7 hours of sleep optimal in middle and old age. The brain structure and genetic mechanisms underlying the nonlinear association between sleep duration, cognition and mental health | Nature Aging https://t.co/gShdJ1rGpO
The brain structure and genetic mechanisms underlying the nonlinear association between sleep duration, cognition and mental health.
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AI synopsis
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The discussions include broad commentary on the article's finding that around 7 hours of sleep is optimal, as shown in posts that express phrases like '7 hours of sleep optimal in middle and old age.' Additionally, some posts examine the implications of the study by referencing the correlation between different sleep durations and mental health outcomes, signaling a strong interest in the topic. The choice of assertive language and prompts to explore further highlight the significance users attribute to this research.
Many discussions reflect a supportive stance towards the findings on optimal sleep duration.
There is a notable curiosity present, with users actively referencing the implications of the research.
While most discussions mention the article, a few delve into specific aspects of the research, indicating moderate depth of engagement.
Users perceive the research as significant, highlighting its relevance to cognitive health and mental well-being.
Abstract in brief
- The study identifies a nonlinear relationship between sleep duration and cognition/mental health in older adults, finding around 7 hours of sleep is optimal.
- Analysis of data from the UK Biobank reveals key brain regions, including the precentral cortex and hippocampus, involved in this association.
- Genetic mechanisms and brain structural changes may explain how both insufficient and excessive sleep negatively impact cognitive abilities over time.
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Most liked on X and Blueskyケンブリッジ大学らの研究によると、人間にとって理想的な睡眠時間は7時間であり、これより睡眠時間が少ないと認知機能やメンタルヘルスが悪化する恐れがあると示された。良い睡眠はどの年齢でも重要ですが、歳をとるにつれてより重要になるようです。 Nat Aging (2022). https://t.co/JBpugaA5bm https://t.co/0epgwRJ7HB
“The brain structure and genetic mechanisms underlying the nonlinear association between sleep duration, cognition and mental health” by Wei Cheng et al. Nature Aging https://t.co/Tu2UuMBXNF
NEW: Brain structure and genetic analysis reveals that sleep patterns are associated with cognitive and mental health well-being in a 38-73 years old cohort. @BJSahakian, @WeiFDU and @Jianfengfenguk https://t.co/fQGQFPS6hq DOI: https://t.co/mB3Rayipf8
Das Thema
The brain structure and genetic mechanisms underlying the nonlinear association between sleep duration, cognition and mental health https://t.co/K3uM5UxF8l
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How much sleep do you need as a middle-aged adult? Researchers found that around seven hours of sleep is optimal for cognitive function and mental health. This video explores the impact of sleep duration on writers and…
Quantas horas de sono eu devo dormir?
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Das Thema
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Read the article! The brain structure and genetic mechanisms underlying the nonlinear association between sleep duration, cognition, and mental health. Read the article in Nature Aging. https://t.co/X5z4DhlQG0 #alzecure #brain #mentalhealth https://t.co/XnxiPy3BSO
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Wie viel #Schlaf ist gesund? – Forscher ermitteln die optimale Schlafdauer #sleeping #sleep (University of Cambridge / Wei Cheng, The brain structure and genetic mechanisms underlying the nonlinear association between sleep duration, cognition and mh) https://t.co/DgJSRMWTrv
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UK Biobank data is always so frustrating - correlational, and mostly hypothesis generating. But let's speculate. People who sleep too little OR too much have lower cognitive scores, higher anxiety and depression scores and differences in brain morphology. https://t.co/D2V17C6Gmi
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RT @ichiipsy: ケンブリッジ大学らの研究によると、人間にとって理想的な睡眠時間は7時間であり、これより睡眠時間が少ないと認知機能やメンタルヘルスが悪化する恐れがあると示された。良い睡眠はどの年齢でも重要ですが、歳をとるにつれてより重要になるようです。 Nat Ag…
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RT @Dra_TeraizaMesa: RT @NeuroscienceNew: “The brain structure and genetic mechanisms underlying the nonlinear association between sleep du…
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