Psychol Sci April 2020 PMID 32163721

The Scent of a Good Night's Sleep: Olfactory Cues of a Romantic Partner Improve Sleep Efficiency.

Marlise K Hofer, Frances S Chen

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AI synopsis

What people are saying

The discussions highlight specific aspects of the research, such as users noting how the scent of a partner can improve sleep efficiency, with phrases like 'the aroma of your partner can help with insomnia' showcasing excitement and relevance. The tone in many posts is affirming, indicating agreement with the study's claims, while the use of expressions like 'game changer' underlines the perceived importance of this discovery in everyday life.

AgreementModerate agreement

Many discussions reflect a positive reception towards the findings of the publication, with users acknowledging the significance of aroma in sleep patterns.

InterestHigh interest

Numerous participants show an eagerness to explore the study's implications for sleep quality, indicating a high level of curiosity.

EngagementModerate engagement

While some posts simply reference the study, a few delve deeper into the research's methods and present personal experiences related to its findings.

ImpactHigh impact

A strong belief in the potential for this research to change perceptions about sleep practices is evident, with many asserting the importance of partner scents for enhancing sleep quality.

Abstract in brief

  • The study found that the scent of a romantic partner can enhance sleep efficiency, indicating that olfactory cues from loved ones may play a role in better sleep quality.
  • Participants experienced higher sleep efficiency when exposed to their partner's scent, regardless of their beliefs about the scent's origin.
  • This effect on sleep was comparable to the impact of melatonin, highlighting the importance of olfaction in social interactions and its influence on sleep patterns.

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Eduardo Calixto
@ecalixto · X

En contra del insomnio: Dormir cerca de la prenda con el aroma de la pareja ¡tiene un efecto somnífero! El olor de nuestra pareja nos hace soñar más por la noche. #NocheNeuroTuits Hoffer M, Chen F. 2020, Psychological Science, 10.1177/0956797620905615. https://t.co/P98jGyK0uH

Feb 23, 2021 · 500 likes · 84 shares · 186,629 followers View post →
Enrique Coperías
@CienciaDelCope · X

El aroma de tu pareja sentimental puede mejorar la calidad de tu sueño, dice un estudio en 'Psychological Science'. https://t.co/DSUBHvsLd9 https://t.co/dIicpOlJFu

Jul 12, 2020 · 55 likes · 10 shares · 58,896 followers View post →
Eli Finkel
@EliJFinkel · X

Experimental evidence: "exposure to the scent of a romantic partner overnight leads to improved sleep efficiency." https://t.co/27IvvaPaD9

Mar 24, 2020 · 17 likes · 6 shares · 5,514 followers View post →
Yakın İlişkiler
@yakin_iliskiler · X

Kaynak: https://t.co/iyaoZ869ut

May 31, 2021 · 13 likes · 51,007 followers View post →
Yudai Tokumasu
@hakusan09 · X

恋人の体の匂いを嗅ぎながらだとぐっすり眠れるよ。2020年。https://t.co/IC4nP8Wzxu

Apr 2, 2020 · 12 likes · 3 shares · 701 followers View post →
sparrowshift
@sparrowshift · X

Turns out fanfiction never lies. The paper for those who want it: https://t.co/VdRLMq79OB

Jun 3, 2021 · 8 likes · 1,016 followers View post →

All mentions

॰ ปลื้มปิ ॰
@plume4444 · X

@PongrapeePp เหมือนเคยได้ยินมาเหมือนกัน พอลองไปหาๆดูก็มีจริงด้วย หลับง่ายเพราะได้กลิ่นคนที่เราชอบ 555 https://t.co/f2cXtJ7Uir https://t.co/KhHFAkLdSQ

Feb 4, 2024 · 739 followers View post →
CarlosAlberto18
@CarlosA30617927 · X

RT @ecalixto: En contra del insomnio: Dormir cerca de la prenda con el aroma de la pareja ¡tiene un efecto somnífero! El olor de nuestra…

Jun 4, 2022 · 84 shares · 3 followers View post →
sparrowshift
@sparrowshift · X

Turns out fanfiction never lies. The paper for those who want it: https://t.co/VdRLMq79OB

Jun 3, 2021 · 8 likes · 1,016 followers View post →
Yakın İlişkiler
@yakin_iliskiler · X

Kaynak: https://t.co/iyaoZ869ut

May 31, 2021 · 13 likes · 51,007 followers View post →
isabel rosas Uribe
@isabelrosasUri1 · X

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Mar 7, 2021 · 84 shares · 4 followers View post →
Martha Hdez. Cordero
@MarthaHdezCo · X

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Mar 2, 2021 · 84 shares · 60 followers View post →
PJ LOZANO
@PILARLOZANOB · X

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Sai Tovar
@saitovar23 · X

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Carlos Rafael JM
@ratonatiuh · X

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Miguel Angel Ruiz
@Mars_777 · X

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Aiditasuarz
@aidisuarz · X

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Paulina Alomía
@PaulinaAlomia · X

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Jazmín Zúñiga
@jazmin_zutre · X

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Norma
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Amalia
@2879Amy · X

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Elssa Godínez Ortíz
@elssy1204 · X

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Get the Brain
@get_brain · X

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veritopipope
@veritopipope · X

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JuanadeJessGon1
@jane3601 · X

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Diana Aguilar
@dlizbe28 · X

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Ingrid Alcantar
@ingridamex · X

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JAmaldonado
@Alfredo23999228 · X

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Patricia Hernández
@Patrici58798257 · X

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Claudia leon
@Clau_leon_Rod · X

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Luz Ma
@luz62chiu · X

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Ricardo Vidrio
@Melquisedek_II · X

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El buscador
@ultimobuscador · X

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Maria Teresa Maza L
@maytemaza · X

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Cinthya Lara
@CinthyaLara7 · X

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MAR
@Eugeniaa78 · X

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Diana Flores
@dianafloresdgr2 · X

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Gabriela Luna
@gabbrielaluna · X

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bruno chaires
@el_chaires · X

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Galilea Galiley
@galilea_galiley · X

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AVE FENIX
@AVEFENI56537714 · X

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Mar_Ochoa
@_MarOch · X

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Raquel M. Arias
@bunarch · X

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Oli
@OliDiOlivo · X

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Edith Prado
@Edith_pradohdz · X

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Yess Olvera
@yolvera4 · X

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Divergente
@ok_ggomez · X

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Mariano
@marianodoval · X

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Jime
@jcitlalli_Rg · X

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Eva
@evarivera444 · X

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Iris Gonzalez
@moshatisha · X

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My Flowers
@Mariyolf · X

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Adriana Ponce de León
@adiponcedeleon · X

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Mayep
@maetzinrod · X

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Xochitl Fuentes Gonz
@fugoxo78 · X

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Antonio RG
@AntonioRG20 · X

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Fátima Villeda
@ftimavilleda2 · X

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Jose Vicario
@jvicarioor · X

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Eduardo Reynoso
@elogrosoazul · X

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Juan Carlos Portilla Ruiz
@jcportillar · X

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No-quiet•ピ―ア
@thecaosmanual · X

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merlina1o
@anamerlin74 · X

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Val
@Vaaaaal28 · X

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Marino Gutierrez Jimenez.
@nizapipi · X

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Reuveη Luηa ツ
@reuvenluna1 · X

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Lupisfrutis
@lupita_nave_da · X

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Feb 23, 2021 · 84 shares · 567 followers View post →
ALBERTO DIAZ
@ALBERTODIAZ777 · X

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Feb 23, 2021 · 84 shares · 223 followers View post →
Emelkin TA
@melvourne10 · X

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Feb 23, 2021 · 84 shares · 195 followers View post →
Veronica Vazquez
@evazquez190575 · X

RT @ecalixto: En contra del insomnio: Dormir cerca de la prenda con el aroma de la pareja ¡tiene un efecto somnífero! El olor de nuestra…

Feb 23, 2021 · 84 shares · 58 followers View post →
Eduardo Calixto
@ecalixto · X

En contra del insomnio: Dormir cerca de la prenda con el aroma de la pareja ¡tiene un efecto somnífero! El olor de nuestra pareja nos hace soñar más por la noche. #NocheNeuroTuits Hoffer M, Chen F. 2020, Psychological Science, 10.1177/0956797620905615. https://t.co/P98jGyK0uH

Feb 23, 2021 · 500 likes · 84 shares · 186,629 followers View post →
CHIKUHA
@CkWrth · X

こっちこっち!! https://t.co/PDDDiI5ED5

Dec 12, 2020 · 1 like · 570 followers View post →
KMSleepy
@KMSleepy · X

The Scent of a Good Night’s Sleep: Olfactory Cues of a Romantic Partner Improve Sleep Efficiency 愛するパートナーの香りのもと就寝すると、睡眠効率(actigraphy & sleep diary)が上昇する。 これは... https://t.co/gF6XspUCsI

Oct 2, 2020 · 6 likes · 2,383 followers View post →
Ευχαριστώ
@TTStaido10 · X

RT @myuuko: 恋人や配偶者の匂いとともに眠ることには,メラトニンと同程度の睡眠改善効果がある(客観的に測定した睡眠効率が2%以上向上する)よという研究。/ The Scent of a Good Night’s Sleep: Olfactory Cues of a R…

Sep 18, 2020 · 2 shares · 83 followers View post →
Yuuko Morimoto
@myuuko · X

恋人や配偶者の匂いとともに眠ることには,メラトニンと同程度の睡眠改善効果がある(客観的に測定した睡眠効率が2%以上向上する)よという研究。/ The Scent of a Good Night’s Sleep: Olfactory Cues of a Romantic Partner Improve Sleep Efficiency https://t.co/whgQX9xsXD

Sep 18, 2020 · 7 likes · 2 shares · 9,266 followers View post →
Raul
@raul0517 · X

RT @CienciaDelCope: El aroma de tu pareja sentimental puede mejorar la calidad de tu sueño, dice un estudio en 'Psychological Science'. htt…

Jul 12, 2020 · 10 shares · 258 followers View post →
Ausente.
@Hudsontuita · X

RT @CienciaDelCope: El aroma de tu pareja sentimental puede mejorar la calidad de tu sueño, dice un estudio en 'Psychological Science'. htt…

Jul 12, 2020 · 10 shares · 344 followers View post →
Abelus
@abelusmx · X

RT @CienciaDelCope: El aroma de tu pareja sentimental puede mejorar la calidad de tu sueño, dice un estudio en 'Psychological Science'. htt…

Jul 12, 2020 · 10 shares · 382 followers View post →
Susana
@susanadv17 · X

RT @CienciaDelCope: El aroma de tu pareja sentimental puede mejorar la calidad de tu sueño, dice un estudio en 'Psychological Science'. htt…

Jul 12, 2020 · 10 shares · 683 followers View post →
CRO
@Crocro614 · X

RT @CienciaDelCope: El aroma de tu pareja sentimental puede mejorar la calidad de tu sueño, dice un estudio en 'Psychological Science'. htt…

Jul 12, 2020 · 10 shares · 506 followers View post →
agnes_velasco
@agnes_velasco · X

RT @CienciaDelCope: El aroma de tu pareja sentimental puede mejorar la calidad de tu sueño, dice un estudio en 'Psychological Science'. htt…

Jul 12, 2020 · 10 shares · 573 followers View post →
Tatianotzin Oficial
@tatianotzin · X

RT @CienciaDelCope: El aroma de tu pareja sentimental puede mejorar la calidad de tu sueño, dice un estudio en 'Psychological Science'. htt…

Jul 12, 2020 · 10 shares · 49,921 followers View post →
Enrique Coperías
@CienciaDelCope · X

El aroma de tu pareja sentimental puede mejorar la calidad de tu sueño, dice un estudio en 'Psychological Science'. https://t.co/DSUBHvsLd9 https://t.co/dIicpOlJFu

Jul 12, 2020 · 55 likes · 10 shares · 58,896 followers View post →
UBC Psychology
@UBCPsych · X

RT @AttachedPodcast: Then, we dive deep into research out of @UBCPsych, published by @PsychScience, on how the smell of a loved one may aff…

Jul 7, 2020 · 1 share · 5,555 followers View post →
Attached
@AttachedPodcast · X

Then, we dive deep into research out of @UBCPsych, published by @PsychScience, on how the smell of a loved one may affect #sleep quality!

Jul 7, 2020 · 4 likes · 1 share · 374 followers View post →
ScienceIO
@RedditScienceIO · X

#Psychology Study shows partner's scent help improve sleep efficency https://t.co/YHAjCoMbFM

Jun 21, 2020 · 142 followers View post →
Science news
@UpdateonScience · X

https://t.co/J6ofR3CR1B Study shows partner's scent help improve sleep efficency #sciencenews https://t.co/VLfe8cfN7W

Jun 21, 2020 · 1,878 followers View post →
Ken Gusler
@kgusler · X

The Scent of a Good Night’s Sleep: Olfactory Cues of a Romantic Partner Improve Sleep Efficiency - Marlise K. Hofer, Frances S. Chen: https://t.co/nb4196nRxZ

Jun 21, 2020 · 20,014 followers View post →
Simon Moss
@SimonMoss7 · X

Scientific Discovery: While people can smell the scent of their partner in bed, such as a shirt this person has worn, they #sleep better. https://t.co/zj2sSQTKbe

Jun 1, 2020 · 1 like · 384 followers View post →
Stuart Vyse
@stuartvyse · X

Today's interesting research finding: "The Scent of a Good Night’s Sleep: Olfactory Cues of a Romantic Partner Improve Sleep Efficiency" - Marlise K. Hofer, Frances S. Chen, 2020 https://t.co/kog5K9n2w1

Apr 16, 2020 · 1,443 followers View post →
hideyuki takahashi
@hideman2009 · X

RT @nsyk_tw: 他者の匂い、特に恋人の匂いと睡眠の関係を調べた論文を読みました。 The scent of a good night’s sleep: Olfactory cues of a romantic partner improve sleep effici…

Apr 5, 2020 · 1 share · 6,563 followers View post →
にしゆか
@nsyk_tw · X

他者の匂い、特に恋人の匂いと睡眠の関係を調べた論文を読みました。 The scent of a good night’s sleep: Olfactory cues of a romantic partner improve sleep efficiency. https://t.co/ODaWXHr6d7

Apr 5, 2020 · 7 likes · 1 share · 477 followers View post →
采
@psychama · X

【論文】Hofer & Chen (2020) Psychol. Sci./睡眠時に恋人の香りを嗅いでいると、その他の香りを嗅ぐのと比べて、睡眠効率と睡眠の質(自己評定)が良くなるという研究結果。https://t.co/fnoQdQ7Yoi

Apr 3, 2020 · 914 followers View post →
Atsu
@atspsy · X

RT @hakusan09: 恋人の体の匂いを嗅ぎながらだとぐっすり眠れるよ。2020年。https://t.co/IC4nP8Wzxu

Apr 2, 2020 · 3 shares · 46 followers View post →
Prof Neil Martin
@ThatNeilMartin · X

This is locked (so abstract only), but it seems to me that this finding, if it exists, is one demonstrating familiarity effects not "social significance". Where there's a pudding, some will over-egg. I have many questions... https://t.co/ilGRqCOZYU

Apr 2, 2020 · 2,779 followers View post →
atsuko saito
@oneko45 · X

RT @hakusan09: 恋人の体の匂いを嗅ぎながらだとぐっすり眠れるよ。2020年。https://t.co/IC4nP8Wzxu

Apr 2, 2020 · 3 shares · 845 followers View post →
レオパ
@leopa_yajukabu · X

RT @hakusan09: 恋人の体の匂いを嗅ぎながらだとぐっすり眠れるよ。2020年。https://t.co/IC4nP8Wzxu

Apr 2, 2020 · 3 shares · 1,492 followers View post →
Yudai Tokumasu
@hakusan09 · X

恋人の体の匂いを嗅ぎながらだとぐっすり眠れるよ。2020年。https://t.co/IC4nP8Wzxu

Apr 2, 2020 · 12 likes · 3 shares · 701 followers View post →
Zahra Heydarifard
@hfbahar · X

RT @chris24barnes: Research: Olfactory Cues of a Romantic Partner Improve #Sleep Efficiency https://t.co/72AewlDgb8

Mar 26, 2020 · 1 share · 90 followers View post →
빵야빵야뿌우
@ledisenchanter · X

RT @EliJFinkel: Experimental evidence: "exposure to the scent of a romantic partner overnight leads to improved sleep efficiency." https:/…

Mar 24, 2020 · 6 shares · 25 followers View post →
Nick Frye
@NickFryeCox · X

RT @EliJFinkel: Experimental evidence: "exposure to the scent of a romantic partner overnight leads to improved sleep efficiency." https:/…

Mar 24, 2020 · 6 shares · 231 followers View post →
Christopher M Barnes
@chris24barnes · X

Research: Olfactory Cues of a Romantic Partner Improve #Sleep Efficiency https://t.co/72AewlDgb8

Mar 24, 2020 · 1 like · 1 share · 1,163 followers View post →
Susan Boon
@sdboon · X

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Mar 24, 2020 · 6 shares · 312 followers View post →
UBC Psychology
@UBCPsych · X

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Mar 24, 2020 · 6 shares · 5,555 followers View post →
Janice Shaw Crouse
@janicecrouse · X

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Mar 24, 2020 · 6 shares · 594 followers View post →
Allie Farrell
@AllisonKFarrell · X

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Mar 24, 2020 · 6 shares · 1,752 followers View post →
Eli Finkel
@EliJFinkel · X

Experimental evidence: "exposure to the scent of a romantic partner overnight leads to improved sleep efficiency." https://t.co/27IvvaPaD9

Mar 24, 2020 · 17 likes · 6 shares · 5,514 followers View post →
Michael Gross @proseandpassion@mastodon.social
@michaelgrr · X

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Carlos Velasco
@velascop · X

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Mar 17, 2020 · 2 shares · 2,964 followers View post →
Bob Pellegrino
@KingFunk5000 · X

The Scent of a Good Night’s Sleep: Olfactory Cues of a Romantic Partner Improve Sleep Efficiency https://t.co/Tjze8cyq9j

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CLaE
@leafs_s · X

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Kevin Goheen
@Mrkalman · X

The Scent of a Good Night’s Sleep: Olfactory Cues of a Romantic Partner Improve Sleep Efficiency - Marlise K. Hofer, Frances S. Chen, https://t.co/ci22e5Pq8i

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Ben Young
@BenjaminDYoung · X

The Scent of a Good Night's Sleep: Olfactory Cues of a Romantic Partner Improve Sleep Efficiency https://t.co/FlJNDomEkZ

Mar 13, 2020 · 4 likes · 2 shares · 4,260 followers View post →
Bipartisan Alliance
@jorgemata · X

The Scent of a Good Night’s Sleep: Olfactory Cues of a Romantic Partner Improve Sleep Efficiency https://t.co/WTH5894DHi

Mar 13, 2020 · 187 followers View post →