Synopsis of Social media discussions
The overall discussions reflect a focus on nutrients such as vitamin D, zinc, and dietary fats, with posts emphasizing that dietary manipulation, including calorie intake and micronutrient levels, may influence testosterone levels. Words like 'involved,' 'support,' and references to specific nutrient recommendations demonstrate a recognition of potential biological effects, showing moderate to high interest but limited consensus on definitive impacts.
Agreement
Moderate agreementMost discussions acknowledge the importance of diet and nutrients in influencing testosterone levels, showing general support for the study’s findings.
Interest
High level of interestThe posts display a high level of curiosity about how specific nutrients and dietary strategies can modulate testosterone, suggesting strong interest.
Engagement
Moderate level of engagementParticipants reference specific nutrients like vitamin D, zinc, magnesium, and macronutrient ratios, indicating some depth of engagement with the topic.
Impact
Moderate level of impactWhile there is recognition of dietary impact on testosterone, most discussions remain observational without clear evidence of significant real-world effect, resulting in a moderate impact score.
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Top Social Media Posts
庵野拓将 (Takumasa Anno)
筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。
https://t.co/Vx3TCpfj5b
Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性があるテストステロン濃度の低下が生じるとのこと。
https://t.co/R2G4yRzDNQ
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Mario Rey de Landáburu
Nutrientes y testosterona
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Matt R. Frakes, PhD, RD, LDN, CSCS, ISAK-2
EATING ENOUGH:
- CALORIES (at least 45 kcal·kg FFM·day)
- DIETARY FAT (varies)
- PROTEIN (1.6–2.2 g·kg·day)
- VITAMIN D (minimum 5000 IU·day)
- ZINC (14–40 mg·day)
- MAGNESIUM (400 to 420 mg·day)
https://t.co/CikOmDHH67
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Charles Ashford
“Evidence is consistent in demonstrating that low energy intake negatively impacts testosterone concentrations that may affect human performance. In addition, certain vitamins and minerals have important roles in testosterone synthesis.” https://t.co/NBoM7DDqZf
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Nick Krontiris
Manipulation of Dietary Intake on Changes in Circulating Testosterone Concentrations (open access)
https://t.co/Hnpo53wBrq
#nutrition #diet
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Posts referencing the article
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June 18, 2023
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October 13, 2025
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Javed Alam
@jalam1001 (Twitter)Testosterone Title: Manipulation of Dietary Intake on Changes in Circulating Testosterone Concentrations Summary: The study focuses on how dietary intake, including macronutrients and micronutrients, affects circulating testosterone concentrations in the body. It examines the https://t.co/GIxiXBkOGb
view full postSeptember 12, 2024
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Javed Alam
@jalam1001 (Twitter)Testosterone Summary Title: Manipulation of Dietary Intake on Changes in Circulating Testosterone Concentrations Summary: The study focuses on how dietary intake, including macronutrients and micronutrients, affects circulating testosterone concentrations in the body. It https://t.co/GIxiXBkOGb
view full postSeptember 12, 2024
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Javed Alam
@jalam1001 (Twitter)Testosterone Summary Title: Manipulation of Dietary Intake on Changes in Circulating Testosterone Concentrations Summary: The study focuses on how dietary intake, including macronutrients and micronutrients, affects circulating testosterone concentrations in the body. It https://t.co/GIxiXBkOGb
view full postSeptember 12, 2024
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TheScienceViking
@TheScienceViken (Twitter)Whey protein and fruit juice (2:1 carbs to protein) post-exercise can keep testosterone at the upper human limit, with a little genetic luck and no exogenous T supplements. https://t.co/dtx4TQkbTl Vanilla whey, preferably ice cream or cake flavored, can be straight up https://t.co/E4YAHoSfFT https://t.co/5GbGbkBAnu
view full postFebruary 19, 2024
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Steve
@SteveWeakSauce (Twitter)@realistic_view https://t.co/QQMPbEsarC Bacon + Exercise = Stronger, healthier, better.
view full postNovember 4, 2023
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OJSN
@iamojsn (Twitter)Nutrients | Free Full-Text | Manipulation of Dietary Intake on Changes in Circulating Testosterone Concentrations - https://t.co/eGnkjQF9pG
view full postMarch 30, 2023
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Agingdoc
@agingdoc1 (Twitter)@Boldizar Manipulation of Dietary Intake on Changes in Circulating Testosterone Concentrations https://t.co/IM8GjJfc8H https://t.co/MscK8aA1Qi
view full postDecember 1, 2022
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Matt R. Frakes, PhD, RD, LDN, CSCS, ISAK-2
@SuperiorFrakes (Twitter)EATING ENOUGH: - CALORIES (at least 45 kcal·kg FFM·day) - DIETARY FAT (varies) - PROTEIN (1.6–2.2 g·kg·day) - VITAMIN D (minimum 5000 IU·day) - ZINC (14–40 mg·day) - MAGNESIUM (400 to 420 mg·day) https://t.co/CikOmDHH67
view full postJune 23, 2022
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John Paul Catanzaro
@catanzarogroup (Twitter)Pick cabernet sauvignon as your wine of choice. Learn why in this great review! Manipulation of Dietary Intake on Changes in Circulating Testosterone Concentrations https://t.co/HuG7Rs13Ns #mdpinutrients via @Nutrients_MDPI
view full postFebruary 13, 2022
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タクト
@taku1565 (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
view full postFebruary 2, 2022
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タマさん
@tama_sweets1 (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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うさぎ
@usagiAusagi (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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榎本明 Akira Enomoto
@e_aki_box__aa (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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孤独なPT
@spa_no1 (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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D
@azimannnihonkai (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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公認スポーツ栄養士×トレーナー 馬明真梨子＊SHOKU LEAD代表｜広島
@mariko_mamyo (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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若林秀隆 (Hidetaka Wakabayashi)
@HideWakabayashi (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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≒㌥男♛︎
@simapunks (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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じてトレ
@jitetore (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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森のトレ猫(Yumi Ohara)
@morinonekoneko (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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ティアス
@tiace_fit (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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青柳
@FBWM8888 (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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フルボキサミンまこ
@vascularity_41 (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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M
@M64991116 (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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sabashiro
@sabashironeco (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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chiasu
@chiasu1 (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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くら寿司
@kuranao1031 (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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にじのそらた
@nijinosorata (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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@Charles_eoa (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
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iron mass
@HiroshiYoshik20 (Twitter)RT @takumasa39: 筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性がある…
view full postFebruary 1, 2022
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庵野拓将 (Takumasa Anno)
@takumasa39 (Twitter)筋トレで過度な減量を行うと「利用可能エネルギー不足」を生じさせ、身体や精神の不調を招きます。 https://t.co/Vx3TCpfj5b Nutrientsのレビューでは、利用可能エネルギー不足により運動パフォーマンスに影響する可能性があるテストステロン濃度の低下が生じるとのこと。 https://t.co/R2G4yRzDNQ
view full postFebruary 1, 2022
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cristian quincho
@CQuincho (Twitter)@AntelmPujol Excelente, muchas gracias..https://t.co/dA3JMIjZfi
view full postDecember 14, 2021
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MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي
@Mans0our (Twitter)@1223_abdullah زيادة الهرمون ماراح يكون لها تأثير كبير ، القصد المحافظة على مستويات جيدة للناس اللي عندها نقص بسبب نمط الحياة مش زيادة عن الحد الطبيعي للجسم . اكثر
view full postDecember 5, 2021
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Kory Guerrero
@koryguerrero7 (Twitter)RT @nutrimariorey: Nutrientes y testosterona
view full postOctober 25, 2021
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Eliécer Torres
@Nutrielitor (Twitter)RT @nutrimariorey: Nutrientes y testosterona
view full postOctober 24, 2021
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mañoso
@manoso_iqq (Twitter)revisión grasa (especialmente cuando se bajan los niveles de carbohidratos, osea keto), proteína (natural y suplementada), vitamina D, Zinc y Magnesio muy involucradas en los niveles de Tetosterona https://t.co/lsFi862CFG https://t.co/4u9LBUfbNg
view full postOctober 24, 2021
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Oscar Andres
@OscarAndresMD (Twitter)RT @nutrimariorey: Nutrientes y testosterona
view full postOctober 24, 2021
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Mario Rey de Landáburu
@rdlnutricion (Twitter)Nutrientes y testosterona
view full postOctober 24, 2021
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Matt R. Frakes, PhD, RD, LDN, CSCS, ISAK-2
@SuperiorFrakes (Twitter)RT @cashford_: “Evidence is consistent in demonstrating that low energy intake negatively impacts testosterone concentrations that may affe…
view full postOctober 6, 2021
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PAS
@ProAthleteSupps (Twitter)RT @cashford_: “Evidence is consistent in demonstrating that low energy intake negatively impacts testosterone concentrations that may affe…
view full postOctober 6, 2021
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Charles Ashford
@cashford_ (Twitter)“Evidence is consistent in demonstrating that low energy intake negatively impacts testosterone concentrations that may affect human performance. In addition, certain vitamins and minerals have important roles in testosterone synthesis.” https://t.co/NBoM7DDqZf
view full postOctober 5, 2021
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Maurício Lima
@dj_surfista (Twitter)"Certas vitaminas e minerais têm papéis importantes na síntese de #testosterona, mas faltam evidências que apoiem quaisquer benefícios da #suplementação com esses micronutrientes para aumentar as concentrações de testosterona." #testosterone https://t.co/ARTaDa4liO
view full postSeptember 28, 2021
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Fat Fighting
@FatFightingClub (Twitter)ในกลุ่มที่กินพลังงานไม่พอ มีผลทำให้เทสตก ส่วนด้าน micronutrients ก็ดูจะมีผลสำคัญอยู่ วิตามิน แร่ธาตุ บางตัวให้ผลที่ดีขึ้นเมื่อเสริม (เพราะที่ผ่านมามันขาด) แต่ไม่ได้หมายถึงว่าถ้าไม่ขาดแล้วกินเติมเข้าไปมันจะช่วยเพิ่มเทสได้ชัดๆ https://t.co/eYkhVgR3qV
view full postSeptember 27, 2021
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Nick Krontiris
@nick_krontiris (Twitter)Manipulation of Dietary Intake on Changes in Circulating Testosterone Concentrations (open access) https://t.co/Hnpo53wBrq #nutrition #diet
view full postSeptember 27, 2021
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Abstract Synopsis
- The text explains that higher levels of androgens like testosterone may improve athletic performance, and some athletes use steroids to boost these levels.
- It highlights that while much research has looked at how training factors affect testosterone, less attention has been given to how diet – including macronutrients (like carbs, fats, proteins) and micronutrients (vitamins and minerals) – influences testosterone levels.
- The review aims to explore how altering energy and nutrient intake can change circulating testosterone levels and to understand the potential biological mechanisms behind these effects.]
Mauricio Uliana
@MauricioUliana (Twitter)