Nutr Hosp December 2019 PMID 31657610

Effect of water consumption on weight loss: a systematic review.

Guillermo Bracamontes-Castelo, Montserrat Bacardí-Gascón, Arturo Jiménez Cruz

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AI synopsis

What people are saying

The collective discussions reflect a generally positive reception of the article, with phrases like 'effects of water on weight loss' and references to the systematic review's findings, such as the 5% weight loss related to replacing caloric drinks. The tone is informational and modest, focusing on the study's implications rather than critical analysis or controversy, which contributes to the moderate scores across all dimensions.

AgreementModerate agreement

Most discussions recognize the findings of the systematic review, emphasizing its conclusion that replacing caloric drinks with water can lead to modest weight loss, indicating general agreement with the publication's results.

InterestModerate interest

The social discussions demonstrate moderate interest, with mentions of water's role in weight loss and references to the systematic review, though there is little in-depth debate or critique.

EngagementModerate engagement

Participants engage by sharing the study's implications and results, such as noting the 5% average weight loss or suggesting that drinking water is an effective strategy, showing a moderate level of engagement.

ImpactModerate impact

The discussions may influence current perceptions about weight loss methods by highlighting the role of water consumption, but without extensive debate or policy implications, the perceived impact remains moderate.

Abstract in brief

  • This systematic review examined six randomized clinical trials to evaluate whether drinking water helps with weight loss over a period of 12 weeks, finding an average weight loss of about 5.15%.
  • The studies showed that replacing caloric beverages with water was the most effective strategy for weight loss among the methods tested, which also included increasing daily water intake and premeal water loading.
  • However, the evidence quality was rated as low to moderate, and because the studies only followed participants for a short time, more research is needed before recommending water consumption as a reliable weight loss method.]

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CalerieLife
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Water is important for hydration, but it has also been proposed for weight loss. A systematic review was performed on the research & showed there around 5% weight loss. The main reason proposed was subjects were replacing caloric drinks with water. https://t.co/5MkZ3XKxHN

Feb 13, 2023 · 65 followers View post →
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