Immune system of cold-exposed and cold-adapted humans.

M

☀️MitoHacker☀️

@mitokondriac · X

Cuando entrenas el frío y no te proteges tras la calefación, el suelo radiante, la ducha a 38º o los abrigos de plumas, tu sistema inmune y tu circadianismo saben que es invierno y el frío estimula las defensas naturalmente. Nature is smart. https://t.co/cBmBLVCHJ9

Ꮴ

Ꮴ

@kerambalele · X

@Warungtetanggaa @afrkml Tapi ga sertamerta NB di treatment kaya gitu juga, kenapa? Bayi itu blm bisa regulasi panas tubuh dengan baik yang ada malah sakit dan drop. Anw ini gue tinggalin sedikit bacaan, abstract juga mayan lah https://t.co/gbDutSqWdB

SM

Steve Magness

@stevemagness · X

2. Immune System Sitting in 14deg C water for an hour does activate the immune system https://t.co/auSxT7CAU1 Shorter but slightly colder plunges can too Why? It’s a stress response. Again, go for a jog, lift some weights, go stand on stage for a presentation. Same immune boost

A

Andrés

@aramh4ck · X

Beneficios de exponerse al frío: Mejora del sistema inmune, estudio: https://t.co/cTxSOVD2N5 Mejora en la recuperación, estudio: https://t.co/HiXb4iprHP Sirve contra la depresión Estudio: https://t.co/H7q2kz1sOU

LM

Luis Angel Márquez

@Langelmarquez · X

Y lo que digo no es broma, la exposición al frío mejora el sistema inmunológico, en cambio la comodidad de una terma o calefacción nos debilita. Acá está el estudio.⬇️ https://t.co/htGBw5z1Ei

DU

Dr.Devrim Ulaş Urut

@d_ulas_urut_MD · X

@drpacemaker Soğuk teması süreklilik arz ettiği zaman immün sistem üzerine pozitif etkileri olduğunu gösteren çokça çalışma mevcut. Soğukta kalmak hastalık açısından önemli bir faktör değil ama alışkın olmayan kişilerde sıcak soğuk ani hava değişimi hasta edebilir https://t.co/oZRugA4mOC

TO

TheChallenge.Org

@theorgchallenge · X

First of many many studied benefits of cold exposure. Join the January Ice Challenge here: https://t.co/VVA14j8x87 #TheIceChallenge #JanuaryIceChallenge Study: https://t.co/uJMuu5Tk8x https://t.co/ezzsCOfH6c

赤S

赤い炊飯ジャー（shin1_s）

@shin1_s · X

Immune system of cold-exposed and cold-adapted humans https://t.co/hEOjdY93F6

GF

George Ferman

@Helios_Movement · X

@basedethos @AlpacaAurelius "Cold exposure has no benefits. I do not have the mental capacity of thinking within context". https://t.co/aWRHjqCNbx https://t.co/9birLyH101… https://t.co/Y187EVJqfe https://t.co/aWRHjqCNbx

N

NKC

@ctla4pd1nkc · X

The cold water immersions (3 times per week for 6 weeks) a small, but significant, increase in the proportions of monocytes, lymphocytes with expressed IL2 receptors (CD25) and in plasma tumour necrosis factor alpha content was induced.  @NLM_NIH https://t.co/5FBTNAqNvX

DU

Dr.Devrim Ulaş Urut

@d_ulas_urut_MD · X

@drpacemaker Soğuk teması süreklilik arz ettiği zaman immün sistem üzerine pozitif etkileri olduğunu gösteren çokça çalışma mevcut. Soğukta kalmak hastalık açısından önemli bir faktör değil ama alışkın olmayan kişilerde sıcak soğuk ani hava değişimi hasta edebilir https://t.co/oZRugA4mOC

DM

Dan Mehmet

@Danmehmet_ · X

@AlexisMLeveille I didn’t recall properly Was this study . Seems it was a small effect https://t.co/yqS6jrn4sX.

P

PartyofOne

@PartyofO · X

@LeftSideStrong5 @DowdEdward @joerogan If you were the slightest bit curious you would type in ‘cold plunge study’ and discover numerous main stream publications discussing the benefits. But you seem to prefer ‘numb nuts.’ https://t.co/TFtyxoyZry

CE

Carlos Esguerra

@CarlosEsguerra4 · X

@Dk2957573356 @santaleo98 @MauricioCard El frio mejora el sistema inmune: https://t.co/rOs9CG8LFB Despertarse al amanecer es potente para señalizar ritmos circadianos (ya le cité estudio). Difícilmente exista mejor medida de prevención de salud que exponerse al amanecer regularmente. No amanece a las 7am.

X

xoluvr_

@xoluvr_ · X

@boopity999 @The_Branded_One @uraevity a small increase isn't worth it. you're also not getting as clean. would rather pass on the tiny increase in immune system than stink. https://t.co/Pl2SZX4Wly

H

Heterodoks

@heterodoksno · X

@GammeGeir @Hoestler @caronazo Tror ikke du er helt oppdatert på emnet. Klart det er mulig å trene immunsystemet uten å utsettes for sykdom og "basilusker". Kuldeterapi som @caronazo nevner for eksempel. https://t.co/0sm9E4tOOZ

TP

Thomas P Seager, PhD

@seagertp · X

Six weeks of mild cold water immersion (14C for 1hr, 3x/week) resulted in a small (but significant) boost to the immune system in healthy young men. I wonder what 1C for 4min every day will do? https://t.co/zBmGSYDg7b

CG

Cristina Galafate

@cgalafate · X

@chino_nft @inon24 https://t.co/Yjl5V1neN0 https://t.co/d8WMtieCtW

JJ

Jason Jin

@jasonljin · X

@DrCamMaximus What are your thoughts on some of the literature on it? Two that I can think of off top of my head Immune health benefits: https://t.co/F8bktD58Pv Metabolic benefits (can promote brown fat/weight loss): https://t.co/ziBq72et8h

J

joe

@jolab7 · X

@gadboit @CovidisBananas @pmcdunnough Thank you very educational as always , while u are here last question what is your take on https://t.co/cRo5bNOtZP cd4 , I was cold water swimming 15+ years , stopped during pandemic as there were first hand stories worse covid courses , maybe due to body overreacting?

VF

Valen faga

@Valenfaga_ · X

@facxrv https://t.co/5FKoGjfSXl https://t.co/LioVkKhUdl https://t.co/L4ZNwf6AoQ https://t.co/j2HpSJ6Hsf

S

Spell

@habeasibi · X

@Lutwiy @shvr93 @Nekrolm https://t.co/SyYsrc7Cpb https://t.co/SAwy0Qt2oB https://t.co/t86HON5Z7C https://t.co/gpfty0HCTI https://t.co/qne19mZBMC

R

Rea

@_hiyay · X

RT @kerambalele: @Warungtetanggaa @afrkml Tapi ga sertamerta NB di treatment kaya gitu juga, kenapa? Bayi itu blm bisa regulasi panas tubuh…

Ꮴ

Ꮴ

@kerambalele · X

@Warungtetanggaa @afrkml Tapi ga sertamerta NB di treatment kaya gitu juga, kenapa? Bayi itu blm bisa regulasi panas tubuh dengan baik yang ada malah sakit dan drop. Anw ini gue tinggalin sedikit bacaan, abstract juga mayan lah https://t.co/gbDutSqWdB

IM

Isekai me.

@0_Brndnmillares · X

@ElmerAbapo Immuno - https://t.co/GM5tjd9H94 Psych - https://t.co/QIySMFR8Od Also, inducing cold Temps can induce catecholemine feedback mechanisms, and may jump start brown adipocyte metabolism for heat regulation. Pretty interesting stuff.

SM

Steve Magness

@stevemagness · X

2. Immune System Sitting in 14deg C water for an hour does activate the immune system https://t.co/auSxT7CAU1 Shorter but slightly colder plunges can too Why? It’s a stress response. Again, go for a jog, lift some weights, go stand on stage for a presentation. Same immune boost

MP

Melody Kanon de Pomona

@ApostoldeVenus · X

RT @aramh4ck: Beneficios de exponerse al frío: Mejora del sistema inmune, estudio: https://t.co/cTxSOVD2N5 Mejora en la recuperación, est…

A

Andrés

@aramh4ck · X

Beneficios de exponerse al frío: Mejora del sistema inmune, estudio: https://t.co/cTxSOVD2N5 Mejora en la recuperación, estudio: https://t.co/HiXb4iprHP Sirve contra la depresión Estudio: https://t.co/H7q2kz1sOU

A

Abbasi 

@MohammedAbbasi · X

A study (https://t.co/2owD0qpYkw) from the Czech Republic showed that when “athletic young men” were immersed in cold water three times a week for six weeks, it gave a slight boost to their immune system. However, more and larger studies are needed to confirm these findings.

NV

Nikolay Volf

@NikolayVolf · X

@lrettig https://t.co/HKD9ksCi1W Enjoy Also follow @Iceman_Hof From personal experience, not a single respiratory disease for several years already. Including after multiple contacts with covid

MI

Marcos J.I.

@joseimarcos · X

RT @mitokondriac: Cuando entrenas el frío y no te proteges tras la calefación, el suelo radiante, la ducha a 38º o los abrigos de plumas, t…

AS

ajibars.bsky.social

@ajibars · X

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MF

Miguel Franco

@MiguelFranco2 · X

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M

marlinello

@marlinello · X

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SF

Santiago Falcón

@falcon_santi · X

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V

Veritas

@Veritas90554782 · X

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CP

Corre y Pilla

@correypilla · X

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ML

Mario Lisbona

@yahh_11 · X

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E

Ester

@antumlife · X

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LP

Luis pellicer

@luvipellicer · X

@physiomanu https://t.co/Shf4JiW4tv

Lé

L'étranger

@BarbarrojaT · X

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CE

claimshero.eth

@claimshero__eth · X

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J

Joan

@joan_sellares · X

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FH

Francis Hernández

@francisjo62 · X

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I

Inmasde

@Inmaculaitor · X

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D

David

@toreto2804 · X

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EO

Especialistas en Salud Ocupacional

@AlexLeonFon · X

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SD

Silvia de Dios

@SilviadeDios12 · X

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IM

I don't know much

@paquibena · X

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BD

Bernardo López Dubó

@blopezd · X

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A

Ander

@MAnderU · X

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AG

Andrés Suárez Glez.

@serdna975 · X

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M

☀️MitoHacker☀️

@mitokondriac · X

Cuando entrenas el frío y no te proteges tras la calefación, el suelo radiante, la ducha a 38º o los abrigos de plumas, tu sistema inmune y tu circadianismo saben que es invierno y el frío estimula las defensas naturalmente. Nature is smart. https://t.co/cBmBLVCHJ9

PM

Pau Berenguer Molins

@beremol97 · X

Pero, ¿el agua fría ayuda al sistema inmunitario?

JT

Jesús Tantte

@jtanttex2 · X

RT @Langelmarquez: Y lo que digo no es broma, la exposición al frío mejora el sistema inmunológico, en cambio la comodidad de una terma o c…

LM

Luis Angel Márquez

@Langelmarquez · X

Y lo que digo no es broma, la exposición al frío mejora el sistema inmunológico, en cambio la comodidad de una terma o calefacción nos debilita. Acá está el estudio.⬇️ https://t.co/htGBw5z1Ei