Paradoxical effects of thought suppression (düşünceleri baskılamanın paradoksal etkileri-https://t.co/MNnmBsyeNp ) deniyor ki; 'bir şey hakkında düşünmememiz istendiğinde, bu aslında o şeyi düşünme olasılığını artırıyor.'Duygusal rahatsızlıktan kaçınmak zihinsel sağlığı etkiliyor
Paradoxical effects of thought suppression.
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AI synopsis
What people are saying
This collection of social discussions reflects a strong collective interest and engagement with the paradoxical effects of thought suppression, exemplified by references to Wegner's 1987 experiments, mentions of theories like the 'ironic process,' and practical implications for issues like obsessive-compulsive disorder and depression, illustrating how words and tone convey both scientific curiosity and personal relevance.
Most discussions acknowledge and support the findings that trying to suppress thoughts can backfire, referencing classic experiments like Wegner's 'White Bear' study.
Participants show high interest through references to relevant studies, sharing personal insights, and discussing real-world implications.
Posts delve into detailed explanations, quoting research and theories such as the 'ironic process,' indicating deep engagement.
The discussions highlight the significance of understanding thought suppression, with many emphasizing its relevance to mental health and behavioral strategies, demonstrating high potential influence.
Abstract in brief
- Trying not to think about a white bear actually made people think about it more, showing that thought suppression can backfire and increase preoccupation.
- When asked to think about the white bear after trying to suppress it, participants were more obsessed with it compared to those who just thought about the bear from the start.
- Using a different thought as a distraction during suppression helped reduce the likelihood of later preoccupation, highlighting potential strategies to improve self-control over unwanted thoughts.]
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Most liked on X and Blueskyどもらないようにしようとすると、さらにどもることを考え、しんどかったのですが、〜しないようにしようとするのは逆効果みたいです。 アメリカの心理学者ダニエル・ウェグナーの研究ではシロクマを考えないようにしようとすると2倍、3倍シロクマについて考えたそうです。 https://t.co/gBWuRtPapX https://t.co/U7jhJ1W7WK
See the full study, “Paradoxical Effects of Thought Suppression” https://t.co/GV0dS5gRCz https://t.co/cpIu89wehL
通説としては知っていたけど、実証となると。 ざっとぐぐったらこんなのはあった。 https://t.co/WijW8B3SdQ https://t.co/Pq4tvYIPkd
シロクマ実験 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3612492/ の論文やっと見つけた…「シロクマのことを考えるな」のやつ。 私が昔聞いたのは「ピンクの象を想像するな」というフレーズなんですけど、そっちは起源がわからずです。
そのほかにも 白熊のことを考えないでくださいというだけで、シロクマのことを考えてしまう。脳は否定語を理解できないことも分かってます。 https://t.co/3lgvyGfvze
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5 signes que tu réprimes tes pulsions sexuelles sans t’en rendre compte
シロクマ実験 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3612492/ の論文やっと見つけた…「シロクマのことを考えるな」のやつ。 私が昔聞いたのは「ピンクの象を想像するな」というフレーズなんですけど、そっちは起源がわからずです。
Fuente : https://t.co/l1iF09IFE4
人は何かを考えないように意識すればするほど、その何かが頭から離れなくなってしまう(皮肉過程理論) Wegner DM, Schneider DJ, Carter SR, White TL. Paradoxical Effects of Thought Suppression. Journal of Personality and Social Psychology. 1987;53:5–13
シロクマ実験てのは、シロクマのことは絶対に考えないでくださいと指示されると考えてしまうというヤツね。自己啓発でもよく使われる印象。元論文は、Wegnerらの(1987)Paradoxical effects of thought suppression https://t.co/6E66V2vxmB https://t.co/7VGPYSzEEm
統一教会では性への抑圧を強いるが、これは「考えないほど考えてしまう」皮肉なリバウンド効果(paradoxical effects of thought suppression)を生み、かえって性依存やポルノ依存・不倫といった問題を引き起こすことがある。 https://t.co/BAAWVKfQaY @YouTubeより
Omg literally us https://t.co/E1IbTFVS00
@IHearSimon @jacobreuben @AAJDeVille1 I’m trying to figure out how to get the link to you, but it looks like it might be a paper by the title of “paradoxical effects of thought suppression” Wenger, Schneider and Carter. Looks like it appeared in journal of personality and social psychology in 1987
RT @z0rac: 通説としては知っていたけど、実証となると。 ざっとぐぐったらこんなのはあった。 https://t.co/WijW8B3SdQ
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通説としては知っていたけど、実証となると。 ざっとぐぐったらこんなのはあった。 https://t.co/WijW8B3SdQ https://t.co/Pq4tvYIPkd
En sus experimentos, Wegner pedía a los sujetos que evitaran pensar en osos blancos y a la vez, les pedía que cada vez que les viniera a la mente un oso blanco, tocaran una campana. Prácticamente ninguno de los participantes tuvo éxito en la tarea. https://t.co/weYIXATE3A https://t.co/Z3Ge2V58k2
@elegationvain @EricRWeinstein Not sure if he is referring to the paradoxical effects of thought suppression (although it's not exactly a fit with that).
@DanGrover @browserdotsys Wegner et al 1987 https://t.co/SRDvlLg3Tz, inspired by Dostoevsky's mention of futility of excluding a specific thought from the mind aka "ironic rebound" https://t.co/yGtdWueVeX Some popularization of this substituted "green monkey"; there are scattered uses of the phrase online
@MistakeMan17 Amazingly, trying to suppress the thoughts we don't want to have might have the opposite effect. Seems like a part of our brain checks the thought isn't occurring, and then of course it pops up after. Paper discusses this here if you're interested https://t.co/7W05bv3Ivi
【全然忘れられない】皮肉なリバウンド効果とは?意味や対処法を簡潔に解説 https://t.co/NPnzRuvXyh
RT @sabloow: 上記のことはずっと思っていたのですが、それを示すすごーく著名らしい心理実験があることをごく最近知りました。「シロクマ(ホッキョクグマ)について考えないでくださいと言われてもシロクマについて考えるのは難しい」ことを示した心理実験。(続く)https://…
上記のことはずっと思っていたのですが、それを示すすごーく著名らしい心理実験があることをごく最近知りました。「シロクマ(ホッキョクグマ)について考えないでくださいと言われてもシロクマについて考えるのは難しい」ことを示した心理実験。(続く)https://t.co/2qIXdyRrkb
@SayKatsuHoGo 科学的には明らかになっていないと思われます。思考実験、擬似化学、皮肉過程理論ってやつで、僕の推測の域に過ぎません https://t.co/ctHkotB0yp https://t.co/wCnRLeIBkK
そのほかにも 白熊のことを考えないでくださいというだけで、シロクマのことを考えてしまう。脳は否定語を理解できないことも分かってます。 https://t.co/3lgvyGfvze
@DaltonReport I don’t know the context for this video, but it may not be of the MAP variety. People who struggle with compulsive/intrusive thoughts are often doomed by paradoxical effects of thought suppression to obsess over the thoughts they least want & are most alien to them.
‘Ironic process’ aka paradoxical effects of thought suppression In a 1987 study, people instructed not to think about a white bear not only thought of the bear more than once a minute, they thought of the bear more than subjects who had been told to think about a white bear.
#Estudio sugiere que intentar suprimir un #pensamiento puede provocar el efecto contrario, generando una mayor #obsesión por él https://t.co/mLNoiAB1xY vía @umbertoleon #Psicología #Asturias #Oviedo
El decirte que no pienses en algo, tiene justo el efecto contrario… no puedes dejar de oensar en ello https://t.co/pWEiKFgvo9
RT @MarkRifu: どもらないようにしようとすると、さらにどもることを考え、しんどかったのですが、〜しないようにしようとするのは逆効果みたいです。 アメリカの心理学者ダニエル・ウェグナーの研究ではシロクマを考えないようにしようとすると2倍、3倍シロクマについて考えたそ…
どもらないようにしようとすると、さらにどもることを考え、しんどかったのですが、〜しないようにしようとするのは逆効果みたいです。 アメリカの心理学者ダニエル・ウェグナーの研究ではシロクマを考えないようにしようとすると2倍、3倍シロクマについて考えたそうです。 https://t.co/gBWuRtPapX https://t.co/U7jhJ1W7WK
Paradoxical Effects of Thought Suppression How to Get Away from Worries https://t.co/Jd4WfG9PjE
RT @s_hablemitoglu: Paradoxical effects of thought suppression (düşünceleri baskılamanın paradoksal etkileri-https://t.co/MNnmBsyeNp ) deni…
RT @s_hablemitoglu: Paradoxical effects of thought suppression (düşünceleri baskılamanın paradoksal etkileri-https://t.co/MNnmBsyeNp ) deni…
Paradoxical effects of thought suppression (düşünceleri baskılamanın paradoksal etkileri-https://t.co/MNnmBsyeNp ) deniyor ki; 'bir şey hakkında düşünmememiz istendiğinde, bu aslında o şeyi düşünme olasılığını artırıyor.'Duygusal rahatsızlıktan kaçınmak zihinsel sağlığı etkiliyor
https://t.co/rNiWvF4Yum
RT @HiddenBrain: See the full study, “Paradoxical Effects of Thought Suppression” https://t.co/GV0dS5gRCz https://t.co/cpIu89wehL
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RT @HiddenBrain: See the full study, “Paradoxical Effects of Thought Suppression” https://t.co/GV0dS5gRCz https://t.co/cpIu89wehL
See the full study, “Paradoxical Effects of Thought Suppression” https://t.co/GV0dS5gRCz https://t.co/cpIu89wehL
@Poodle_Soup @krismartens @TomVanDaele Wegner et al. 1987 #WitteBeer https://t.co/UZESJuegRo Zie ook: https://t.co/0K5eE68vbZ
But, of course, trying not to think about something only makes you think about it more. The more someone believes intrusive thoughts are uncommon or a sign of hidden violent desires, the worse they tend to get. 6/8 https://t.co/Ltg5dVREUz
İşte bu basit düşünüm süreci, obsesif kompulsif bozukluğun temelinde yatan bir dinamiktir. https://t.co/TgY5lq2TPW
#集団ストーカー #テクノロジー犯罪 #思考盗聴 続き こちらは論文 シロクマ Paradoxical effects of thought suppression. - PubMed - NCBI https://t.co/N6BLo0XBKx
RT @vorizella: เห็นแฟนอาร์ตคุณฟีกับหมีขาวแล้วก็คิดถึงquoteนี้ขึ้นมา คือเป็นessayคุณฟีเขียนถึงตอนไปยุโรปตะวันตก ซึ่งประโยคนี้ได้เป็นแรงบันด…
เห็นแฟนอาร์ตคุณฟีกับหมีขาวแล้วก็คิดถึงquoteนี้ขึ้นมา คือเป็นessayคุณฟีเขียนถึงตอนไปยุโรปตะวันตก ซึ่งประโยคนี้ได้เป็นแรงบันดาลใจให้กับงานวิจัยทางจิตวิทยาระดับpioneerของ ironic process theory (ตีพิมพ์ปี 1987 ชื่อ "Paradoxical effects of thought suppression") https://t.co/nQeMJN6ORk
Suppression leads to depression..,! See the ‘Paradoxical Effects of Thought Suppression’ by David M. Werner et al. Referred to as ‘The White Bear Experiment’ - it shows that the more you try... https://t.co/35SrqmjDu9
-Не думай о розовом салоне. О чем ты сейчас думаешь?© В 1987 году Дэниел Вегнер с соавторами опубликовал статью «Парадоксальные эффекты подавления мыслей» (“Paradoxical effects of thought suppression”). В ней приводились данные,... https://t.co/dS8Pi61z4c