
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/rEzobbynv0 Is 4,400 Steps per Day the New 10,000 Steps per Day?
@stephensmithPN Benefits start much sooner than 10k steps and extend (albeit marginally) beyond. It was a number picked to sell pedometers... https://t.co/rEzobbynv0 What can be 'motivating' to some is a massive barrier to others... why say 10k when the evidence says otherwise?!
https://t.co/NZjSU3sbLh
RT @Alzahrani_Hosam: في هذا الرسم البياني الجميل يتضح لنا بأن المشي 7500 خطوة في اليوم قد يكون كافي للفائده الصحيه و ليس كما كان ينصح به سا…
RT @Alzahrani_Hosam: في هذا الرسم البياني الجميل يتضح لنا بأن المشي 7500 خطوة في اليوم قد يكون كافي للفائده الصحيه و ليس كما كان ينصح به سا…
Кароч,норма шагов в день с точки зрения здоровья- 4.400-7.500. При дальнейшем увеличении нагрузки,эффект не растёт. Правда,на немолодых женщинах эксперименты ставили,но я своим авторитетом
Article I used for figure 1, 2, 3 & 4 https://t.co/odrcQQzcCP Link to article Harvard about those studies: https://t.co/EcbjLp2u8m. Link to main study from I.M Lee: https://t.co/ZIOFCkquyl Link to another study by Pedro F. Saint-Maurice: https://t.co/Q2b3oZSHCZ
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women. I-Min Lee et al. JAMA Intern Med. 2019. Authors: I-Min Lee, Eric J Shiroma, Masamitsu Kamada, David R Bassett, Charles E Matthews, Julie E Buring. Link to study: https://t.co/ZIOFCkquyl
RT @Milosval1: 5/10 Například u starších žen, které za den nachodily v průměru (jen) 4 400 kroků, došlo ke znatelnému snížení předčasné úmr…
RT @Milosval1: 5/10 Například u starších žen, které za den nachodily v průměru (jen) 4 400 kroků, došlo ke znatelnému snížení předčasné úmr…
5/10 Například u starších žen, které za den nachodily v průměru (jen) 4 400 kroků, došlo ke znatelnému snížení předčasné úmrtnosti oproti ženám, které chodily méně. doi:10.1001/jamainternmed.2019.0899 https://t.co/XI5q3MhrXe
［7500〜12000歩の運動が重要］ 2019年にハーバード大学の研究グループから報告された研究によると、2011年〜15年に約1万7000人の高齢女性（平均72歳）に加速度計を7日間つけてもらって歩数を測定し2017年末まで追跡したところ歩数が多いほど死亡率が低いという結果であった https://t.co/BV3UikvrjZ
RT @JeffreyPengMD: /2 This study looked at almost 17,000 women and analyzed their step count. Those who got 4,400 steps had significantly…
Steps vs Mortality (Older Women;follow-up 4.3y) –Women who averaged 4400 steps/day had significantly lower mortality rates vs least active (2700); as more steps per day were accrued, mortality rates progressively decreased before leveling at 7500 steps/day https://t.co/fHp5Sa6ZqU
/2 This study looked at almost 17,000 women and analyzed their step count. Those who got 4,400 steps had significantly lower mortality than those who got 2,700 steps. Every additional 1,000 steps lowered mortality up until 7,500 steps. https://t.co/dWS9mjPXWp
@NoeJacomet L’étude est là si tu veux en parler https://t.co/nEF3EqADLr
Viri: https://t.co/U8A7KXssca I-Min Lee et al. : Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women, JAMA Intern Med, 2019
RT @EricTopol: So much for 10,000 steps/d (which was never validated). All-cause mortality in > 16,000 women, mean age 72, associated with…
You don't need to walk 10,000 steps a day. Walking faster is what counts to protect you from sicknesses. https://t.co/ZWUvNmWvvO
Link: https://t.co/TGH7tDyeM8
Ademas, la vigorosidad de los pasos ( mas rápido o mas despacio) pareció no tener relevancia. [Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women | Geriatrics | JAMA Internal Medicine | JAMA Network]
@doc_on_the_run @abouis @FitFounder I think this is the paper. Figures A and B show decreasing deaths with increasing step counts. https://t.co/LLi8MZueNF
You might not need 10K steps per day - above 7500 it hardly matters* *study on mortality in older women https://t.co/8lZjV4sGFz https://t.co/ADnut5ll7g
@cybergibbons This research found the benefits of walking flattened at 7500 steps/day https://t.co/DjuJLg5xRH
This 2019 study shows that, among older women, those who walked 4,400 steps a day had lower mortality rates than those who walked less. https://t.co/raruhCvUvG?
RT @saranstm: Always wonder what is too much in exercising. Among older women, approx 4400 steps/day was significantly related to lower mor…
Always wonder what is too much in exercising. Among older women, approx 4400 steps/day was significantly related to lower mortality rates compared with approx 2700 steps/d.mortality rates progressively decreased before leveling at approx 7500 steps/d https://t.co/qYZzsLFHXA
なお、私は、1日7,000歩を目指しています。厚労省は8,000歩を推奨していたかと。10,000歩にいかなくとも7,000～8,000くらいにできたらよいな。 2019年の研究結果をリンクします。 https://t.co/LZErRUbXGp mortality rates progressively decreased before leveling at approximately 7500 steps/d.
@kevinnbass @B_Holmer Similar findings with older women as well https://t.co/jkyJjjj8FK
RT @A_Kabaker: @mountainlex General article https://t.co/0i54rq77Sk . The study. https://t.co/1mjbnUnJk6
@mountainlex General article https://t.co/0i54rq77Sk . The study. https://t.co/1mjbnUnJk6
RT @MHcsba: @juancarlossaid Ahí complementado https://t.co/eeubDSGL2Y
@juancarlossaid Ahí complementado https://t.co/eeubDSGL2Y
7500 pasos reduce el 41% la mortandad en las mujeres mayores !!!Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/iulE487kA4
Get out there https://t.co/lpRAKVvqFB
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women | Geriatrics | JAMA Internal Medicine | JAMA Network https://t.co/gHMj7W6d8s https://t.co/cAOpbw4pgY
これかな。よく読みはまた今度。 Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/yZR9vH1xFa
Por qué debes hacer 10,000 pasos al día (explicación científica) https://t.co/n9an7a2hbi a través de @YouTube
Um estudo concluiu que não é preciso tanto (10000 passos/dia) para reduzir os riscos de mortalidade, associada a doenças cardíacas, obesidade e diabetes. https://t.co/ejbmIJCUX1
@simontegg @heydannymiranda https://t.co/Ycz42p3US2
1日8000歩以上は目指したい科学的根拠。 2019年にJAMA Internal Medicineで報告されたアメリカの高齢女性（平均72歳）約16000人を4年以上追跡したの結果 ①2700歩以下と比較して4400歩以上で死亡率が低下 ②7500歩くらいまで死亡率が低下 ③7500歩以上はほぼ変化無し 論文：https://t.co/Tc0yhoYpsn
RT @SnowhillScience: For example, Looking at the number of steps performed, a study published in 2019 showed that there seem to be incremen…
For example, Looking at the number of steps performed, a study published in 2019 showed that there seem to be incremental benefits up to 7500 steps per day. https://t.co/Ek3ohxCI3Z
Наглядно о том, как польза от количества шагов в день перестаёт расти после 7500 шагов в день https://t.co/Y8oJhV8Xdo https://t.co/YNrdV64lJ3
@PeterDiamandis 7500 steps/day is limit for the value, research says https://t.co/GM9CGrH4qY
Lee I, Shiroma EJ, Kamada M, Bassett DR, Matthews CE, Buring JE. Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women. JAMA Intern Med. 2019;179(8):1105–1112. doi:10.1001/jamainternmed.2019.0899
@mirtha_monge En personas mayores es poco realista pedir 10 o 12 mil pasos, se han mostrado beneficios con un ligero incremento de pasos de 2,700 a 4,400 con un umbral entre los 7,500 pasos diarios (es decir, a partir de aquí ya no se ven más beneficios) https://t.co/uhsfbS58x3
2. 10,000 steps a day. Smartphone producers and app builders take the figure for granted, while research shows 5K is enough. https://t.co/o5hzDNBdtX
@k123soko https://t.co/ZqTV7jYSfJ והנה מחקר של הרווארד שמראה ש4400 צעדים זה הרף התחתון, עם שיפור מתמיד ככל שעולים בצעדים עד למקסימום של 7200, מעבר לזה אין שינוי מהותי בערך שנוסף
@TonyMichael @PedometerApp 2 interesting studies on benefits of daily walking.
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
RT @yasuharutokuda: 一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。…
一日一万歩でなくてもよいというデータ：70代の女性で1日4,400歩の人は、2,700歩以下の人に比べて、早期死亡のリスクが約40％減少。5,000歩以上の女性では、リスクはより低下したが、約7,500歩になるとその効果は頭打ちになった。 https://t.co/Rsn5IeYqV2
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women. Among older women, as few as approximately 4400 steps/d was significantly related to lower mortality rates compared with approximately 2700 steps/d. https://t.co/vtVqMH6O18
Older women — 4400 steps/d significantly related to lower mortality rates vs 2700 steps/d. With more steps per day, mortality rates progressively decreased before leveling at approximately 7500 steps/d. https://t.co/Ez5OuklOxU #walk #fitness #JOY https://t.co/7MkB1tXXBZ
@AmirGrinstein אז זה מסקנה ישנה https://t.co/yMyjQHAvOI
Your daily step goal is as individual as you are. Older women who took 4,400 steps per day had lower mortality than those taking 2,700. More is better, but "most" isn't necessarily so! https://t.co/hte2iF4vEH
RT @ProfDavidHunter: Walk more, live longer. With more steps per day, mortality rates progressively decreased before levelling at approxima…
RT @ProfDavidHunter: Walk more, live longer. With more steps per day, mortality rates progressively decreased before levelling at approxima…
RT @ProfDavidHunter: Walk more, live longer. With more steps per day, mortality rates progressively decreased before levelling at approxima…
RT @ProfDavidHunter: Walk more, live longer. With more steps per day, mortality rates progressively decreased before levelling at approxima…
Walk more, live longer. With more steps per day, mortality rates progressively decreased before levelling at approximately 7500 steps/d. Assn of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/YJvi8VGZe4 via @JAMAInternalMed part of @JAMANetwork
@AlexVare @George84720996 @Vell_Kam https://t.co/5syQgMCvcQ
RT @GeraldPfeifer: Walk more often and take more steps. The number makes a difference. #health #LifeHack https://t.co/JlOWgx67Gy
Walk more often and take more steps. The number makes a difference. #health #LifeHack https://t.co/JlOWgx67Gy
@ialtunap @B_Holmer This study would argue minimum is near 4K in the elderly but anything about 7500 doesn’t see benefits. I wonder if 7500 represents a rough threshold & above it exercise has to be more intense (running, sprinting, lifting, etc.)? https://t.co/USK988kJEW
Udělat 10 tisíc kroků denně je moderní. Ale zdravotní opodstatnění má již 4,5 až 7,5 tisíce kroků; cokoli navíc je navíc. Není tedy třeba se stresovat, pravidelné cvičení 30-45 minut ze zdravotního pohledu postačí
RT @JAMAInternalMed: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/eYAQZnLCTR #MostCited
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/eYAQZnLCTR #MostCited
@Bif5000 @forskerzonen Det stammer herfra. https://t.co/JEo3BFY7TD
@KarinaJrgensen8 @forskerzonen Det stammer herfra. https://t.co/JEo3BFY7TD
RT @JAMAInternalMed: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/eYAQZnLCTR #MostCited
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/eYAQZnLCTR #MostCited
高齢女性の疫学研究にて4400歩/日を超えると死亡率が低くなっている。日頃から活動レベルがある程度ないと老けて早よ死ぬ！ Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women | Geriatrics | JAMA Internal Medicine | JAMA Network https://t.co/3SUe4Q8vr7
RT @Alzahrani_Hosam: في هذا الرسم البياني يتضح لنا بأن المشي 7500 خطوة في اليوم قد يكون كافي للفائده الصحيه و ليس كما كان ينصح به سابقاً و…
RT @Alzahrani_Hosam: في هذا الرسم البياني يتضح لنا بأن المشي 7500 خطوة في اليوم قد يكون كافي للفائده الصحيه و ليس كما كان ينصح به سابقاً و…
RT @Alzahrani_Hosam: في هذا الرسم البياني يتضح لنا بأن المشي 7500 خطوة في اليوم قد يكون كافي للفائده الصحيه و ليس كما كان ينصح به سابقاً و…
RT @Alzahrani_Hosam: في هذا الرسم البياني يتضح لنا بأن المشي 7500 خطوة في اليوم قد يكون كافي للفائده الصحيه و ليس كما كان ينصح به سابقاً و…
RT @Alzahrani_Hosam: في هذا الرسم البياني يتضح لنا بأن المشي 7500 خطوة في اليوم قد يكون كافي للفائده الصحيه و ليس كما كان ينصح به سابقاً و…
RT @Alzahrani_Hosam: في هذا الرسم البياني يتضح لنا بأن المشي 7500 خطوة في اليوم قد يكون كافي للفائده الصحيه و ليس كما كان ينصح به سابقاً و…
RT @Alzahrani_Hosam: في هذا الرسم البياني يتضح لنا بأن المشي 7500 خطوة في اليوم قد يكون كافي للفائده الصحيه و ليس كما كان ينصح به سابقاً و…
RT @Alzahrani_Hosam: في هذا الرسم البياني يتضح لنا بأن المشي 7500 خطوة في اليوم قد يكون كافي للفائده الصحيه و ليس كما كان ينصح به سابقاً و…
RT @Alzahrani_Hosam: في هذا الرسم البياني يتضح لنا بأن المشي 7500 خطوة في اليوم قد يكون كافي للفائده الصحيه و ليس كما كان ينصح به سابقاً و…
في هذا الرسم البياني يتضح لنا بأن المشي 7500 خطوة في اليوم قد يكون كافي للفائده الصحيه و ليس كما كان ينصح به سابقاً و هو المشي 10000 خطوة/اليوم. كما يتضح بأن المنحنى الخطي استمر في نفس المستوى بعد وصوله للرقم 7500 تقريباً. https://t.co/RNrCLUe4Qy #اليوم_الوطني_للمشي https://t.co/MGsZHSslbf
RT @dweisa: В то время как некоторые исследования показали пользу для здоровья при 10 тысячах шагов, недавнее исследование Гарвардской меди…
RT @dweisa: В то время как некоторые исследования показали пользу для здоровья при 10 тысячах шагов, недавнее исследование Гарвардской меди…
RT @dweisa: В то время как некоторые исследования показали пользу для здоровья при 10 тысячах шагов, недавнее исследование Гарвардской меди…
RT @dweisa: В то время как некоторые исследования показали пользу для здоровья при 10 тысячах шагов, недавнее исследование Гарвардской меди…
Quantos passos devo dar por dia?? O recado é SE MOVA! Independente da intensidade apenas comece!! Ref: DOI: 10.1001/jamainternmed.2019.0899 #osteopatia #osteopata #osteopathie #osteopathy #osteopathicmedicine #drguilhermeluchesi #presidenteprudente #osteopatiaprudente https://t.co/llsOMrAZFJ
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women. | Quotomy https://t.co/LUnh2JFmao
健常女性18289名を対象として、1日の歩数と死亡率との関係性をみている研究。 先日の学会の牧迫先生のセミナーで紹介されていたものを読みました！ 歩数が多ければ、死亡率も下がる。 10000歩歩くのがいいって思われているけど、実は7500歩でも相違ないよーっていう内容。 https://t.co/SQ1kaKxtrr
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/DghijQwttx via @JAMAInternalMed part of @JAMANetwork
RT @Elaine124c41: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women !!!! https://t.co/kzc30Si8T7 via @JAMAIn…
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women !!!! https://t.co/kzc30Si8T7 via @JAMAInternalMed part of @JAMANetwork
RT @shintarotogashi: @kayu464 Lancet2012の身体活動特集ですね。 https://t.co/LqmfU98OfC https://t.co/mEZOe5YbE9 歩数は、7500歩以上が良いらしいですよ。対象が72歳くらいの女性ですが…
@kayu464 Lancet2012の身体活動特集ですね。 https://t.co/LqmfU98OfC https://t.co/mEZOe5YbE9 歩数は、7500歩以上が良いらしいですよ。対象が72歳くらいの女性ですが https://t.co/AuW0oyVlhi
Lee I, Shiroma EJ, Kamada M, Bassett DR, Matthews CE, Buring JE. Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women. JAMA Intern Med. 2019;179(8):1105–1112. doi:10.1001/jamainternmed.2019.0899 5/5
RT @YoshimuraYosh: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women | Geriatrics | JAMA Internal Medicine h…
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women | Geriatrics | JAMA Internal Medicine https://t.co/OPCndDS9KV
RT @gogymark: @DrMarkRStone @DrJohnOrchard @Physical_Prep Lee at al. 2019. Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortalit…
@DrMarkRStone @DrJohnOrchard @Physical_Prep Lee at al. 2019. Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women JAMA Internal Medicine.
RT @ESTRO_RT: #ESTROnewsletter Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/J19h4pKNhD ht…
#ESTROnewsletter Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/J19h4pKNhD https://t.co/dA8x4cYKCo
RT @DraMariaParra: MUJER: caminar puede salvarte la vida! Así lo confirma un estudio de 18000 entre 64 y 72 años, quienes redujeron mortali…
RT @DraMariaParra: MUJER: caminar puede salvarte la vida! Así lo confirma un estudio de 18000 entre 64 y 72 años, quienes redujeron mortali…
RT @DraMariaParra: MUJER: caminar puede salvarte la vida! Así lo confirma un estudio de 18000 entre 64 y 72 años, quienes redujeron mortali…
RT @DraMariaParra: MUJER: caminar puede salvarte la vida! Así lo confirma un estudio de 18000 entre 64 y 72 años, quienes redujeron mortali…
RT @DraMariaParra: MUJER: caminar puede salvarte la vida! Así lo confirma un estudio de 18000 entre 64 y 72 años, quienes redujeron mortali…
MUJER: caminar puede salvarte la vida! Así lo confirma un estudio de 18000 entre 64 y 72 años, quienes redujeron mortalidad total a 5 años de seguimiento al caminar 4400 pasos/día. 10.1001/jamainternmed.2019.0899. https://t.co/fFMZB0MELY
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/bVUNYjliFR
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @weywenlim: How does one deal with reverse causality in lifestyle related studies besides temporality (often based on time of exposure m…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
How does one deal with reverse causality in lifestyle related studies besides temporality (often based on time of exposure measurement)? -> Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/6yBhXkzfRV
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
RT @David_Bui_: No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Asso…
No need to aim for >10 000 steps - 4400-7500 gives you associated mortality benefits in this cohort of US older women ‘Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women’ in @JAMA_current #foamed #exerciseismedicine https://t.co/Fwkx6tE8gn
Yilin makalelerinden. 70 ustu insanlarda 5000-7500/gun adim atilmasi saglik yarari getiriyor. Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women | Geriatrics | JAMA Internal Medicine | JAMA Network https://t.co/ykvuFUy8oL
Our article, “Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women”, appears in this year’s @Altmetric Top 100. See the full Top 100 list here: https://t.co/GvZrbw8EDU #AltmetricTop100
At no. 48 on the #AltmetricTop100 list, with an @Altmetric score of 2993 is "Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women" https://t.co/DFhOjv5s79
#米国女性#コホート#歩数1日2700歩は4400歩より#死亡リスク高く、リスク低下は7500歩まで#文献Lee IM, et al. JAMA Intern Med. 2019. Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women. - PubMed https://t.co/dmVDM9PAAU
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @hayano: Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women https://t.co/kOH0yZmEbV 歩くほど死亡率が下がる？ 高齢女性の場合，…
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
RT @h_okumura: 元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
元論文: https://t.co/ptE002dpcY これも全文は読めないけれど，よく歩いたから長生きできたのか，健康だったからよく歩けたのか，わからない https://t.co/oLezsVyR6z
I missed this when it was doing the rounds recently: the 10,000 steps-a-day goal is bogus & dates back to a Japanese marketing campaign for a pedometer in the 1960s. Turns out the character for 10,000 in kanji looks like a person walking. doi:10.1001/jamainternmed.2019.0899
@Shaima_PT JAMA Intern Med. Published online May 29, 2019. doi:10.1001/jamainternmed.2019.0899
RT @SemergenGTDM: Las tasas de mortalidad disminuyen progresivamente antes de la nivelación en aproximadamente 7500 pasos / d. ¡Todos a cam…
Las tasas de mortalidad disminuyen progresivamente antes de la nivelación en aproximadamente 7500 pasos / d. ¡Todos a caminar! doi:10.1001/jamainternmed.2019.0899. https://t.co/yLMCRJyMOh
thank goodness for this @JAMAInternalMed study — https://t.co/XTUdRCtn8f — out today (#WellnessWednesday!), making me feel better about not making it to 10,000 steps https://t.co/hmlUJ16spu
I
AP