@PamelaForeroB @Adaximandro No causa daño renal https://t.co/h0cAyxEjOy
Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis.
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Several discussions highlight the findings of the meta-analysis, with comments like 'creatine doesn’t damage healthy kidneys, it just raises creatinine,' which showcases a clear understanding of the article's conclusions. Others reference the long history of safety data, using phrases like '30+ years of RCTs show no renal harm,' indicating a strong reliance on scientific literature. The tone of reassurance in these discussions contributes positively to the perception that creatine supplementation is both safe and effective.
The majority of discussions strongly align with the findings of the publication, emphasizing the safety of creatine for healthy individuals.
Conversations display significant curiosity and are driven by the relevance of the topic to both athletic and health communities.
While many comments refer to the findings, some users engage more deeply by discussing specifics of the studies or clinical implications.
Many discussions reflect a belief that this research has substantial implications for public health and exercise nutrition.
Abstract in brief
- Creatine supplementation generally does not significantly affect kidney function, as shown by a systematic review of 290 studies that included 15 for qualitative and 6 for quantitative analysis.
- The meta-analysis found no significant changes in serum creatinine and plasma urea levels, indicating that it doesn't impair renal function.
- Overall, the research suggests that when taken within studied amounts and durations, creatine does not cause renal damage.
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Most liked on X and BlueskyLos suplementos de CREATINA no afectan la función RENAL; en metaanálisis de 15 estudios. Suplemento altamente utilizados en gimnasios
@FXearn @andressEduardo @Adaximandro Bueno pero comparar el cigarrillo con la creatina no tiene mucho sentido, teniendo en cuenta que esta última ha sido super estudiada por décadas e incluso se ha demostrado que no causa problemas renales. https://t.co/h0cAyxEjOy
Meta-analysis: creatine supplementation does NOT induce renal damage: https://t.co/nrxXmj3VDi
Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis https://t.co/8VuDMNG7IM
Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis: https://t.co/rJdXMqcpHC @EricRawsonPhD @mackinprof @asmithryan @gabby_brew @hirschkt @NanciGuestRDPhD
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Creatine Supplementation and Kidney Function: Debunking Myths
This video explores whether creatine supplementation damages kidney function, emphasizing findings from numerous studies. It confirms that creatine is safe for healthy individuals and supports energy reserves and…
Effects of Creatine Supplementation on Cognitive Function in Adults
This systematic review analyzes the effects of creatine supplementation on cognitive function in adults. Findings indicate significant improvements in memory, attention, and processing speed, particularly for younger…
RT @JonathanNefro: Los suplementos de CREATINA no afectan la función RENAL; en metaanálisis de 15 estudios. Suplemento altamente utilizado…
RT @IntegralAnswers: 7/ ⚕️ Safety: 30+ years of RCTs show no renal harm in healthy people. Serum creatinine rises slightly (biochemical, n…
7/ ⚕️ Safety: 30+ years of RCTs show no renal harm in healthy people. Serum creatinine rises slightly (biochemical, not pathologic). Quality = HIGH for healthy; insufficient for CKD. (J Ren Nutr 2019 doi: 10.1053/j.jrn.2019.05.004)
RT @Monique510: Creatine doesn’t damage healthy kidneys, it just raises creatinine on labs, which people confuse. Studies show no harm at n…
Creatine doesn’t damage healthy kidneys, it just raises creatinine on labs, which people confuse. Studies show no harm at normal doses (3–5g/day).
Η κρεατίνη στην πράξη: Τι λένε 1000+ επιστημονικές μελέτες (2025) | Efi ... https://t.co/rQrMCXoAMD via @YouTube
@jaxon9470 @Wendi_Irlbeck The results of the meta-analysis suggest that creatine supplementation did not significantly alter serum creatinine levels Source Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis - ScienceDirect https://t.co/MzQX1zS5Wo
This meta analysis shows there is no change in serum urea or creatinine, which you would expect to see if creatine were causing renal damage. I haven't read this literature as carefully because I don't have kidney disease, but it seems like the wsj article is right pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31375416/
@tshepo_sr Read up on renal function https://t.co/VEx6A2bTVC And not sure what you're getting at re: dizziness
@DanielHruby_ @mikesjak Neni problem. Zde meta-analýza studii: https://t.co/EbfaZLobI9 https://t.co/LbypSg6q0y
@adalozzo Doctor y la evidencia para cuando? , llevo 2 meta-analysis qué dicen que usted miente, o esta desinformado sobre la creatina. Ahí le dejo para que lea y se informe https://t.co/zGZQvfjBtj
@adalozzo Un médico como vos?? Te recomiendo un poco de lectura. https://t.co/V41e94Slh2
@adalozzo Que tal este? https://t.co/t7T0c6FnOD
@adalozzo No lo sé dr., no estoy segura sobre lo de la creatina. Probablemente tenía marcadores de enfermedad renal subyacentes. La creatina ha sido estudiada ampliamente https://t.co/Oj1u58csll
@adalozzo Considerando que sos un medico y que tu tweet es 50% desinformacion, no le estarias haciendo un favor a la tesis de asesorarse siempre primero con el medico. El cuerpo de evidencia a favor de la suplementacion con creatina y su seguridad es enorme. https://t.co/gQyWk4Cb6i
@jmwhit72 I've never seen data suggesting it to. Here's a meta-analysis suggesting no negative effect when looking at blood markers. https://t.co/d8DFmKUZKs
Toda vez que vejo gente falando que creatina causa pedra nos rins, eu fico me remoendo por dentro, uma simples olhada no pubmed e vc tira as conclusões que vc está errado https://t.co/fnkc0Nhoi2
@Jude01638018 @vstyles17 Creatinine, not CK. My bad. https://t.co/KQs8BGUncn
@Jafar2561 And >35 is not = kidney disease + meta-analysis data show that creatine is safe: https://t.co/nrxXmj3VDi
RT @JonathanNefro: Los suplementos de CREATINA no afectan la función RENAL; en metaanálisis de 15 estudios. Suplemento altamente utilizado…
@osmarbonino Falacia de autoridad. Te dejo metanalisis https://t.co/WsB2rFjGjI
@neinspirativan Kreatinin nije baš dobar za merilo rada bubrega kod ljudi koji vežbaju. I sama mišićna masa ga podiže a ne samo kreatin. Meri cystatin C pa vidi da li ima oštećenja bubrega. https://t.co/hqsqig164z
@Adaximandro https://t.co/QL3y8T645R
https://t.co/P8bP0dByo5 todo depende del contexto del paciente, reducirlo a una causa es tonto y provoca desinformación
@PamelaForeroB @Adaximandro No causa daño renal https://t.co/h0cAyxEjOy
@FXearn @andressEduardo @Adaximandro Bueno pero comparar el cigarrillo con la creatina no tiene mucho sentido, teniendo en cuenta que esta última ha sido super estudiada por décadas e incluso se ha demostrado que no causa problemas renales. https://t.co/h0cAyxEjOy
@MichaelMindrum @hjluks I’m afraid both are probably talking nonsense tbh. If your kidneys are fine, you won’t get much change in Creatinine with Creatine supplementation. https://t.co/TT9KPmnzGb (my qualification? I read the literature)
@Patriot4Lyfe74 @AlpacaAurelius "The findings indicate that creatine supplementation does not induce renal damage in the studied amounts and durations" https://t.co/tTOcamfmzG
@Shane_Hunter @BowTiedYukon @AbudBakri Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis https://t.co/LUZng9jElV
@Elons_Tapeworm https://t.co/8OnOQmldNB
@crossplanecrank @safetyth1rd Any reputable paper shows that creatine is safe for your kidneys https://t.co/zHbnbscGDN
ขอแปะ ref แบบไม่เป็นแบบฟอร์ม ขี้เกียจ : Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis -July 2019Journal of Renal Nutrition 29(6)
@FooooiMal Procurei aqui mais a fundo e realmente não tem relação: https://t.co/nGi0ysVByV Mas foi o que a médica disse pra ele
سلامة الكرياتين مراجعة منهجية مع تحليل تلوي لـ 15 دراسة: آثار مكملات الكرياتين على وظائف الكلى أظهرت النتائج : أن الكرياتين لم يزيد بشكل كبير من تركيز الكرياتينين واليوريا وهي علامات مهمة لخطر إصابة بامراض الكلى. مكمل #الكرياتين آمن https://t.co/qEKGSEBJQM
@Doctor__wheels @la_euforia_soy @ferparraless 1) doi: 10.1053/j.jrn.2019.05.004. 2) doi: 10.1080/17461391.2018.1500644. 3) doi: 10.3390/biom9110642 4)Incluso ESPEN la avala mi dog Te va a poner más fuerte la creatina si haces las cosas bien si, es necesaria pues rotundamente NO. Ya es decisión propia de cada quien https://t.co/kY20BR7Ski
@Tadeu_2806 Para vc ter uma ideia, já estudaram o efeito da creatina em várias pessoas tomando de 5-20g/d por 5 anos. Não deu problema renal https://t.co/DdzpcG9blP https://t.co/wjTx9S9Wdk Tem esses dois artigos que falam sobre isso
Ingested Creatine does not seem to raise serum creatinine levels
@MwendaChris https://t.co/YZBifzfynu
@Neurophysik @fakeMonish @antihritik Oh my ... https://t.co/hQnqJaogCR https://t.co/d25064UeYF
RT @DanielBerglind: Meta-analysis: creatine supplementation does NOT induce renal damage: https://t.co/nrxXmj3VDi
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RT @DanielBerglind: Meta-analysis: creatine supplementation does NOT induce renal damage: https://t.co/nrxXmj3VDi
من 15 في تحليل النوعي : تشير النتائج إلى أن مكملات #الكرياتين لم تغير بشكل كبير مستويات الكرياتينين في المصل ولم تغير اليوريا في البلازما بمعنى : لا تسبب التلف الكلوي بالكميات المعقولة في الدراسات https://t.co/qEKGSEBc1e
RT @DanielBerglind: Meta-analysis: creatine supplementation does NOT induce renal damage: https://t.co/nrxXmj3VDi
RT @DanielBerglind: Meta-analysis: creatine supplementation does NOT induce renal damage: https://t.co/nrxXmj3VDi
Meta-analysis: creatine supplementation does NOT induce renal damage: https://t.co/nrxXmj3VDi
RT @bioMioSoftware: https://t.co/p9trPMbNVk " did not significantly alter serum creatinine levels... & did not alter plasma urea values...…
https://t.co/p9trPMbNVk " did not significantly alter serum creatinine levels... & did not alter plasma urea values... Indicate that creatine supplementation does not induce renal damage in the studied amounts and durations" @nick_krontiris @nacho_zizou @HealthyFellow
RT @kamkalantar: Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis https://t.co/8VuDMNG7IM
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Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis https://t.co/8VuDMNG7IM
RT @JonathanNefro: Los suplementos de CREATINA no afectan la función RENAL; en metaanálisis de 15 estudios. Suplemento altamente utilizado…
Los efectos de la suplementación de #creatina en la función #renal, ¿y qué creen? Es revisión sistemática y metaanálisis... y no es por intrigar pero léanlo
RT @JonathanNefro: Los suplementos de CREATINA no afectan la función RENAL; en metaanálisis de 15 estudios. Suplemento altamente utilizado…
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Los suplementos de CREATINA no afectan la función RENAL; en metaanálisis de 15 estudios. Suplemento altamente utilizados en gimnasios
RT @GDLeahy: Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis: https://t.co/rJdXMqcpHC @EricRaw…
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Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis: https://t.co/rJdXMqcpHC @EricRawsonPhD @mackinprof @asmithryan @gabby_brew @hirschkt @NanciGuestRDPhD
RT @physiotwiss: More evidence relating to the safety of creatine supplementation. Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A…
More evidence relating to the safety of creatine supplementation. Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis - ScienceDirect https://t.co/2STkfwdV2D
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